Видео

А где брать безглютеновые продукты? Так и не поняла.

Подсчитали все, что можно из списка - вышло, что поход в магазин Перекересорк (идо в пятерочке, Дикси и магните треть того есть ) - вышло, что и зарплата должна быть раза в 2, а лучше, в 3 раза больше Ибо цены на 70 процентов того, что в списке, такие Что среднего достатка семья не сможет питаться ими Увы

Раздражает слово коуч, звучит как неуч )

Большинство продуктов, которые Вы рекомендуете, многтим недоступно.

Коуч и я понятия не совместимые

А что делать людям у которых подагра

Про фрукты 🍉😮!?

😢

мля, коуч........ клоуч, так уж лучше

Зачем ты менч подписываешь?

Нутрициолог = инфоциган

спасибо за грамотное инфо 🌹

В кус кусе же нет глютена

Овощи фрукты .. 🍉

Щипет (горит) кончик языка. По какой причине?

Знатный срач тут в комментах собрался )) прям приятно посмотреть )))

Авокадо полезно 1 сталовая ложка в день, НЕ больше, в нем содержится огромное количества омега 6 - перебор которого не есть хорошо. Лучше сварить картошку и приготовить салат из зелени - это намного полезнее чем авокадо и киноа с омегой 6

Кто нибудь выложите уже рецепты блюд, нигде не нашла

Полный бред!!!! Псилиум .....и тд.....!!!!

Я делаю почти шарлотку, тесто 4яйца, стевия десертная ложка, ванилин, корица, можно ложку столовую крестообразного творога гречневая мука, и заливаю яблоки и сливы , на 180 градусов и минут 40 , потом на следующий день ,остаток пирога режу на квадраты7/7 см, и сверху тонкий кусочек масла сливочного с утренним кофе. Я просто балдею от такого приятного завтрака. Творог с белой мукой не работает. Поэтому гречневая самое оно.

Ешь вода, пей вода ( срать) болеть не будешь никогда.😊

А вот я сегодня напьюсь, наконец то переводят в Москву работать, десять лет этого ждал.

Чтобы от чего отказываться, нужно понимать для чего ты это делаешь... Что ты получишь от этого, какую пользу. Зачем уничтожаешь себя, если тебе это вредит. И на это нужно время, и опыт

Или я что-то не понял или овсянка это простой углевод? Сложный же, зачем ее исключать?

Отлично 👍💯🔥 полностью согласна с вами ❤️🤝 только я еще не употребляю мясные продукты и крахмал 🤝🫶😘

Ну хорошо, все посмотрели, ну так что есть нам ? Так и не ответили , видео назвали не верно, надо было называть бла бла бла

Много негативных комментариев! Люди!вы сдесь просто показали свою безграмотность и лень!вас промышленность пичкает всякой дрянью-вы этим набиваетесь,а потом ноете что у вас то давление то жкт,то раки...А в это ролике она собрала кратко без всякой лишней болтовни все самое правильное в питании. А вы дальше ростите животы до колена и задницы!

Я не поняла, говядина не белок? Только телятина?

Здравствуйте. Тяга к сладкому ещё может быть из-за нехватки магния. Я раньше без сладкого жить не мог, я ел сладкое килограммами, не мог остановиться, начал пить магний, у меня хотение к сладкому пропало совсем, ну я могу съесть немного, но уже не тащусь по сладкому, как муравей. У меня ещё перестало болеть сердце. Вот, что такое магний.жаль, что я об этом лет двадцать назад ещё не понял.

Коуч балабоуч

Белый рис нельзя! Изза простых сахаров. Что за ерунда несется?

Ешь 2 раза в день и 2 дня в неделю голодая на сухую, и всё будет отлично простая формула, а вы людей, блядь, мозги вынесли, люди боятся что-то есть уже.

Чем питаться, так и не понял. Нужны списки ЧЕМ ПИТАТЬСЯ, а не что нельзя, что почти нельзя, что нельзя , но если хочется то можно. Просто болтовня ерундой какая-то.

Нутрициолог, а выглядите неважно. А я выгляжу хорошо, хотя ем сахар. Потому что ем его с салом. Примерно 150 грамм сахара в день и не больше 300 грамм сала. Хлеб не ем. Он вреден для моего здоровья, как и фрукты. От них у меня сыпь по всему телу и аллергический кашель.

одно и тоже бла бла

Авокадо тоже не панацея, ее надо осторожно

Как вы надоели нутрициологи, психологи. Толк ноль. А ребенка лишаете здорового питания. Сама то сидишь на этой диете?

А как насчет кукурузной муки?

Ну как так? Овсянка же топ! Очень полезна и тут отказатся😢😢😢

Хотелось бы услышать, возможно ли сочетание животных жиров с углеводами в качестве гарниров или только однозначно с овощами, а также возможно ли сочетание бобовых с животными жирами. А также возможно ли перекусы?

Дорогая Юлия,боже мой,все о чем вы здесь наговорили,это для кого?или вам сказать не чего.

, кефир на ночь не может вызывать отековв

Как боятся глютена ,божечки . Раньше жили до ста лет и питались кашами супами картошкой ,мясо только в зимний период. Понятие не имели киноа , чиа авакадо. Авакадо у нас продают дуб дубом ,купишь пока лежит сгниет и не помягчает. Лучше есть нашу квашенную капусту ,свеклу морковь ,лук , огурцы. Чтобы гликемический индекс был невысок ,маленько недоваривайте. Сейчас уже продают картошку свежего урожая в ней 11 ккалл,тоже можно есть.

Продукты с пометкой - без сахара- часто содержат Заменитель сахара - это ещё хуже . Поэтому всегда Надо читать состав продукта , т к сахар , фруктоза или заменитель их может скрываться под другим названием

Я оставил все продукты которые ел раньше , исключил только все готовые продукты которые содержат сахар . Ломка была три недели , потом отпустило , сейчас блюда даже если не солёные то я и не замечаю , вкус изменился , стал ярче , полнее , не похудел ни на грамм но энергии стало больше и отдышка пропала

Хотелось бы узнать о стевии. Действительно ли она безопасна? СПАСИБО ВАМ ❤

🙏

А что делать если курсовые сосочки стали некоторые большие?

Воды больше чем дела

Без сахара