Видео

@@ALLA_allalla Да ладно, я думала их везде продают, а где вы живете, если не секрет?

@@ОнлайнДневникКетоиИГ Питер 😉

@@ALLA_allalla да, мяса охота 😁 подогретые сливки со слив маслом - наверное это очень вкусно, еще ни разу не пробовала так 👍

@@ОнлайнДневникКетоиИГ Вкусненько Попробуйте , вдруг тоже понравиться😊

@@ЕкатеринаСмелая-с8г начиная с 65 вроде и ок в одежде, но у меня форма груши и хочется проблемные зоны подтянуть, и кроме того, даже не знаю, как я выгляжу в 60кг 😁

@@ЕкатеринаСмелая-с8г хм, сколько вы слив масла съели?

@@dilnozaxon3768 Спасибо 🙏

На Костном бульоне долгой варки

Большой сброс веса, я сбросила больше 20кг и почти 2 года удерживаю вес

@@ALLA_allalla класс, не только хорошая, но и полезная 😉 я только один раз у нас встречала колбасу, в которой 0 углеводов

Я говорила в видео, что эта разница в весе за 10 дней, из которых я 3 дня была на Кето и ооочень много ела в эти дни, поэтому если рассматривать их, то 1кг300г - это не так уж и мало, кроме того я худею уже с маленького веса.

@@ОнлайнДневникКетоиИГ поняла

@@dilnozaxon3768 я пью не совсем на голодный желудок: добавляю или сливки или слив. масло

Из-за того, что я добавила туда ванилин в порошке, сгущенка стала карамельного цвета, но по вкусу она как сгущёнка

​@@ОнлайнДневникКетоиИГ, по вкусу да, по смыслу нет. Кето сгущенка это уваренные сливки. Здесь и на карамель похоже только по цвету.

Так я сливки и уваривала, поэтому я и говорю что это сгущёнка

@ОнлайнДневникКетоиИГ , на видео вода. И цвет карамели на аллюлезе. У меня сгущенка и выглядит сгущенкой, густее и светлая. Если переложить в банку стеклянную,то и сварить сгущенку можно. Карамель именно такого цвета выходит, но тоже гуще.

Не понимаю, к чему эта дискуссия?

Ну все мы индивидуальны, кому можно 3 месяца, а кому и дольше. Я на Кето почти 2 года, но периодически ухожу то на голод, то на Карнивор, то на низкоуглеводку и прекрасно себя чувствую

​@@ОнлайнДневникКетоиИГОдин вопрос - зачем?

Это, точно 💯 главное правило слушать организм

Да, полностью с вами согласна, витаминная и электролитная поддержка ооочень важна на Кето особенно в начале пути 👍

@@alisa8et бекон огурец интересное сочетание 👍 - ни разу не пробовала

@@ОнлайнДневникКетоиИГ я сало солёное с огурцом свежим ем 😁тоже вкусно

И про почки и печень слышала, то что у кого то случилась онкология - это еще не повод обвинять во всем Кето, никаких научных статей и доказательств нет, а если вы нашли, пришлите почитаю. Я вот например обратное слышала, что люди годами пытаются забеременеть и только на Кето получается или от папилом и миом на Кето избавляются - разное говорят и пишут

Сама Феона говорила, что проблемы с лёгкими у неё , практически, с детства. Просто болезнь активировалась.

@@ЗауэрСергей да, на весь день, вчера была гораздо больше тарелочка, поэтому сегодня нет особо чувства голода 😉

Я все понимаю, не извиняйтесь - ок ☺️ У меня пока планов на всю жизнь нет, но планирую оставаться как можно дольше на Кето, иногда буду уходить или на Низкоуглеводку или на Карнивор или на голод. Хочу достичь 60 кг

@@ОнлайнДневникКетоиИГ Я с 2017 года на Низкоуглеводке , блин я даже и не заметила что прошло столько времени 😀, за 8 лет вес держится 50 кг , только зимой плюсуется 2 кг , но это совсем ерунда , а потом опять всё в норме . Думаю планы сдесь строить и не надо , это как пойдёт 🙃 Кето Муж юморист 😅 👍👍👍 Вы молодец 💕

Спасибо 🙏 Обалдеть 🙀 8 лет и 50кг - это моя мечта, а какой у вас рост если не секрет?

@@ОнлайнДневникКетоиИГ 1.63 , я самая высокая в семье 😅 (не считая мужа 1.70)

Ого, при таком росте весить 50кг еще и удерживать так долго - это прям респект вам 👍👌

Да, получается ооочень вкусно, аромат на всю квартиру был 👌

Ага, такой бодряк - что подумываю, может и вторую неделю на голоде остаться 😁

@@ОнлайнДневникКетоиИГ Вторую неделю 🤔 🤔🤔 Хотя , мы не знаем всех возможностей нашего организма , может всё и отлично пройдет , можно попробовать , в любом случае надо по самочувствию смотреть , шаг в право или в лево тогда надо выходить из голода , я так думаю 😎

Ну если у вас ОМАД и вы едите только 1 раз, то тарелочка не большая для мужчины. Кроме того сало, гусиный, утиный смалец, бараний жир, оливковое масло, кокосовое масло - это все Кето жиры и их не только можно, но и нужно! У кого вы учились Кето? В Кето питании не разделяют жиры на растительные и животные, есть разрешенные или не разрешенные! Интересно, вы в видео увидели состав моей горчицы? В этой горчице чистый состав и нет сахара!

Когда я была на адаптации в начале Кето пути - я ела оочень много зелени! Сейчас почти 2 года на Кето и не заставляю себя есть много зелени и овощей - я слушаю свой организм и ем зелень, если хочу 😉

Мы можем обходиться без зелени и овощей 😮😮

Наоборот, на этом питании едят ооочень много зелени) Просто,кто хорошо адаптировался к нему,может себе позволить со временем,получать все нутриенты из мяса и субпродуктов.

@@СовершенноЛетняя-и5ц я в начале на адаптации ооочень много зелени 🥣

Ну тушеная капуста готовится точно не в кастрюле с бульоном

Ну да, никто ни спорит

Здравствуйте, рецепт брала здесь, смотрите с 3-й минуты Кето хачапури рецепт: ruclips.net/video/4q27TFNTvYU/видео.htmlsi=RwcpE40QaJB5tJhB

@ОнлайнДневникКетоиИГ спасибо сразу дали вам хорошего настроения 👍👍

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий 🙏 у меня рост 170 и вес последний раз был 65,3кг хотелось бы 60

Все верно, витамины и электролиты играют очень большую роль на Кето

Ха-ха, вы знаете сколько я на выходных съела 😮, мне кажется до сих пор не все вышло 😁

@@ОнлайнДневникКетоиИГ Это только кажется 😅

Это Кето борщ, а на Кето мы не едим свеклу 😉

@ вы суп назвали борщем. Без свеклы не может быть борщ. Это щи.

Я назвала его не борщом, а «кето борщом». Не понимаю, к чему эта дискуссия? Сколько людей - столько мнений