![Olya Karaliok](/img/default-banner.jpg)
- Видео 50
- Просмотров 85 084
Olya Karaliok
Чехия
Добавлен 29 дек 2016
Всем привет,
На канале я делюсь информацией о похудении, здоровом образе жизни и здоровом мышлении.
Цель этого канала что бы каждый нашел ответы на свои волнующие вопросы.
Внизу я оставлю ссылку на мой WhatsApp для записи на платную консультации
wa.me/+420774058833
На канале я делюсь информацией о похудении, здоровом образе жизни и здоровом мышлении.
Цель этого канала что бы каждый нашел ответы на свои волнующие вопросы.
Внизу я оставлю ссылку на мой WhatsApp для записи на платную консультации
wa.me/+420774058833
06 July 2024
🌟 "Что делать, если муж не зарабатывает?
Привет, друзья! Сегодня я расскажу вам о том, как не ошибиться в выборе партнера и что делать, если ваш муж не достигает финансовых успехов, которые вы ожидали. Ведь каждая женщина заслуживает счастливых и устойчивых отношений.
Я подготовила для вас полезные советы, основанные на моем личном опыте и знаниях в области психологии отношений. Узнайте, как правильно подойти к вопросу мотивации партнера и важности собственной финансовой независимости.
-------//-----------------
Ссылка на мой Инстаграм: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3
#Отношения #ФинансовоеБлагополучие #СемейныеОтношения #ЛичныйРост #ЖизненныеСоветы
Привет, друзья! Сегодня я расскажу вам о том, как не ошибиться в выборе партнера и что делать, если ваш муж не достигает финансовых успехов, которые вы ожидали. Ведь каждая женщина заслуживает счастливых и устойчивых отношений.
Я подготовила для вас полезные советы, основанные на моем личном опыте и знаниях в области психологии отношений. Узнайте, как правильно подойти к вопросу мотивации партнера и важности собственной финансовой независимости.
-------//-----------------
Ссылка на мой Инстаграм: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3
#Отношения #ФинансовоеБлагополучие #СемейныеОтношения #ЛичныйРост #ЖизненныеСоветы
Просмотров: 15 512
Видео
30 June 2024
Просмотров 70Месяц назад
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я поделюсь с вами полезными советами, которые помогут вам не набрать лишний вес во время отпуска. Мы все любим отдыхать и наслаждаться вкусной едой, но как сохранить форму и вернуться домой без лишних килограммов? Эти советы помогут вам насладиться отпуском без чувства вины и сохранить свое здоровье! Следите за мной в социальных сетях: Instagram: olya.kar...
Как получить Чешское гражданство: Пошаговая Инструкция
Просмотров 130Месяц назад
В этом видео я расскажу как податься на чешское гражданство и с чего начать. Я дам пошаговую инструкцию, которая поможет вам собрать весь пакет документов. Instagram: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3 Спасибо за просмотр! Оставляйте свои вопросы в комментариях, я обязательно отвечу! #ЧешскоеГражданство, #ПошаговаяИнструкция #ГражданствоЧехии, #ПереездВЧехию #КакСтатьГражданиномЧ...
Секрет успеха в похудении: учитесь у людей с реальными результатами
Просмотров 772 месяца назад
Всем привет! Сегодняшнее видео будет очень особенным. В этом видео я расскажу, почему важно учиться у людей, чьи результаты вас нравится. Спасибо за вашу активность и интерес! Мой инстаграм: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3 Спасибо за просмотр! Оставляйте комментарии и делитесь своими мыслями!
Как похудеть навсегда?
Просмотров 9112 месяца назад
Как Выйти из Замкнутого Круга При Похудении: Рекомендации и Советы В этом видео я расскажу, как разорвать замкнутый круг, когда вы хотите похудеть: интенсивно занимаетесь, затем заедаете стресс, снова занимаетесь, а результатов нет. Я дам конкретные рекомендации, чтобы вы уже совсем скоро обрели тело своей мечты! Ссылка на мой инстаграм: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3 Ссылка ...
