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건강정보 - 내 몸 처방전
Южная Корея
Добавлен 25 янв 2023
이 채널은 건강과 웰빙을 위한 다양한 정보와 실용적인 팁을 제공하는 공간입니다.
올바른 식습관, 효과적인 운동, 정신 건강 관리 등
여러분의 삶을 더 건강하고 활기차게 만들어 줄 지식과 정보를 함께 나누고자 합니다.
작은 변화로 시작해 큰 변화를 만들어 보세요.
TRP1E0@AICOMPANY
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두부와 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
"두부를 이렇게 먹으면 위험합니다! 올바른 섭취 방법과 최고의 음식 궁합을 공개합니다."
여러분, 우리가 흔히 건강에 좋다고 알고 있는 두부가 잘못된 섭취 방법과 잘못된 음식 조합으로 먹었을 때 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 영상에서는 두부의 놀라운 건강 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 음식들, 그리고 두부와 최고의 궁합을 자랑하는 음식 조합까지 모두 알아봅니다.
두부는 암 예방, 심혈관 건강, 뼈 건강 강화 등 우리의 몸을 지키는 필수적인 영양소를 제공하지만, 이를 올바르게 섭취해야 진정한 효과를 볼 수 있습니다. 두부를 더욱 안전하고 건강하게 먹는 방법, 지금부터 확인해 보세요!
#두부 #건강정보 #올바른섭취법 #두부의효능 #건강한식습관 #암예방 #심혈관건강 #뼈건강 #건강식품 #tofu #tofuhealthbenefits #healthyfoods #superfoods #nutritiontips #cancerprevention #hearthealth #bonehealth #healthyliving #howtoeattofu
여러분, 우리가 흔히 건강에 좋다고 알고 있는 두부가 잘못된 섭취 방법과 잘못된 음식 조합으로 먹었을 때 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 영상에서는 두부의 놀라운 건강 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 음식들, 그리고 두부와 최고의 궁합을 자랑하는 음식 조합까지 모두 알아봅니다.
두부는 암 예방, 심혈관 건강, 뼈 건강 강화 등 우리의 몸을 지키는 필수적인 영양소를 제공하지만, 이를 올바르게 섭취해야 진정한 효과를 볼 수 있습니다. 두부를 더욱 안전하고 건강하게 먹는 방법, 지금부터 확인해 보세요!
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마늘 이렇게 먹으면 독이 됩니다! 치매와 간암의 위험성을 경고합니다. 절대로 이 음식과 함께 드시지 마세요! 치명적 위험 초래!
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@내몸처방전 마늘의 놀라운 건강 효능과 올바른 섭취 방법! 마늘이 왜 '자연의 항생제'로 불리는지 알고 계신가요? 마늘은 항암 효과부터 심혈관 건강, 면역력 강화까지 여러 방면에서 우리의 건강을 지켜주는 강력한 슈퍼푸드입니다. 하지만 잘못된 섭취 방법은 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 사실, 이번 영상에서는 마늘의 숨겨진 효능과 더불어 건강을 해칠 수 있는 잘못된 섭취 방법, 그리고 마늘을 더 효과적으로 섭취할 수 있는 최고의 음식 궁합까지 모두 알려드립니다. 영상에서 다루는 내용 - 마늘의 항암 효과와 심혈관 건강 개선 - 잘못된 섭취 방법의 경고 - 마늘과 잘 어울리는 음식 궁합 - 마늘 섭취 시 주의사항 및 보관 방법 - 건강을 위한 간단한 마늘 레시피까지! #마늘효능 #항암효과 #면역력강화 #...
미역과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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미역의 놀라운 효능! 심혈관 건강부터 항암 효과까지, 이렇게 드세요! 미역이 '바다의 불로초'라 불릴 만큼 건강에 유익하다는 사실, 오늘 영상에서는 미역의 다양한 건강 효능에 대해 알아보고, 어떻게 섭취해야 그 효과를 극대화할 수 있는지 구체적으로 설명해 드립니다. 미역은 심혈관 건강 개선, 항암 효과, 골다공증 예방, 장 건강 개선, 그리고 면역력 증진에 이르기까지 다방면으로 우리의 건강을 지키는 중요한 식품입니다. 하지만 미역도 잘못된 방법으로 섭취하거나 특정 음식과 함께 먹으면 그 효능이 떨어질 수 있습니다. 건강한 식생활을 위해 미역을 더 잘 활용하고 싶으시다면 이 영상을 끝까지 시청해 주세요! #미역 #건강효능 #항암효과 #심혈관건강 #골다공증예방 #장건강 #면역력증진 #건강정보 #해조류 #미...
