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해아림TV 알쓸한상
Южная Корея
Добавлен 6 янв 2013
해아림한의원에서 알려주는
알고보면 쓸데있는 한의학관점의 질환 상식
-틱장애 ADHD 공황장애 불안장애 자율신경실조증 강박증 자율신경계기능이상 불면증 수면장애 다한증 대인기피증
알고보면 쓸데있는 한의학관점의 질환 상식
-틱장애 ADHD 공황장애 불안장애 자율신경실조증 강박증 자율신경계기능이상 불면증 수면장애 다한증 대인기피증
밤에 깨서 화장실 그만!! 밤에 화장실 안 가는 비법은? 야뇨증을 한의원에서는 어떻게 치료하나요? 성인야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관은 어떤것들이 있나요?
밤에 깨서 화장실 그만!! 밤에 화장실 안 가는 비법은? 야뇨증을 한의원에서는 어떻게 치료하나요? 성인야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관은 어떤것들이 있나요?
3) 성인야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관은 어떤것들이 있나요?
성인 야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관에는 몇 가지 중요한 요소가 있습니다. 예를 들어, 45세 남성 박 씨는 야뇨증으로 인해 불편함을 겪고 있었지만, 생활습관을 조정하면서 증상이 크게 개선되었습니다.
첫째, 자기 전에 수분 섭취를 조절하기 시작했습니다. 그는 평소 저녁 식사 후에도 물이나 음료를 많이 마시는 습관이 있었지만, 야뇨증 개선을 위해 잠들기 2~3시간 전부터는 수분 섭취를 줄였습니다. 이렇게 함으로써 밤에 방광에 저장되는 소변의 양을 줄여, 자다가 소변을 보는 일이 줄어들었습니다.
둘째, 방광 강화 운동을 실천했습니다. 케겔 운동과 같은 골반저근 운동을 꾸준히 함으로써 방광 조절 능력을 향상시켰습니다. 이 운동은 방광 주변의 근육을 강화해 소변을 참을 수 있는 능력을 길러주었고, 박 씨의 야뇨증 완화에 큰 도움이 되었습니다.
셋째, 스트레스 관리에 신경을 썼습니다. 야뇨증의 원인이었던 스트레스를 줄이기 위해, 그는 매일 명상과 깊은 호흡 운동을 실천하며 마음을 안정시키려고 노력했습니다. 스트레스가 줄어들면서 야뇨증 증상도 서서히 완화되었습니다.
넷째, 규칙적인 수면 패턴을 유지했습니다. 매일 같은 시간에 잠들...
3) 성인야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관은 어떤것들이 있나요?
성인 야뇨증을 개선할 수 있는 생활습관에는 몇 가지 중요한 요소가 있습니다. 예를 들어, 45세 남성 박 씨는 야뇨증으로 인해 불편함을 겪고 있었지만, 생활습관을 조정하면서 증상이 크게 개선되었습니다.
첫째, 자기 전에 수분 섭취를 조절하기 시작했습니다. 그는 평소 저녁 식사 후에도 물이나 음료를 많이 마시는 습관이 있었지만, 야뇨증 개선을 위해 잠들기 2~3시간 전부터는 수분 섭취를 줄였습니다. 이렇게 함으로써 밤에 방광에 저장되는 소변의 양을 줄여, 자다가 소변을 보는 일이 줄어들었습니다.
둘째, 방광 강화 운동을 실천했습니다. 케겔 운동과 같은 골반저근 운동을 꾸준히 함으로써 방광 조절 능력을 향상시켰습니다. 이 운동은 방광 주변의 근육을 강화해 소변을 참을 수 있는 능력을 길러주었고, 박 씨의 야뇨증 완화에 큰 도움이 되었습니다.
셋째, 스트레스 관리에 신경을 썼습니다. 야뇨증의 원인이었던 스트레스를 줄이기 위해, 그는 매일 명상과 깊은 호흡 운동을 실천하며 마음을 안정시키려고 노력했습니다. 스트레스가 줄어들면서 야뇨증 증상도 서서히 완화되었습니다.
넷째, 규칙적인 수면 패턴을 유지했습니다. 매일 같은 시간에 잠들...
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우리 아이 잘자고 있나요 ? 아이가 산만하고 자주 깨는 경우, 아이 수면장애 의심해봐야- 잠 못 이루는 아이, 불면증은 성인들에게만? 소아불면증도 있어, 소아불면증 원인 뭔가요?
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우리 아이 잘자고 있나요 ? 아이가 산만하고 자주 깨는 경우, 아이 수면장애 의심해봐야- 잠 못 이루는 아이, 불면증은 성인들에게만? 소아불면증도 있어, 소아불면증 원인 뭔가요? 잠 못 이루는 아이, 그 이면에 숨겨진 이유 1) 불면증은 성인들에게만 있는거 아니예요? 소아불면증도 있나요? 불면증은 성인들만 겪는 것이 아닙니다. 소아에게도 나타날 수 있는데요. 소아불면증은 성장 발달과정에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 소아불면증은 어린아이들이 잠들기 어렵거나, 자주 깨어나거나, 충분한 수면을 취하지 못하는 상태를 말합니다. 8세 남자아이 민수는 밤마다 잠들기 어려워 부모님과 함께 내원하였습니다. 민수는 잠자리에 누워도 한 시간 넘게 뒤척이며 잠들지 못하고, 잠에 들어도 한밤중에 여러 번 깨...
잠 못잔다면 이것만은 꼭 하자! - 10분안에 마취시켜주는 방법, 불면증에 도움되는 생활습관, 집에서 혼자 해결하는 방법 없나요? 한의원에서 어떻게 불면증을 치료하나요?
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잠 못잔다면 이것만은 꼭 하자! - 10분안에 마취시켜주는 방법, 불면증에 도움되는 생활습관, 집에서 혼자 해결하는 방법 없나요? 한의원에서 어떻게 불면증을 치료하나요? 3) 불면증에 도움되는 생활습관은 어떤게 있나요? 이것만 지키면 10년 된 불면증이 사라진다! 이런건 없습니다. 하지만, 치료와 더불어 도움이 되는 생활습관은 분명 있습니다. 불면증에 도움되는 생활습관에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 첫째, 규칙적인 수면 일정을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 시간에 일어나는 습관을 들이면, 몸이 자연스럽게 수면 리듬을 형성하게 됩니다. 둘째, 잠자기 전에는 스마트폰이나 컴퓨터 같은 전자기기 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 전자기기에서 나오는 블루라이트는 뇌를 자극해 잠들...
성인인데 자다가 오줌을 쌌어요!! 오줌참다가 지렸다!! 야뇨증 때문에 숙면을 취하기가 힘듭니다. 성인도 야뇨증에 걸리나요? 밤에소변이자주마려운이유, 밤새 화장실을 간다면?
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성인인데 자다가 오줌을 쌌어요!! 오줌참다가 지렸다!! 야뇨증 때문에 숙면을 취하기가 힘듭니다. 성인도 야뇨증에 걸리나요? 밤에소변이자주마려운이유, 밤새 화장실을 간다면? 1) 야뇨증은 애들한테 있는거 아닌가요? 성인야뇨증도 많나요? 야뇨증, 야간 빈뇨는 주로 어린이에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 성인에게도 발생할 수 있습니다. 성인 야뇨증은 성인 인구의 약 2-3% 정도에서 발생하는 것으로 알려져 있으며, 나이가 들수록 그 빈도가 증가하는 경향이 있습니다. 특히 고령층에서 더 흔하게 나타나며, 이는 건강 상태와 관련이 깊습니다. 즉, 성인 야뇨증은 우리가 생각하는 것보다 더 흔합니다. 그런데 문제는 야뇨증이 지속되면 수면의 질이 저하되고, 일상 생활에서 피로감과 집중력 저하를 초래하게 되고, 또...
