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명쥬 Myongjju
Добавлен 16 дек 2019
소소한 일상,여행 브이로그 입니당😽
필리테스 꿈나무에요. 시퀀스도 열심히 올려볼게요🤍
필리테스 꿈나무에요. 시퀀스도 열심히 올려볼게요🤍
Vlog | 일하고 쉬고 일하고 놀고 | 퐁당퐁당 휴일 즐기기😆 | 인천 당일치기 | 쌍둥씨랑 서울여행 | 서촌, 을지로, 연남동 나들이
10월에도 연휴가 참 많았네요 ㅎㅎ 하루 놀고 하루 쉬고 주 3일 일하는 주 너무 좋은데요..? 쉬는 김에 인천, 서울 여행까지 야무지게 잘 즐긴 한 주였습니다 ㅎㅎ 재밌게 봐주세요🤗
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Vlog | 필리테스 초보강사 일주일 vlog | 물리치료사 퇴사 후 필라테스 강사 후기 | 클라이밍 입문 | 일주일동안 먹은 것들
Просмотров 288День назад
드디어 필라테스 강사 브이로그를 올려요 ㅎㅎ 강사 생활한지 한달정도인 초보 필라테스 강사 브이로그 입니다! 물리치료사 퇴사 후 강사생활 중인데 많이 달라서 적응하는 중이에요 ㅎㅎ 취미 생활도 하고 운동도 하고 열심히 공부도 하고 있습니다! 재밌게 시청해주세요🤗
Vlog | 추석연휴에 본가 못간 사람,,🙋🏻♀️| 혼자서도 잘 놀아요 | 혼영, 혼카 | 용산, 성수, 이태원 나들이 | 연휴내내 놀고 먹는 브이로그
Просмотров 39928 дней назад
올해 추석에는 비행기표를 못 끊어서 서울에서 처음으로 연휴를 보내보았습니다,, 그래도 혼자서 가보고 싶었던 카페도 가고 영화도 보면서 잘 보냈어요 ㅎㅎ 오랜만에 언니들, 친구들도 만나고 맛집, 카페 많이 돌아다녀서 알차게 연휴를 보냈답니다! 서울에서의 명절 연휴 브이로그 재밌게 봐주세요🤗
Vlog | 먹기 위해 운동하는 것 아닌가요? | 식단은 안하지만 운동은 열심히😊 | 진짜 찐찐 마지막 여름휴가 가평 1박 2일 여행
Просмотров 241Месяц назад
필라테스 강사 시작 전 나름의 관리(?) 하는 일상 브이로그입니다😊 진짜 찐찐 최종 마지막 여름휴가로 가평 1박 2일 다녀왔어요. 재밌게 봐주세요🤗
나 홀로 제주도 게스트하우스 도전😎 | 제주도 혼자 여행 | 혼술, 도민 맛집 추천 | 혼자 바다 수영 가능…?👙
Просмотров 543Месяц назад
안녕하세요! 이번에 제주도로 여행을 다녀왔습니다 ㅎㅎ 색다른 경험을 해보고 싶어서 혼자 게스트하우스도 다녀오고 바다수영에 혼술까지 도전해봤어요😊 제주도가 고향인 사람이지만 이런 경험도 해보고 싶어 이번에는 열심히 혼자 여행다녀봤습니다. 재밌게 봐주세요~!🤗
필라테스 시퀀스 | 체어를 활용한 견갑골 안정화, 어깨 스트레칭, 어깨 근력 강화 운동 | 체어 50분 시퀀스
Просмотров 3192 месяца назад
견갑골 안정화, 어깨 근력 강화 운동, 스트레칭에 도움이 되는 체어 50분 시퀀스 입니다☺️
속초 여행 브이로그🏖️| 부모님과 여행 | 가족 여행 | 부모님과 가기 좋은 속초 여행지 추천 | 설악산 케이블카, 영금정, 아바이 마을, 속초 해수욕장
Просмотров 9082 месяца назад
이번에는 부모님과 언니들과 함께 속초여행에 다녀왔어요. 제작년에 혼자 갔던 속초였는데 가족과 함께 가니 더 즐거웠던 여행이었습니다😊 부모님과 함께가서 자연위주로 보았는데 그래서 더 좋았던 여행이었어요! 부모님과 함께 여행하기 좋은 속초 여행지 추천해드려요. 재밌게 봐주세요~!🤗
