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Fisioterapia RD.
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Добавлен 6 мар 2021
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Bună ziua,va mulțumesc mult pentru video ,acum 11 luni me am fracturat mina stingă am progrese numai ca degetul mic nu-l pot îndrepta,nu va înțeleg limba dar încerc sa fac acest exercițiu și sper ca degetul meu va reuși sa se îndrepte.❤
Me fracture 2,3,4 metatarsiano. 2 especialista distintos me recomendaron operar o vanda y bota. Cual recomienda mas? Por el momento estoy con venda y bota
Imposible, mi rigidez y la de muchos no sirve estos videos, Hagan algo para gente con verdadero dolor y rigidez , estos videos empeoran y retardan los procesos
Buenos días doctor tuve fractura de cubito llevo 7 sesiones de fisioterapia ,es normal dolor en la zona de la fractura horas despues del estiramiento?
Recien después de 3 o 4 meses hacen falta los ejercicios?
llevo 17 días pero no siento dolor Tube una fractura cerrada soy una persona joven de 26 años en qué tiempo debo realizar estos ejercicios
Pero si ami m dijeron k no p el pies
Buenos días, podría ser mas específico en su comentario por favor 🙏
@@fisioterapiard. si me operaron ase un mes de la tivia y el perone y m pusieron un clavo y el DR m dijo k no apoyara para nada
Hola tuve una operación de húmero intra articular me pusieron 10 tornillos y una placa doble llevo 13 dias de operación como podría ayudar a la recuperación?
Buenos dias espero se pueda recuperar de la mejor manera, mis recomendaciones son. Realice movilizaciones y ejercicios de codo, muñeca y mano antes de empezar con el hombro. Realice luego de esto ejercicios isométricos de hombro y lo complementa con movilidad de hombro.
@@fisioterapiard.Muchas gracias por responder, En cuanto tiempo usted cree que me sacarían los puntos?
Hace 3 dias me operacion mi femur derecho , me lo quebre en un accidente de tránsito , y ya los kinesiologos del hospital me estan moviendo la pierna me la levantan me hacen sentarme . Y nose si sera muy pronto ?
Buenos dias espero se pueda recuperar de la mejor manera, lo mejor que puede pasar es eso que empiece desde temprano la rehabilitación así tendrá una recuperación más rápida y factible.
Buen video ¿Hay algún modo de poder reducir la protusión discal si es leve? ¿Sabes si las tracciones cervicales ayudan a reducir la protusión o ya no tiene cura?
Buenos días, La protrusión discal ya eso es algo que tendrá siempre al menos que se opere, lo que si la tracción ayuda a disminuir todos los síntomas que presenta al liberar un poco la presión ejercida por la protrusión.
Me gustaría saber, durante cuánto tiempo se deben hacer los ejercicios, con qué frecuencia, durante una semana deberá ser diario o parcial, los baños de agua caliente a fria con qué frecuencia. Tengo 2 días que me quitaron el yeso, pues tuve una fractura de peroné en el maleolo, en mi pie izquierdo. Solo me dijo el traumatólogo que ya lo tenía que apoyar y no me dijo nada de ejercicios. Espero que me puedan ayudar. De antemano gracias y saludos desde México.
Buenas tardes espero se encuentre de la mejor manera, lo recomendable es realizar los ejercicios todos los días hasta que se recupere, por los menos dos veces al dia deberia hacerlo y las repeticiones las explico en el video, los baños de contrastes debería hacerlo unas vez al día dos o tres veces de 6 minutos como mínimo, pero debería ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.
Si tengo placa en el fémur puedo realizar estos ejercicios?
Buenas noches, claro que sí puede realizarlos pero le recomiendo que vaya a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.
Buenas tardes me fracture un dedo del pie cómo puedo curarmelo rápido y sin yeso lo tengo muy inflamado
Buenas noches, espero se pueda recuperar de la mejor manera y por eso le indico que vaya a un médico especialista para revisarlo.
No sabes cómo te agradezco, ya debo empezar mis terapias y en el seguro social no hay cupos hasta en un mes y lamentablemente no puedo acceder a servicios particulares! Eres un ángel en mi camino 😊 Saludos desde Perú!!
