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내 몸 처방전
Южная Корея
Добавлен 25 янв 2023
이 채널은 건강과 웰빙을 위한 다양한 정보와 실용적인 팁을 제공하는 공간입니다.
올바른 식습관, 효과적인 운동, 정신 건강 관리 등
여러분의 삶을 더 건강하고 활기차게 만들어 줄 지식과 정보를 함께 나누고자 합니다.
작은 변화로 시작해 큰 변화를 만들어 보세요.
TRP1E0@AICOMPANY
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마늘과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
@내몸처방전
마늘, 건강에 좋다고들 하지만 잘못 먹으면 독이 될 수 있습니다!
마늘을 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘 영상에서는 마늘 섭취 시 주의해야 할 3가지 상황, 해로운 음식 궁합과 마늘과 함께 먹으면 최고의 효과를 낼 수 있는 음식들까지 모두 알려드립니다.
이 정보를 놓치지 말고 건강한 마늘 섭취법을 배워보세요!
#마늘효능 #마늘섭취법 #건강식품 #마늘과음식궁합 #해로운음식 #건강정보 #건강관리 #슈퍼푸드 #건강식습관 #면역력강화 #마늘과좋은음식 #마늘섭취주의사항 #피해야할음식 #항암식품 #면역력증진 #심혈관건강
마늘, 건강에 좋다고들 하지만 잘못 먹으면 독이 될 수 있습니다!
마늘을 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘 영상에서는 마늘 섭취 시 주의해야 할 3가지 상황, 해로운 음식 궁합과 마늘과 함께 먹으면 최고의 효과를 낼 수 있는 음식들까지 모두 알려드립니다.
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미역과 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 39412 часов назад
@내몸처방전 미역이 단순한 해조류가 아닌 '바다의 슈퍼푸드'라는 사실, 알고 계셨나요? 이번 영상에서는 미역의 놀라운 건강 효능부터 올바른 섭취 방법, 그리고 궁합이 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 모두 알려드립니다. 특히, 미역 속 폴리페놀이 어떻게 혈당 조절과 항산화 작용에 도움을 주는지, 당뇨 예방에도 좋은 미역의 과학적 근거를 함께 살펴봅니다. 미역을 더 건강하게 섭취할 수 있는 다양한 팁과 요리법을 제공하니, 건강한 식습관을 유지하고 싶은 분들은 놓치지 마세요! #미역 #건강정보 #바다의슈퍼푸드 #미역효능 #혈당조절 #당뇨예방 #폴리페놀 #항산화 #미역섭취방법 #건강식단
토마토와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 84919 часов назад
@내몸처방전 매일 먹는 토마토가 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 영상에서는 우리가 흔히 섭취하는 토마토의 놀라운 건강 효능부터 올바른 섭취 방법까지 모두 알아봅니다. 특히, 토마토와 절대 함께 먹어서는 안 되는 음식들에 대해 과학적 근거를 바탕으로 설명합니다. #토마토효능 #토마토섭취법 #건강한식습관 #항산화식품 #슈퍼푸드 #올바른토마토섭취 #토마토와궁합 #심혈관건강 #라이코펜효과 #토마토요리 #건강정보 #영양소흡수 #건강식단 #토마토의진실 #토마토주의사항
두부와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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@내몸처방전 두부는 건강에 좋다고 알려져 있지만, 잘못된 방식으로 섭취하면 건강을 위협할 수 있습니다. 이번 영상에서는 두부의 역사와 놀라운 효능부터 GMO 두부의 위험성, 두부와 함께 먹으면 안 되는 음식 궁합, 그리고 최고의 음식 궁합까지 다룹니다. 두부 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 이를 예방하는 건강한 섭취법도 함께 소개합니다. 두부가 정말 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 올바르게 섭취하는 방법을 함께 알아보세요! #두부 #GMO두부 #두부효능 #두부부작용 #건강식품 #두부섭취법 #두부다이어트 #건강정보 #두부와음식궁합 #건강한식단 #갑상선건강 #두부요리 #두부칼슘 #두부통풍 #두부소화 #올바른두부섭취
가지와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 2 тыс.14 дней назад
