Geladeira Podcast
Geladeira Podcast
  • Видео 443
  • Просмотров 337 109
Maternidade, pós parto e saúde mental Ep #070 Geladeira da @rafaelamagarinos
SEUS HÁBITOS SÃO SAUDÁVEIS? Responda esse teste de rastreamento de hábitos GRATUITO e descubra agora! Clique no link 👉🏽 form.jotform.com/230542512789661
Se você vive exausta, e quer ser uma mulher radiante. Agende uma consulta com a Nutricionista Hariella Dutra. Clique no link 👉🏽 wa.me/message/GJ7CFOMTLSZPC1
--------------------------
"...mulheres tem dificuldade de pedir ajuda..." 😯 Conta Rafaela Magarinos ao compartilhar sua história pessoal, e as razões que a levaram a desenvolver um método para ajudar mais mulheres através do "Pré-natal psicológico".
A Rafa é psicóloga, fundadora da clínica Nest Saúde Materna, mãe do Matteo. E conta que a maternidade foi o maior impacto na sua vida até e...
Просмотров: 819

Видео

Pequenos hábitos, resultados impressionantes - EP #069 - Projetando 2024
Просмотров 3447 месяцев назад
SEUS HÁBITOS SÃO SAUDÁVEIS? Responda esse teste de rastreamento de hábitos GRATUITO e descubra agora! Clique no link 👉🏽 form.jotform.com/230542512789661 Se você vive exausta, e quer ser uma mulher radiante. Agende uma consulta com a Host e Nutricionista Hariella Dutra. Clique no link 👉🏽 wa.me/message/GJ7CFOMTLSZPC1 Pare de escrever metas e comece a focar nos sistemas que você organiza na sua ro...
Moda Plus Size e romantização da obesidade - EP #067 - Geladeira da Bruna Medeiros
Просмотров 1,8 тыс.8 месяцев назад
SEUS HÁBITOS SÃO SAUDÁVEIS? Responda esse teste de rastreamento de hábitos GRATUITO e descubra agora! Clique no link 👉🏽 form.jotform.com/230542512789661 Se você vive exausta, e quer ser uma mulher radiante. Agende uma consulta com a Nutricionista Hariella Dutra. Clique no link 👉🏽 wa.me/message/GJ7CFOMTLSZPC1 "...fui hipócrita por muito tempo ao permanecer obesa…" 😯 Bruna Medeiros @oficialbrunam...
Infância, transtornos alimentares e o medo de engordar - EP #066 - Geladeira da Laine Valgas
Просмотров 1,3 тыс.9 месяцев назад
Infância, transtornos alimentares e o medo de engordar - EP #066 - Geladeira da Laine Valgas
Criado em uma família de homens que dominam a cozinha - EP #065 - Geladeira do Thiago Sodre
Просмотров 3949 месяцев назад
Criado em uma família de homens que dominam a cozinha - EP #065 - Geladeira do Thiago Sodre
O que tem na Geladeira de alguém com TDAH? - EP #064 Geladeira do Saymon Veiga
Просмотров 4989 месяцев назад
O que tem na Geladeira de alguém com TDAH? - EP #064 Geladeira do Saymon Veiga
Felicidade, mente e alimentação: conheça a história de Tadashi! - EP #063 Geladeira Tadashi Kadomoto
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
Felicidade, mente e alimentação: conheça a história de Tadashi! - EP #063 Geladeira Tadashi Kadomoto
Medo de se pesar, depressão, ansiedade e o peso dos 165kg - Ep #062 - Geladeira da Sabrina Brito
Просмотров 22 тыс.9 месяцев назад
Medo de se pesar, depressão, ansiedade e o peso dos 165kg - Ep #062 - Geladeira da Sabrina Brito
Cozinha prática e saudável - Ep #061 - Geladeira da Camylla Vitorio Librizzi e Luísa Colombi
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
Cozinha prática e saudável - Ep #061 - Geladeira da Camylla Vitorio Librizzi e Luísa Colombi
Respiração para a saúde mental - Ep #060 - Geladeira do Felipe Marx
Просмотров 1,5 тыс.10 месяцев назад
Respiração para a saúde mental - Ep #060 - Geladeira do Felipe Marx
Constelação: sistêmica familiar e hábitos - Ep #059 - Geladeira da Ana Rocha e Paulo Pimont
Просмотров 1,1 тыс.10 месяцев назад
Constelação: sistêmica familiar e hábitos - Ep #059 - Geladeira da Ana Rocha e Paulo Pimont
Criatividade, influências, ancestralidade e hábitos - Ep #058 - Geladeira Henri Armelin e Rica Neto
Просмотров 2,4 тыс.11 месяцев назад