Buenas noches, espero se pueda recuperar pronto y satisfactoriamente, ojala y el seguro le apruebe todo.
Cuanto tiempo después de la ruptura o lesión de supraespinoso es correcto realizar la artroscopia ? Y si tarda mucho tiempo, que consecuencias hay? Gracias de antemano por responder!
Buenas tardes esperó que se encuentre bien, esa es la causa más frecuente de una artroscopia, si el Doctor que lo atendió le dijo que debe operarse es lo mejor, obviamente mientras más temprano sea posible mucho mejor porque más rápido es la recuperación, el proceso Abarca desde 3 a 6 meses de recuperación.
Dr. Muchas gracias por responder' conocí el caso de un campesino que duró 40 años con esta lesión y le hicieron la artroscopia habiendo estado limitado por hombro congelado y sin embargo obtuvo buenos resultados. Y en mi caso llevo ya casi seis meses esperando que el sistema de salud me agenda la cirugía y mi preocupación ha sido sufrir consecuencias por esta demora, agradezco de antemano por su atención así como cualquier concejo o comentario en mi caso. @@fisioterapiard.
@@joseaguirre7517 Buenas noches, casi siempre tiene buenos resultados, en los casos que he trabajado todos tuvieron éxito, pero como le digo mientras más temprano mejor.
Pregunta hace una semana cometí la locura de inyectarme diclofenaco en los músculos sería de de la muñeca el flexo radial se me incho como globo después se me sesinflamo toda la mana y perdí el movilidad hacia atrás de los dedos de toda la mano no de la muñeca es obviamente un daño del nervio pero que fisioterapia puedo hacer ya que controlo bien la muñeca tengo movimiento en los dedos y sensibilidad pero no hacia atras
Buenas tardes espero que se encuentre bien, fue una locura así como dice hacer eso, pero puede ir a un centro de rehabilitación para que trabaje esos signos que presenta.
Muchas gracias Saludos desde España
Cómo en contra de la gravedad ?
Buenas noches, cuando se habla en contra de la gravedad se habla de la fuerza que ejerce la naturaleza que hace que los cuerpos con masa se atraigan entre sí.
Hola dónde te puedo localizar ?
Gracias Doctor por sus enseñanzas
Gracias por comentar
Doctor tuve una fractura d fémur ace dos meses y una cirugía ace un mes y medio pero ya puedo caminar sin muletas sera q m afecte en la consolidacion del hueso
Buenos días, según me cuenta su proceso fue muy rápido, le recomiendo que se realice una placa para ver cómo está el hueso.
@fisioterapiard. M realicé una la semana pasada el doctor dijo q iba x buen camino pero no sé si puede causar algún problema después
Si el doctor le dijo eso está todo bien, pero siempre realice ejercicios de fortalecimiento.
Muchas gracias doctor por su ayuda tube fractura de clavícula izquierda y ombro pero ya hace 10 meses ise 20. Terapias me mandaron a trabajar con restriccion y ya ago los trabajos bien y cuidandome no he podido hacer las otras 20 terapia que me mandaron pero yo ago terapia en el trabajo en la casa me revisan Aora en diciembre con la ayuda de dios me Bean mucho mejor gracias a usted y a todos los que nos ayudan dios los bendiga
Buenos días, muchas gracias por ese comentario que será de ayuda para las personas que hayan sufrido está fractura.
Doctor, yo tengo 4 semanas de mi operación de tibia, tengo un enclavado endomedular en la tibia nada más, ya puedo hacer ejercicios avanzados o caminar o apoyar más el pie !? Mi miedo es que se mueva o algo así y no se pegue bien el hueso
Buenos días esperó una pronta recuperación para usted, tiene que ir realizando los ejercicios de forma progresiva, por eso tiene que tratar de ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, pero claro que puede empezar con los ejercicios.
Doctor, yo tengo 4 semanas de mi operación de tibia, tengo un enclavado endomedular en la tibia nada más, ya puedo hacer ejercicios avanzados o caminar o apoyar más el pie !? Mi miedo es que se mueva o algo así y no se pegue bien el hueso
Buenísimo en el entrenamiento Gracias ...
