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Scheila Vlog
Бразилия
Добавлен 15 янв 2014
Sejam Muito Bem Vindos ao meu canal... Entre e fique a vontade quem vier por bem...Compartilhando aqui meu emagrecimento de aproximadamente 40 kg de forma Natural apenas com mudanças de hábito, Meu intuito é te fazer acreditar em vc , te insentivar e apoiar a buscar sua melhor versão 🦋 Acredite que é possível, assim como eu consegui vc tb consegue🔥 Segue no Instagram pra ficarmos mais próximas. 🌻💛
Rotina de emagrecimento -40 kg/ Receita pão protéico🤤/ Emagrecimento simples e acessível🫶 🚀
Olá pessoal... Tudo bem com vocês? Espero muito, muito mesmo que sim🙏 Hoje venho compartilhar com vocês mais um vídeo da minha rotina que me fez eliminar cerca de 40 kg... Compartilhei também um pão super proteico, que nos dá muita saciedade, espero muito que vocês façam e que vocês gostem dessa delícia, uma super aliada na nossa perca de peso, meu intuito com meu canal é te inspirar e mostrar através do meu resultado, que você também consegue, vamos juntas nos fortalecer, uma ajudando a outra em busca de uma vida mais saudável e um emagrecimento consciente e duradouro🚀 Se você gostar do vídeo, avalia ele pra mim, com seu like 👍 Um super beijo no coração de vocês, fiquem com Deus e até o ...
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Cada dia tenho mais certeza pra onde não quero voltar/ Fazendo oq só eu posso fazer por mim 🚀
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Olá pessoal mais um vídeo compartilhando com vocês a minha rotina de emagrecimento, Não venho de uma semana muito boa, mas tenho dado meu melhor dia após dia, fazendo isso que consegui eliminar cerca de 40 kg... Meu intuito é te inspirar com a minha superação, meus resultados e juntas chegarmos aos nossos objetivos, espero muito de alguma forma poder ajudar alguém🙏 Eu sei de onde eu saí e sei p...
Alguns pontos importantes que vão fazer você repensar sua forma de fazer caminhadas 🚶🏼♀️🫶
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Oi gentyyy tudo bem com vocês? Eu espero muito, muito mesmo que sim, hoje venho compartilhar com vocês alguns pontos que considero importante pra tornar a caminhada mais agradável, pontos simples mas que fazem toda diferença na hora de por em prática, Compartilhando com vocês o que pra mim funciona muito bem e que faz minha caminhada um momento mais atraente e agradável, desculpem se o vídeo te...
Mudanças de hábitos que tem me mantido longe da obesidade🙏💯🚀
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Oii gentyyy tudo bem com vocês? Por aqui tudo bem graças a Deus, Hj venho compartilhar com vocês mais um vídeo dos meus hábitos que tem me mantido longe da obesidade 🙏 Eu espero muito poder através dos meus resultados poder inspirar vocês a não desistirem do emagrecimento de vocês 🙏 vamos juntos em busca da nossa saúde e do nosso emagrecimento... Um super beijo no coração de vocês e até o próxi...
Rotina de emagrecimento simples e consistente 🫶🚀
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Oie gentyyy tudo bem com vocês? espero muito que sim, mais um vídeo compartilhando com vocês meu emagrecimento simples que tem me mantido cada dia mais longe da obesidade e consequentemente mais saudável...Meu intuito é de te motivar e assim como eu tenho conseguido vc também consiga ter uma vida mais saudável e consequentemente emagrecer, espero muito poder ter ajudado de alguma forma, um supe...