불면증으로 삶이 무너진다면? 억지로 자지마세요. 원인을 알고 대처해요. [불면증 탈출 일상 해법] 불면증의 원인! 알고보니 이것이 문제였다. 잠에 대한 오해와 진실, 당장 실천해요
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불면증으로 삶이 무너진다면? 억지로 자지마세요. 원인을 알고 대처해요. [불면증 탈출 일상 해법] 불면증의 원인! 알고보니 이것이 문제였다. 잠에 대한 오해와 진실, 당장 실천해요 1) 불면증이란 무엇인가요? 불면증은 잠들기가 어려워 30분이상 걸리거나, 잠이 들어도 자주 깨거나, 아침에 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 상태를 말합니다. 이런 불면증은 크게 두 가지로 분류될 수 있는데요. 첫 번째는 일차성 불면증으로 일차성 불면증은 특정한 건강 문제나 외부 요인과 관계없이 발생하는 불면증입니다. 두 번째는 이차성 불면증인데 이차성 불면증은 다른 건강 문제(우울증이나 불안증, 통증 등)이나 외부 요인(약물, 카페인, 알코올 등)에 의해 유발되는 불면증을 말합니다. 얼마전 한의원에 내원하신 40대 직장...
밤에 소변실수 하는 아이, 아이 소변 때문에 밤잠을 설쳐요. 밤마다 오줌싸는 야간뇨 야뇨증 치료방법 한의원에서는 어떻게 하나요? 소아 야뇨증은 나이들면서 저절로 좋아질수도 있나요?
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밤에 소변실수 하는 아이, 아이 소변 때문에 밤잠을 설쳐요. 밤마다 오줌싸는 야간뇨 야뇨증 치료방법 한의원에서는 어떻게 하나요? 소아 야뇨증은 나이들면서 저절로 좋아질수도 있나요? 3) 소아야뇨증은 나이가 들면 저절로 좋아지나요? 소아 야뇨증은 대개 나이가 들면서 자연스럽게 개선되는 경우가 많지만, 모든 아이에게 해당되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 7세 남자아이 지훈이는 어릴 때부터 야뇨증을 겪었지만, 부모님은 지훈이가 자라면서 저절로 나아질 것이라고 생각했습니다. 실제로, 많은 아이들은 성장하면서 방광이 발달하고, 신경계가 더 성숙해짐에 따라 야뇨증이 점차 줄어들거나 사라지는 경우가 많습니다. 하지만 지훈이의 경우, 7세가 되어도 야뇨증이 지속되었고, 이는 지훈과 부모님 모두에게 스트레스를 주기 시...
불면증 치료 - 햇빛을 쬐면 잠이 잘 오나요? 블루라이트가 불면증에 좋지 않나요? 일주기리듬 유지위해 잠 잘오는 음식, 불면증에 좋은 음식과 불면증에 좋은 생활 습관은 없나요?
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불면증 치료 - 햇빛을 쬐면 잠이 잘 오나요? 블루라이트가 불면증에 좋지 않나요? 일주기리듬 유지위해 잠 잘오는 음식, 불면증에 좋은 음식과 불면증에 좋은 생활 습관은 없나요?? 7. 햇빛을 쬐면 잠이 잘 오는건가요? - 앞서 설명한 일주기 리듬을 정상적으로 형성하게 하는 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 적당한 량의 햇빛을 적절한 시간에 쬐는 것입니다. 이는 잠을 오게 만드는 물질인 멜라토닌의 분비와 작용을 돕게 되는데요, 대부분의 현대인들이 햇빛을 충분히 쬐지 못하기 때문에 일주기 리듬이 불안정해져 수면에 지대한 영향을 미칠 수 있다는 걸 간과해서는 안됩니다. 최근의 연구에 따르면 일주기 리듬이 세포나 DNA 레벨에까지 영향을 준다는 보고가 있을 정도 입니다. 햇빛을 충분히 쬐지않으면 정상적인 세포...
수면유도제, 수면제 없이 불면증 한약으로 치료, 수면제 끊기 위한 생활 속 불면증 극복 방법과 치료법- 잠이 올때만 잠자리에 눕기, 자다깨서 시계를 확인하지 말 것, 운동시간대 등
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수면유도제, 수면제 없이 불면증 한약으로 치료, 수면제 끊기 위한 생활 속 불면증 극복 방법과 치료법- 잠이 올때만 잠자리에 눕기, 자다깨서 시계를 확인하지 말 것, 운동시간대 등 5. 수면제와 불면증 치료 한약은 어떻게 작용하나요? - 수면제는 크게 수면유도제와 수면제로 나뉩니다. 수면유도제는 주로 ‘항히스타민제’를 말하는 것으로 졸림반응을 유도하여 가볍게 잠을 유도하는 약물을 말합니다. 대개 일반의약품이며 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 경우가 많습니다. 수면제는 주로 벤조디아제핀(BDZ)이라는 수용체를 자극하는 약리적 작용을 가진 약품을 말하는데요, 벤조디아제핀은 GABA라는 신경전달물질의 분비를 늘리게 되는데, GABA는 두뇌의 흥분을 일시적으로 진정시켜 잠을 자도록 유도하게 됩니다. 잠에...
오줌싸개 야뇨증 | 엄마몰래 오줌싼 이불을 감춰요.아직도 아이가 이불에 지도를 그리나요? 밤에 소변이 잦다면, 소변을 밤에만 자주 보는 이유, 소아 야뇨증 원인이 궁금해요.
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오줌싸개 야뇨증 | 엄마몰래 오줌싼 이불을 감춰요. 아직도 아이가 이불에 지도를 그리나요? 밤에 소변이 잦다면, 소변을 밤에만 자주 보는 이유, 소아 야뇨증 원인이 궁금해요. 1) 소아야뇨증이란 무엇인가요? 소아 야뇨증은 어린아이들이 밤에 잠을 자는 동안 무의식적으로 소변을 보는 상태를 말합니다. 이는 흔히 '밤에 이불을 적신다'고 표현되기도 하며, 주로 5세 이상의 아이들에게 나타납니다. 소아 야뇨증은 정상적인 발달 과정의 일부일 수 있지만, 일정 나이가 지나도 계속될 경우, 부모님과 아이에게 스트레스와 불편을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 7세 여자아이 수지는 최근 몇 달 동안 밤마다 소변을 보는 일이 잦아졌습니다. 수지는 잠자리에 들 때까지는 아무 문제가 없었지만, 깊이 잠든 후에 자기도 모르...
틱 치료가 잘 되는 경우와 틱치료가 잘 되지 않는 경우 어떤 차이가 있나요? 틱장애 치료기간은 얼마나 걸리고, 한번 틱 치료마치고나면 재발되지 않는 건가요?
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틱 치료가 잘 되는 경우와 틱치료가 잘 되지 않는 경우 어떤 차이가 있나요? 틱장애 치료기간은 얼마나 걸리고, 한번 틱 치료마치고나면 재발되지 않는 건가요? 7. 틱 치료가 잘 되는 경우와 틱 치료가 잘 되지 않는 경우 어떤 차이가 있나요? - 보호자들이 어떤 자세로 아이의 증상을 바라보는지, 생활습관과 식습관은 어떠한지, 보호자에게 말하지 않는 지속적인 문제/고민 등은 없는지, 타 약물로 인한 나쁜 영향은 없는지 등이 치료예후에 상당히 영향을 끼치기도 합니다. 이중, 보호자들이 어떤 자세로 아이의 증상을 바라보느냐가 예후에 상당히 중요한 역할을 하는 경우가 많습니다. 틱 증상이 나타날 때에는 증상에 대해 지적하거나 쳐다보지 않아야 하며, 아이의 틱으로 걱정하는 모습이라든지, 틱이 좋아지고 있을 때 너...
낮잠을 조금 자는 것은 어떤가요? 잠을 못 잤으면 주말에 보충해서 자면 되지 않나요? 술이 불면증에 좋지 않다고 하지만, 술을 안 마시면 잠을 못자는데 어떻게 해야하나요?