팽이버섯과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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팽이버섯의 놀라운 건강 효능! 내장 지방 감소, 심혈관 건강, 면역력 증진까지 팽이버섯의 놀라운 건강 효능에 대해 알아봅니다! 내장 지방 감소, 체중 관리, 심혈관 건강 개선, 항암 효과, 면역력 증진, 장 건강 개선까지! 팽이버섯이 어떻게 우리의 건강에 도움을 줄 수 있는지 과학적 근거와 함께 설명해 드립니다. 이 영상을 통해 팽이버섯을 올바르게 섭취하고 건강을 지키는 법을 배워보세요. 팽이버섯과 잘 어울리는 음식 궁합과 섭취 시 주의사항까지, 건강한 식단을 위한 모든 정보를 소개합니다. 내용 요약: 팽이버섯의 주요 효능 : 내장 지방 감소, 심혈관 건강, 항암 효과, 면역력 증진 팽이버섯과 피해야 할 음식 및 잘 어울리는 음식 궁합 팽이버섯 섭취 시 주의사항과 올바른 보관법 #팽이버섯 #건강효능 #...
감자와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요! 노년기 건강을 위한 최상의 섭취법! 혈관질환 예방의 열쇠!
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"건강에 좋은 감자, 잘못 먹으면 독?! 감자의 효능과 올바른 섭취 방법" 여러분이 알고 있는 감자, 정말 건강에 도움이 되는 올바른 섭취 방법을 알고 계신가요? 감자는 '땅속의 사과'로 불릴 만큼 다양한 영양소를 지닌 천연 보양식입니다. 면역력 강화, 암 예방, 혈당 관리에 탁월한 효능을 지니고 있지만, 잘못 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이번 영상에서는 감자의 놀라운 건강 효능과 함께 올바른 섭취 방법, 그리고 감자와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아봅니다. #감자 #건강효능 #웰빙식품 #면역력강화 #감자섭취방법 #천연보양식 #건강레시피 #식이요법 #구독과좋아요 #건강정보 #항산화 #암예방 #혈당관리 #PotatoHealth #HealthyLiving #ImmuneBo...
계란과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 노년기에 계란은 이렇게 먹어야 합니다! 근력 저하와 치매를 막는 최고의 방법!
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계란과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 노년기에 계란은 이렇게 먹어야 합니다! 근력 저하와 치매를 막는 최고의 방법!
사과와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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사과와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
대추와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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대추와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
무와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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무와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
고구마와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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고구마와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
마늘과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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마늘과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
두부와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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두부와 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
가지와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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가지와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
당근과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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당근과 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
양배추와 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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양배추와 상극인 음식 TOP4. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
양파와 상극인 음식 TOP5. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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계란과 상극인 음식 TOP3. 잘못 먹으면 독이 될 수도 있습니다. 절대 `이것`과 함께 먹지 마세요!
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사과 한 개로 건강을 뒤집어 놓는 방법, 이렇게 먹어야 진짜 건강해진다! 사과의 숨겨진 비밀, 건강한 사과 섭취법과 최고의 조합 음식 대공개
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상추와 절대 함께 함께 먹지 마세요! 치매와 암을 부를 수 있는 최악의 조합 | 상추, 보약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다! 만성 염증 싹 사라지는 비밀 레시피
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상추와 절대 함께 함께 먹지 마세요! 치매와 암을 부를 수 있는 최악의 조합 | 상추, 보약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다! 만성 염증 싹 사라지는 비밀 레시피
`이것`과 복숭아를 함께 드시면 심장 건강이 10배 좋아지고 혈압이 정상으로 돌아옵니다! | 노화 방지와 치매 예방! 지금 바로 확인하세요!