Vlog | 물리치료사 알바 브이로그 | 헬스장 첫 입문 | 헬린이 헬스 루틴 | 일주일동안 먹은 것들
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
안녕하세요! 요즘에는 일 시작하기 전에 본업인 물리치료 알바고 하면서 지냈어요. 아무래도 오래 쉬다보니 조금씩은 일을 해서 돈을 모아야겠더라구요🥲 또 처음으로 헬스장도 등록해봤어요 ㅎㅎ 아직 동작하나하나가 서툰 헬린이지만 혼자서도 열심히 운동할 수 있겠죠!? 일주일동안 오랜만에 열심히 일하고 운동하고 또 열심히 먹는 브이로그에요 ㅎㅎ 재밌게 봐주세용😊
Vlog | 필라테스 취준생 브이로그 | 초보강사 취직 성공 후기 | 취직될 때까지 꾸준히 연습하는 일상
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 여러분 제가 드디어 취직에 성공했어요!!👏🏻👏🏻👏🏻 그동안 응원해주신 분들 정말 감사합니다🥰 취직이 될때까지 이력서 넣고 연습하고 면접보도 무한굴례를하다 드디어 성공했네요ㅠㅠ 지금 열심히 취준하는 필라테스 초보강사님들 정말 응원합니다. 노력한만큼 좋은곳에 취직이 되실거에요! 앞으로도 빠이팅해요 우리💪🏻
Vlog | 필라테스 취준생의 첫 면접 후기 | 일상 브이로그 | 먹는게 너무 좋은 365일 다이어터😊
Просмотров 7052 месяца назад
제가 드디어 첫 면접을 보았어요! 항상 처음은 어려운 법이에요.. 그래도 두려워서 시작을 안하는 것보단 새로운 경험에 부딪혀 봐야죠! 비록 좋은 결과는 얻지 못했지만 이 경험을 통해 앞으로 더 열심히 준비해 보려구요😊 모든 필라테스 취준생분들 파이팅 합시다🫶🏻💪🏻
필라테스 시퀀스 | 리포머를 활용한 견갑 안정화, 어깨 근력 강화 운동 | 리포머 50분 시퀀스
Просмотров 2983 месяца назад
필라테스 리포머 상지 시퀀스 입니다. 어깨 근력이 약하시거가 필라테스가 처음이신 분들께 하기 좋은 리포머 시퀀스에요. 스프링 강도는 회원분들께 맞춰서 진행해주시면 됩니다! 궁금하신 점은 댓글로 달아주세요☺️
Vlog | 힘든일은 갑자기 찾아오는 법 | 무기력증 극복하며 나아지는 일상 ☺️
Просмотров 3493 месяца назад
힘든일은 항상 갑자기 찾아오더라구요. 계속되는 취준 실패와 무기력증, 힘든일, 우울감이 지속한 일주일이었어요. 그래도 힘든일은 누구에게나 찾아오고 항상 행복한 일만 있지는 않죠. 저는 저만의 극복 방법으로 점차 나아지려는 중이에요. 항상 힘든일이 있으면 좋은일이 일어나더라두요! 여러분들도 힘든일이 있으면 털어내시고 앞으로의 행복한 미래를 위해 나아갑시다! 모두들 화이팅이에요❤️💪🏻
Vlog | 일상 브이로그 | 백수니까 가능한 일주일 약속 3번 잡기😙|취준생 브이로그
Просмотров 7823 месяца назад
취직 준비하며 찍은 일상 브이로그에요. 취준하며 하루하루가 불안하지만 그래도 백수여서 행복한 일상 브이로그😙 재밌게 봐주세요~!
필라테스 시퀀스 | 캐딜락을 활용한 골반 전방경사 교정 | 캐딜락 50분 시퀀스
Просмотров 4003 месяца назад
골반전방경사 회원님들께 알려드릴 수 있는 캐딜락 시퀀스 입니다. 아직 초보 강사라 자세가 많이 서툰 점 양해 부탁드립니다🥹 혹시나 피드백이나 좋은 정보 있으시면 댓글로 알려주세요~!