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3. 수면과 관련된 잘못된 상식들 타파하기 1) 8시간은 자야한다는데 사실인가요? - 매일 밤 필요한 수면시간은 사람들마다 제각각 다릅니다. 내가 잠으로 인해서 신체적, 정신적으로 문제를 겪고 있지 않고, 다음날의 활동에 아무런 제약을 느끼지 않는다면, 나는 그 수면시간이 충분한 수면시간인 거죠. 평생을 하루 6시간을 자면서 아무런 문제가 없었다면 그것으로 괜찮은 것입니다. 수면시간에 집착해서 ‘혹시 내가 잠이 부족한 상태는 아닐까’ 하는 불필요한 불안이나 강박을 만들지 않아야 합니다. 2) 낮에 낮잠을 조금 자는것은 불면증에 영향을 끼치지 않는다고 하던데요? - 반은 맞고, 반은 틀린 얘기일 수 있습니다. 만약 밤낮이 뒤바뀌어 버렸다거나, 밤을 세워 공부를 했다거나해서 생기는 급성 단기 불면증의 경우...
틱장애 유튜브처럼 음성틱 운동틱등 틱을 억지로 연기할수 있나요? 눈깜빡임틱, 기침틱, 얼굴틱, 비염틱, 어깨틱, 배틱 심해지는데, 한의학으로 뚜렛장애, 틱장애를 어떻게 치료하나요?
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5. 틱장애 유튜브처럼 음성틱 운동틱등 틱을 억지로 연기할수도 있나요? - 예전에 어떤 유튜버 한분이, 뚜렛장애를 앓으면서 생기는 에피소드를 밝고 재밌게 풀어내면서 많은 구독자들을 모으고 응원과 격려를 받으며 화제가 되었던 적이 있는데요, 알고보니 거짓으로 증상을 꾸며냈던걸로 밝혀져 공분을 샀던 일이 있었죠. 실제 틱과 뚜렛으로 고통받는 분들에게 큰 상처를 드리는, 있어서는 안되는 일 이었습니다. 화면을 통해 접하는 시청자들도, 그리고 관련 진료나 상담을 하는 전문가들도, 보이는 모습만으로는 그 유튜버가 증상을 거짓으로 연기하고 있다는 것을 쉽게 알아채지 못했습니다. 이처럼 증상을 마음먹고 꾸며낸다면, 사실, 단편적인 관찰을 통해서는, 거짓 증상임을 판별하기란 그리 쉽지 않습니다. 대부분의 상식적인 삶...
잠이 안와요. 너무 피곤한데 잠이 안올때, 어떻게하나요? 뭐 때문에 잠을 못자는건가요? 불면증 원인 뭔가요? 잠을 잘 못자면 모두 불면증? 불면증이유, 불면증해소, 불면증해결방법
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잠이 안와요. 너무 피곤한데 잠이 안올때, 어떻게 해야하나요? 뭐 때문에 잠을 못자는건가요? 불면증 원인은 무엇인가요? 잠을 잘 못자면 모두 불면증일까요? 불면증이유, 불면증해소, 불면증해결방법 안녕하세요. 유튜브 시청자 여러분! 저는 해아림한의원 대전점 이원우 원장입니다. 오늘은, 정말 많은 분들이 고통받고 계신 질환이죠. “불면증” 과 관련된 진료를 하면서, 듣게 되는 다양한 질문들, 그리고 도움이 될 수 있는 정보들을 드리는 시간을 가져볼까 합니다. 이번에도 역시! 간단한 검색을 통해 쉽게 찾아볼 수 있는 내용들 말고! 영상을 봐주시는 분들께 도움이 될만한 내용들로 구성해 보았으니, 집중해서 들어주시면 감사하겠습니다! 1. 잠을 잘 못자면 불면증인건가요? 일시적이거나 갑작스러운 단기수면 문제는 사...
틱 증상 말고도 다른 질환들도 있는 것 같은데, 같이 좋아질 수는 없나요? 그리고 단순 습관으로 인한 반복 행동과 틱 증상을 어떻게 구분할 수 있나요?
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틱 증상 말고도 다른 질환들도 있는 것 같은데, 같이 좋아질 수는 없나요? 그리고 단순 습관으로 인한 반복 행동과 틱 증상을 어떻게 구분할 수 있나요?
담적병에 좋은 음식과 담적병에 도움이 되는 관리법에는 무엇이 있나요?
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안과에서 결막염으로 치료했는데 좋아지지 않네요. 과하게 눈을 깜빡이는것이 틱인가요? 만약 틱이라면 그냥두면 없어지는거 아닌가요? 틱치료를 꼭해야하는건가요?
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안과에서 결막염으로 치료했는데 좋아지지 않네요. 과하게 눈을 깜빡이는것이 틱인가요? 만약 틱이라면 그냥두면 없어지는거 아닌가요? 틱치료를 꼭해야하는건가요?
만성 위장병 원인, 담적병! 담적병과 역류성식도염은 다른 질환인가요? 소화도 안되고, 설사를 자꾸해서 의심되는데, 담적병을 자가진단할 수 있는 방법이 있나요?
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담적병 진단과 담적병 치료 방법이 궁금해요. - 만성설사, 만성변비, 만성소화불량, 만성구역감 이렇게 해보아요
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담적병이란 무엇인가요? 소화가안되요. 늘 더부룩해요. 울렁거리고 가슴이 답답해요 -담적병 증상, 담적병 원인에 대해 알아보아요.
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자율신경기능이상 자율신경실조증 환자들에게 당부하고 싶은 말- 꾀병 정신병이 아니예요.
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공황장애, 한방치료가 필요한 이유! | 공황장애 증상, 공황발작 -검사해도 이상없다는데, 가슴이 조여오고, 심장이 두근거리고, 숨을 못쉬겠어요. 호흡곤란으로 쓰러질것 같아 무서워요
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자율신경실조증 한의원에서는 어떤식으로 치료하며, 생활속에서는 어떻게 관리하면 되나요?
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자율신경실조증은 신경과와 정신과에서 어떤식으로 치료하나요? 자율신경실조증 주사와 약물치료
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땀이 많이 난다면 이것을 줄여보세요 | 다한증 치료- 얼굴땀, 손에땀, 긴장하거나 흥분되는 상황에서 더욱 많이 나게 되는 땀, 이렇게 관리해주세요.
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공황장애 심리치료, 공황발작으로 힘들어할때 어떻게 도와줄수 있을까요?
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오늘 또 쓰러졌어요. 평소에도 어지럽고, 쓰러질것 같아요.- 미주신경성실신은 무엇일까요?
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'어지럽고, 힘이 하나도 없어요!' 에너지 고갈을 야기하는 자율신경실조증, 자율신경장애는 무엇이며, 어떻게 검사하나요?
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'어지럽고, 힘이 하나도 없어요!' 에너지 고갈을 야기하는 자율신경실조증, 자율신경장애는 무엇이며, 어떻게 검사하나요?
검사를 해도 '이상이 없다'는데... 자율신경실조증, 자율신경기능이상은 무엇이며, 자율신경실조증 원인은 어떻게 되는지 알아봅니다.
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검사를 해도 '이상이 없다'는데... 자율신경실조증, 자율신경기능이상은 무엇이며, 자율신경실조증 원인은 어떻게 되는지 알아봅니다.
틱 원인 중 주요원인인 자극에 대한 두뇌의 민감성!! 틱증상이 있다면 핸드폰을 끄자!!
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틱 원인 중 주요원인인 자극에 대한 두뇌의 민감성!! 틱증상이 있다면 핸드폰을 끄자!!
의심되면 검사는해보겠지만 Mri,도 찍어봐야할까요?
adhd가 의심되어서 검사를 해보려고 하시는군요. mri는 두뇌의 구조적인 문제를 찾는것이라 adhd검사에서는 일반적으로 시행하는 검사는 아니예요. ^^
호홉곧란이자주나요 응급싷에가명 아무병도아니라는데 시작할여면 무엇을 먹고 ㅓ인것갇고 목이타고호홉이안데서 걱정애요 어질어지면 가슴이터짛것만 긷아요
아..너무 힘드실것 같아요. 치료는 받고 있으신가요? 아직 치료전이라면, 저희 해아림한의원처럼 자율신경계이상을 치료하는 가까운 한의원에 네원해서 점검받으시고, 치료를 시작하시길 권해드립니다. 빨리 회복되시길 바래요.