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고구마, 어떻게 먹느냐에 따라 독이 될 수도 있습니다! | 꼭 알아야 할 정보, 지금까지 몰랐던 고구마의 위험성! | 지금 당장 바꿔야 할 섭취법, 고구마의 숨겨진 위험성
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고구마, 어떻게 먹느냐에 따라 독이 될 수도 있습니다!, 꼭 알아야 할 정보, 지금까지 몰랐던 고구마의 위험성!, 고구마의 숨겨진 위험성, 건강하게 먹는 법과 주의 사항
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고구마, 어떻게 먹느냐에 따라 독이 될 수도 있습니다!, 꼭 알아야 할 정보, 지금까지 몰랐던 고구마의 위험성!, 고구마의 숨겨진 위험성, 건강하게 먹는 법과 주의 사항
"된장찌개가 뇌 건강을 위협한다? 치매를 부르는 식습관, 지금 바로 확인하세요!" | "건강에 좋다고 믿었던 된장찌개, 뇌를 서서히 파괴한다는 충격적 사실!“
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"감자 하나로 건강을 지키는 비밀! 당신이 몰랐던 감자의 효능" | "이걸 먹으면 몸이 달라진다! 감자의 숨겨진 건강 비법" | "감자, 매일 먹어야 하는 이유 10가지!
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"감자 하나로 건강을 지키는 비밀! 당신이 몰랐던 감자의 효능" | "이걸 먹으면 몸이 달라진다! 감자의 숨겨진 건강 비법" | "감자, 매일 먹어야 하는 이유 10가지!
"의사들도 추천합니다" 최고의 음식 너무나 쉬운 치매 예방법 | 계란 이랑 같이 먹으면 치매 예방 100% | 확실하게 치매를 예방하는 5가지 음식!!
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"의사들도 추천합니다" 최고의 음식 너무나 쉬운 치매 예방법 | 계란 이랑 같이 먹으면 치매 예방 100% | 확실하게 치매를 예방하는 5가지 음식!!
이 5가지 음식이 우리의 뇌를 파괴하고 암과 치매를 불러옵니다! 만성 염증과 독소로 가득 찬 이 음식들 절대 먹지 마세요!
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이 5가지 음식이 우리의 뇌를 파괴하고 암과 치매를 불러옵니다! 만성 염증과 독소로 가득 찬 이 음식들 절대 먹지 마세요!
아침 공복 물 한잔! 절대로 `이렇게`마시지 마세요! 몸에 암을 일으킵니다.
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아침 공복 물 한잔! 절대로 `이렇게`마시지 마세요! 몸에 암을 일으킵니다.
1.시금치 신장결석 유발 2. 김치 볶은김치 설탕때매안좋음 3. 유부는 안먹는게 좋음 4. 현미 피틴산이 칼슘 영양소흡수방해함 5. 녹차 탄닌이 철분흡수저해함 좋은거는 미역 부추 토마토 계란 콩나물 두부 하루한모만, 과다섭취하지마라 두부는 얼려서 보관해도 좋다
유익한정보네요.
그냥 들판이나 밭에서 자라는 채소류만생식으로먹고사시요. 주방에 꼭필요한것들 다 버리고무슨 음식을해서먹겠다고이런걸올리는건지
결국 마늘은 햄버거 같은 가공육류와 같이 먹으면 안되는것이네요, 야채와 같이먹으면 좋다는것이고... 서론이 길기만 하네요, 간단히 얘기해도 되는것을...
유익하게 들었습~
훔볼트 오징어살은 별로던데..... 두껍고 질기고 퍽퍽하고
진짜 우리나라는 죽지만 않는다면 어떻게든 다 먹는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배고파요
우우는 안됨
정말요?😮
찢재명이 땜시 암걸린다 ㅋ
뭔 발암물질 타령이냐....국가 지도자가 암 그 자체인데 제거도 못하고 있구만!!
그럼,뭘 먹냐
아니 그럼 고추가루는 어떻게 보관해야 하나요? 냉동고가 딱이라여겨서 오래 보관 하고 있는데요 버려야 한다고요? 😢
올바른 보관 방법은 밀폐된 용기에 고춧가루를 담고, 온도가 약 10도 정도 되는 서늘하고 건조한 장소에 두는 것이 가장 좋습니다. 습기가 들어가지 않도록 밀폐 보관하는 것이 곰팡이 발생을 줄이는 데 효과적입니다. 냉동실보다 냉장실에 밀폐 용기에 넣어서 보관하면 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다.