Criatividade, influências, ancestralidade e hábitos - Ep #058 - Geladeira Henri Armelin e Rica Neto
Fertilidade e performance - Ep #057 - Geladeira da Bettina Moritz e Thatyane Zanata
Просмотров 75711 месяцев назад
Fertilidade e performance - Ep #057 - Geladeira da Bettina Moritz e Thatyane Zanata
Avó, jovem, ativa e suplementando há 20 anos - Ep #056 - Geladeira da Vanessa Radtke
Просмотров 89311 месяцев назад
Avó, jovem, ativa e suplementando há 20 anos - Ep #056 - Geladeira da Vanessa Radtke
Maria venceu: endometriose, cólicas , enxaqueca e insônia - EP #055 Storytelling Alimentar
Просмотров 75011 месяцев назад
Maria venceu: endometriose, cólicas , enxaqueca e insônia - EP #055 Storytelling Alimentar
-50kg: “Se eu mudei, qualquer pessoa muda!” - EP #054 - Geladeira da Julye Fajardo
Просмотров 4 тыс.Год назад
-50kg: “Se eu mudei, qualquer pessoa muda!” - EP #054 - Geladeira da Julye Fajardo
120kg aos 16 anos: como ele venceu a obesidade na adolescência? EP #053 - Geladeira do Rodrigo Pauli
Просмотров 1 тыс.Год назад
120kg aos 16 anos: como ele venceu a obesidade na adolescência? EP #053 - Geladeira do Rodrigo Pauli
Maria: -10kg em 60 dias - venceu seus inimigos: iFood e sedentarismo -EP #052 Storytelling Alimentar
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Maria: -10kg em 60 dias - venceu seus inimigos: iFood e sedentarismo -EP #052 Storytelling Alimentar
Compulsão alimentar, traumas e a mente feminina - EP #051 - Geladeira da Fernanda e Gabriela
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Compulsão alimentar, traumas e a mente feminina - EP #051 - Geladeira da Fernanda e Gabriela
Alimentação à base de carne: rotina, saúde e resultados - EP #050 - Geladeira do Ciro e Vanessa
Просмотров 9 тыс.Год назад
Alimentação à base de carne: rotina, saúde e resultados - EP #050 - Geladeira do Ciro e Vanessa
Treinamento físico e comportamento: a história de um “Super Humano” - EP #049 - Sérgio Bertoluci
Просмотров 645Год назад
Treinamento físico e comportamento: a história de um “Super Humano” - EP #049 - Sérgio Bertoluci
Harmonia entre família, maternidade e autoestima - EP #048 - Geladeira da Dominik Bertoluci
Просмотров 908Год назад
Harmonia entre família, maternidade e autoestima - EP #048 - Geladeira da Dominik Bertoluci
Medicina do esporte: desafios e superação pessoal - EP #047 Geladeira do Glaycon Michels
Просмотров 1 тыс.Год назад
Medicina do esporte: desafios e superação pessoal - EP #047 Geladeira do Glaycon Michels
Os melhores insights do 1º ano do Geladeira! - EP ESPECIAL #046
Просмотров 189Год назад
Os melhores insights do 1º ano do Geladeira! - EP ESPECIAL #046
Como a fome e a escassez na infância podem refletir na vida? - EP #045 Geladeira da Tania Mujica
Просмотров 908Год назад
Como a fome e a escassez na infância podem refletir na vida? - EP #045 Geladeira da Tania Mujica
Crudivorismo: Alimentação 100% crua e saúde - EP #044 Geladeira do Eduardo Corassa
Просмотров 12 тыс.Год назад
Crudivorismo: Alimentação 100% crua e saúde - EP #044 Geladeira do Eduardo Corassa
Comida = Energia: o que isso realmente significa? - EP #043 Geladeira da Luana Zapelini
Просмотров 675Год назад
Comida = Energia: o que isso realmente significa? - EP #043 Geladeira da Luana Zapelini
Psicologia Positiva e Emagrecimento - EP #042 - Geladeira do Guto Galamba
Просмотров 38 тыс.Год назад
Psicologia Positiva e Emagrecimento - EP #042 - Geladeira do Guto Galamba
GESTAÇÃO E ROTINA DE UMA MANEZINHA DE FLORIPA - EP #041 GELADEIRA DA TUANI PAULA
Просмотров 562Год назад
GESTAÇÃO E ROTINA DE UMA MANEZINHA DE FLORIPA - EP #041 GELADEIRA DA TUANI PAULA
Dos transtornos alimentares para a gastronomia funcional - EP #040 Geladeira do André Nutrichef
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Dos transtornos alimentares para a gastronomia funcional - EP #040 Geladeira do André Nutrichef