Как преодолеть страх осуждения в тренажерном зале
Просмотров 713 месяца назад
Что делать со страхом осуждения в тренажёрном зале ? В тренажёрном зале все худые и красивые а я одна полная, мне не комфортно ! На меня будут все смотреть ! В этом видео мы поговорим поговорим как избавиться от этих страхов☺️ Приятного просмотра 😉 ссылка на мой Инстаграм: olya.karaliok?igsh=ZzU2MjU3d2xnbzY3 ссылка на платную консультацию: wa.me/420774058833 #СтрахОсуждения #Трена...
Избегайте лишнего веса: подсказки для будущих мам #беременность
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
В этом видео я поделюсь полезными советами для будущих мам о том, как избежать набора лишнего веса во время беременности. Узнайте, как поддерживать здоровый образ жизни, как правильно питаться и как поддерживать активный образ жизни во время беременности. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить форму и здоровье во время этого особенного периода жизни. Приятного просмотра ☺️ Ссылка на мо...
Почему самостоятельные тренировки лучше \n\n#похудетьбыстро
Просмотров 1853 месяца назад
Я занимаюсь кардио и силовыми тренировками на протяжении 13 лет и в этом видео я расскажу почему я считаю что заниматься смому более эффективно чем заниматься с тренером. Приятного просмотра ссылка на мой инстаграм: olya.karaliok?igsh=MTR1dTRkaHpsdmhoZQ #спорт #сброситьвес #какпохудеть#лишинийвес #какпохудетьбыстро #похудетьбездиет
Подросток не мотивирован на вуз: что делать? #поступлениеввуз
Просмотров 474 месяца назад
В этом видео я расскажу, что делать если ребёнок не хочет поступать в вуз. Как мотивировать ребенка на поступление в вуз. #вуз #поступление #обучение #университет #высшееобразование #учеба #кудапоступать #цт #егэ #колледж #институт #студент ссылка на мой инстаграм: olya.karaliok?igsh=MTR1dTRkaHpsdmhoZQ ссылка на платную консультацию: https //wa.me/ 420774058833
Секрет моего питания для поддержания формы #питание
Просмотров 2094 месяца назад
В этом видео я расскажу что я ем в те дня что бы остаться в форме, любимые завтраки и ужин. Ссылка на мой инстаграм: olya.karaliok?igsh=MTR1dTRkaHpsdmhoZQ #питаниедляпохудения #похудении #правильноепитание #менюнанеделю #какпохудеть
Истинные ошибки: 99% начинающих спорт ошибаются #спорт
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
Посмотрев это видео вы поймете что мешает вам на регулярной основе заниматься спортом, почему вы терпеть не можете Тренажорный зал и считаете что спорт это не для вас. Приятного просмотра ☺️ #мотивация #фитнескак #похудеть #какпохудеть Ссылка на мой Инстаграм: olya.karaliok?igsh=MTR1dTRkaHpsdmhoZQ Ссылка на платную консультацию: wa.me/420774058833
Нет энергии в теле что делать? | Как стать энергичным человеком ! #усталость
Просмотров 11 тыс.5 месяцев назад
Нет энергии в теле что делать? | Как стать энергичным человеком ! #усталость
Мифы и реальность: голодание 36 часов #сухоеголодание
Просмотров 525 месяцев назад
Мифы и реальность: голодание 36 часов #сухоеголодание
Как перестать есть сладкое | как отказаться от сахара | сухое голодание |
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
Как перестать есть сладкое | как отказаться от сахара | сухое голодание |
Секрет похудения о котором не принято говорить |похудение без диет |
Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назад
Секрет похудения о котором не принято говорить |похудение без диет |
Как похудеть без тренировок | как похудеть без диет | простые советы к телу мечты !
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
Как похудеть без тренировок | как похудеть без диет | простые советы к телу мечты !