A la orden
Ése ejercicio me servirá para fractura de rótula tengo 2 meses y 10 días y siento qué me jinca podría ayudarme doctor, x favor u otro ejercicio!!!
Buenos días, este ejercicio le ayudará bastante cómo primer paso para recuperar su marcha, también tiene que tratar de ir a un centro de rehabilitación para que se le aplique un plan personalizado para usted.
@@fisioterapiard. Muchísimas gracias Doctor por contestar mi pregunta. Bn día.
Hola doc. Mi hijo se frisuro el 5 metatarciano El dedo chiquito . Tiene 12 años. Que ejercicio puede hacer para recuperarce ya que el es Futbolista 😢
Buenas noches, espero su hijo se recupere de la mejor manera, lo primordial es ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, porque su hijo es atleta entonces luego de terminar su rehabilitación tendrá que realizar un trabajo adaptado a su deporte.
Ya llevo seis semanas de mi fractura de clavícula y no puedo mover el brazo A qué se debe77999
Buenas noches, hay muchos factores que podrían ocasionar esa falta de movilidad pero para mí es no empezar su tratamiento rehabilitador desde la primera fase de su postoperatorio, ahora lo que debe hacer es ir a un centro de rehabilitación inmediatamente y empezar con su tratamiento.
Y si no hay cirugía. ? Sera lo mismo?
Buenas noches, casi siempre a está fractura se le realiza la cirugía, pero en dado caso de que no se realizará seria casi igual todo, pero hay que ver el tiempo de recuperación que es diferente.
Buenos dias Doc, estuve viendo videos suyos, se agradece mucho la informacion! En mi caso por una caida me rompi varios ligamentos y la puntita del cubito. Me dieron 2 semanas y media de reposo, y si todo esta bien ya comenzaria con rehabilitacion. Tengo 27 años y llevo una vida bastante sana, cree que siendo prolijo pueda recuperar la movilidad total? Es mi unica preocupacion. Gracias!
Buenas noches esperó que se encuentre bien, dos semanas es poco tiempo para recuperarse de una lesión cómo la que presenta, con el tiempo adecuado de reposo, claro que podría recuperar su movilidad completa obviamente con un buen tratamiento.
@@fisioterapiard.Muchas gracias por la respuesta! A cuidarse entonces. Abrazo
Me fracture el quinto dedo del pie, (el dedo pequeño) en la radiografia que me hice al parecer ya se va formando el callo. Tengo ya 5 semanas y el doctor dijo que al cunplir las 6 semana ya podia caminar no me dijo de hacer terapia ni nada, podria hacer los mismos ejercicios que muestra en el video? O qué recomienda?
Buenas noches esperó que ya cuando cumpla el tiempo este todo bien, puede empezar a realizar estos ejercicios claro que sí, pero si puede ir a un centro de rehabilitación sería genial así se le aplica un plan de ejercicios específicos para usted.
@@fisioterapiard.Llevo 4 semanas con fractura de segundo metatarsiano. Comencé con magnetoterapia y algunos ejercicios. Me duele mucho a la tarde noche. Hace tres días. Es normal?
Buenas, mi padre de 84 años, está encamado desde marzo y ha perdido toda la masa msucular. Los médicos me han dicho q está muy mal del corazón pero yo tengo fe en Dios y le estoy dando masajes a diario en piernas y se las muevo. Hay algún tipo de masaje o ejercicio que pueda hacerle para que recupere masa muscular y ayude al corazón a recuperarse un poco?
Buenas noches, esperó que usted y su padre se encuentren bien, estos ejercicios que ve en el video le ayudarán a su padre a mantener sus articulaciones íntegras, pero para que vaya fortaleciendo debería colocarle ejercicios isométricos
@@fisioterapiard.Cuáles son los ejercicios isométricos? El pobre sigue ingresado y lleva 3 días tan dolorido y engarrotado que no quiere mover piernas. No sé qué puedo hacer
Mal aplicado
Buenas noches, podría explicar porque usted dice que está mal aplicado.