Bolo de banana fit/ Delicioso sem açúcar e sem farinha de trigo🤌🤤
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Olá pessoal hj venho compartilhar esse bolo super saudável, sem açúcar e sem farinha, simplesmente perfeito, eu espero muito que vocês gostem, aqui em casa é sucesso☺️ Um super beijo e até o próximo se Deus quiser 🙏🏼😘 #bolofit,#bolosaudavel,#emagrecimento
O básico de todo dia que me fez eliminar cerca de 40kg/ Marido me surpreendeu 🥰
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Oieee Gentyyyy tudo bem com vocês? Espero muito mesmo que sim, hj venho compartilhar mais um dia na minha rotina, O básico que me fez eliminar cerca de 40 kg🥰 Sigo cada dia mais apaixonada pelo meu estilo de vida e venho através de mais um vídeo inspirar vocês a não desistirem do processo de vocês, meu marido me surpreendeu nesse vídeo😍 Amores se inscrevam no canal e ativem o sininho das notifi...
Me mantendo longe da obesidade de forma simples e acessível/ Como faço iogurte Natural caseiro.
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Olá pessoal... Com muita alegria venho compartilhar mais um vídeo de como tenho feito pra me manter longe da obesidade, com mudanças simples e acessíveis, compartilhei a forma que faço iogurte Natural caseiro, te Convido a vir junto comigo em busca da nossa melhor versão saudável... Um super beijo e até o próximo se Deus quiser 🙏😘 #emagrecimento,#iogurtenatural,#obesidade
- 40 kg /Meu emagrecimento simples e acessível/ Me mantendo longe da obesidade.
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- 40 kg /Meu emagrecimento simples e acessível/ Me mantendo longe da obesidade.
O poder da repetição/ Pequenos hábitos que transformou a minha vida.
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O poder da repetição/ Pequenos hábitos que transformou a minha vida.
Bate papo/ Como consegui Emagrecer tanto.
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Bate papo/ Como consegui Emagrecer tanto.
Mudanças de hábitos que me fizeram eliminar cerca de 40 kg🚀
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Mudanças de hábitos que me fizeram eliminar cerca de 40 kg🚀
Mudanças Simples que tem me mantido longe da obesidade.
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Mudanças Simples que tem me mantido longe da obesidade.
Aproximadamente 40kg off de forma simples e acessível.
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Aproximadamente 40kg off de forma simples e acessível.
Pequenas mudanças que tem me mantido longe da obesidade/ Se eu consegui vc tb consegue😉 🚀
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Pequenas mudanças que tem me mantido longe da obesidade/ Se eu consegui vc tb consegue😉 🚀
Transformei meu corpo de forma simples e acessível.
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Transformei meu corpo de forma simples e acessível.
Dois dias na minha alimentação/ Desafio
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Dois dias na minha alimentação/ Desafio
Emagrecendo juntas/ Desafio/ Em busca da nossa melhor versão saudável
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Emagrecendo juntas/ Desafio/ Em busca da nossa melhor versão saudável
Diário da Dieta/ reposição de mercado/ Melhorando🙏
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Alimentação de um dia/ Vamos emagrecer juntas/ Não estou bem🥲
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Emagrecendo sem cirurgia ou medicamentos/ Emagrecimento Natural
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Meu processo de emagrecimento/ Oq eu como em um dia
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Um dia na minha alimentação/ Comendo e emagrecendo
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Reeducação alimentar/ Emagrecendo sem passar fome/ oq eu como em um dia
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Reeducação alimentar/ Emagrecendo sem passar fome/ oq eu como em um dia
Oque como em um dia/Reeducação alimentar/ Eliminando peso e medidas/Comendo bem/Respondendo vocês
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Reeducação Alimentar/Minha alimentação no final de semana/ Emagrecer comendo🚀
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Tudo que como em um dia/Comendo bem e emagrecendo
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Bate Papo/ já sofri transtornos alimentares/ Hoje minha Melhor fase alimentar
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Maneira muito fácil de descascar ovos🥚/ Descascando ovos em poucos segundos😉👌
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Maneira muito fácil de descascar ovos🥚/ Descascando ovos em poucos segundos😉👌
Vai fazer um mês q torci o tornozelo A dor nao para, ja usei bota agora estou usando uma faixa q o medico passou Queria saber quando essa dor melhora 😢 e parece q torci o outro pé pq forço muito ele😢
Ficou linda mais aqui em casa ia sujar muito rápido 😢
amei
Muito obrigada... Fico muito feliz que tenha gostado 🌻💛
Continue assim!❤
🌻💛
Mano não entendo essa tara que mulher tem em malhar as pernas .