Обиды на мужа | как перестать обижаться на мужа | Как наладить отношения в семье
Просмотров 2,8 тыс.6 месяцев назад
Обиды на мужа | как перестать обижаться на мужа | Как наладить отношения в семье
Как похудеть быстро | С чего начать | сбрасываем вес без диет и тренировок
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Как похудеть быстро | С чего начать | сбрасываем вес без диет и тренировок
#спорт #мотивация #лишнийвес #sport Как быстро похудеть и не набрать вес обратно
Просмотров 94Год назад
#спорт #мотивация #лишнийвес #sport Как быстро похудеть и не набрать вес обратно
Экзамен для получения чешского гражданства // подготовка к reálií #экзамен #гражданствочехии #реалии
Просмотров 335Год назад
Экзамен для получения чешского гражданства // подготовка к reálií #экзамен #гражданствочехии #реалии
Привет ✋👍😍
Привет 😊
короче видео НИ А ЧОМ, смешное и неполное - во-первых я знавал тёть которым мало 50 (а на 50 вполне можно жить), и которым мало 500 (это уж извините, наглость второе щастье, правда не всегда достижимое); во-вторых авторша забыла упомянуть что этот зарабатывающий дядя должен ещё ВЫГЛЯДЕТЬ, должен быть классным ЛЮБОВНИКОМ, а также весёлым инициативным любить детей и т.д., при всём при этом не изменять какой-то дуре которая смеет решать быть ей ДЛЯ СЕБЯ красивой или нет!?? автор а ЗАЧЕМ эта баба такому крутому мужчине??? )))))))))))))))))))))) в-третьих, а вы жЭнщины что такому мужчине можете предложить????? ))))))))))))))))))))))))))))))))))) умора просто
если делать всё чтоб нравиться СЕБЕ - колоть рот (губы), рисовать двойную сплошную где-то на лбу вместо нормальных бровей, клеить никчёмную пластмассу на ногти, зарисовать телеса ЗЭКовскими татухами - то и жить придётся САМОЙ С СОБОЙ, или с валенком которых вы не уважаете и не хотите
Я несколько раз выбирала бедных мужчин и все они начинали зарабатывать в несколько раз больше от 3х раз до 20 раз примерно (в три раза только миллионер начал зарабатывать больше)). У меня это прокаченный навык, чтоб мужчина меня содержал, даже, когда я от него ухожу😂😅, даже когда ухожу к другому, даже, когда с другим рассталась😅😅😅У меня такая история повторяется все снова и снова. Но я работаю над собой, чтоб Мужские грани в себе выработать😅 ____ Мне так смешно было послушать из видео как Мужчину мотивировать😅😂. Как мужчину может все мотивировать, если Вы ему ничего не даёте?! А если даёте мужчине, который не хочет вкладывать в Вас, то Вам нужно к психологу работать со своей Родительской позицией, если Вы в своего мальчика вкладывает как мама и ничего не принимаете в ответ! ЛЮБАЯ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ХОЧЕТ СЕМЬЮ И ДЕТЕЙ, ОБЯЗАНА СТАТЬ МЕРКАНТИЛЬНОЙ! (но не требовать от мужчины, просто ничего не давать, кроме обещания дать, а давать только после того, как Мужчина Вами сам самомотивировался и сам Вас пытается вкладывать). И да, у меня только миллионер был амбициозный, все остальные просто любили меня и хотели наилучшим образом меня порадовать.
Первый вопрос, который возникает - как мне выпало это видео? С учётом того, что один из первых просматриваю. Но если по существу - совсем не раскрыт третий путь: попробовать разобраться - можно ли мотивировать мужчину? Есть ли у него проблемы, которые можно решить? Возможно следует пройти какой то тренинг, или психолога, но не для девушки, а для него. Второй момент - если девушка растет, это всегда хорошо, но необходимо понимать, что если она растет, то это не всегда будет мотивировать мужчину, иногда это позволит посмотреть на ситуацию с позиции - зачем мне расти , если со мной такая замечательная девушка и ее все устраивает? То есть требуется коммуникация, между партнёрами, иначе действительно скатывается к двум простым решениям озвученным в выводах: тяни или беги. Позиция спикера достаточно не зрелая, или скорее не профессиональная, хотя и рабочая. Если желаете дальше развиваться в этом направлении, то постарайтесь погружаться в вопрос глубже. Если же желаете стать следующей инфоциганкой - на здоровье, все предпосылки есть - выдаём два решения, которые будут работать с вероятностью в 99%, и не важно, есть ли решения получше, в любом случае - предложенные схемы сработают, и всегда можно будет отбиться от других точек зрения, как менее эффективных.