자율신경 조절 스트레스 들받고
네. 무엇보다 중요한게 '그럴수도 있지'라면 넘겨버리고, 스트레스를 덜 받게하는게 필요한거 같아요.
거기에 갱년기 까지 오면 대박임 지금 내가 그래ㅠ
맞습니다!! 갱년기문제까지 겹치면.... 환자분들이 너무 힘들어하더군요...ㅜ.ㅜ
무슨과로 가나요?
네. 의심증상이 보인다면, 양방같은 경우 소화기쪽의 문제만 가지고 있다면 내과, 신경학적 문제를 가지고 있다면 신경과... 소화기문제와 신경학적 문제등 여러 문제가 복합적으로 작용하고 있거나, 내과나 신경과 치료후에도 증상 개선이 되지 않는다면, 저희 해아림처럼 자율신경실조증을 전문적으로 다루는 한의원으로 가시면 됩니다.
한약은 넘비싸요 ㅠㅠ
맞습니다. 정부에서 아직까지 치료용 한약도 보험적용을 해주고 있지않아, 경제적으로 부담이 됩니다. 저희한의원 내원하시는분들 상당수가 정신과약을 3-4년이상 복용하다 내원하신 분들입니다. 처음에는 너무 힘들어서 정신과양약을 복용했는데, 복용중에는 증상이 억제되고 가라앉았다가, 약기운이 떨어지면, 너무 힘들어서, 양약을 끊지 못하는 분들이 많습니다. 하지만 잠시나마 신경전달을 차단하는 약기운을 빌어, 일상생활을 할수 있게 도와주기때문에 마냥 거부할 일은 아닙니다. 증상의 정도, 발현시점, 유병기간, 정신과양약의 복용여부등등에 따라 치료기간은 달라질수 있지만, 기간의 문제이지, 한의학으로 관리됩니다. 힘내세요.
도움되는 좋은 설명 간결하게 해 주셔서 대단히 감사합니다. 불면증 지키도록 잘 따라하겠습니다.
@@jmc7466 말씀 감사합니다.도움이 되셨으면 해요.^^
아랫배가 아파서 산부인과 여러군데서 검사했는데 특별한 이상은 없다고 나오는데 몇년 째 팔 다리랑 같이 통증이 오는데 이증상도 자율신경실조증인가요?
@@민주김-z4u 네. 자율신경실조증이 있으면, 교감신경과 부교감신경과 관련된 다양한 증상들이 나타납니다. 소화불량, 메스꺼움, 과민성대장, 설사, 어깨통증, 어지럼, 두근거림, 상열감, 팔다리저림과 이상감각, 팔다리통증 등등... 하지만 조기발견과 조기치료로 관리가 되는 질환이니 의심증상이 보일때 조기점검을 받아보는것이 필요합니다.
검증된 양약을 먹는게 낫지않나요 한약은 검증되지않은것같아서~ 원료도 뭔지 불분명한것같고
네.저희 한의원 유튜브에 관심을 가져주셔서 고맙습니다. 다만 한약이 검증이 되지 않았다는 오해에는 동의할수가 없네요. 굉장히 많은 임상논문들과 치료케이스들이 이미 존재하기 때문이죠. 정신과질환에서 한약과 양약의 차이는 (적절한 비유일지는 모르겠지만), 순간적으로 증상을 억제해서, 당장 생활을 할수있게하는데는 양약이, 자극에 대한 두뇌의 예민도를 조절하는 힘을 키우는데는 한약이, 좀더 맞지 않을까 생각합니다. 저희한의원은 신경정신과질환을 치료하는 한의원인데요. 환자분들의 50-60%이상이 정신과약을 먹었을떄는 증상이 억제되는데, (마치 진통제처럼) 약을 먹지않으면 억제가 되지 않아서, 1년,2년 길게는 5-6년이상 정신과약을 복용하다가 내원하게됩니다. 그래서인지, '치료약인줄 알고 먹었는데, 약만 늘어나더라, 그런데 정신과약을 하루 안먹으면 이전보다 더 힘들어지더라. 치료약이라면 그만큼 오래먹었는데, 이전보다는 좋아야하는거 아니냐?'라는 말씀을 하시기도합니다. 한의학에서는 외부자극에대해 민감하게 반응하는 두뇌의 과민도를 스스로 조절하고 제어하는 힘을 키우는 처방들을 증상과 원인에 맞춰 각각 다른 처방들로 치료하고 있으며, 치료후에 한약을 끊어도 재발하지 않도록 돕고있습니다. 다만 먹자마자 증상이 억제가 되는것이 아니라, 자기조절력이 올라오기까지의 1-2달의 시간은 필요하기에 '속효성'이라는 면에는 불리합니다. 한약과 양약 각각의 장단점이 존재하기에 이를 제대로 알고 접근하시는것이 필요하다 여겨집니다.
아..참..원료가 뭔지 불분명하다는 얘기는.... 한약재는 의료용한약재와 식품한약재로 두가지로 유통되는데요. 의료용한약재는 잔류농약, 중금속, 위해물질82가지를 '식품의약안전처'라는 국가기관에서 검사를 해서 통과된것들만 한의약'제약회사'에서 저희뿐 아니라 대한민국 모든 한의원, 한방병원에 공급하게 법적으로 강제되어 있습니다. 이렇게 관리한것은 아주 오래되었구요. 그런데, 식품한약재는 저러한 검사의무없이 마트나 시장에서 유통되고 있기에 주의가 필요하기는 합니다.
말씀 감사합니다. 한의원에서의 치료방법은 어떤 과정인가요?
네. 한의학에서는 검사 후 자율신경기능 이상을 일으킨 원인에 따라서 맞춤 치료를 진행하고, 생활습관 관리를 돕습니다. 이를 위해 자율신경실조증 환자를 증상과 특징에 따라서 △간기울결(肝氣鬱結) △간심혈허(肝心血虛) △심담허겁(心膽虛怯) △심비불화(心脾不和) △심화항성(心火亢盛) 등 5가지 변증으로 구분해서 치료합니다. 변증 진단을 통해 자율신경계이상 증상을 통합적으로 들여다보고, 다양한 요인들을 면밀히 분석해서 다스리는데요. △침 △뜸 △한약을 기본적으로 진행하며, △생기능자기조절두뇌훈련 △인지행동치료 △물리치료 등을 병행해서 증상과 동반증상의 개선 효과를 높입니다. 이 같은 통합 맞춤 치료를 통해 뇌 신경계의 흥분을 조절할 수 있는 힘을 부양시켜 자율신경계이상 증상을 바로잡도록 돕고있습니다.
60세 여성입니다 이사하면서 3월에 발이시려워 잠을잘수기 없었어요 그러다 얼굴만 식은땀이 3번정도 그러면서 살이 7키로 빠졌어도 불안감 가슴이 두근거림 두통이 심했다 괸찮았디 한두달을 고생해 종합검진 다 받아봤는뎨 이상없답니다 사개월흘러 시린증상 사라지고 살고 찌고 있는데 자율실조증인가요?
말씀하신 증상만으로 진단을 하기는 힘들지만, 자율신경의 균형이 어긋나 생기는 자율신경계이상증상일수도 있습니다. 자율신경기능이상은 여타의 검사에 이상이 없는, 자율신경 기능의 밸런스 문제로 생기는 여러가지 증상들을 이야기하는데요. 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 경우에는 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 교감신경이 문제가 생기면 과호흡, 두근거림, 홍조, 답답함, 심계항진, 떨림, 땀 등의 증상이 나타나고 부교감신경이 문제가 생기면, 소화불량, 설사, 두통, 어지럼증, 사지무력, 집중력 저하 등이 잘 나타납니다. 이러한 양상이 심하게 나타난다면 자율신경계 이상 치료가 필요합니다. 한의학에서는 이의 원인을찾아 증상을 치료하여 자기조절력을키우게 되는데요. 여러변증에 의해 치법이 조금씩 다를수있으니, 저희 해아림같이 자율신경실조증을 다루는 한의원에 내원하셔서 우선은 점검부터 받아보시고, 맞다면 도움받으시길 권해드립니다. 힘내세요
완전 저예요 응급실을 그리 가도 병명은 나오지않고 저는 불편함이 너무 심해요 호흡곤란 두통 이명 눈통증 손발시림 저림 등등 항암부작용이 자율신경을 문제를 일으킨것 같습니다 거기 병원이 어디인가요? 상담 받고싶습니다
그러시군요. 자율신경실조증이 있으면, 교감신경과 부교감신경과 관련된 다양한 증상들이 나타나는데요. 호흡에 대한부분, 두통 어지럼, 이명, 손발저림, 가슴두근거림등등, 하지만 관리가 될수있는 질환입니다. 영상의 원장님은 해아림한의원 중에서 강남점의 주성완원장님입니다.
