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나뚜렐NATUREL
Южная Корея
Добавлен 4 авг 2020
건강과 환경을 지키는 친환경 식품! 나뚜렐
[1분 레시피] 봄 요리🌷 냉이 바지락 수제비, 향긋한 냉이 요리 & 바지락 요리, 3월 제철음식
안녕하세요! 나뚜렐입니다.
봄이 되면 일교차가 커지면서 적응하느라 쉽게 피로를 느끼는데요,
이럴 때 봄 제철 재료로 요리를 하면 입맛도 살리고 건강도 챙길 수 있어요.
특히 봄 요리에는 냉이와 바지락이 빠질 수 없죠!
된장국, 나물로 먹는 것도 맛있지만 조금 색다르게
쫄깃한 수제비로 즐긴다면 더 맛있게 먹을 수 있습니다!
초간단 레시피 보시고 봄이 가기 전에 꼭 드셔 보세요❣️🌷
바쁘신 분들을 위한 요약 레시피와 타임라인👇
'0:00 인트로'
'0:05 재료소개'
'0:11 수제비 반죽'
'0:21 채소썰기'
'0:24 재료넣기'
'0:55 완성'
1. 감자수제비 가루에 물을 넣어 반죽해준 후 10분간 숙성시킵니다.
2. 멸치 다시마 육수를 내줍니다.(육수뚝딱 넣고 1분 끓여도 OK)
3. 끓는 육수에 애호박, 양파, 당근, 표고버섯을 썰어 넣어줍니다.
4. 수제비를 떼어 넣어줍니다.
5. 마늘, 대파, 냉이, 바지락을 넣고 10-15분 끓입니다.
------------------------------------------------------
1분이면 멸치육수 낼 수 있는 육수뚝딱 구매는 아래 링크에 ▼
[나뚜렐 자사몰]
naturel.co.kr/
[나뚜렐 스마트스토어]
smartstore.naver.com/naturelstore
#3월 #제철음식 #3월제철음식 #냉이 #냉이요리 #냉이된장국 #냉이먹는법 #바지락 #바지락요리 #바지락탕 #제철건강 #쉬운요리 #쉬운음식...
봄이 되면 일교차가 커지면서 적응하느라 쉽게 피로를 느끼는데요,
이럴 때 봄 제철 재료로 요리를 하면 입맛도 살리고 건강도 챙길 수 있어요.
특히 봄 요리에는 냉이와 바지락이 빠질 수 없죠!
된장국, 나물로 먹는 것도 맛있지만 조금 색다르게
쫄깃한 수제비로 즐긴다면 더 맛있게 먹을 수 있습니다!
초간단 레시피 보시고 봄이 가기 전에 꼭 드셔 보세요❣️🌷
바쁘신 분들을 위한 요약 레시피와 타임라인👇
'0:00 인트로'
'0:05 재료소개'
'0:11 수제비 반죽'
'0:21 채소썰기'
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'0:55 완성'
1. 감자수제비 가루에 물을 넣어 반죽해준 후 10분간 숙성시킵니다.
2. 멸치 다시마 육수를 내줍니다.(육수뚝딱 넣고 1분 끓여도 OK)
3. 끓는 육수에 애호박, 양파, 당근, 표고버섯을 썰어 넣어줍니다.
4. 수제비를 떼어 넣어줍니다.
5. 마늘, 대파, 냉이, 바지락을 넣고 10-15분 끓입니다.
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[1분 레시피] 퀵 오트밀 우유에 말아먹기 지겨우시다면?! 샌드위치로 만들어보세요! 초간단 오트밀 레시피 / 오트밀 빵 만들기 (NO오븐)
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봄이 왔습니다! 다이어터분들은 고개를 들어주세요😎 따뜻해지는 날씨에 다이어트 결심하셨다구요? 설날에 찐 살 빼려고 오트밀을 구입하셨는데, 우유에 말아먹기 지겨우시다구요? 얼마 전 진서연 배우님의 오트밀 요리가 화제였는데요, 또 색다른 요리법을 찾고 계신다면 이렇게 드셔보세요! 오트밀 빵은 오븐 없이 믹서기와 프라이팬으로 간단하게 만들 수 있고 샌드위치 안에 다양한 재료를 넣어 내가 좋아하는 맛으로 먹을 수도 있어요. 먹고 나면 포만감까지 오래가서 다이어트 메뉴로 딱 좋습니다❣️ 바쁘신 분들을 위한 요약 레시피와 타임라인👇 '0:00 인트로' '0:05 재료소개' '0:09 오트밀 빵 반죽' '0:30 오트밀 빵 굽기' '0:39 샌드위치 만들기' '0:53 완성' 1. 퀵오트밀을 믹서기에 갈아 가루로 ...