Познавательно
А что должна женщина а-а-а-а-а? Иди работай
@@user-kg4ug3hx9q я работаю Спасибо за видео
Добрый день, Уже получили ответ? И через сколько вам пришло письмо на емайл что документы приняты? Я уже почти два месяца жду чтобы прислали номер заявления но ничего нету...
Добрый день🙂 Ответ на емейл что документы приняты и им присвоен номер, пришёл через два с половиной месяца. Поэтому у вас есть еще время. Ответ еще не получила.
Тема видео раскрыта за 15 секунд - "хотите похудеть, учитесь у того кто был толстым", остальное просто истории жизни как плохо ей было учится в универе, вода не по теме
Чешские реалии а не чешские реалиты .Реалиты это совсем другое значение слова
Все все знает, советчики.
Не у ней, а у нее, вначале научитесь грамотно разговаривать😅
Согласна с Вами
Вы молодая, и Вам не известны многие причины лишнего веса, тут врачи с опытом не додумываются, о чем уж вы?
Подруга не обиделась😂
А на что обижаться ? Я делюсь своими наблюдениями(имя подруги неизвестно)😊
Оля, здравствуйте! А язык Вы сдали?
Здравствуйте, конечно сдала, поэтому и записала видео, после того как сдала ☺️
@@olyakaraliok2120Здравствуйте, Вы уже подали заявление на гражданство?
@@MaximallyX да, подала в декабре 2023
@@olyakaraliok2120 Уже пришёл ответ?
@@MaximallyX нет еще, обычно процесс выдачи гражданства занимает год полтора
А что,кто то над кем то смеется в тренажерном зале? Занимаюсь давно,такого не видел.
Я с вами абсолютно согласна и сама сколько хожу в зал никогда такого не видела, но вот ко мне поступил такой запрос, поэтому и сняла видео на данную тему
Доходчиво
Благодарю ☺️
ННужно есть днем ПРЕКРАЩАТЬ ЕСТЬ ЗА ЧАС ДО ЗАХОДА СОЛНЦА!!!!!!!!!!
Энергия приходит изнутри Когда нет энергии божественной,просто не делается ничего и все! День проходит и ничего не сделано для доя жизни!жалко каждую минуту жизни!
Да И да ....
☺️
я восполнила длефициты витаминов и микроэлементов и мне это помогло, пила ледис формула больше чем поливитамины, чисто женский комплекс, гормоны выравнялись, а следом и иммунитет
Спасибо за ваш коментарий, очень приятно что вы делитесь вашим опытом 🥰
❤💥💗💙💛👏👏👏
"Если у вас нет дома, просто купите дом!" 😂 Если у вас нет энергии - будьте энергичнее.
Конечно! Гораздо эффективнее будет: Если у вас нет дома, просто ходите и нойте что у вас нет дома😄 Если у вас нет энергии спите до обеда, кушайте до отвала, смотрите телевизор и читайте новости. И вообще ничего не меняйте в своей жизни! Просто смиритесь что вы такой и ничего с этим не делайте !😃 Думаю это то что вам важно было услышать! Сейчас вам больше нравится? 😊
@@olyakaraliok2120 Тшшш, спокойнее :) Проработайте свою обидчивость.
Всё верно,побегаю по лекциям Торсунова,раз в неделю и неделю кайфую,энергия, настроение, всё окей,не побегаю и всё плохо,ни энергии ни настроения,вот так то!❤❤❤❤
Благодарю ☺️
Спасибо за информацию. Было очень полезно
Рада что вам было полезно ☺️
Обязательно берите тренера чтоб вам поставили технику. А то обязательно травмируетесь 😢
Благодарю за ваш комментарий❤ Только вы можете чувствовать свое тело, и ни какой другой человек кроме вас. Если заниматься без дополнительно веса, то вероятность травмирования минимальна. А если в первый день заниматься с доп. весом, к которому ваше тело еще не готово, тогда к сожалению тренер от травм никаких гарантий дать вам не может….😕 Но это только моё мнение и наблюдения. Тренеру нужно показать вам результат в минимальный срок. А что бы насладиться тренировкой, каждому нужно заниматься в своем темпе и ритме.
