(음악)
오늘의 일기 - chocolate world
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-복용중인 당뇨약 - 자디앙정10mg, 트라젠타듀오2.5/1000mg
당뇨 판정 당시 당화혈색소 10
최근 당화혈색소 5.7
식전 혈당 - 93
식후 1시간 혈당- 110 (약 복용)
식후 2시간 혈당- 100
* 개인마다 음식에 대한 반응은 다를 수 있습니다.
* 밥은 항상 햇반 백미 기준 반 공기만 먹습니다.
레시피
도토리묵밥(2인):
(김치양념)
참기름 한 큰술
알룰로스 한 큰술 또는 반 큰술
통깨 한 큰술
(육수)
물 750ml
육수팩 1개
멸치액젓 한 큰술
소금 1T
-김치양은 취향껏 준비 후
참기름,알룰로스,통꺠 넣고 버무려주세요
-계란 한개로 지단 부쳐서 채 썰어주세요.
-육수에 도토리묵 1인 한 개 김가루 깨소금 뿌려서 완성
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