자율신경실조증은 스트레스 심장충격으로 심장과소화기변비 소화불량이일어난다
네. 자율신경실조증이 있으면, 교감신경과 부교감신경과 관련된 다양한 증상들이 나타납니다. 소화불량, 메스꺼움, 과민성대장, 설사, 어깨통증, 어지럼, 두근거림, 상열감 등등... 하지만 조기발견과 조기치료로 관리가 되는 질환이니 의심증상이 보일때 조기점검을 받아보는것이 필요합니다.
네 맞습니다 그래서 전 분노의 대상이 뚜렷합니다 내 심장을 애태운
이완요법, 명상, 스트레칭을 통해 몸을 준비하면서 수면 루틴을 형성하니 몸 상태가 정말 좋아졌어요. 매일 일정한 시간에 잠자리에 들기 전에 이러한 방법들을 실천하니 수면의 질이 크게 향상되었습니다. 멜라토닌램프를 사용해 아침마다 인공 햇빛을 쬐며 수면 루틴을 지키니 건강이 많이 좋아졌습니다
모든 치료의 첫걸음은 약이 아니라, 생활속에서의 관리라는 점을 강조하는데요. 저희가 강조하는 그대로 잘 실천하고 계신것 같아 뿌듯합니다. ^^
규칙적인 생활 습관이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었어요. 낮에 햇빛을 충분히 쬐고, 자기 전에 스마트폰 사용을 줄이는 것이 수면의 질에 큰 도움이 되었어요. 규칙적인 식사와 수면 시간을 유지하는 것도 매우 중요하더라고요. 멜라토닌램프를 사용해 아침마다 인공 햇빛을 쬐며 일주기 리듬을 맞추니, 수면의 질이 눈에 띄게 좋아졌어요.
@@lknasdoifjj2-fp1vk 굿이네요.저희가 강조하는 그대로 잘하신것 같아요.^^
선생님 잘 이해 되었습니다. 대단히 감사합니다
도움이 되셨다니 다행이네요. 계속 도움이 될수 있는 동영상 올리겠습니다. 감사합니다.^^
네 죽을게요 ㅠ
충분히 치료로 극복할수있답니다. 낙담하지않으셔도되요. 힘내세요.
@@-...7069 치료만으로도...감사합니다 덕분에 마지막까지 힘이 되네요
@@세바준-k3f 좋아졌다나빠졌다 반복하면서 조금씩 점차적으로 좋아져서 답답할순 있지만. 나을수있는 질환이니, 희망을 가져보아요.~아자아자
저도 같은증상입니다. 갱년기랑 관계가있나요? 그기간에 더심해지나요?
네. 갱년기때도 비슷한 양상으로 나타나는데, 기존의 가지고 있던 자율신경계이상 증상을 더 심화시킵니다. 호르몬변화가 심한 갱년기에는 밀물과 썰물처럼 그 변화가 심하게 나타날수 있답니다.
한의원은 눈에 보이지 않는 질병으로 장사하는구만. 약값만 한 20만원 하겠지..
한의학에선 정신과약처럼 증상을 억제만하는 약이 아니라, 자극에 대한 민감도를 조절하는 힘을 키우는 처방으로 치료하고있어, 약을 끊고나서도 안정적인 상황이 유지되게 돕고있답니다. 그래서 저희한의원에 내원하시는 분들 상당수가 정신과약을 끊지를 못해서 오시는데요. 아쉬운점은 아직까지 공황장애 치료한약도 정부에서 보험적용을 해주고 있지않아 경제적 부담이 된다는 점입니다. 한방신경정신과라는 전문과가 있을정도로 한의학으로 잘 관리가되는것이 정신과질환이구요. (한의사가 없는 일본에서는 의사들의 83.5%가 한약처방을 하는데요) 일본의사들의 공황치료를 보면 증상이 너무심해 생활이 안되어 진통제처럼 순간이나마 즉각적으로 신경전달물질의 흐름을 차단하고 억제하는 인데놀, 리보트릴, 디아제팜 등등의 양약에 자극에대한 과민하게 반응하는 자기조절력을 키우기위해 귀비탕, 시용모, 계용모등의 한약을 병용하다가. 한약으로 자기조절력이 키워지면서 서서히 양약을 줄여나가는 식으로 치료를 하고있습니다. 장신과질환으로 불편하신점이 있다면 내원해주시면 성심껏 치료해드리겠습니다.오늘도 몸과 정신 모두 긍정적이고 건강한 하루되시길 바랍니다.
ㅠㅠ
ㅠㅠ
음악소리너무꺼서마니
네.그렇죠? 이후 동영상은 음악을 좀더 잔잔하게 깔았습니다.
근데 한약부작용은 없을까요?
저희 한의원에 내원하시는 분들 상당수가 정신과약을 2-3년이상 복용하다 끊으면 증상이 더 심해져서, 또는 정신과약을 먹으니, 무기력해지고, 이상떨림이 나타나거나, 속이 불편해지고, 오랜 정신과약 복용으로 간수치가 올라가있거나, 이상감각을 느껴 내원하는 경우입니다. 정신과약의 내성과 의존성 부작용을 겪다보니, 걱정하게 되는 점 이해됩니다. 한약은 양약과 다르게 우리가 흔히 먹는 식품이나 건강기능식품정도의 수준의 약재가 대부분이고, 체질과 증상에 맞게 맞춤처방을 하면서, 경과를 살펴 구성약재에 변화를 주다보니, 심한 부작용이 나타나는 경우는 드뭅니다. 하지만 개인별 체질별 특이성이 있기에, 드물지만 이상반응이 나타난다면, 처방해준 담당한의사와 면밀히 상담하시는것을 권유드립니다.
담방에 가사 마음 전합니다
공황장애로 1년동안 약을 먹다가 올해 3월에 정신과 의사선생님과 상담하에 단약을 성공적으로 했습니다. 근데 8~9월 쯤부터 공황 전조증상 비슷한게 생기기 시작하더니 한달에 2번 정도씩 증상이 올라오더라고요 증상이 한가지씩 번갈아서 나타나는데, 어떤 날은 심계항진, 어떤 날은 갑자기 눈 초점이 안맞거나 숨이 답답하고 어떤날은 하지 불안증같이 다리를 가만히 못두겠기도 하고 또 어떤날은 위가 멈춘거 같이 밥을 먹자마자 답답한 느낌이 들기도 하더라고요 근력 운동을 하고나서 혈압이 150/100까지 올라가는 경우도 있었습니다. 중간에 건강검진도 받았는데 몸에는 딱히 문제가 없었습니다. 그냥 심계항진이나 숨답답한건 공황치료때 겪어봐서 나아가는 과정이겠거니 했는데 자율신경실조증에 대해서 알아보니 하지불안이나 위가 멈추는 거 같은 경우는 이쪽이 더 맞는거 같기도 해서요... 한의원이나 신경과에 방문해봐야할까요?
