Видео

Milo ze wspomnieliscie o biegu w Chrzypsku Wielkim . To swietny bieg, malowniczy, dobrze zorganizowany bo i sponsorzy powazni. Tam ludzie naprawdę żyją tym biegiem. Wierzcie lub nie ale nigdy bym się nie spodziewal, ze wziecie kubeczka z lemoniadą od pensjonariuszy domu opieki da im tyle radosci. Bieglem juz 2 razy i jak bedzie mozliwosc to bedę biegl co roku.

Zosia TOP💪

fajny odcinek, prośba o więcej treści video :)

Biegam od roku . Wszystkie biegi w uk. Maraton Warszawski był moim debiutem na tym dystansie i do tej pory najlepszym biegiem do tej pory. 😊

Klasyfikacja osób niebinarnych? WTF. Co to znaczy... Nie wystartowałbym w takim biegu ze względu na wmieszanie polityki w sport.

Świetny materiał, czekam na więcej przy okazji kolejnych imprez biegowych w Warszawie!

Super relacja 🖐️👍 W bieganiu nie liczy się grawitacja 🏃😁

Czekam na relację z Porto 🙃

W tym roku kibice staneli na wysokosci zadania! Piekna to była Warszawa <3

Święta relacja Kuba 🎉

Było super jak co roku. Mam za sobą ok 10 edycji i zawsze było super. Nawet pogoda. Może tylko w edycji 2020, covidowej mogłaby być lepsza. W nocy, bo w dzień nie było tak źle. Dla mnie to był ostatni Maraton. Po ponad 20 muszę zrobić sobie przerwę. Jak zatęsknię to wrócę. Ale jeśli wrócę to właśnie na mój domowy Maraton Warszawski ! 👊

Jak zawsze materiał TOP!

Warszawiak, biegacz i nie było Cie na lini startu? Łeeee

Świetna ta relacją, szkoda że taka krótka

No i super. Zmieńcie nazwę kanału na RUclips, bo to już nie same podcasty 👊👊

Gdyby uliczne imprezy biegowe miały każdorazowo charakter charytatywny tak jak ma to miejsce we wspomnianym w rozmowie Wings for Life to myślę, że mogłoby być mniej hejterskich wpisów w sieci odnośnie "blokowania miasta". Może to jest właśnie sposób by zmobilizować lokalnych mieszkańców do wyjścia z domów i kibicowania, wspierania biegaczy, pomagania w organizacji takich wydarzeń a może nawet dla niektórych rozpoczęcia przygody z bieganiem zamiast dostrzegania w ulicznych imprezach jedynie utrudnień.

Informacja o utrudnieniach ulicznych związanych z organizacją biegu pojawia się zawsze z dużym wyprzedzeniem (nie tylko w sieci) więc nie rozumiem skąd te coroczne zdziwienie, że dana ulica jest chwilowo zamknięta. Nie czaję też ludzi którzy proponują by organizować wydarzenia biegowe w lesie. To chyba wynik niewiedzy, przecież co weekend są organizowane biegi w lasach i parkach, chociażby parkruny czy imprezy typu citytrail. Jest zdecydowanie więcej biegów leśnych i po parkach niż ulicznych. Zresztą jak można proponować by organizować bieg uliczny w lesie? W lasach raczej nie ma ulic 😂 Z tego co się orientuję w Warszawie odbywa się tylko jeden maraton rocznie, półmaratony bodajże dwa, więc przydałaby się odrobina empatii i zrozumienia na te kilka dni w roku. Przypomnę też że metrem czy na rowerowo można się każdorazowo przemieszczać niemalże bezproblemowo także chcący znajdzie sposób. Niestety większość tubylców to egoiści którzy widzą tylko czybek własnego nosa i to im ma być wygodnie a nie biegaczom czy innym grupom "blokującym" miasto typu rolkarzom, rowerzystom itp. W mojej ocenie wydarzenia typu maraton uatrakcyjniają życie w mieście a nie utrudniają, a jak ktoś ma z tym problem to zawsze może się przeprowadzić na wieś, tam będzie miał ciszę i spokój każdego dnia 😂 Ciekawi mnie jak sprawa wygląda w zagranicznych miejscowościach typu Berlin, Boston itp? Czy tam miejsowi też hejtują biegaczy ulicznych czy wychodzą na ulicę kibicować i cieszyć się razem z nimi? I drugie pytanie: czy hejterzy też mają ból tyłka gdy stolica jest blokowana przez wydarzenia typu coroczna defilada?

Nie kumam akurat tych rozgrzewek tuż przed startem. Większość ludzi zaczyna rozgrzewkę dużo wcześniej, a te ćwiczenia trochę stoją okoniem wobec tego jak uczestnicy spędzają swoją ostatnią godzinę przed biegiem. Przydałoby się aby to odzwierciedlało faktyczną rozgrzewkę, a przy okazji było też edukacyjne.

Ja do tegorocznego Berlina dodałbym jeszcze że po raz pierwszy w mayorsach płacąc ponad 1000 zł nie dostałem w pakiecie koszulki. W zasadzie to pusty worek z numerem. Za koszulkę jeszcze €40 😁 No i pokradzione medale sprzedawane na eBayu. Dla ostatnich biegaczy zabrakło.

Czy wiadomo kiedy bedzie pol maraton warszawski 2025??

