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#체조강좌 #측전 #도움닫기 #맨몸운동 #기계체조 #운동선수 #지도자 #임용체조 #아크로바틱 #플란체 측전은 마루 운동의 기초적이면서도 가장 필요로 하는 기술입니다. 대부분 연계 기술은 측전으로부터 이루어지니 체조를 좋아하시는 분은 꼭 필요로 하는 영상일 거에요. 많은 도움이 되셨으면 합니다

#물구나무서기 #옆돌기 #구르기 #앞구르기 #뒤구르기 #기계체조 #체조 #맨몸운동 #플란체 #임용체조 #학교체육 여태 촬영했던 모든 동작들을 한 영상에 다 담았습니다.

#옆돌기 #기계체조 #맨몸운동 #임용체조 #학교체육 #옆돌기강좌 #체조 #지도자 대부분 초보자 분들이 실수 하는 게, 옆 돌기를 시작할 때 옆을 보고 준비를 하시더라구요. 옆이 아닌 정면을 보고 시작해야 됩니다! 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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#기계체조 #맨몸운동 #체력훈련 기계체조 선수들이 하는 체력훈련 영상입니다. #아크로바틱 #백핸드 #핸드스프링 #임용체조 #플란채

#뒤구르기 #구르기 #임용체조 #기계체조 #아크로바틱 #물구나무서기 #덤블링 #핸드스프링 #백핸드 기계체조 전문 지도자가 뒤구르기 방법을 알려드립니다. 많은 도움이 되었으면 합니다. ^^

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체조 선수들의 흔한 몸 풀기.

기계체조 지도자가 앞구르기 멋있게 하는 방법을 알려드립니다.