Vlog | 필라테스 강사 준비 💪🏻 | 물리치료사 퇴사 후 자격증 취득, 필라테스 협회 추천, 퇴사 후 백수 일상
Просмотров 4,3 тыс.3 месяца назад
Vlog | 필라테스 강사 준비 💪🏻 | 물리치료사 퇴사 후 자격증 취득, 필라테스 협회 추천, 퇴사 후 백수 일상
제주도민의 제주도 여행🍊/도민 맛집, 비오는 날 가기 좋은 곳/서귀포 맛집, 여행지 추천
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
제주도민의 제주도 여행🍊/도민 맛집, 비오는 날 가기 좋은 곳/서귀포 맛집, 여행지 추천
호주 시드니 여행 ep.3🇦🇺/시드니에서의 마지막 여행/글리브 마켓,시드니대학교,왓슨스베이,갭파크/쌍둥씨 한국 귀국(feat.네자매 만남👩🏻)
Просмотров 3353 месяца назад
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호주 시드니 여행 ep.2🇦🇺/시드니 뚜벅이 여행/오페라하우스, 뉴타운, 뮤지컬관람, 페더데일 동물원(ft.캥거루 먹이주기🦘🐨)
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호주 시드니 여행 ep.1🇦🇺/ 쌍둥이 상봉.. 시끄러움 주의/호주마트투어, 돌핀크루즈, 샌드보딩, 와이너리 체험 (ft.1일 1와인🍷)
Просмотров 1864 месяца назад
호주 시드니 여행 ep.1🇦🇺/ 쌍둥이 상봉.. 시끄러움 주의/호주마트투어, 돌핀크루즈, 샌드보딩, 와이너리 체험 (ft.1일 1와인🍷)
나홀로 속초 vlog / 여자 혼자 속초 여행 / 혼자 가기 좋은 술집 추천(오징어회, 오징어순대, 속초 물회, 속초아이, 서점투어)
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
나홀로 속초 vlog / 여자 혼자 속초 여행 / 혼자 가기 좋은 술집 추천(오징어회, 오징어순대, 속초 물회, 속초아이, 서점투어)
너구리로 끝나는 영상,,,,,매우 만족합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하나 건졌다,,
중간에 샐러드 엄청 프짐하네요!
한그릇에 담기면 일인분입니당🌝
예쁜 쌍둥이들 ^~^
쉿🤫
일 식단 운동 이 3박자 정말 힘든거같은데 동기부여 왕창 받고 갑니다 감사합니다!!
@@슈퍼노재-d6d 감사합니다😊
영상 자주 올려주세요 감기조심하세요 🩵🩵
@@채챠챠 네 노력해볼게용☺️ㅎㅎ 채챠챠님도 감기 조심하세요~!
👍👍👍👍👍
샌드위치브이로그도 나중에 올려줍서~
@@Zmia-np3rk 알았수다🙋🏻♀️
서울 여향 언제 올라오나요?
@@Zmia-np3rk 열심히 만들어볼게요🙏🏻
끝까지 다봤어요 !! 열심히 하시는거 넘넘 멋집니당 !!❤
감사합니다~!😊
우연히 보게되는데 영상 다 좋아요
@@지구여행중-t8e 감사합니다~!😆
언니 저두 수육전골 먹구파요
@@gwyw_285 여기 존맛탱이니까 담에 갑시다🤗
익숙한 뒷모습이 보이네용😊
샐러드 먹을때 입 촵촵 넘 웃겨요 😊 그리고 둘째언니 너무 이쁘네여
@@Xcdsxx-h8i 둘째온니신가여?🙄ㅋㅋㅋ
야무진 쥬바리~ 연휴 잘보냈구만!