Комментарии

  • @DiogoMartinsNascimento
    @DiogoMartinsNascimento 11 часов назад

    eita, o link pro video completo é uma boa hein

  • @Ju-dn1jq
    @Ju-dn1jq День назад

    Vanessa e Ciro, amei vcs! Obrigada, aprendi sobre os antinutrientes com vcs!!! ❤

  • @Ribsili6208
    @Ribsili6208 15 дней назад

    Cada um precisa testar o que dá certo e seguir, estou percebendo que seguir uma linha com mais grãos e vegetais e menos carne está irritando meu intestino e me deixando estufada, meus exames tiveram alterações. Vou ir pro plano b, comer mais carne, refazer exames, prestar atenção e ver o que é melhor pra mim. Independente de...

  • @guilhermegeisel9505
    @guilhermegeisel9505 16 дней назад

    Nossa...a apresentadora precisa estudar mais...esta completamente alienada...que pena...desde que comecei a carnivora minhas cruses de gota simplesmente desapareceram.

  • @norinhasilveri6495
    @norinhasilveri6495 19 дней назад

    Essa mulher é muito chata!!! Esse casal parece ser muito inteligente!

  • @julianeluisa8916
    @julianeluisa8916 19 дней назад

    Amada quero muito te ajudar também estava com 106 kilos, mas vc precisa de uma estratégia com médico e profissional dda saúde. Comecei com a médica que está me acompanhando com o ozempic. Estou com psicóloga porque tenho muitos problemas na infância forte. Estou tratando tudo junto. Tenho feito caminhadas diárias. Mas meu próximo passo é pagar um personal. Tem muita gente que não cobra tanto( pelo menos aqui na minha cidade pq que tem faculdade de de educação física). É muito duro os julgamentos, muitas vezes eu queria pular no pescoço do acusador. As vezes acho que eu estou emagrecendo de tanta cobrança que estes monstros julgadores me fazem bullying. As pessoas julgam mas não sabe quais são as minhas dores pra chegar onde cheguei. É bem difícil ser gorda numa época onde o país é gordofobico. Dar a mão pra ajudar ninguém faz, mas críticar e julgar todo dia, toda hora.

  • @rubenaraujosilva5770
    @rubenaraujosilva5770 24 дня назад

    Deus criou o homem à sua própria imagem! Um ser inteligente, um semideus! Quanto aos animais, foram criados cada um segundo a sua espécie, homem é homem, macaco é macaco, boi é boi! Genesis capítulo 1 e2. Não existe essa coisa de uma espécie ter evoluído pra se transformar em outra espécie! Se fosse verdade que viemos dos macacos, não existiriam mais macacos! Considere o Salmo 104, e Apocalipse 4: 11. Porém acredito que a carne é importante para os humanos e animais, que foram criados carnívoros por Deus. Vamos abrir a mente, a teoria da evolução, é só uma teoria, proposta por Charles Darwin, um cientista que é apenas um homem, como eu e você, sujeito a erros e interpretação errada sobre a criação. Em vez de agradecer a natureza, vamos agradecer a Deus, o criador da natureza! O soberano criador, cujo nome é Jeová! Salmo 83:18

  • @cleusateixeira2883
    @cleusateixeira2883 24 дня назад

    O maior produtor de soja não é Rondonópolis é sorriso.