양방 정신과에서는 두뇌와 중추신경계에서 불안과 공포를 조절하는 신경회로 및 신경전달물질체계, 신경내분비계에 문제가 생겨 발생한다고 가설하에, SSRI SNRI TCA MAOI 벤조디아제핀계 항불안제등을 투여하여 ‘공포 회로’의 흥분을 막고 신경전달을 차단시켜 증상을 억제시키는 것이다보니, 정신과약 복용을 중단하면 진통제를 먹다가 끊었을때처럼 증상이 다시 올라오는 경우가 많습니다. 물론, 단약후 바로 나타나는 경우도 있지만, 한참후에 서서히 다시 공황이 시작되는 경우가 더 많습니다. 이런경우 두뇌의 흥분을 진정시키고, 자율신경을 정상화하게 돕는 뇌활력한약으로 원인 치료를 할수 있습니다. 저희 해아림처럼 신경정신과질환을 치료하는 한의원에 내원하셔서 점검받으시는 걸 권해드립니다. 또한 두뇌흥분을 가속화하고 신경학적 교란을 야기하는 커피나 술, 담배는 피하셔야하구요. 밤늦게까지 자지 않는 수면습관이 있다면, 12시전에는 잠자리에 들도록 하는것이 사황을 더 악화시키지 않을 것입니다.
누군갈 만날때 긴장됨 만나기싫어
대인기피증이 있으면 사람을 대할때 과하게 긴장되어 일상생활이 불편해질수 있죠. 단순히 누구만날때 긴장되는 수준이 약하게 나타나고 있다면 너무 걱정하실 필요는 없구요.
두통, 피로감이 주 증상인데 이것도 자율신경실조증이라 볼 수 있을까요? 요즘 몸살처럼 온 몸이 수씹니다. 10월 초에 감기몸살 걸리고 나서 감기는 나았지만 몸은 계속 아프네요ㅠ 고시 준비 때문에 긴장해서 계속 공부하고 있구요. 현재 양극성장애로 정신과 약도 먹고 있어요.
말씀만으로 진단하기는 힘들지만, 자율신경의 균형이 어긋나 생기는 증상중에 만성피로 두통 어지럼이 있기에 가능성이 없다고는 할수 없습니다. 자율신경기능이상은 여타의 검사에 이상이 없는, 자율신경 기능의 밸런스 문제로 생기는 여러가지 증상들을 이야기하는데요. 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 경우에는 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 교감신경이 문제가 생기면 과호흡, 두근거림, 홍조, 답답함, 심계항진, 떨림, 땀 등의 증상이 나타나고 부교감신경이 문제가 생기면, 소화불량, 설사, 두통, 어지럼증, 사지무력, 집중력 저하 등이 잘 나타납니다. 이러한 양상이 심하게 나타난다면 자율신경계 이상 치료가 필요합니다. 고시준비로 긴장과 스트레스가 누적되는 상황이고, 정신과약으로 양극성을 단지 억제하며 버티고 있다보니, 신경학적 흐름과 차단이 반복되면서 이렇게 다른 부분, 자율신경이상까지 심해지는 것일수도 있습니다. 한의학에서는 이의 원인을찾아 증상을 치료하여 자기조절력을키우게 되는데요. 여러변증에 의해 치법과 기간이 조금씩 다를수있습니다. 증상이 반복되어 일상을 어렵게만든다면 한의학의 도움을 받아보세요. 힘내세요
본인이 직접 격어보지않으면 모든걸 다안다는척 썰풀지 마라. 의사중에 다한증있는분이 치료해 주는데 가면 찐이다
네. 맞습니다. 의사가 신도 아니고, 어찌 모든걸 다 알겠습니까? 의사본인이 세상의 모든 병들을 다 앓아본것도 아니기에 그래서 더 공부하고 노력하고 있습니다. 한의학적 치료가 잘 되는 질환중 하나가 만성화된 심인성 다한증입니다. 오늘도 즐거운 하루되세요.
좋은정보 감사 합니다 알아듣기 쉽게 설명 해주셔 좋아요
고맙습니다.^^
귀에 쏙쏙 들어오게 잘 설명해줘서 이해하기 좋아요
도움이 되셨으면 좋겠네요^^
영상 좋네요 굿굿
감사합니다👍
유익한 정보 감사합니다
도움이 되었으면 좋겠습니다.
저도 가슴이 너무 두근거리고 아무것도 아닌 일에 계속 얼굴이 빨개지는데.. 홍조고 치료할 수 있나요 ? 치료기간은 어느 정도인가여?
말씀만으로 진단하기는 힘들지만, 자율신경의 균형이 어긋나 생기는 증상일 가능성이 있습니다. 자율신경기능이상은 여타의 검사에 이상이 없는, 자율신경 기능의 밸런스 문제로 생기는 여러가지 증상들을 이야기하는데요. 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 경우에는 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 교감신경이 문제가 생기면 과호흡, 두근거림, 홍조, 답답함, 심계항진, 떨림, 땀 등의 증상이 나타나고 부교감신경이 문제가 생기면, 소화불량, 설사, 두통, 어지럼증, 사지무력, 집중력 저하 등이 잘 나타납니다. 이러한 양상이 심하게 나타난다면 자율신경계 이상 치료가 필요합니다. 홍조와 교감신경항진, 치료됩니다. 한의학에서는 이의 원인을찾아 증상을 치료하여 자기조절력을키우게 되는데요. 여러변증에 의해 치법과 기간이 조금씩 다를수있으나, 보통4ㅡ6개월내외가 됩니다.가까운 지점 예약후 내원하셔서 도움받으시길 권해드립니다. 힘내세요
치료비 비싼가요?
일반적인 한약 비용인데요. 치료 한약도 정부에서 아직까지 보험적용을 해주고있지않아 부담되실순 있습니다.
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감사합니다.^^ 오늘하루도 행복한 하루되세요
백신맞고 자다중간에깨고 잘때 4번5번 손가락 마비오고 혈압이 180으로 올라가고 소화안되고 등쪽에 미주신경지나다니는곳 쑤시고 트림할때 꽉 막힌듯이 끼익하고 나오는데 자율신경실조증 일수도있나요??
말씀하신 증상만으로 진단을 하기는 힘들지만, 자율신경의 균형이 어긋나 생기는 증상일수도 있습니다. 자율신경기능이상은 여타의 검사에 이상이 없는, 자율신경 기능의 밸런스 문제로 생기는 여러가지 증상들을 이야기하는데요. 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 경우에는 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 교감신경이 문제가 생기면 과호흡, 두근거림, 홍조, 답답함, 심계항진, 떨림, 땀 등의 증상이 나타나고 부교감신경이 문제가 생기면, 소화불량, 설사, 두통, 어지럼증, 사지무력, 집중력 저하 등이 잘 나타납니다. 이러한 양상이 심하게 나타난다면 자율신경계 이상 치료가 필요합니다. 한의학에서는 이의 원인을찾아 증상을 치료하여 자기조절력을키우게 되는데요. 여러변증에 의해 치법이 조금씩 다를수있으니, 가까운 지점 예약후 내원하셔서 도움받으시길 권해드립니다. 힘내세요
제가 요번에 갑자기 침대에서 게임을 하면서 갑자기 고개를 좌우로 아주 살짝식 까닥거리는데 틱장애 인가요? 특히 침대에 누워서 게임할때 그래요 까딱거리는걸 참으면 목 뒷쪽에서 이상한 느낌도 나고요 틱장애 맞나요? 맞으면 완치 가능 한가요?
다른 전조증상은 없었나요? 침대에서 누워서 게임을하다보면 경판상근 두판상근 상부승모근 흉쇄유돌근 등에 텐션이 가해지는데. 이런 근육긴장도를 풀기위해 나타나는 경우일수도 있습니다. 누워서 게임하지마시고, 게임을 할때도 바른자세로 하시길바래요.^^
@@-...7069 앉아 있을때도 그래요 머리가 까딱하는걸 참으면 발가락이나 다리가 살짝 움찔 해요
@@마리앙뚜아네트-j7z 평소에도 그렇게 주기적으로 나타나고 하지않으면 안될것같은 느낌에 끄덕인다면 틱 가능성도 있으니 저희같은 틱전문한의원에 가셔서 점검받아보는게 좋을것같아요.