[1분 레시피] 설날음식 고민 되신다구요? 의외로 만들기 쉬운 음식 떡갈비 추천합니다! 초간단 떡갈비 레시피
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[1분 레시피] 떡갈비 만들기 / 떡갈비 만드는 법 2024년 새해가 밝았습니다🌅 설날 인사 드립니다! 모두 새해 복 많이 받으세요❣️ 이제 설날이 다가오고 있는데요, 이번 설 음식을 어떻게 준비할지 고민하고 계시나요? 의외로 만들기 쉽지만, 육즙팡팡 매력으로 남녀노소 모두에게 인기가 많은 떡갈비를 추천 드려요! 휘리릭 뚝딱 만들어서 냉동실에 넣어두면 두고두고 먹을 수도 있고 손도 많이 안 가는데 고급스러워보여서 손님 초대 요리에 딱 맞기도 하답니다✨ 바쁘신 분들을 위한 요약 레시피는 아래에! 자세한 방법은 영상을 참고해주세요❤️ 아가베시럽은 올리고당보다 덜 굳는 특성이 있어 조금 더 부드러운 식감을 위해 넣었어요*^^* 🥦 재료 : 돼지고기, 소고기, 간장, 참기름, 생강가루, 후추, 다진마늘, 다진...
[1분레시피] 홈파티 텐션 끌어올리는 토글스 듀얼 에너자이저 칵테일 레시피
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[1분 레시피] 홈파티 텐션 끌어올리는 토글스 듀얼 에너자이저 칵테일 레시피 연말 홈파티를 예쁘게 꾸며주면서 간단하게 만들 수 있는 칵테일! 토글스 듀얼 에너자이저에는 비타민 B6와 나이아신이 함유 되어있어 마시면 에너지도 함께 끌어올릴 수 있어요❣️😝 토글스 칵테일로 신나는 연말 보내세요💙🩵💙 요약레시피는 아래에👇 재료: 소주, 밀키스, 사이다(스프라이트), 모구모구 복숭아맛, 메로나, 토글스 듀얼 에너자이저 [ 밀키듀얼 ] 밀키스 1잔 반 토글스 2잔 소주 2/3잔 [ 핑크에너지 ] 모구모구 3잔 사이다 2잔 소주 2잔 토글스 2잔 [ 토글라우디 ] 사이다 반 컵 메로나 1개 녹이기 토글스 3잔 간편하고 맛있는 육수뚝딱, 구입하고 싶으시다면? 아래 링크로 들어오세요! ▼ [나뚜렐 자사몰] natur...
[1분레시피] 크리스마스 홈파티용 급찐급빠 노오븐 오트밀초콜릿케이크
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[1분 레시피] 살 찔 걱정 내려놓고 맘껏 먹는 오트밀초콜릿케이크 연말모임으로 외식이 잦아서 살찌는게 걱정이신분들 주목! 이번 크리스마스에는 살찔 걱정 없이 초콜릿케이크 맘껏 맛있게 드세요❤️💚❤️ 오트밀과 다크초콜릿, 메이플시럽을 넣어서 꾸덕하고 맛있는 케이크를 진짜 간단하게 만드실 수 있답니다! 요약 레시피는 아래에👇 재료: 오트밀, 우유, 다크초콜릿, 코코아파우더, 메이플시럽 (장식재료: 딸기, 슈가파우더, 코코아파우더, 다크컴파운드버튼, 아몬드슬라이스) 1. 우유를 넣고 중불에 끓인다. 2. 다크초콜릿을 녹인다. 3. 오트밀, 메이플시럽, 코코아파우더를 넣는다. 4. 잘 섞은 후 원형팬에 담아 꾹꾹눌러 평편하게 만든다. 5. 냉장실에 3시간 이상 굳힌다. 6. 굳은 케이크를 뒤집어서 녹인 초콜릿...
[1분 레시피] 평생 써먹는 제철 무 초간단 레시피
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요즘 무가 제철이지요?😊 무로 시원하고 고소한 맛의 들깨 소고기 무국을 끓여보세요! 재료: 무, 소고기, 파, 마늘, 들깨가루, 들기름, 국간장 1. 들기름을 두른다. 2. 소고기를 중불에 볶는다. 3. 마늘을 넣고 함께 볶는다. 4. 무를 넣고 투명해질때까지 볶는다. 5. 무가 살짝 보일정도로만 물을 붓는다. 6. 육수뚝딱 2-3정을 넣는다. 7. 들깨가루를 넣는다. 8. 입맛에 따라 국간장으로 간을 한다. 간편하고 맛있는 육수뚝딱, 구입하고 싶으시다면? 아래 링크로 들어오세요! ▼ [나뚜렐 자사몰] naturel.co.kr/ [나뚜렐 스마트스토어] smartstore.naver.com/naturelstore [나뚜렐 인스타그램] @official_naturel [나뚜렐 카카오톡 채널] pf.kaka...