Hola doctor yo tengo 2meses de operada del femur y traigo plaga desde media pierna asta la rodilla y estoi sin movimiento alguno y cuando me quise parar seme incho demasiado todo mi pierna y cuando trato de aser movimiento seme pone todo duro de donde se encuentra la placa y estoi sin poder doblar la rodilla y en mi clinica no ay reabilitaciones k puedo aser
Buenas noches, espero que se pueda recuperar pronto, según veo usted paso mucho tiempo en cama y no realizó ejercicios desde el primer dia del post quirúrgico, pero enfocando el punto desde donde está ahora tiene que tratar de encontrar un lugar donde recibir las terapias, puede empezar a realizar estos ejercicios especialmente los de la pelota y el estiramiento de flexión de rodilla a tolerancia, pero para la marcha necesitará ir a un centro cómo le escribí anteriormente. Esperó que todo salga bien y se recupere de la mejor manera.
@fisioterapiard. muchas gracias doctor
Disculpe doc, hace un mes me operaron del codo me pusieron protesis de codo 😢😢 me dejaron la cita hast enero, ayer me quite un canal que me colocaron para no mover mi codo, ayer me lo quite por mi cuenta y no puedo mover para nda mi codo😢😢😢😢😢
Buenas noches, esperó se encuentre bien, en mi carrera trabajando particularmente nunca he trabajado con una prótesis de codo ni vi una en el centro que trabaje por 8 años, pero debe ir a un centro de rehabilitación inmediatamente a trabajar su movilidad no solamente del codo sino también del hombro y muñeca.
Yo lo hice al revez y empeoré mi dolor 😅
Buenas noches tiene que ir acompañado del tratamiento rehabilitador completo.
@fisioterapiard. Un ejercicio lo hice al revez, pero hoy ya voy mejorando, gracias!!
Eso ejercicios sirven para persona con ACV
Buenos días, estos ejercicios se hicieron con ese fin. Así que si son muy buenos para pacientes con daños neurológicos
Y cuanto tiempo dura cada fase?
Buenas noches la primera fase dura hasta la primera semana, la segunda fase va desde la segunda semana a la 6 y luego la tercera fase hasta la semana 16 o 24 que sería el tratamiento completo.
Muy buenos ejercicios, tuve fractura diafisiaria en tibia derecha el día 25 de julio, el 09 de agosto fui operada desde ese momento me indicaron movimientos en cama con ayuda de alguien realice estiramiento de pierna, doblar la rodilla y tobillo hasta donde aguantara el dolor, fue gradual ya que mis tendones los sentía duros,pero sí veía avance, fue el tiempo en que sentí piquetes , hinchazón, sensibilidad en el pie, pero me indicaron medicamentos, lo mantenía elevado con almohada o cobijas jeje, fue el tiempo más complicado, el día 09 de septiembre me retiraron puntos y ya contaba con un poco de fuerza, me indicaron más ejercicios en cama, dejar colgar la pierna e intentar subirla y continuar con estiramientos con ayuda de una banda, como lo indica este video,la hinchazón era menor, ya no sentía piquetes, continuaba con medicamentos, el 30 de octubre tuve mi cita con radiografía y afortunadamente está pegando el hueso, la indicación fue ir asentando gradualmente el pie, por tres semanas con ambas muletas, sin dejar caer el peso completamente, otras tres semanas con una sola muleta, estamos en ese proceso. Es importante seguir las indicaciones al pie de la letra, continuo con buena alimentación, tomando medicamento como recoveron y gavindo eso indicado por mi médico, tomando mucha agua y no ingieriendo café, chocolate, refrescos,en sí alimentos dulces,ni grasas, comiendo muchas frutas y verduras, y proteína. Me siento muy bien, nada diferente a mi cuerpo, espero poder caminar muy pronto 😊 Mi edad, 34 años.
Buenas tardes me siento muy contento al ver cómo va la rehabilitación suya pero mejor me siento al ver este comentario, así es que se deberían seguir los procesos en todos los ámbitos de la vida. Esperó siga así como va.
Tuve una fractura y hase un mes y medio q no baja su inflamación de mi pie eso es normal
Buenos días, esperó se pueda recuperar de su fractura, no es normal que todavía esté inflamado ahí que ver cómo usted pasa el día en casa y si realiza ejercicios para la circulación.
Buenas noches Yo presento fractura de 3 metatarsos, me hicieron cirujía y me retiraron los pines el dia de ayer, tengo aun herida la parte de bajo del pie por donde salian los pines, puedo iniciar ya con estos ejercicios?