오늘 영상에서는 가지의 숨겨진 효능과 올바른 섭취 방법, 가지와 잘 어울리지 않는 음식과 잘 어울리는 음식에 대해 알아보겠습니다. 가지는 항산화 성분이 풍부해 건강에 많은 이점을 제공하지만, 잘못된 방법으로 섭취할 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이제 가지의 효능을 최대한으로 활용하는 방법과 함께 피해야 할 음식 조합을 통해 건강한 식습관을 지키는 법을 알아보세요. #가지 #가지효능 #가지건강 #가지조리법 #건강한식단 #다이어트식단 #건강정보 #항산화식품 #음식궁합 #식품정보 #건강팁 #식이요법 #채소효능 #가지주의사항
당근과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 1,9 тыс.14 дней назад
당근과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
양배추와 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 2,6 тыс.21 день назад
양배추와 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
양파와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
양파와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
계란과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
Просмотров 2,3 тыс.21 день назад
계란과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
사과 한 개로 건강을 뒤집어 놓는 방법, 이렇게 먹어야 진짜 건강해진다! 사과의 숨겨진 비밀, 건강한 사과 섭취법과 최고의 조합 음식 대공개
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매일 먹는 바나나, 사실 이렇게 먹으면 독! 바나나의 숨겨진 진실, 건강하게 바나나 먹는 법! 바나나의 숨겨진 위험과 최고의 음식 조합
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상추와 절대 함께 함께 먹지 마세요! 치매와 암을 부를 수 있는 최악의 조합 | 상추, 보약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다! 만성 염증 싹 사라지는 비밀 레시피
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`이것`과 복숭아를 함께 드시면 심장 건강이 10배 좋아지고 혈압이 정상으로 돌아옵니다! | 노화 방지와 치매 예방! 지금 바로 확인하세요!
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가지를 이렇게 먹으면 더 건강해진다! | 생가지의 충격적인 진실, 가지의 항산화 효과를 200% 높이는 조리법 대 공개 | 가지의 진짜 효능과 안전한 섭취 방법
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고구마, 어떻게 먹느냐에 따라 독이 될 수도 있습니다! | 꼭 알아야 할 정보, 지금까지 몰랐던 고구마의 위험성! | 지금 당장 바꿔야 할 섭취법, 고구마의 숨겨진 위험성
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고구마, 어떻게 먹느냐에 따라 독이 될 수도 있습니다!, 꼭 알아야 할 정보, 지금까지 몰랐던 고구마의 위험성!, 고구마의 숨겨진 위험성, 건강하게 먹는 법과 주의 사항
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"된장찌개가 뇌 건강을 위협한다? 치매를 부르는 식습관, 지금 바로 확인하세요!" | "건강에 좋다고 믿었던 된장찌개, 뇌를 서서히 파괴한다는 충격적 사실!“
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"된장찌개가 뇌 건강을 위협한다? 치매를 부르는 식습관, 지금 바로 확인하세요!" | "건강에 좋다고 믿었던 된장찌개, 뇌를 서서히 파괴한다는 충격적 사실!“
"감자 하나로 건강을 지키는 비밀! 당신이 몰랐던 감자의 효능" | "이걸 먹으면 몸이 달라진다! 감자의 숨겨진 건강 비법" | "감자, 매일 먹어야 하는 이유 10가지!
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"감자 하나로 건강을 지키는 비밀! 당신이 몰랐던 감자의 효능" | "이걸 먹으면 몸이 달라진다! 감자의 숨겨진 건강 비법" | "감자, 매일 먹어야 하는 이유 10가지!
"의사들도 추천합니다" 최고의 음식 너무나 쉬운 치매 예방법 | 계란 이랑 같이 먹으면 치매 예방 100% | 확실하게 치매를 예방하는 5가지 음식!!
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"의사들도 추천합니다" 최고의 음식 너무나 쉬운 치매 예방법 | 계란 이랑 같이 먹으면 치매 예방 100% | 확실하게 치매를 예방하는 5가지 음식!!