@@내몸처방전 들어보니 고추가루는 보관법이 매우 까다롭내요 꺼낼때는 뚜껑 열어야 하고 또한 곰팡이가 어느정도 생겨났는지도 불 정확하니 아주 조금씩만 구입 하는수밖에요
그렇게 따지면 삼겹살도 안되고 이세상 죄다 먹을거 없다
50인 나두 번데기 못먹음. 냄새도 못맡음.
진짜 먹을꺼 없을때나 먹던것이 번데기 멧뚜기죠.. 40대이상 아재들이나 먹던거에요 요즘은 팔리지도 않아서 아예 없어졌다고 보시면됩니다.
번데기가 없어졌다구요 ?? 유동, 동원 등에서 캔으로 제조해서 판매중입니다.
야만 이라고 하는 외국인들아 니네 나라 음식들 살펴봐라 심각하다
간장게장보단 양념사랑합니다
난 번데기 간장 양념하면 그냥 밥 반찬으로 잘 먹음.. 어릴때 리어카에서 신문지에 300원치 팔던 그 번데기 맛은 너무 아련한 추억임.
한가지식 해주시면 머리속에 들어올수도있고 너무 길면 아무리 좋은정보 들을수가 없질않습니까 좋은정보 감사합니다^^
소중한 의견 감사합니다! 더 쉽게 이해하시고 기억하실 수 있도록 내용을 간결하게 전달하는 데 더욱 신경 쓰겠습니다. 좋은 정보가 부담스럽지 않게 전달되도록 노력하겠습니다. 관심 가져주셔서 정말 감사드립니다! 😊
번데기는 이제 한국사람도 대부분 못먹습니다. 옛날 못먹고 살던 시절의 추억의 간식.
깻잎은 먹는 나라 있음 대표적으로 터키 시소 소스도 깻잎이고 왜곡되서 잘못알려진 사실 깻잎을 생으로 먹는건 우리나라가 유일한건데 이게 우리나라만 먹는거로 왜곡됨
어릴땐 번데기 잘먹었는데 지금은 징그러워서 못먹겠음
해바라기씨 조선족들 까묵는거 보구 겁나 신기함. 햄스터 밥을 능수능란하게. 까묵어😅
시리얼은 아침에 많이먹는 나라가 있지않나??
이야 나 왜 않뒤짐? 맨널 콘프르스트 설탕 묻은것만 먹는뎈ㅋ
암예방,고혈압당뇨예방에는 비타민열매 최고입니다
해당 주제에 대해 더 많은 분들과 공유할 수 있도록 앞으로도 좋은 내용을 다루어보겠습니다. 소중한 의견 감사드리며, 건강한 하루 보내세요!
@@내몸처방전 m.blog.naver.com/s3875800
그냥 가리지말고 고루 고루 섭취하세요 이런 영상에 몰두하다 진짜 건강 해칩니다
"소중한 의견 감사드립니다! 말씀해주신 대로 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 정말 중요합니다. 영상은 두부를 섭취할 때 자주 발생하는 몇 가지 실수를 피하고, 더 건강하게 즐기실 수 있도록 정보를 제공하고자 했습니다. 모든 음식은 균형 있게 먹는 것이 중요하다는 점을 저희도 항상 강조하고 있습니다. 앞으로도 좋은 의견 부탁드리며, 건강한 식습관을 위해 함께 노력했으면 합니다!"
볶음김치에 설탕이 들어가나요? 안넣으면 상관없죠?
"안녕하세요! 김치의 신맛을 줄이기 위해 식당 등에서 종종 설탕을 넣기도 하지만, 집에서 건강하게 만들 때는 굳이 넣지 않는 것이 좋습니다. 신맛이 강하면 물엿이나 꿀을 약간 넣거나, 양파나 배즙 등을 이용하거나, 또는 김치를 물에 살짝 헹군 뒤 참기름으로 볶으면 좋습니다. 설탕 없이도 충분히 맛있게 즐기실 수 있어요! 도움이 되셨길 바라며, 질문해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 궁금한 점 있으시면 언제든지 남겨주세요. 항상 건강을 응원합니다!"