Buenos días esperó una pronta recuperación, ya puede empezar con estos ejercicios, pero debe ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.
Buenas tardes, se puede hacer carga parcial sin zapato en pie de la pierna lesionada? Fractura peroné 14 septiembre, yeso hasta hace 2 semanas. He tenido 2 semanas de movilización pero el hinchazon no baja y no me cabe ni sandalias de velcro. Según doctora debería de comenzar carga parcial pero no sé si la deberia de hacer con el pie tan hunchado y con calcetin antideslizante porque zapatos no entran. Gracias por su ayuda.
Buenos días esperó una pronta recuperación, yo le recomiendo mejor que lo haga sin zapatos para que se acostumbre a realizarlo de la mejor manera, eso también le ayuda a la propiocepción, la hinchazón va a ir disminuyendo lentamente.
Hola dr estoy operada de perone y no puedo caminar sola y no apoyo bien el talon estoy haciendo terapias camino es von muletas
Buenos días, esperó se pueda recuperar de la mejor manera eso es un proceso y primero se camina con muletas, luego con bastón y después ya normal, pero es la fractura que más tiene éxito en su recuperación
También me gustaría saber si los platinos se retiran y en cuanto tiempo xq la verdad siento molestias osea siento las estructuras cuando muevo la mano
Los materiales de osteosintesis el doctor lo puede retirar o si considera que debe durar un poco más así lo hará pero todo se lo comunicará.
Hola dr me fracture radio y cubito y en la cirugía me pusieron platinos xq tuve fracturas con fisuras después de 15 días me retiraron los puntos pero la hinchazon recién estaba bajando ahora me dijeron q tengo q ejercitar la mano pero en el día se me hincha la mano y en la noche baja la hinchazon esto es normal
Buenos días, esperó una pronta recuperación, eso es normal que pase mientras más avance su rehabilitación todo eso bajará y se normalizara.
Dr yo no puedo sentarme bien y tampoco flexionar la rodilla, si intento sentarme bien me duele mucho, es normal? Llevo 20 dias despues de la cirugia
Buenos días, esperó una pronta recuperación para usted , eso se debe a la poca movilidad que usted presenta en la rodilla y a la debilidad que presentan sus músculos de la pierna, cuando empiece su rehabilitación todo eso mejorará.
Hola doctor veo que usted es muy amable y responde nuestras dudas yo tengo fracturas del 2, 3 y 4 metatarsianos el 4 con ligero desplazamiento me hicieron cirugía con 3 clavos llevo ya 5 semanas cumplí 4 semanas y me hicieron radiografía y todavía no se ve el callo oseo me autorizaron ya apoyarlo al caminar con muletas no me dijeron si puedo ya hacer rehabilitación aún teniendo clavos se pueden realizar? , otra duda se pueden quitar los clavos aun sin haber formado el callo oseo me los piensan quitar cumpliendo las 6 semanas ya sin radiografía previa Muchas gracias por ayudar ❤
Buenos días, excuseme por mi respuesta tan tardía, respondiendo sus inquietudes, puede empezar a apoyarlo ya, lo que tenemos que moderar es el peso que colocamos al realizarlo por eso debe ir a un centro de rehabilitación a realizar la fisioterapia, no deberían quitarle los clavos sin formar el callo óseo. Esperó que mi respuesta le ayude y que se recupere pronto.
@@fisioterapiard.Hola doctor justamente tengo 2 días que me los quitaron yo la verdad no veo el callo oseo como lo e notado en otras radiografías me realizaron una nueva ese mismo momento y solo se ve una ligera linea blanquesina en algunas zonas de la fractura me dijo el doctor que ya con eso podía quitarlos no me dio opción a tenerlos por mas tiempo a que formará mas callo oseo ya me mando a rehabilitación me da miedo que acudir a la rehabilitación se me rompan nuevamente con tan poco callo oseo muchas gracias por su respuesta 🎉😊
Buenas noches, este tranquila que allá en su centro de rehabilitación la pondrán a realizar el apoyo con una baja cantidad de peso y luego incrementará, dándole más chance a qué siga formando callo óseo.
Gracias
Siempre