이 5가지 음식이 우리의 뇌를 파괴하고 암과 치매를 불러옵니다! 만성 염증과 독소로 가득 찬 이 음식들 절대 먹지 마세요!
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이 5가지 음식이 우리의 뇌를 파괴하고 암과 치매를 불러옵니다! 만성 염증과 독소로 가득 찬 이 음식들 절대 먹지 마세요!
아침 공복 물 한잔! 절대로 `이렇게`마시지 마세요! 몸에 암을 일으킵니다.
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아침 공복 물 한잔! 절대로 `이렇게`마시지 마세요! 몸에 암을 일으킵니다.
거짓 유툽이네ㅋ
번데기는 이제 한국사람도 대부분 못먹습니다. 옛날 못먹고 살던 시절의 추억의 간식.
깻잎은 먹는 나라 있음 대표적으로 터키 시소 소스도 깻잎이고 왜곡되서 잘못알려진 사실 깻잎을 생으로 먹는건 우리나라가 유일한건데 이게 우리나라만 먹는거로 왜곡됨
어릴땐 번데기 잘먹었는데 지금은 징그러워서 못먹겠음
해바라기씨 조선족들 까묵는거 보구 겁나 신기함. 햄스터 밥을 능수능란하게. 까묵어😅
시리얼은 아침에 많이먹는 나라가 있지않나??
이야 나 왜 않뒤짐? 맨널 콘프르스트 설탕 묻은것만 먹는뎈ㅋ
이딴 식으로 영상 만들지 마시길...제목은 뭔가 있어 보이는데 결국 내용은 뻔한데다가 영상을 늘리기위한 말장난으로 채움. 보면서 개짜증남. 내용이 없으면 짧게 만들줄도 알아야 함. 그래야 다른 영상이라도 보게 구독을 하지 이런식으로 영상 만들면 짜증남
먼저, 소중한 시간 내셔서 시청해 주시고 솔직한 의견 남겨주셔서 감사합니다. 영상의 내용과 구성이 기대에 미치지 못했다니 죄송한 마음입니다. 말씀해주신 부분을 귀담아 듣고, 더욱 알찬 내용과 깔끔한 구성으로 개선된 영상을 만들 수 있도록 노력하겠습니다.
암예방,고혈압당뇨예방에는 비타민열매 최고입니다
해당 주제에 대해 더 많은 분들과 공유할 수 있도록 앞으로도 좋은 내용을 다루어보겠습니다. 소중한 의견 감사드리며, 건강한 하루 보내세요!
@@내몸처방전 m.blog.naver.com/s3875800
그냥 가리지말고 고루 고루 섭취하세요 이런 영상에 몰두하다 진짜 건강 해칩니다
"소중한 의견 감사드립니다! 말씀해주신 대로 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 정말 중요합니다. 영상은 두부를 섭취할 때 자주 발생하는 몇 가지 실수를 피하고, 더 건강하게 즐기실 수 있도록 정보를 제공하고자 했습니다. 모든 음식은 균형 있게 먹는 것이 중요하다는 점을 저희도 항상 강조하고 있습니다. 앞으로도 좋은 의견 부탁드리며, 건강한 식습관을 위해 함께 노력했으면 합니다!"
볶음김치에 설탕이 들어가나요? 안넣으면 상관없죠?
"안녕하세요! 김치의 신맛을 줄이기 위해 식당 등에서 종종 설탕을 넣기도 하지만, 집에서 건강하게 만들 때는 굳이 넣지 않는 것이 좋습니다. 신맛이 강하면 물엿이나 꿀을 약간 넣거나, 양파나 배즙 등을 이용하거나, 또는 김치를 물에 살짝 헹군 뒤 참기름으로 볶으면 좋습니다. 설탕 없이도 충분히 맛있게 즐기실 수 있어요! 도움이 되셨길 바라며, 질문해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 궁금한 점 있으시면 언제든지 남겨주세요. 항상 건강을 응원합니다!"