  • @danieladegodoy7304
    @danieladegodoy7304 25 дней назад

    Estou a quase 5 meses Carnivora. a dois anos atras cheguei a bater 10 anos como vegana e me sentia sempre inchada, cheia de retenção hidrica, gases, pele cheia e espinhas. parei, entrei em Low carb, cetogenica e a uns 6 meses descobri a carnivora. Hoje estou ótima, não fico retendo liquido, praticamente não tenho gases, abdomem está mais desinflamado, vitalidade e disposição alta e eliminei 15 kilos até agora.

  • @walkeralemao31
    @walkeralemao31 26 дней назад

    FONTE: Ispicialixta da USP em entrevista à Globo, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @lidiabarros3478
    @lidiabarros3478 Месяц назад

    Inclusive, dieta carnívora, é notório que não se preocupa mais com calorias e a conta fecha mesmo excedendo calorias. A pessoa, sendo profissional da área de saúde, principalmente nutricionista, deveria pelo menos uma vez experimentar na pele, se tem dúvidas e, assim, ser mais qualificada para orientar seus pacientes.

  • @lidiabarros3478
    @lidiabarros3478 Месяц назад

    Coisa mais chata e antipática essa mulher ficar sempre repetindo: alimentação "plant-based" 🙄🙄🙄 Fala logo o português claro: "alimentação a base de planta", mania de querer usar termos em inglês pra tentar valorizar qualquer coisa, sendo que falar claramente em português deixa o assunto interessante e claro e, a pessoa se mostra mais simpática. Por outro lado, adoro esse casal, Ciro e Vanessa, o Ciro é muuuuito simpatico em todas a lives que participa.

  • @administracaoofertas
    @administracaoofertas Месяц назад

    Me perdoem, vou falar com todo o respeito, um ótimo podcast, mas a apresentadora precisa respeitar os convidados. Se for pra ficar cantando a sua biografia ou discordando com teorias vazias mellhor chamar quem tem a mesma opinião. Só quem fez/faz a dieta carnívora pode entender os benefícios dessa alimentação.

  • @ivanisetrevisan1990
    @ivanisetrevisan1990 Месяц назад

    A soja e colocada em tudo hoje em dia .

  • @theo_sushi
    @theo_sushi Месяц назад

  • @franciscobazetsilva6625
    @franciscobazetsilva6625 Месяц назад

    Até que enfim encontrei uma nutricionista que fala das pessoas que não sentem fome . Há dez anos que a fome me fugiu. Entrei em depressão e tive diversos problemas. Quero sentir prazer em comer. Edtava perdendo o apetite pela vida.❤❤

  • @alessandrasouza8058
    @alessandrasouza8058 Месяц назад

    Assisti um depoimento de uma mulher q vários familiares tiveram ca de intestino e faleceram. Já ela teve( quase não consumia carne justamente por ter medo do ca de intestino) e se recuperou muito bem só após iniciar alimentação carnívora. Sugestão: entreviste tbém dr.Dário Biroline.

  • @andrenilzafrancogarcia7411
    @andrenilzafrancogarcia7411 Месяц назад

    Essa.mulher ta so emgordano cada dia mais

  • @flaviocoelho1789
    @flaviocoelho1789 Месяц назад

    Vcs estão se referindo a produto de Glicaćão...acontece apenas com o aquecimento excessivo da proteína.

  • @user-wr8ve7ie7c
    @user-wr8ve7ie7c 2 месяца назад

    Muito bom

  • @user-wr8ve7ie7c
    @user-wr8ve7ie7c 2 месяца назад

    Muito bom

  • @valmirluciobarbosa1284
    @valmirluciobarbosa1284 2 месяца назад

    A carne não pode queimar quando for fazer churrasco,é maylayver assim diz Lair Ribeiro!

  • @sergioaugusto8311
    @sergioaugusto8311 2 месяца назад

    Viver em silêncio é viver em flow, os momentos não tem de ser pensados, os momentos precisam ser sentidos…

  • @aleskabittencourt6300
    @aleskabittencourt6300 2 месяца назад

    Cérebro pronto aos 25 anos!! Atualizando!!