❤ R.I.P. ,,KUSY" Taką historię to powinni w podstawówce na WFie wykładać o zasłużonych sportowcach. Dzięki Kuba 👍 za ciężką pracę i przygotowany, super materiał 👍 w sam raz, aby słuchać w pracy. Dziękuję 👏 🖐️👍

znowu o żelach żelkach itd... ?! i znowu te same marki...?! może skupicie się na czymś konkretnym a nie ciągle te reklamy i reklamy,...

Ten typ tak ma🤣🤣🤣

Oj zdziwilibyście się ile kobiet potrafi wbić szpileczkę w sytuacji kiedy wyprzedzi mężczyznę 🙂

galaretki Decatlon: 3.33 zl / szt, czyli znaczenie taniej niż wspomniane markowe

1kg fruktozy i 1 kg maltodekstryny kosztuje kilka złoty😂, jeden żel to około 10zł

Słodkie mleczko w tubie też jest dobre, tylko opakowanie nie najlepsze, ale na długi bieg górski się nadają.

Hej są takie bardzo kwaśne żelki od Haribo, ja ich używam na biegach Ultra świetnie przełamują smak

co do samego początku, no wiesz, żeby o czymś gadać trzeba tego doświadczyć, zupełnie inaczej będzie biegał i trenował człowiek z życiówka 3:30 niz człowiek z życiówką 4:56, to są dwa różne światy

Przed biegiem na 5 km 1 kajzerka z miodem/ dżemem Przed biegiem na 10 km 1 kajzerka z miodem i 1 kazjerka z dżemem Przed półmaratonem oraz maratonem Jeśli start jest o 9 3 kajzerki : 4 rano Szklanka wody mineralnej niegazowanej Nałęczowianka 1 kajzerka z miodem Szklanka Izo oshee runners pomarańczowy 5 rano 1 kajzerka z dżemem Szklanka Izo oshee runners pomarańczowy 6 rano 1 kajzerka z nutellą szklanka Izo oshee runners pomarańczowy I 3 godziny do startu nic nie jem tylko jeszcze 1 szklanka wody mineralnej niegazowanej Nałęczowianka i resztę izotonica czyli 150 ml z butelki. Start 9 rano i tylko na punktach odżywczych banan i woda, a IZO Oshee runners pomarańczowy Mam przy sobie drugą butelkę i mały łyk co kilometr. Pozdrawiam 🖐️

Skoro Pani dietetyk zwraca uwagę na skład, to jak się do tego mają rakotwórcze barwniki? 🤔

U mnie sprawdzają się krówki z Lidla, na 100g jest 82,5 g węgli i 5,3 białka i smaczne. Po co przepłacać za batony czy żele..🎉

Ja jestem typowym asfaltowcem i w przyszłym sezonie chce spróbować biegów górskich ❤ może nie ultra od razu ale chciałabym iść w tą stronę 😅 mam nadzieję, że wykorzystam dobrze to co powiedzieliście tutaj 😊

Jest wiele żelek wegańskich np w Lidlu

Barwniki i ogólny skład żelek podobnie jak większość żeli to świństwo rakotwórcze... Podobnie jak napoje oshi i innych 'sportowych' rarytasów. Nijak ma się to do zdrowia i dziwi mnie promowanie światowe tych świństw. Więc....smacznego

Pare dnie temu zamówiłem właśnie żelki energetyczne ALE w aptece DOZ i bede testował. Temat super czasowo wpadl 💪😀

Doceniam materiał ale i tak będę jadł żelki bo je lubię po prostu ❤

Kelvin wyglądał na starszego niż był. Być może to zbieżność imion i nazwisk i dla tego też, w tabelach 2013 widniał ktoś z takimi samymi danymi osobowymi. U nas co prawda pełno jest Nowaków, Kowalskich, Wiśniewskich, ale w biegach trudno szukać Kaczora,SZOSTA, Kszczota, Lewandowskiego że zbliżonymi wynikami w bieganiu. Dzięki za super docinek 🖐️👍

Fajny test, róbcie więcej takich obiektywnych testów 👍🏻👉🏻

Jeden z niewielu specjalistów jakich miałem okazję spotkać który rozumie, że zabijanie stanu zapalnego w zarodku nie jest czymś dobrym... po coś on jednak powstaje w organizmie. Pięknie jest słyszeć takie mądrości <3

Super. Jak zawsze pro

Super..dzieki

Wreszcie widać pracę Redaktora :)

Cześć, fajna rozmowa, jak zwykle, ale pomyśl może zrobiłbyś rozmowę z jakimś innym biegaczem, biegaczką, którzy też walczyli ostro na tegorocznym festiwalu UTMB, nie można o nich zapominać przecież, a wydaje mi się że słuchacze też chętnie posłuchali by jak to przeżywają, jak przygotowują się zawodnicy, którzy nie są w topce górali ani w żądnym teamie biegowym. Pozdrawiam serdecznie. 😊

Super podejście do treningu. Oszczednosc czasu ogromna i trening przyjemny

Ad hoc supportu to szkoda, że sędziowie zajmowali się tym, by do strefy weszła jedna osoba od zawodnika a nie samych zawodników - niestety wałki z sprzętem obowiązkowym to jeden wielki dramat, między Martyną a Kasią Wilk były zawodniczki, które dostały większość obowiązkowego sprzętu...

Czy Hoka umożliwi testowanie butów dla osób z szeroką stopą?

Dobra robota. Fajne te podcasty, ale nie obraź się, nie mogę wytrzymać jak przynudzasz na początku... Zrobiłbyś spis treści, aby można było skoczyć do interesujących fragmentów. To tylko sugestia, nie musisz.

Prośba o uwzględnienie żeli marki własnej Decathlon w kolejnym tescie :)

fajna rozmowa:)