요즘같은빠른시대 핵심만야그해라 헛소리가너무길다
"귀한 의견 남겨주셔서 감사합니다! 좀 더 간결하고 핵심을 잘 전달할 수 있도록 노력하겠습니다. 앞으로도 개선해 나가며 더 나은 콘텐츠로 찾아뵐 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다."
서설이 너무 길다
좋은정보 감사합니다 두부 계란 두부 미역 두부 콩나물
"소중한 댓글 감사드립니다! 앞으로도 유익한 정보로 보답할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 늘 건강하시고 행복하세요!"
상극인 음식 알려준다고 했는데 그내용은 업네요 4:47
소중한 의견 감사합니다. 영상 중반부에서 가지와 궁합이 맞지 않은 음식으로 오이, 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 강산성 과일(레몬, 오렌지, 자몽), 감자 등을 언급했는데, 혹시 그 부분을 놓치신 건 아닐까 해서 말씀드려요. 다시 한번 확인해 주시면 좋을 것 같습니다. 앞으로도 유익한 정보 전달을 위해 더 노력하겠습니다. 언제든 궁금한 점 있으시면 말씀해 주세요!
전혀 몰랐어요. 이 정보를 공유해 주셔서 감사합니다. 저는 두부를 즐겨 먹지만 아프고 싶지 않아요. 좋은 동영상
이런 피드백을 들을 때마다 많은 보람을 느낍니다. 두부를 즐기시는 만큼, 건강하게 드실 수 있도록 앞으로도 더 많은 정보를 나누겠습니다. 건강을 지키는 여정에 함께해주셔서 감사합니다! 항상 언제나 건강하시길 기원드립니다!
감자를 쩌서 껍질째 꼭 먹어보겠습니다 . 껍질을 버렸거든요 .
부분적으로 상한 감자 ㆍ 싹이 난 감자 ㆍ 파란감자는 독성이 있데요 ㆍ 버리세요 .
네! 감자 껍질에는 섬유질과 비타민 C, 항산화 성분이 풍부해서 껍질째 드시면 더 많은 영양소를 섭취하실 수 있어요. 앞으로도 건강한 식습관을 유지하시길 바랍니다. 😊
라면에 계란 풀어서 먹으면 안된말 말임?
라면에 계란 풀어먹으면 안되는 이유가 있을까요? 😄 오히려 더 맛있게 먹는 꿀팁 중 하나 아닌가요? 다만, 라면 자체가 나트륨과 포화지방이 높기 때문에, 계란을 넣어도 적당한 양을 섭취하는 것이 중요한 것 같아요! 건강을 생각해서 가끔씩 즐기는 것을 추천드립니다.
설명이 너무길어서 보다 말어요 간략하게 핵심만 ...
소중한 의견 감사합니다! 더 간략하고 핵심적인 설명을 위해 노력하겠습니다.
쓸데없는 시간 너무 잡아먹네 내용이 부실하니 쓸데없는 서론으로 시간채우려고 ㅠ 흉내낼껄 내야죠
귀한 시간 내셔서 시청해 주시고 피드백까지 남겨주셔서 감사합니다. 앞으로 더 알차고 유익한 콘텐츠를 제공하기 위해 노력하겠습니다.
칠십오년을. 상추쌈싸먹고건강하게 나이보다 십네젊게살고있는대 피부가너무좋다는소리까지 들어요 그리고서론이너무기네요 서론은짧게새주세요
오랜 건강관리 비결을 나눠주셔서 감사합니다! 서론이 길었다는 점 유념해서 앞으로 더 간결하게 전달하겠습니다. 항상 건강하세요!
감사합니다
저도 감사드립니다! 앞으로 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 건강하세요!
보긴 했지만 다큐보는듯 지루했어요
시청해 주셔서 감사합니다. 그리고 소중한 피드백 정말 감사드립니다. 다음 영상에서는 더 흥미롭고 유익한 내용을 담아 재미있게 구성할 수 있도록 고민하겠습니다. 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
좋은감자 건강을 위해 많이 먹어야겠네요 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다. 다음에 더 좋은 영상으로 뵙겠습니다. 건강하세요.