Parabéns amiga! Vídeos com uma didática maravilhosa. Desejo que venha crescer mais e mais na plataforma do RUclips. Sucesso sempre.
Ahhh muito obrigada... Amo compartilhar o que funcionou pra mim e incentivar as pessoas, Mas devido a correria do dia dia fico muito falha com os vídeos, obrigada por sua presença e seu comentário.
Você é uma inspiração amiga 😍❤
Obgd amiga 🌻💛🫶😘
Coloca um caminho de mesa cumprido na emenda do meio , vai disfarçar bem ❤
Olá... Depois desse vídeo eu reenvelopei ela com papel inteiro, compartilhei aqui tb, caso queira conferir, obgd por sua presença, seu comentário 🌻💛
Vou fazer a tua receita! Ficou lindo o pãozinho ❤.
Faz amiga, fica muito bom e sustenta muuuiito, depois me conta ☺️🌻💛🫶😘
Uma delícia as meninas esse pão, eu comi e já quero fazer aqui em casa.
Muito bom néh... Faz mesmo 🌻💛🫶😘
Maravilhosaaaaa!
Somooos 🌻💛🫶😘
Minha inspiração , que exemplo💖
Lindez@@@🫶🌻💛😘
Oiii amiga! Que lugar lindooo ameiiii.... uma semana muito abençoada!❤❤❤
Amiga é lindooo🥰 Amém amiga 🙏 Abençoada semana pra nós 🙌🫶🌻💛😘
Com quanto tempo iniciou a fisio? Rompeu o tendão?
Então meu bem... Eu não fiz fisioterapia, no retorno ao médico, ele me liberou pra voltar as minhas atividades aos poucos, na verdade até hj eu não sei ao certo oq houve de fato com meu pé 🥹 mas eu tenho ctz que se tivesse feito fisioterapia teria me ajudado bastante, talvez hj eu não sentiria algumas dores que as vx sinto, mas em fim eu fui pelo diagnóstico dele, vc torceu seu pé? Meu Instagram caso queira conversar 👇 instagram.com/scheila.strelow?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
Caminhada com fone de ouvido! Amoo❤
Bom demais néh amiga, Um momento que eu amo e me faz muito bem🙌🫶🌻💛😘
Amiga adorando o seu canal!!❤❤❤
O amiga muuuito obrigada... Fico MUITOOOO FELIZ 🫶🌻💛😘
Parabéns 👏 👏 👏 👏
Obrigada meu bem 🫶🌻💛😘
Vc é linda de qualquer jeito...😊
Adorei o vídeo Sheila!!!❤❤❤
Obgda Tati ☺️🌻💛🫶😘
Amo seus videos e seu progresso! Eu amo pular corda, pra mim, da muito resultado...meu problema ainda e a alimentacao amiga, eu nao consigo tirar o pao , amo demais comer pao sabe..mais vamos que vamos ...beijos
Oieee minha amiga, obrigada pelo carinho ♥️ eu também gosto muito de corda, da muito resultado mesmo,mas faço menos que gostaria por conta de uma lesão no tornozelo, as vezes eu sinto ele, amiga eu sei que não é fácil ir retirando os alimentos que mais gostamos néh... Eu nunca imaginei que conseguiria ficar sem comer arroz, ainda mais feito na hora sabe, fui diminuindo e hj como muito raramente, vai tentando diminuir amiga e quando for comer coloca uma fonte de proteína pra diminuir o índice glicêmico dele😊 Nós vamos conseguir amiga 🙏 Fé que vai dar certo... Super beijo e muuuito obgd pelo seu carinho, sua presença e seu comentário 🌻💛🫶
Parabéns! Tá maguinha titia ❤
♥️
Lindaaaa da mãe, exemplo ❤
♥️
Obrigado por todo seu apoio❤ Essa refeição é realmente muito gostosa, esse leite fica igual um capuccino,😋 represento no franguinho né, que você possa continuar inspirando as pessoas virtualmente como vc inspira no seu dia dia🙏🏾 você é benção 🙌🏾❤
🙏♥️🫶