[육수뚝딱] 어묵탕, 쌀쌀한 가을밤 캠핑요리 추천!
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육수뚝딱 1분 레시피가 우당탕탕 요린이 버전으로 돌아왔습니다! 여러분의 소중한 시간을 위해 6배속으로 제작되었어요:) 어묵탕같이 맑은 국물요리는 국물의 맛이 생명인데요, 육수뚝딱이면 아주 간편하게 깊은 맛을 낼 수 있답니다! 다가오는 주말, 육수뚝딱 들고 캠핑 떠나보시는 건 어떠신가요? 간편하고 맛있는 육수뚝딱, 구입하고 싶으시다면? 아래 링크로 들어오세요! ▼ [나뚜렐 자사몰] naturel.co.kr/ [나뚜렐 스마트스토어] smartstore.naver.com/naturelstore [인스타그램] @official_naturel [카카오톡 채널] pf.kakao.com/_cImCxb
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오트밀이랑 퀵오트밀 무슨차이인가요?
좋은 방법 넘 감사해요 저희 신랑 살뺀다고 뜬금 저거 한통 사더니 안먹고 방치ㅠㅠ 속터졌는데 시럽넣고 맥여야겠어요ㅎㅎ 안먹고 버리면 아깝잖아요 본인도 사놓고 후회중이거든요ㅎㅎ 😊
시나몬가루가 빠졌네요😉
다이어트가 목적이라면 과일빼고 메이플시럽 빼야됨 ㅋㅋ
퀵오트밀은 살찌는 오트밀인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오트밀 바꾸셔요 최대한 가공 안된걸로
ㅋㅋㅋㅋ여기 댓글들 존나 웃긴게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ남이 말한건 개무시하고 다들 지가해먹는 레시피가 최고래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이정도로 혈당스파이크 지랄하면 외식은 어케함..?
오트밀3인분을혼자다먹냐?
안뇽하세요 혹시 육수는 멸치육수일까용?
이런거 말고 콘푸라이트같은 쓰레기를 어릴때부터 먹인 무식한 시대가 너무 싫다
과일 많이 먹으면 돼지됩니다
뭐든 많이 먹으면 돼지된단다 빡대가리야 ㅋㅋㅋ
그냥 밥을 드셔도 될것 같은데 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐가 이렇게 어설프지
뜨거운 묵사발?!으으으으;;
다이어트 용은 아니구 그냥 맛있게 먹기
너무 간단해서 좋다~♥ 다이어트는 식단+보조제 (탄수화물 태워주는 활력포션모로실,가르시니아 등등)로 관리를 해야하나봄 먹는 것 부터 관리하니까 5키로는 솔삐 금방 빠지더라
댓글을 먼저 봤어야됐는데 메이플시럽 먼저 주문했다가 토스트에만 발라먹는중
사람들 왤케 날서있지; 본인 취향껏 알아서 드세요 누가 저 레시피 그대로 먹으라고 협박한 것처럼 구네
아니악초에 류수영 레시피랑 다른데...고추장 안넣음
존나게 맛없겠다 으웩
웩
혈당스파크 씹
일상생활 가능하냐 ㅋㅋㅋ 한심한새기
ㅋㅋ건강하게드실라면우유말고 그냥물로뿔리고 계란넣고 과일드시면될듯
좋네용
물 몇 미리에요?
오트밀은 진짜 옛날 서양에농부들이 먹을거없을때 배채우기위해 먹던겁니다 애초에 맛을기대하고먹는게아님 그냥 건강만생각하고먹는거지 보통 오트밀 국룰은 우유에 오트밀넣고 죽처럼 흐물해질때까지 끓여먹는게 국룰이죠 과일넣고 시럽넣을거면 그냥 맛있는 빵이나 팬케익드세요
헐 만들기도 간편하고 오트밀 맛있는데….