건강염려로 인해 심장에 관심/신경을 쓴 이후로 가슴에 손을 안얹이면 불안하길래 박동감을 느끼면서 지내다가 손을 땠는데도 박동감이 느껴지기 시작했습니다. 그러다가 박동감이 스트레스이자불안요소로 작용해서 공황발작을 한번 경험했습니다. 그 이후에는 불안장애처럼 발전한 것 같아요. 쉽게 크고 빠른 박동감을 느낄 수 있고, 쉽게 긴장하기도 하고. 한시도 편하게 휴식해본적은 없는듯해요. 불면증도 생기고.그렇게 생활을 7년째 한 후에 도저히 못참겠어서 정신의학과의 도움울 받아 렉사프로를 처음 복용했습니다. 저 스스로 조절을 못하던 큰 두근거림이 많이 완화됨을 느꼈습니다. 6개월간 먹으면서 여전히 두근거림과 호흡에 신경쓰임이 종종 있었습니다. 2년정도 더 지났는데요. 여전히 박동감을 잘 느낄때가 있고 신경이 쓰입니다. 대인관계를 피하게 된자 오래여서 고치고 싶네요. 박동감은 손끝 발끝 발바닥 귀 목에서 가슴 전면부 사타구니 옆 등 많은 곳에서 느낄 수 있습니다. 불안장애인가 싶어서 다시 대학병원에 다니고 있는데 자율신경실조증이라는 것을 처음 접해봤눈데 자율신경실조증이 맞는 것 같다라는 생각이 드네요. 이렇게 예민하게 신경쓴지 거진 10년째인데 쉽게 두근거림을 느끼고, 심전도검사를 할때는 정상으로 나오지만 남들보다 늦게 진정이 되는 편이기도 했습니다. 한의학 치료를 받아보고 싶네요.
말씀하신 증상만으로 진단을 내리기엔 무리가있으나, 자율신경실조증이 의심되기는합니다. 자율신경계의 이상으로 인해 심박수 증가, 말초동맥박동증가, 불안과 긴장에 의한 제반 신체화증상이 나타나고 있는것으로 추정됩니다. 한의학에서는 이의 원인을찾아 증상을 치료하여 자기조절력을키우게 되는데요. 여러변증에 의해 치법이 조금씩 다를수있으니, 가까운 지점 예약후 내원하셔서 도움받으시길 권해드립니다. 힘내세요
@@-...7069 저와 같은 두근거림. 불안과 관련하여 자율신경실조증을 잘 치료하시는 곳을 추천받을 수 있나요,,
@@user-brian77 저희 해아림한의원에서도 보구요. 한방신경정신과보는 한의원들있으니 가시기 편하신곳에서 상담 받으시면 될것같아요
저는 2년전에 거의 비슷한 증상이 있었어요. 하루하루 넘 힘들어서 병원에 입원해서 여러 진료과와 협진했는데 갱년기 증상과 비슷해서 호르몬약, 비타민D, 수면제 정도 처방 받았는데 호전은 안되고 잠을 못자니 죽을만큼 힘들었는데 인터넷 여기저기 찾아보다가 저와 비슷한 증상에 자율신경계가 문제일거라는걸 알고 신경과 가서 자율신경계 검사하고 약처방 받고 거의 5~6개월 복용, 많이 좋아졌다가 다시 몇달 뒤 크게 스트레스 받은 뒤 다시 그 증상이 있어서 다시 검사 후 약 처방받고 3개월정도 복용 후 지금 6개월 지났는데 증상이 많이 없어지고 잠도 4~6시간 정도 자고 밇이 안정됐습니다. 좋아하는 커피는 한잔도 안된대요. 신경이 예민한 사람은요.
증상이 저랑 똑같아요.. 왼쪽얼굴부터 팔과 손끝 엉덩이 사타구니 다리 발끝까지 ㅠ 심잠박동소리 쿵쿵거릴때마다 공황약을 먹긴했지만,치료는 안되니까요..자율신경실조증 우연히 알게되었는데 제증상과 똑같아요.,.이러다 중풍올까 걱정되어 침맞기 시작했어요
단순근육틱은 어떻게 치료..할까요??
단순근육틱증상이 어떻게 나타나고 있나요? 눈깜박임, 얼굴찡그림, 고개움직임, 어깨움찔, 팔다리 움찔, 배움찔등으로 증상이 좋아졌다 나빠졌다를 반복해서 보이게 되는데요. 증상의 정도와 유병기간, 그리고 원인에 따라서, 한약치료 경추추나, 침, 약침, 생기능자기조절훈련, 감각통합훈련등 여러 치료방법들이 선택되어집니다. 우선은 나타나고 있는 증상에 대한 점검이 필요하오니, 저희처럼 틱장애를 전문으로 다루는 한의원이나 병원에서 검사와 진료받으시길 권해드립니다. 정도에 따라 바로 치료에 들어가야할것이 있고, 좀더 지켜보면서 경과를 체크해야하는 것도 있습니다.
고개움직임이랑 가끔 어깨움찔...팔도 가끔 팔은 그 알통 부분이 가끔 움찔해요
@@뮹뮹뮹-s2b 고개움직임과 어깨움찔, 상박움찔까지 있으면 저절로 소멸될가능성보다는 조금씩 더 안좋아질 가능성이 더 있습니다. 침 약침 한약 그리고 추나치료등으로 도움을 받으시는게 좋을듯합니다.
@@-...7069 근데 움직이면 없어지고 가만히있으면 생기는데
@@뮹뮹뮹-s2b 우리가 하나에 신경을 쓰고있으면 다른것엔 신경쓰는게 덜해지는 거처럼.움직이고 있을때는 움직이는 동작으로 인해 그럴수있는데요. 검사와 점검해보기전엔 어떤상황인지, 치료를 해야하는상황인지 판단 내리기엔 무리가 있어요.
눈 깜빡 거릴때 모니터 노출을 자제하라고 하시는데 이유가있을까요. 9살 아이가 몇달 전부터 한쪽 눈을 강하게 깜빡하는 행동을 자주하는데 핸드폰을 많이 보거든요
모니터에서 정지화면조차도 실제로 책의 활자처럼 가만히 있는 화면이 아니라, 아주 작은 픽셀단위로 깜빡임을 무수히 많이 반복하고 있어 정지화면처럼 보이는것입니다. 인간이 정보를 취득할때 70%이상이 시각정보에 의존한다고 합니다. 시각정보가 눈으로 들어와서 시신경을 따라 두뇌의 정보처리과정을 거치는데, 이러한 시청각매체에 대한 과도한 노출은 두뇌흥분도를 높이는 쪽으로 작용하게 되어, 뇌신경계질환인 틱을 악화시키는데 일조하기 때문에 시청각매체를 멀리하라고 권유하는것입니다.
초등2학년인데 휴지통, 주방샤워기, 생수병, 물컵, 핸드폰등등에 보이는 것들을 대부분 이마에 대고 비비는 버릇이 있습니다 무서워서 그렇기도 하고 왜하는지 잘모르겠대요 이것도 틱인가요?
틱 증상중에 물건을 손으로 만져서 냄새를 맡는다던지, 물건을 꼭 손에 댄다던지 하는 것이 있지만, 다른 근육틱증상이 있고나서, 그이후로 점점 틱이 나빠지면서, 여러 증상이 있었다가 사라졋다가를 반복하면서 말씀하신 증상도 그 과정에서 나타나는것은 확률적으로 틱일 가능성이 높지만, 그렇지 않고 단순히 물건을 이마에 대고 비비는것은 습관일 가능성이 더 많습니다.
제가 턱 오른쪽을 주먹으로누르면 딱 소리가 나고 목 왼쪽 오른쪽을 습관적으로 까딱까딱 거리는데 이거 초기증상 아닐까요?...
손가락으로 딱 소리나게 꺽거나, 주먹으로 턱을 눌러 딱소리를 내는것은 틱은 아닙니다. 너무 걱정하지 마시구요. 하지만 관절에 무리를 줄수 있으니 반복적으로 소리내는 행동을 하지는 않는것이 좋을듯합니다.
선생님, 안녕하세요.^^ 여꿔보고 싶은게 있습니다. 갓 돌 지나고 막 13개월이 된 아기가 가끔씩 코 찡긋을 하는데 다른 발달들은 개월수에 맞게 특별히 눈에 보이는 이상행동 없이 잘 자라고 있습니다. 그런데 기분 좋을때나 그랬어~? 라고 말을 걸때 나름 어른들 앞에서 애교처럼 행동할때, 이런식으로 간헐적으로 코 찡긋을 보일때가 있어서요. 이것도 틱 이 라고 봐야하는건가요? 이렇게 어린 나이에도 틱을 알 수가 있나요? 있다면 이런 아기는 어떻데 치료를 해야하는 건가요?