❤💙💛💘👍
Благодарю 🙏
@@olyakaraliok2120შ დაშდდდდდდდდდდდფფგგცდდდდდდდდდდდდდდდდდდდსდდსსსსსსზს
Все бы так рассуждали. А то ходят костлявые и думают красиво
Благодарю 🙏
Отличная фигура и формы, так держать. Успехов в спорте и на ютубе@@olyakaraliok2120
Благодарю 🙏
Пожалуйста, не машите так руками, это отвлекает.от.прослушивания текста
Благодарю 🙏
Оленька спасибо Вам большое!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰👍 Очень актуальная тема!!!
Благодарю 🙏
Апатия это расстройство настроения, а слабость, утомляемость это астения, снижение энергии
Я мясо, рыбу перестала есть, появилась энергия! Всю жизнь мучалась, спала по полдня, никак не могла прийти в себя. Кишечник не работал совсем, при том, что была на ПП. Низкое давление, головокружение, преддиабет Но, ура! Теперь даже в зал хожу, раньше до кухни тяжело было доползти! Оказалось,что все силы уходили на переваривание тяжёлого животного белка. Сдала анализы,спустя 3 мес- все отлично! Даже сахар в норме,по верхней границе,но в норме! 🎉🎉🎉🎉 😊 Но, это всё индивидуально ☝ я лишь поделилась опытом
Благадарю за то что поделились опытом ☺️
Да Настрой великая вещь 😂🎉😢😢😮😮😅
Благодарю 🙏 ❤
Шаблон😂
Всё это мы знаем ,но ничего нехочется
Благодарю за отзыв🙏 Нужно действовать из результата который вы хотите получить, а не из «хочется или не хочется». Мне вот убираться дома не хочется а вот жить в чистой красивой квартире это то что меня наполняет и заряжает. Порой не хочу мыть голову утром 😒, но хороший внешний вид делает мой день продуктивным, и тд
Никогда не было энергии в молодости занималась фитнесом дома, и всё равно энергии было недостаточно, а сейчас уже давно не занимаюсь и постоянно сонливая постоянно усталая после еды надо полежать отдохнуть потом только делами занимаюсь.
Гормоны, аминокислоты
@@svetlanas5458 спасибо, я пью гормоны щитовидной железы. Аминокислоты не пила давно как айхерб закрыли от России
Благодарю 🙏 У меня когда была постоянная усталость и сонливость, анализы крови показали что недостаточно железа. Пропила железо и сонливость и усталость прошла.
@@svetlanas5458 какие именно аминокислоты? Мой комментарий удалили а гормоны я пью для щитовидки
Симптомы проблемы с щитовидкой, посетите эндокринолога
ЗОЖ Очищение Психика И все окей .🎉😢😢😮😅
Всё правильно. Это очень даже работает, если живёшь один. А если семья хочет праздновать каждое воскресенье, потому что Воскресенье, а ещё есть праздники на неделе и вообще все успехи надо отмечать. То бой вину никак не получается. Пошёл второй год, как я худею и пока 12 кг сбросила.
Благодарю 🙏 По моему опыту и и по опыту знакомых, всегда нужно начинать с себя, как только вы примете твердое решения отказаться от сладкого лично вы сам никого не принуждая следовать за вами, через некоторое время вы заметите как начали происходить чудеса. И ваша семью магическим образом стала употреблять гораздо меньше сладкого или вообще отказалась. 😊
Вас приятно слышать Все по делу.....
Благодарю 🙏
Бл. На какие длинные дистанции ты пойдёшь? Без глюкозы упадешь детка! 😅
КАКОЙ БРЕД!!!! ПИТЬ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Иначе заработаете камни в почках! И что это за дама? ВРАЧ??????
А...ну да,голодать же легче😂 просто,пейте магний и др микроэлементы
Издевательство над организмом.
От груди она уже избавилась😂😂😂
Ну и хрень, себя мучат 1:32 ь
Молодец! Спасибо за совет ❤️буду стараться
А вода то чем мешает ? Голод ладно ,но выдержать жажда очень сложно
Благодарю 🙏 Во время сухого голодания жажды вообще нет, по моему опыту
36 часов, это не голодание, а пищевая пауза. Так наверно будет вернее
❤❤❤
Умница! Все правильно ❤