- Видео 251
- Просмотров 2 175 630
체형교정은 명지쌤
Южная Корея
Добавлен 2 ноя 2019
Видео
몸이 개운해지는 전신 체형교정 플로우 | SNPE•스트레칭•맨몸운동
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
몸이 개운해지는 전신 체형교정 플로우 | SNPE•스트레칭•맨몸운동
![[다이어트 순환댄스] 트와이스 - 날 바라바라봐](http://i.ytimg.com/vi/xkqTiNqv23g/mqdefault.jpg)
![[체형고민상담소] 골반이 돌아간 분들을 위한 회복 운동ㅣ"치미가 항상 돌아가요"](/img/1.gif)
[체형고민상담소] 골반이 돌아간 분들을 위한 회복 운동ㅣ"치미가 항상 돌아가요"
Просмотров 2,2 тыс.6 месяцев назад
[체형고민상담소] 골반이 돌아간 분들을 위한 회복 운동ㅣ"치미가 항상 돌아가요"
스틱 어깨에 두고 하는 동작에서 왼쪽 견갑이 너무 심각하게 아픈데..평소에도 항상 아프던 곳이긴 한데 심각할 정도의 통증이 느껴지는건 속 근육을 충분히 풀지 못해서 일까요? Snpe 수련을 꾸준히 해왔음에도 외쪽 어깨의 통증은 줄어들지 않고 있어요
색다른 자극이 느껴져서 좋았어요 좋은 영상 감사합니다 궁금한게있는데 두번째 엘 무브(무릎에 폼블럭 끼운거요) 할때 한쪽 골반이 찝히는 느낌이 들면 어떤 운동을 추가로 해주는게 좋을까요 ? ?
와. 두번째 시군요!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
2024/11/8 어제 1탄을 하고, 오늘은 허리가 뻐근해서 3탄을 했어요. 여러 번 하다 보니, 순서대로 하는 것도 좋지만 그날 몸 상태에 맞춰 골라서 할 수 있어 좋아요. 감사합니다.
예쁜쌤 체형 교정tv
27:20분 동작 명칭이 있을까요?
2024/11/07 완료했습니다! 맹새해23, 24 계속 하고 있어요. 댓글을 다시 달아보려구요! 고맙습니다.
11/07 오늘부터 시작했습니다! 고맙습니다!☺
골반교정 뿐 아니라 허리도 시원하고 몸 전체가 쫙 펴져서 전체가 다 교정되는 느낌이예요. 땀도 나면서 유산소 운동도 되는거 같아요! 고맙습니다.
좋은 영상 감사합니다 🙇
호르몬 : 이걸 참다니,,😧
안녕하세요 처음 스위치온다이어트 하고 얼마후에 두번째 시도 하신건가요 ?
@@전혜영-f7k 바로 3일후에 다시 시작했습니다!!
@brightmg 아 감사합니다 ^^ 감량이 잘 되나요? 저도 두번째 생각중이어서요
@@전혜영-f7k 첫번째에 비해 몸무게 감량은 더디지만 확실히 더 습관이 잡히고 체지방 자체는 더 정리된 느낌이에요!!^^ 저는 두번째 끝나면 3주차 식단으로 지속해 보려구요😊
@brightmg 답글 감사합니다. 건강한 다이어트 응원합니다
@@전혜영-f7k 감사합니다!화이팅입니다!!
안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 우선 아이폰 먼저 런칭완료했으며, 안드로이드도 3일내 런칭될걸로 예상됩니다. 당연히 무료 앱입니다.
안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다.다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 우선 아이폰 먼저 런칭완료했으며, 안드로이드도 이번주중 런칭될걸로 예상됩니다. 당연히 무료 앱입니다!!