@@user_k-q1l 야무지게 잘 보냈지^_^
추석연휴 지나간 속도로 달려왔습니다~
@@rara290464 역시 빨라요^_^ㅋㅋㅋ
아가씨 몸매 죽여조요 ~
@@예규링 핫걸 도전해볼게여😘
쉐이낏 명쥬~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제정신이 아니에요~~😂
다시는 영통걸어도 받지 마세요^^
뒤집기 실패-성공-실패. 실패는 성공의 어머니. 성공은 실패의 어머니. 할머니 실패의 손주는 역시 실패라는.😂
@@김혜진-c2w 뒤집기 연습 더 해보겠슴당🫠
헬스장 같이 가시져^_^
@@이서현-x5u3e 헬린이 탈출 시켜주세영^_^
혹시 촬영 어느도구로ㅠ했는지 알려주실수있나요!!? 🍀
@@TeunTeunny 그냥 대부분 밖에서 먹는 장면이나 운동장면운 그립톡으로 핸드폰 세워서 찍었어요😭ㅎㅎ
제주도 한 번 오면 기냥 휩쓸어버리네이 ㅋㅋ
@@Zmia-np3rk 휩쓸고 가야지^^
빠르군
@@리준카이 금방이쥬~~😎
명쥬님. 편안한 밤 되세요.❤
진짜 맛있게 드시네요 크으👍🏻👍🏻
ㅋㅋ 재밌어요.~~^^
필라테스 강사 브이로그 찾다가 정주행하고 갑니당ㅎㅎㅎㅎ 브이로그 자주 올려주세용!❤
@@jjin0_pila 오와 감사합니당ㅎㅎ 앞으로도 자주 올려볼게요~!🥰
헬린이여도 멋있어요 운동하시는 모습 ❤
@@호박고구마-b6i 감사합니다🤭
@@명쥬Myongjju 🫰
@@명쥬Myongjju 🫰
오이가맞아요
쥬바리 멋져부러 ~~🎉 앞으로 필테강사 븨로그 기대할게요리
취업을 축하함미다 🎉💗🍀 앞으로 꽃길만 걸어요 쨕쨕쨕 !!!!
브이로그 너무 재밌어요 또 올려주세요 🎉
너무 상큼하세용😊 나이도 궁금해용
그래서 제주도?
@@Zmia-np3rk 조만간 간다 ㅋㅋㅋㅋ
명수 옴마는 몇명인가요 ㅠ
@@Zmia-np3rk 적어도 네명ㅋㅋㅋ
저의 출현 감격 ❤️핫팅
@@sovelyy46 앞으로도 자주나와유☺️
추카드려여 언닝❤❤
@@eehkus.k 감사합니동~~😙
추카포카치카푸카🤓
@@예규링 감사합니동🤭
안녕하세요 혹시 숙소 정보 알 수 있을까요?😊
@@Jh-wc8hq 저는 에어비앤비로 해서 정확한 숙소명은 모르겠고 검색해보니 더마크레지던스라고 나오네용!
명쥬님의 영상을 꼬박꼬박 챙겨보고있는 팬이에여~~ 필테 강사의 잎날이 꽃길이길 빌께요 ㅎㅎ 기회가되면 명쥬님네게 필테수업을 받고싶네여 ㅎㅎ
@@민경-w5p 응원 감사합니다! 필라테스 강사되는날까지 열심히 해볼게요🥰
떡볶이는 사랑이에요🤍
@@vlog8852 저는 사랑을 넘어서 중독이네요😂
브이로그에 출연하게되어 영광입니다 또 출연시켜쥬세요 🫢🫢🫢
@@eehkus.k 다음엔 모자이크 없습니당^_^ㅎㅎ
명쥬 화이팅~~💪
@@user_k-q1l 취직되는 그날까지 빠이팅🔥💪🏻
안녕하세요 혹시 필라테스 강사 자격증 취득하시고 이력서 넣으셨는지 여쭤봐도 될까요 ?? 저도 준비중이라 궁금해서 ㅠㅠ
@@수짱-y5l 지금 열심히 알아보고 넣는 중이에요! 초보강사라서 면접보러 연락오는게 쉽진 않은 것 같아요🥲
잘 봤어요 지우쌤 :)
정말 미인이세요ㅎ
존나재밌는데ˀ̣ˀ̣
nice jeju vlog
우울할때 연락해 이자식아
곧 보쟈🥲
아니 진짜 왜 다들 개웃겨 ㅠㅠ ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Zmia-np3rk 우리만 웃긴 브이로그..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
바로 극복하긴 힘들어도 잘 해내고 있는듯 좋은일 올것이여~
시간이 약이다~~💪🏻