Você é incrível. Cada vídeo seu é maravilhoso. Eu amo demais a sua rotina. Você me inspira muito a ser cada dia melhor. Fico ansiosa pelos seus vídeos. Que Deus abençoe você e sua família grandemente. Gosto muito de você. Beijos. Fica com Deus ❤
AMÉM🙌... O meu Deus que coisa mais linda, nossa quanto carinho ♥️ Eu fico muuuito feliz de verdade em poder te inspirar meu bem, muito obrigada pelo seu carinho, pela sua presença, GRATIDÃO 🙏🌻💛
MEU INSTAGRAM 👇 CASO QUISER SEGUIR POR LÁ 😉🫶 instagram.com/reel/CrPP0BfgyYG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Esse bolo é top demais, nem parece que não tem açúcar, diferenciado, impossível não gostar, minha esposa linda e prendada❤
🥰🥰❤
Parabéns! Fiquei super feliz por vcs! Um ajudando o outro! Top
Obrigada amiga🌻💛😘
Maravilhosa vc de laycra
Boa tarde 🙏
Boa Tarde minha linda 🌻💛😘
Oie vc conta calorias?? Eu conto 1400 por dia mais to de saco cheio rsrs qria uma alimentação mais livre
Oieee meu bem... Conto não flor, só procuro fazer melhores escolhas, espero de alguma forma conseguir te ajudar, obrigada por sua presença 🌻💛😘
Ai amiga, eu sofro muito com sinusite , esses dias tive que tomar antibiótico..nao e facil, junto com tpm.entao e castigo ne ...amando seu vlog amiga, vc e uma inspiracao pra nos ! Adorei ver seu esposo comecar os treinos kkkk super divertido , isso ai temos que cuidar da.saude!!! Mal posso esperar pra ver os proximos videos ❤
Oieee minha amiga, as vx só no antibiótico mesmo néh... Menina tanto tempo chamando ele pra fazer exercício e agora ele resolveu 🙏 Ahhh minha querida eu fico imensamente FELIZ que consiga te inspirar de alguma forma, muuuuito obrigada pelo seu carinho❤ 🙏🌻💛😘
Muito interessante gostei preciso regular meus hábitos alimentares, bom não sei que cidade é mas aqui para o lado de sp tem muita gente com cinusite melhoras
Olá... sou do ES, Obrigada 🙏
Amiga boa tarde,vc está linda ,tamos juntas na correria viu ❤beijão enorme Deus abençoe vc e sua família...
Oiii amiga... Amém 🙌 obrigada Lindeza 🌻 💛 😘
Vou fazer esse iogurte sim ...a granola que vc usa e sem açúcar ou aquela normal mesmo?
Amiga faz sim, depois me conta🥰 eu uso as duas, a com açúcar mascavo é mais gostosa😅 Mas tenho um pouco de receio de usar muito ela, aí compro das duas e misturo, mas a granola é da loja de produtos naturais, não sei se tem diferença da de mercado amiga, próximo vídeo vou mostrar, mas sempre usei a sem açúcar da loja de produtos Naturais, a poucos meses comecei a usar a com açúcar mascavo tb, espero ter te ajudado, obrigada por sua presença princesa🌻💛
Muito bom seu vídeo, seu corpo está lindo ❤ parabéns 🎉
Oieee Meu Bem...Fico muito FELIZ que tenha gostado, obrigada flor, estou muito FELIZ pelos resultados que venho tendo🙏 Cada dia fazendo um pouquinho, só de ter saído da obesidade e ter ganho mais saúde, já é muito pra mim 🙌🌻💛
Bom dia 🌹 volta a postar, ótimo vídeo
Boa Tarde Meu bem... Quero muito voltar, muito obrigada 🌻💛😘
Ola sou nova aqui vim do comentário seu do canal da Marcia😊
Oieee princesa... Seja bem vinda, espero que tenha gostado e que tenha agregado um pouquinho na sua vida.🌻💛😘
Estou adorando suas dicas👏👏👏👏
Olá meu bem... Ai como eu fico FELIZ em ler isso🥰 vamos juntas 🦋🌻💛
Oi
Q papel é esse?