  • @anamaia6045
    @anamaia6045 2 месяца назад

    É pq querendo ou não somos objetos sexuais

  • @leonardocollares2904
    @leonardocollares2904 2 месяца назад

    Muito bom o podcast!!! Más coitado de este homem, a mulher o corrige en tudo..... haja paciência kkkkkkkk

  • @mariasimone7414
    @mariasimone7414 2 месяца назад

    Eu sei que é difícil para quem estudou sobre nutrição compreender mas quando falamos sobre dieta carnívora caloria não tem mais nenhuma importância se não tem mesmo Eu como carne até a sociedade carne com gordura incrível que eu nunca imaginei na minha vida que um dia eu fosse viver a experiência de alguém me falar que estou tão magra que estou precisando engordar quando eu vou contar para pessoa que tem sido a minha alimentação kkk😂😂😂 a pessoa fica simplesmente abismada e eu não conto mais caloria se eu sinto fome eu como até a sociedade carne e ovos à vontade A grande questão é que quem faz uma dieta carnívora não tem fome o dia inteiro gente é simples é tão simples que é difícil para as pessoas compreender o que é de fato uma alimentação carnívora como isso é Libertador 🎉🎉

    • @Lipe007_br
      @Lipe007_br Месяц назад

      Eu comecei a ver sobre essa dieta aqui no RUclips e não encontrava nenhum conteúdo em pt. o Dr Anthony Chaffee explica o fato das calorias não terem efeito para a pessoa engordar se seguimos a dieta carnívora, a insulina é o responsável em fazer nosso corpo absorver mais energia do que necessitamos até as células ficarem cheias de energia e não conseguirem armazenar mais, e fazendo a partir desse ponto, criar novas células para armazenar essa energia em forma de gordura, cortando os carbos, nosso corpo não vai gerar um pico de insulina e não será absorvido e criadas essas células de gordura, vamos ter nosso peso ideal.

  • @karlarubia2100
    @karlarubia2100 2 месяца назад

    Igual a tatuagem está todo mundo igual,o diferente hoje em dia,é não ter tatuagem.

  • @gustavocb5994
    @gustavocb5994 2 месяца назад

    Pouco conhecimento em algumas abordagens: . A soja alimenta animais em geral mas inclui até as rações para cachorros pets....Mas a maior parte da carne de gado no Brasil é criada a pasto e é esse tipo de criação que se deseja. Afinal de contas um hectare de lavoura de soja destrói muito mais o meio ambiente que um hectare com uma ou duas cabeças de gado (que é a média)

  • @estefanellebez6633
    @estefanellebez6633 2 месяца назад

    Tirei 80% dos vegetais e minha candidiase de repetição sumiu. Que alívio, como eu sofria. Tentando ser carnívora 100% gosto muito de como fico bem sem vegetais e trigo.

    • @Kamaleoficial
      @Kamaleoficial Месяц назад

      Muito bacana isso! Era uma informação que eu estava buscando. Você também cortou frutas?

    • @estefanellebez6633
      @estefanellebez6633 Месяц назад

      @@Kamaleoficial todas.

    • @Kamaleoficial
      @Kamaleoficial Месяц назад

      @@estefanellebez6633 eu já cortei muita coisa, como trigo, açúcar e leite.. Mas adoro frutas. Enfim vou progredindo de vagar!

    • @claudiagianini4037
      @claudiagianini4037 Месяц назад

      Quais vegetais você cortou?

    • @Hsgm7
      @Hsgm7 25 дней назад

      ​@@Kamaleoficialeu tô fazendo e como algumas poucas frutas de vez enquanto (mamão, abacate, morango), é tranquilo.

  • @ursuladonascimento3038
    @ursuladonascimento3038 2 месяца назад

    Eu que mergulho em uma banheira de gelo morando na Noruega 😅

  • @miguelxavier9542
    @miguelxavier9542 2 месяца назад

    Parabens guto em vez de focar no que as pessoas dizer de ser arrogante eu foco no que ele diz e pode agregar para a minha vida , foco no que controlo 💪

  • @JussienaBeladosanjos
    @JussienaBeladosanjos 2 месяца назад

    Amo carne, como ate a saciedade

  • @Helton_Barbosa
    @Helton_Barbosa 3 месяца назад

    Lá pelos 17:30 começaram a bater cabeça na questão do carvão e desabaram na teoria da evolução das eapécies. De forma geral um bate-papo interessante.

