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Erendida Gonzales Rueda
Добавлен 11 июн 2022
Escritora Best Seller, Coach especialista en Mindfulness (atención plena), Master Reiki, embajadora para La Paz, Administradora de Empresas y Editora
¿Cómo superar una ruptura? - Aplica el Contacto Cero - Mindfulness
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¿Alguna vez han escuchado ustedes hablar del contacto cero?
Bueno, en esta charla nos enfocaremos principalmente en el contacto cero, que en palabras coloquiales significa cortar por completo cualquier tipo de comunicación con tu expareja, ya que esta es una de las técnicas más recomendadas por los psicólogos para superar relaciones tóxicas.
Hoy veremos qué es el contacto cero, cómo llevarlo a cabo correctamente, y qué hacer si tu ex vuelve a intentar ponerse en contacto contigo después de haber aplicado esta técnica. Hoy descubrirás cómo el contacto cero puede ayudarte a s...
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a mi no me importa nadie, nunca quise a nadie, mi padres siempre me parecieron ajenos y no porque me hayan maltratado simplemente me da asco la existencia, haber tenido que vivir es com ohaber saltado obligado a un charco de mi erda donde nada tiene sentido. solo espero que no exista la vida después de la muerte ni la reen carnación, solo espero dejar de existir. tengo que agregar que no me motiva nada y que nada me gusta, llevo 49 años así ya de niño no me integraba al grupo porque no me parecía atractivo hacer nada. voy al trabajo y vuelvo a casa a mirar el techo tirado en la cama. lo más cómico es que siento que salir de esto es una agresión, un para qué si el premio por luchar en la vida al final del camino es la muerte. qué se esfuerce otro yo lo miro y lo felicito pero a mi déjenme tranquilito.
Mexicoamericana dijo??
Excelente reflexión
Muy buen tema, felicidades gracias.
Muchas felicidades por este año de muchos logros Paloma! Estamos orgullosos de ti, te mandamos muchos besos y abrazos! Sigue adelante y nosotros escucharemos y estaremos atentos a tus programas! Te queremos mucho 😘🥰😍💞🍰🎂
Muchísimas gracias por su apoyo... Los quiero mucho Mayin y Manolo
Felicidades amada, Exitos en tú Programa ❤
Felicidades por tu programa... Un afectuoso saludo... Bendiciones
Gracias infinitas por su comentario señor Oscar!!!!! Le mando un abrazo enorme! ❤
Muchísimas felicidades mi hermosa Ere... Bendiciones infinitas... Que sigas cosechando éxitos 🎉te quiero mucho 😘❤
Gracias infinitas bonita! Qué gusto y alegría leerte 🥹🫂😘
L’as personas que no se quieren poseen una baja autoestima. Eso hace que no se sientan merecedora
Gracias por su retroalimentación 🙏🏻
Hola amada Bendiciones ❤
Gracias por su apoyo siempre! 🫂🫶🙏🏻
Hola Eres, me gusta el nuevo nombre de tu programa
Gracias, pero tiene que ser desde el principio o puedo escribir lo que siento que me está afectando más
Qué impresionante, aunque estés enfermita, no dejas de hacer tu programa! Siempre aprendo muchísimo!!🥰🤩
Gracias infinitas mi bella amiga por tu apoyo incondicional...
Te amo ❤😂
Excelente tema Felicidades por éste nuevo Best Seller 📕 Abrazos llenos de luz desde mí Lindo Ecuador 🇪🇨
Muy interesante. Hay que sentirse orgulloso de lo vivido incluyendo las cicatrices
Buen consejo, gracias Ere❤
Hola Ere gracias por tú nuevo nombre, a mí me encanta el café ❤
Quice decir por nuevo nombre de tu programa
Yo si soy una persona mayor
Saludos de Pachuca Hgo. 😊
Cada consejo tuyo los pongo en práctica 😁 gracias por los tips 🙏
Querida Ere,Te envío mucho cariño y buena vibra 🤗🌹
Muchísimas gracias por su apoyo siempre!
Ya nesecita mos eso ahueque no estoy nostálgica
Muchas gracias por apoyarme!
Sonrían y activen los músculos del rostros y el alma lo agradece ❤️
Así es 🎉🎉🎉
La critica tiene que ser siempre constructiva hacia la otra persona. Seguro nos molesta lo que vemos reflejado de nosotros en la otra persona .
Muy lindo e interesante programa Ere! Yo vivi un trauma hace 20 años y se me borraron recuerdos del momento traumatico, me acuerdo solo de algunas partes. Además viví la experiencia la perdida de conciencia de la realidad. En mi libro es la protagonista Qolilay que lo sufre. Gracias por explicarlo❤
Ère saludos. Los patrones generacionales se transmiten a través de los patrones de educación. De ahí la necesidad de romper con sentimientos no positivos
Como siempre, me encantan tus temas! Información de mucha calidad 👏 Te felicito también por tu hermosa labor de representación y participación en la Feria del libro de Las Vegas ❤👏
Uff es maravilloso ayuda mucho respirar inflando el estómago!!estoy descubriendo algunas técnicas 🙏
Saludos desde Chile,querida Ere muchas gracias me aclaraste muchas dudas con respecto a los traumas que uno vive.
Saludos querida Ere,desde mi bello sur de Chile.Te felicito y agradezco por tratar con respeto y empatía estos temas,que son muy interesantes,te envío un abrazo ❤
❤❤❤❤❤
Siempre con temas tan interesantes, gracias Ere
ERE,gracias por compartirnos este grandioso tema y la forma tan clara y sencilla que lo expones.Desde mi Amado Colombia Blanca Hernández Camelo.
Gracias Ere por representarme en esa Feria
🤗😙
Saludos querida Ere,tu siempre nos traes temas muy interesantes
Mil gracias por compartir gredes conocimientos 👏🇪🇨
Gran información 👌❤ muchas gracias por su sabiduría estimada Erendida❤ , Saludos desde México ❤️
Hola muy guapa
Me gusta escucharte Ere , porque refuerzas mis locuras!!😅"digo locuras 'porque hago muchas cosas que para algunos no son coherentes,pero ya veo que tú las hiciste o has practicado todos estos pasos que tú nos compartes gracias mil gracias🥰
Un tema super interesante, gracias Ere por compartirnos tu experiencia y aprendizaje 😙
Saludos desde Chile,querida Ere estás hermosa!!🤗
Muchas gracias Erendida, son cositas muy sencillas pero poderosas, un abrazo grande!
Excelente tema. 👏👏👏
Muy buen tema! Cuando era más joven, esa era mi frase: " Perdono pero no olvido" y con los años se aprende que todo parte desde la aceptación, ese es el verdadero significado del Perdón! Gracias por todos tus excelentes argumentos 👏👏💐
Yo soy así se puede perdonar pero si olvidas no se aprende la lección
Este es un excelente tema, mi querida Ere, muy importante en estos días en que este tipo de acciones aumenta. Gracias por esta valiosa informmación. Un gran abrazo.
Este es un excelente tema, mi querida Ere, muy importante en estos días en que este tipo de acciones aumenta. Gracias por esta valiosa informmación. Un gran abrazo.
Qué bendición, es lo que ocupaba escuchar. Me encantó la forma en la que explicas el tema de perdonar, no lo entendí hasta ahora, gracias ❤
Gracias infinitas por tu comentario, me ayuda mucho como persona y profesionista para prepararme más para que la información sea simple, sencilla y fácil de comprender
Saludos Ere! Un tema muy importante
Gracias infinitas por su apoyo!