Olá esse papel é o contact tradicional, mas tenho outro vídeo aqui reevelopando ela com um papel tipo contact mais encorpado e ele é inteiro, sem emendas, caso queira conferir, obrigada pela presença.
Oi eu sou irmão de seu sobrinho Kleber scheila se vc lembrar dele
Oiii... Sim com certeza
Amiga,quanto tempo vc eliminou esse peso?
Olá Meu bem... Tenho dois anos de processo 🥰 🌻💛
Ela é top! A força de vontade, o animo, tudo nessa mulher é top. Admiro demais, fico muito feliz em vê lá a cada dia melhor. Essa mulher me inspirou e continua. Parabéns amiga!
Ahhh amiga, nossa vc sabe o quanto eu amo ver a sua mudança e fico muito feliz em saber que tenho uma contribuiçãozinha nisso, amooo vc 🌻💛😘
Parabéns pela determinação 👏🏽👏🏽👏🏽❤
Obrigada lindez@🌻💛😘
Com toda certeza pequenos hábitos fazem a diferença, constância e vamos conseguindo nossos objetivos 🤗🤗bom dia Scheila querida
Isso aí meu bem, vamos sim dia após dia colhendo os frutos das nossas mudanças 🙏 muito obrigada por sua presença, super beijo 🌻💛😘
Olá Scheila querida tudo bem? Vamos nesse processo de reeducação alimentar e de pensamentos também, seus vídeos me inspiram a continuar 💪🙌🏻🙌🏻vamos juntas🤗
Olá lindez@... td graças a Deus🙏 vamos sim fazer nossa mente trabalhar a favor do nosso corpo... tu não sabe como eu fico imensamente feliz em ler isso🙏 Obrigada por sua presença 🌻💛
Vc e um amor, desejo muito que seu canal cresça muito pra vc estar motivando muitas mulheres ...vc e demais 👏👏👏
Ahhh minha linda Amém 🙏 vamos formar uma corrente de mulheres na sua melhor versão 🦋 muuuuito obrigada pelo carinho de sempre, tu que é um amor 🌻💛😘
Eu amo comprar coisas em loja de produtos naturais também amiga , bem mais barato .. eu amo páprica defumada não largo mais uso em tudo 😂🥰 eu também usava muito chimichurri mas enjoei
Amiga eu olho os preços no mercado eu nem acredito, na loja de produtos naturais é infinitamente mais barato, eu amo chimichurry amiga nas carnes, só uso pra carne, amooo☺🌻💛😘
Verdade Sheila, a repetição dos hábitos nos fazem com o passar dos dias virar uma rotina e que agente não sofra....adorei seu vídeo, vc e um amor, desejo todo sucesso 😘😘
Oiii Princesa... AMÉM🙏 Sim a repetição é incrível, cria em nós uma nova realidade, fico muito FELIZ que tenha gostado, agradeço imensamente o carinho ❤ Estamos juntas... Obrigada por sua presença 🌻💛
Bom dia Sheila, tudo bem? Eu também estou nesse processo de reeducação e com toda certeza a auto análise é essencial, precisamos nos conhecer e respeitar nosso organismo para ter resultados 🤗
Oieee Princesa, sim é indispensável neh... Feliz com sua presença, vamos juntas, Seja muuuito bem vinda 🌻💛