  • @biancanevesdeoliveira8516
    @biancanevesdeoliveira8516 3 месяца назад

    Adoreiiii🎉

  • @JuSala-kj5vx
    @JuSala-kj5vx 3 месяца назад

    Leiam sobre os novos estudos sobre o colesterol,ele não é doença,não é o vilão!!!!!! Esse mito veio a partir dr um uma experiência descabida de um médico russo que em 1960 fez uma experiência com um coelho,onde ele dava goardura para um herbívoro 🤷🏻‍♀️🤦‍♀️ é lógico que não ia dar bom essa experiência não é mesmo?🤦‍♀️🤦‍♀️

  • @fullleft9383
    @fullleft9383 3 месяца назад

    Toda hora ela corta o convidado deixa ele trocar ideia kkk

  • @helenenfermeirainvestidora
    @helenenfermeirainvestidora 3 месяца назад

    Comecei um processo de emagrecimento em novembro, começando "forçada" pelo meu esposo. JÁ e visive e já estou bem feliz... tentar n desistir💪

  • @anelisxelisa
    @anelisxelisa 3 месяца назад

    Como pode as pessoas confiarem tanto em signos para justificar sua personalidade?

  • @dminas1359
    @dminas1359 3 месяца назад

    Bom mesmo pra acorda é pular da cama ter gratidão por estar vivo agradecer a Deus e tomar um banho frio🙏

  • @mariliaferreira8847
    @mariliaferreira8847 3 месяца назад

    antes do alarme disparar eu já acordei …. E pulo da cama 😅sou bem de rotinas ….tomo meu café da manhã … depois faço meus exercícios em casa ! Todos os dias … só o banho q tomo quente 😅

  • @lilianealcantara5462
    @lilianealcantara5462 3 месяца назад

    Eu seguia a Sabrina.... Percebo que o ganhar dinheiro na internet por causa da obesidade tem tirado ela do foco... Ela está sendo patrocinada por muitas empresas plus... Aí fica difícil ... Ela precisa de ajuda como o Serjão dos foguetes teve e levar a sério o processo.

    • @larissapampolhamkt
      @larissapampolhamkt День назад

      Amiga, se ela está com 165 até ela sair do plus size vai demorar muito. As pessoas não tem noção disso. Eu peso 95kg e estou em processo de emagrecimento, já perdi 25kg e AINDA uso plus size. Não acho que isso tem a ver.

  • @AdrianaSaldanhaCabral
    @AdrianaSaldanhaCabral 3 месяца назад

    obrigada pela aula

  • @karlalima1628
    @karlalima1628 3 месяца назад

    Uau!!

  • @welingtonjorgedacostapache1668
    @welingtonjorgedacostapache1668 4 месяца назад

    Ela faz cocô comendo plantas porque o nosso corpo rejeita as fibras e quer expulsar aquela "merda" do corpo! Literalmente...

  • @welingtonjorgedacostapache1668
    @welingtonjorgedacostapache1668 4 месяца назад

    Ela baseia seu nível de pesquisa ao acometimento do avô! Excelente amostragem👏👏👏👏👏

  • @welingtonjorgedacostapache1668
    @welingtonjorgedacostapache1668 4 месяца назад

    Essa host não é muito afeita à inteligência... Talvez esteja faltando carne🤦‍♂️

    • @geladeirapodcast
      @geladeirapodcast 4 месяца назад

      Imagino que inteligente mesmo seja você e seus gurus. Ninguém que não coma o que você come é considerado inteligente pra você?

  • @verarocha7417
    @verarocha7417 4 месяца назад

    A entrevistadora não alcança o nível dos entrevistados.

  • @robertoamorim7647
    @robertoamorim7647 4 месяца назад

    Alguém pode me informar em que época da vida esse Sr fez faculdade de Medicina?

  • @VerdadeAbsoluta8
    @VerdadeAbsoluta8 4 месяца назад

    46'00": Guto explicando em 2 minutos a atuação do álcool no cérebro, derruba todos os argumentos do ROBINHO, o qual junto com os "amigos" 3stupr@u a garota Albaneza. Se você estiver na balada e se envolver com alguém bêbado ou bebada, saiba que a pessoa está incapaz de tomar decisões e você poderá responder pelo que fizer com a pessoa alcoolizada.