- Видео 238
- Просмотров 510 363
RACE PACE - podcasty o bieganiu
Польша
Добавлен 19 июл 2022
W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie.
Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju.
Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju.
Trenażer i bieżnia mechaniczna | Olga Kowalska
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to
***
W tym odcinku praktyczne niuanse treningu zimowego z wykorzystaniem trenażera i bieżni mechanicznej tłumaczy Olga Kowalska - zawodniczka i trenerka Trinergy.
***
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wpisując kod "Racepace" [reklama]
***
W tym odcinku praktyczne niuanse treningu zimowego z wykorzystaniem trenażera i bieżni mechanicznej tłumaczy Olga Kowalska - zawodniczka i trenerka Trinergy.
***
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wpisując kod "Racepace" [reklama]
Просмотров: 2 020
Видео
Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński
Просмотров 1,7 тыс.21 час назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to ❤️ Partnerem odcinka jest Ramp Up [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka i wpisując kod "Racepace" [reklama]
Kształtowanie techniki w pływaniu | Tomasz Kowalski
Просмотров 1,2 тыс.День назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to Technika w sporcie to temat, który budzi wiele dyskusji. Ilu trenerów i nauczycieli, tyle punktów widzenia i sposobów na jej doskonalenie. W dzisiejszym odcinku uśmiechamy się do słuchających nas triathlonistów i przyglądamy się nowoczesnym metodom kształtowania ruchu oraz techniki na przykł...
Trening motoryczny w sportach wytrzymałościowych | Karol Kruczek
Просмотров 2,8 тыс.21 день назад
Trening motoryczny jest współcześnie istotną częścią programów treningowych w różnych dyscyplinach. W sportach wytrzymałościowych wciąż nie ma jednak tak dobrze ustrukturyzowanej metodyki, jak ma to miejsce w konkurencjach szybkościowo-siłowych. Zazwyczaj zarówno zawodnicy i trenerzy mają duży problem ze zdefiniowaniem potrzeb i wkomponowaniem dodatkowych ćwiczeń w intensywny plan treningowy. G...
RUNKING biegów górskich 2024 | Witek, Leśniak, Pyszel
Просмотров 4,9 тыс.28 дней назад
Podsumowujemy polskie biegi górskie w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: - kto jest nowym trenerem Andrzeja Witka? - czy historyczny medal mistrzostw Europy zaowocował czymś trwałym? - czy Golden bez Barta straci na rozpoznawalności w Polsce? - dlaczego „naszym” hurtowo nie wychodziły międzynarodowe starty docelowe? - kto był najlepszym biegaczem i biegaczką 2024 roku? Partnerami odcinka s...
RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: - Czy Ola Lisowska i trener Jacek Wosiek musieli się rozstać? - Co zdziałała i ile zarobiła Komisja ds. Biegów Długich? - Który kultowy bieg zbiera nagrody pomimo organizacyjnej wpadki? - Czym różni się nowy zarząd...
Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński
Просмотров 3,5 тыс.Месяц назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny Kenneth Rooks wrócił z Igrzysk w Paryżu ze srebrnym medalem w biegu z przeszkodami, a Conner Mantz i Clayton Young na dystansie maratońskim zajęli na t...
Alternatywy które działają - trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński
Просмотров 3,4 тыс.Месяц назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo zwiększyć czas pracy w pożądanych strefach intensywności, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji i odciążając aparat ruchu, realizować konk...
Stagnacja VO2max | Amit Batra
Просмотров 4,8 тыс.2 месяца назад
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki do jego poprawy. Dziś raz na zawsze wyjaśnimy o co chodzi i odczarujemy ten termin. Z pomocą przychodzi nam fizjolog sportowy dr Amit Batra.
Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego przed kilkoma dniami wróciłem. Samo miasto jest bardzo atrakcyjne turystycznie o czym świadczą liczne wyróżnienia i wysokie miejsca w plebiscytach o tej tematyce, ale czy warto brać udział w tamtejszym maratonie? Jak wyglądają, koszty, organizacja, trasa i dla kogo może to być fajna propozy...
Czy liczby w sporcie mogą kłamać? | Michał Bernardelli
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
Czy liczby w sporcie mogą kłamać? | Michał Bernardelli
Jak się biega w Warszawie? | relacja z 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
Jak się biega w Warszawie? | relacja z 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego
Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko
Просмотров 1,8 тыс.3 месяца назад
Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko
Żelki misie czy galaretki sportowe? Co będzie lepsze?
Просмотров 2,4 тыс.3 месяца назад
Żelki misie czy galaretki sportowe? Co będzie lepsze?
Jak zdobyłam drugie miejsce na CCC? | Martyna Młynarczyk i Jacek Tyczyński
Просмотров 3,2 тыс.4 месяца назад
Jak zdobyłam drugie miejsce na CCC? | Martyna Młynarczyk i Jacek Tyczyński
WIELKI TEST żeli energetycznych II
Просмотров 3,5 тыс.4 месяца назад
WIELKI TEST żeli energetycznych II
Metodą Danielsa po rekord Polski | Mateusz Kaczor
Просмотров 7 тыс.4 месяца назад
Metodą Danielsa po rekord Polski | Mateusz Kaczor
Zrozumieć Periodyzację | Grzegorz Soczomski
Просмотров 3,1 тыс.4 месяца назад
Zrozumieć Periodyzację | Grzegorz Soczomski
Florian Pyszel przed najdłuższym biegiem w życiu
Просмотров 5475 месяцев назад
Florian Pyszel przed najdłuższym biegiem w życiu
Bartek Gorczyca w grze o tytuł mistrza Polski
Просмотров 1655 месяцев назад
Bartek Gorczyca w grze o tytuł mistrza Polski
Czy Ula Paprocka obroni tytuł mistrzyni Polski?
Просмотров 1525 месяцев назад
Czy Ula Paprocka obroni tytuł mistrzyni Polski?
Czy Dominika Stelmach pokona rywalki?
Просмотров 1995 месяцев назад
Czy Dominika Stelmach pokona rywalki?
Jaką strategię przygotował Marcin Rzeszótko?
Просмотров 9495 месяцев назад
Jaką strategię przygotował Marcin Rzeszótko?
Być częścią najlepszej grupy treningowej świata | Roksana Słupek
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
Być częścią najlepszej grupy treningowej świata | Roksana Słupek
Jak zarządzać szczytem formy? | Andrzej Witek
Просмотров 4,1 тыс.6 месяцев назад
Jak zarządzać szczytem formy? | Andrzej Witek