13개월된 아이라면 틱이라고 판단을 내리기엔 너무 어린 나이입니다. 그리고 말씀하신 증상 양상도 전형적인 틱이라고 하기에는 무리가 있어보이구요. 불안해하는 마음이 아이에게 전달될수 있으니 마음편하게 지켜보시는게 좋을듯합니다. 현재상황이 틱 가능성이 낮지만, 혹여 틱이라도 하더라도 그 나이떄는 일과성으로 나타나는 것일 가능성이 높기에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
전 강박장애 판정을 받았는데, 남들에게 불안장애 판정받았다고 말해도 되나요?
본인의 증상에 대해 얘기하는것이 부끄러운 일은 아니지만, 아직까지 정신과다닌다라던지, 정신과양약 먹는다던지, 정신과에서 진단받았어라고 말하는것에 대해 선입견이 있어 조심스럽긴한것 같아요.
안녕하세요.저는 중학생인데요 저한테는 7살짜리 남동생이 있어요 근데 저번부터 조금씩 그러더니 자꾸 목을 옆으로 꺾어요..놀랬어요 왜 그러냐고 물어보니 아무말도 없더라구요 그때 같이 놀고있을때라 정신이 없었던건진 모르겠지만 좀 걱정이 되고 그러네요..제가 저번에 어떤 프로그램을 봤는데 틱은 일찍 나타나는 경우가 많다고 그랬거든요 아직 영상을 안봐서 모르겠지만 제 동생 틱일까요..?
말씀하신 증상만으로 확진할수는 없지만, 본인도 어쩔수없는 제어가안되어 나타나는 근육움직임이 있다면, 틱 가능성이 있는데요. 만약 그러한 증상이 반복적으로 일어나고, 스스로 조절이 안되는 상황이라면, 부모님과 상의해서 틱을 전문적으로 치료하는 한의원에 내원하셔서 도움받으시길 바랍니다. 그리고 티비나 핸드폰이나 컴터같은 시청각매체에 대한 노출을 줄여 두뇌흥분도를 높이지 않는것이 권유됩니다.
안녕하세요 전 중학교 1학년 학생입니다.. 다름이 아니라 제가 틱이 있는거 같아서 댓글을 다는데요... 제가 한 일주일전부터 갑자기 몸이 움찔거리는데요.. 이게 어떤식이냐면 제가 걸어다니거나 활동을 할때는 별 이상이 없는데 가만히 있거나 앉아있으면 갑자기 몸이 움찔거려요.. 이거 때문에 학원이나 학교에서 가만히 앉아있을때 너무 불편하고 부끄러워서 스트레스를 많이 받았거든요.. 이게 그렇게 심한건 아닌데 다른 사람들한테 보일 정도거든요.. 아무튼 이거 때문에 짜증나고 너무 걱정돼고 무서운데 이 증상들이 다 틱의 증상들일까요...? 저 너무 무서워요.. 아 그리고 이 움찔거리는 횟수가 한 몇분에 한번이거든요..그리고 몇시간동안 안움찔거린적도 있었어요.. 아무튼 저 어떡하죠.. 제 몸이 맨날 긴장 되있고 몸에 힘이 들어가있어요 그리고 제가 게임을 진짜 미치도록 하는데 이거 때문일까요 저 진짜 이거때문에 미치겠는데 이게 어떻게 하면 호전되고 나을 수 있는지 이게 틱인지 알려주실분 있으신가요
말씀하신 증상만으로 확진할수는 없지만, 긴장속에서 근육움직임이 나타나고 있다면, 가능성이 있는데요. 만약 그러한 증상이 반복적으로 일어나고, 스스로 조절이 안되는 상황이라면, 부모님과 상의해서 틱을 전문적으로 치료하는 한의원에 내원하셔서 도움받으시길 바랍니다. 그리고 티비나 핸드폰이나 컴터같은 시청각매체에 대한 노출을 줄여 두뇌흥분도를 높이지 않는것이 권유됩니다.
안녕하세요 선생님 초등3학년 여아인데요 요즘 들어 아이가 몸을 뒤트는 행동을 자주 해요 어떨땐 한쪽 눈까지 같이 찡그리거든요 꼭 뇌성마비 같은 모습이라 혹시 몸이 마음대로 움직이냐 물어보면 아니다 춤추는 것이라고 하는데 그러기에는 반복적이고 다양하게 몸이 뒤틀리는 형태라서 너무 걱정이 됩니다. 이런 틱도 있는지요
몸을 뒤트는 행동이 어떤양상인지가 명확하지 않아서 답변이 조금 어렵네요. 근육이 틱톡틱톡이라는 짧은 시간에 움찔거리는 느낌으로 나타나고 있다면 틱 가능성이 있습니다. 하지만 스트레칭처럼 근육긴장을 풀기위한 의식적인 행동이라면 틱은 아니니 걱정않으셔도 됩니다.
저 눈도 많이 찡그리고 의미없는 소리 반복하고 (예를들어 지어낸 짧은 노래라던가) 가래낀 느낌 나서 켁켁거리고 코에 어떤 느낌나서 킁킁거리고 하는데... 틱장애인가요...?
눈찡그림, 가래낀 느낌의 켁켁, 코킁킁은 비염에 의한 것일수도 있습니다. 우선은 노즈스위퍼 검색해서 코세척을 꾸준히 해보시길 권해드리구요. 지어낸 짧은 노래를 흥얼거리는것은 틱과는 거리가 있습니다. 틱으로 나타나는 것은 첫음절에 힘을주거나, 했던말의 구절이나 특정단어를 반복하거나 등으로 나타납니다.
손이 더럽다고 느끼면 자꾸 손을 터는 행동을 계속해요. 수시로 자꾸 손을 털어요. 이런 것도 틱일까요?
틱은 하지 않으면 안될것 같은 강렬한 느낌이 들면서 해야만 편안한을 느껴 본인의지와 무관하게 나타나게 되는 것인데요. 손이 더럽다고 느껴서 손을 터는 행동은 더러움을 털어내려고 하는 의식적인 개입이 들어한 행동이라, 틱보다는 강박과 좀더 가깝다고 할수 있습니다.
궁금한게 있습니다. 이번주 부터 갑자기 머릿속이 어지럽고 복잡하달까? 그런 느낌이 들구요. 굉장히 피로하고 저녁에는 머릿속이 너무 복잡해 가만히 있는게 불안해서 몸을 움직이게 됩니다. 최근에 잠을 잘 못자고 스트레스도 좀 받고 그러다보니 그런가 싶기도 합니다. 학교에서 자다 일어나면 괜찮아 지구요. 신경쓰면 더욱더 머리가 복잡해지네요 이건 심리적 문제일까요? 제가 작은 생각도 일을 크게 생각해서 많이 불안해할때가 많아서 스트레스를 잘 받거든요;;;
네. 수면부족과 스트레스로 인한 일시적인 심인성증상 가능성이 높아보이네요. 수면중에는 육체적 피로만 푸는것이 아니라, 정서적인 이완이 이루어지는데요. 수면의 질이 떨어져 충분한 숙면이 이루어지지 않을경우, 그러한 증상이 보일수도 있습니다.
2주 아이가 자면서 훌쩍거리는데 틱과 관련 잇을까요???
자면서 훌쩍거린다면, 방안이 너무 건조하거나 습하지는 않은지, 감기에 걸리진 않았는지, 비염이 생기지 않았는지, 살펴보실 필요가 있구요. 깨어있을때도 반복적으로 훌쩍거림이 나타나는데, 눈깜빡임이나 인중늘리기등의 다른 증상이 보인다면 틱일수 있지만, 자면서 훌쩍거리는것을 틱으로 보지는 않습니다. 틱이 있다고해도, 자면서 훌쩍거리는 양상과는 관련성이 낮아보입니다.