조리냄비가 투명하니 너무 신기하다 유리볼에 끓이는 것 같음
너무 빨라요😂😢
앗! 다음에는 조금 더 보시기 편하게 천천히 만들어보겠습니다! ㅜㅜ 피드백 주셔서 감사합니다💚
아침에 저래 먹으면 혈당올라갈듯
시청해주셔서 감사합니다 :)
빵에 딸기쨈 발라먹는것보단 덜함
이게 뭐야;; 첨에 오버나이트 오트밀 만드나 했더니 그냥 우유에 데워버리시네;;;
시청해주셔서 감사합니다! 오버나이트 오트밀 만드는 영상과 오트밀 샌드위치 영상도 있으니 시청해주시면 감사드리겠습니다 :)
요거트를 안넣으시네용
시청해주셔서 감사합니다 :) 취향에 따라 요거트나 다른 과일을 넣어 드셔도 좋습니다!
오트밀 양이 많아서 영상 떡상하겠는데요~넝담^^
시청해주셔서 감사합니다 :)
세숫대야에 육수코인 넣는지 알고 놀랐었네요
시청해주셔서 감사합니다 :)
걍.. 밥드세요.. 맛으로 먹는게 아닙니다. 오트밀은
시청해주셔서 감사합니다😊 오트밀도 맛있게 먹을 수 있도록 연구해보겠습니다!
뭔 맛으로먹는게 아니야 븅신아 ㅋㅋㅋㅋ 만들어먹는사람 맘이지 니는 걍 맹물에 오트밀만 처 넣어서 배때기에 쑤셔넣으세요^^
봄 향기가 가득 나네요 ^____^@
시청해주셔서 감사합니다! 행복한 하루 보내세요!
메이플시럽은 몸에 안좋아요 건강하려고 오트밀 먹는데 뭔가 안좋은 궁합
시청해주셔서 감사합니다! 메이플 시럽은 생략하셔도 괜찮습니다 *^^* 더 좋은 레시피를 연구하는 나뚜렐이 되겠습니다!
넘 간단해보여요 새댁도 도오전!! ❤
시청해주셔서 감사합니다!😊 더 좋은 레시피 소개해 드리도록 노력하겠습니다!
오트밀 너무 많은데요.. 저렇게 먹으면 살쪄요..
시청해주셔서 감사합니다! 양이 너무 많다고 생각 되신다면 조금 적게 만들어 드셔도 괜찮습니다 :)
오트밀양 너무 많은거 아니에요?
시청해주셔서 감사합니다! 기호에 따라 적게 만들어 드셔도 됩니다 :)
진짜 평소에 드시는대로 만든거맞나요? 저게 다이어트용이라구요?
시청해주셔서 감사합니다 :) 더 나은 레시피를 전해드리기 위해 앞으로도 노력하겠습니다.
저걸 한번에 다 먹는다고?
시청해주셔서 감사합니다 :) 더 나은 레시피를 위해 노력하는 나뚜렐이 되겠습니다.
오나오 기본도 모르고 아는척 킹받네 ㅋ
시청해주셔서 감사합니다 :) 더 나은 레시피를 위해 노력하는 나뚜렐이 되겠습니다.
오트밀 양이 두유에 비해 넘 많아 불다 말겠는데여
시청해주셔서 감사합니다 :) 더 나은 레시피를 위해 노력하는 나뚜렐이 되겠습니다.
오트밀에 물 한 1센치 올라오게 담고 전자렌지 돌려서 먹으면 걍 밥이랑 다를 게 없음 실제로 나 쌀밥 끊고 오트밀 밥 먹은지 한 달 넘음 맛있음👍🏻
유익한 정보 공유 감사드립니다 :) 저희도 더 나은 콘텐츠로 보답 드리겠습니다.
몇인분이고?대체..
시청해주셔서 감사합니다! 양이 많아 보이신다면, 조금 적게 담으셔도 괜찮습니다 :)
오트밀 소분하실 때 깔때기 넣어서 하시면 상 더럽히지 않고 담을 수 있어요~
유익한 정보 감사합니다 :) 덕분에 함께 보시는 시청자 분들께서는 더 편리하게 만드실 수 있을 것 같습니다❣️
양이 엄청난데요?😅
시청해주셔서 감사합니다! 양이 많아 보이신다면, 조금 적게 담으셔도 괜찮습니다 :)
혹시 이걸 저녁대신 먹으려는데 그럴려면 아침에 만들어 넣어놔야겠죠?
시청해주셔서 감사합니다! 저녁에 드시려면 아침에 만들어 넣어 놓으시면 됩니다😊
오투밀 끓이거나 전자렌지 안돌리고 먹어도 되나요?
퀵오트밀이라 상관없을듯요~
시청해주셔서 감사합니다 :) 퀵오트밀은 이미 가공된 오트밀로, 끓이지 않고 드실 수 있습니다!
오트밀 왜저렇게 많지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