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Jose Carlos Mora
Добавлен 27 янв 2014
Readaptación de rodilla y ejercicios compensatorios en portero
Ejercicios:
1) Plancha lateral con rotación
2) Hip thrust
3) Rotación externa de hombro con mancuerna
4) Excéntrico de isquiotibiales
5) Sentadila monopodal
6) Squat to box
1) Plancha lateral con rotación
2) Hip thrust
3) Rotación externa de hombro con mancuerna
4) Excéntrico de isquiotibiales
5) Sentadila monopodal
6) Squat to box
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Видео
Loughborough Soccer Passing Test (LSPT)
Просмотров 15 тыс.9 лет назад
Vídeo grabado en las instalaciones del NEC Nijmegen donde se puede ver la ejecución del LSPT
Disculpa es tarde por tienes los parametros de este test
Hola, por favor me podrias colaborar su sabes el año de creacion de este test
@@josecarlosmofe Buen dia, a la fecha cuando se invento el test
Te llamas igual que yo