요즘같은빠른시대 핵심만야그해라 헛소리가너무길다
"귀한 의견 남겨주셔서 감사합니다! 좀 더 간결하고 핵심을 잘 전달할 수 있도록 노력하겠습니다. 앞으로도 개선해 나가며 더 나은 콘텐츠로 찾아뵐 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다."
서설이 너무 길다
좋은정보 감사합니다 두부 계란 두부 미역 두부 콩나물
"소중한 댓글 감사드립니다! 앞으로도 유익한 정보로 보답할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 늘 건강하시고 행복하세요!"
상극인 음식 알려준다고 했는데 그내용은 업네요 4:47
소중한 의견 감사합니다. 영상 중반부에서 가지와 궁합이 맞지 않은 음식으로 오이, 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 강산성 과일(레몬, 오렌지, 자몽), 감자 등을 언급했는데, 혹시 그 부분을 놓치신 건 아닐까 해서 말씀드려요. 다시 한번 확인해 주시면 좋을 것 같습니다. 앞으로도 유익한 정보 전달을 위해 더 노력하겠습니다. 언제든 궁금한 점 있으시면 말씀해 주세요!
전혀 몰랐어요. 이 정보를 공유해 주셔서 감사합니다. 저는 두부를 즐겨 먹지만 아프고 싶지 않아요. 좋은 동영상
이런 피드백을 들을 때마다 많은 보람을 느낍니다. 두부를 즐기시는 만큼, 건강하게 드실 수 있도록 앞으로도 더 많은 정보를 나누겠습니다. 건강을 지키는 여정에 함께해주셔서 감사합니다! 항상 언제나 건강하시길 기원드립니다!
감자를 쩌서 껍질째 꼭 먹어보겠습니다 . 껍질을 버렸거든요 .
부분적으로 상한 감자 ㆍ 싹이 난 감자 ㆍ 파란감자는 독성이 있데요 ㆍ 버리세요 .
네! 감자 껍질에는 섬유질과 비타민 C, 항산화 성분이 풍부해서 껍질째 드시면 더 많은 영양소를 섭취하실 수 있어요. 앞으로도 건강한 식습관을 유지하시길 바랍니다. 😊
라면에 계란 풀어서 먹으면 안된말 말임?
라면에 계란 풀어먹으면 안되는 이유가 있을까요? 😄 오히려 더 맛있게 먹는 꿀팁 중 하나 아닌가요? 다만, 라면 자체가 나트륨과 포화지방이 높기 때문에, 계란을 넣어도 적당한 양을 섭취하는 것이 중요한 것 같아요! 건강을 생각해서 가끔씩 즐기는 것을 추천드립니다.
설명이 너무길어서 보다 말어요 간략하게 핵심만 ...
소중한 의견 감사합니다! 더 간략하고 핵심적인 설명을 위해 노력하겠습니다.
쓸데없는 시간 너무 잡아먹네 내용이 부실하니 쓸데없는 서론으로 시간채우려고 ㅠ 흉내낼껄 내야죠
귀한 시간 내셔서 시청해 주시고 피드백까지 남겨주셔서 감사합니다. 앞으로 더 알차고 유익한 콘텐츠를 제공하기 위해 노력하겠습니다.
칠십오년을. 상추쌈싸먹고건강하게 나이보다 십네젊게살고있는대 피부가너무좋다는소리까지 들어요 그리고서론이너무기네요 서론은짧게새주세요
오랜 건강관리 비결을 나눠주셔서 감사합니다! 서론이 길었다는 점 유념해서 앞으로 더 간결하게 전달하겠습니다. 항상 건강하세요!
감사합니다
저도 감사드립니다! 앞으로 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 건강하세요!
보긴 했지만 다큐보는듯 지루했어요
시청해 주셔서 감사합니다. 그리고 소중한 피드백 정말 감사드립니다. 다음 영상에서는 더 흥미롭고 유익한 내용을 담아 재미있게 구성할 수 있도록 고민하겠습니다. 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
좋은감자 건강을 위해 많이 먹어야겠네요 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다. 다음에 더 좋은 영상으로 뵙겠습니다. 건강하세요.