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你好，台湾同行，我看到你说的那个品牌可以拿最高百分之60左右，那台湾普通的场馆大概可以拿百分之多少呀，谢谢🎉

感謝分享 最近也在考慮自由教練的部分 但我覺得單單只靠自由教練的收入應該很難撐 沒課的時候跑個外送 多少補一下 比較沒那麼硬~

重點不是顏色 是數量... 希望你有天搞得懂

哇塞 太像了

怎麼這麼像啦😂😂

在健身房看 「男學員 看 女教練」的眼神⋯⋯⋯ 真的很像戀愛的感覺😂

口條好差

睡學員不是基本的?

家中正好没有cable和dip杠，丢~

想請教一下三重工作室(20坪的)，消防上大約做了多少錢？ 大概需要什麼消防設備？感恩！

做dips 若能全程保持上半身微向前傾會更符合力線～

「矢」狀面sagittal plane 尊稱你教練，你本身這個肉量跟動作質量說服力實在不大。 在 2:05 做夾胸動作，肩關節明顯過度延展，為了夾到底很明顯也前送過多，肩前束應該很有感受度吧 2:47 這種危險動作就免了吧，去買個下斜椅背，甚或乖乖雙腳穩定踏地練好平板臥推建立基本的胸大肌肉量再去你所謂探討上中下胸吧，用一個熱身重量在談論花招型大重量訓練沒有比較厲害。 偶然滑到你的影片，共勉之。

一堆把人當肥羊宰有什麼好辛酸

喜歡訪談 訪問的問題都是重點 不過主持人不要太快插話 讓教練講玩 因為是你要訪問他~~ 看下面留言問問題的不多 代表觀眾想知道的都知道了 回答的人也不會牽拖 兩個人都超棒 支持

最好是不要請教練，不然會沒完沒了，教練一直叫你買堂數，有些教練要小心，說我有脊椎側彎，結果醫生說沒有，設計我加簽了72堂課，第一次見面就設計你，現在的年輕人們真可怕，跟他無怨無仇的。二個月花了13萬（光是手續費就4萬8了），没學到什麽，不值得這個錢。（事情是發生在2018年6月和7月 world gym花蓮國聯店） 開始是要去上拳擊課，幫我排了24堂，結果說上拳擊的話要上重訓課，拳擊才會打得好，所以排了48堂重訓課，然後說上重訓課的話要按摩，肌肉才會放鬆，否則肌肉會太緊，所以要再排72堂按摩課，上完兩個月後又叫我再買，可是我還有4個月的課沒上，我怎麽可能會買，Sun說不買就是不信任他，氣得我只好退費。教練休假也接課，但電腦不能扣課，叫學員另外找時間來扣課，配合造假，常常拿表格要我簽名，卻從來沒有說為什麽，做好的48、72堂課程表格平常也沒有在簽名，怕留下真實記錄給客人，所以上有政策，下有對策。說練胸的，有專門練胸的教練，練腿的有專門練腿的教練來上，結果是誰有空誰來上。男士裸體泡澡的地方，不相干的人也能進出，常常對看，相當尷尬，設計的真爛！健身房雖然大但人多的時候還是要排隊使用器材，健身器材也不是最新最好的。 退會員時，問他可不可以録音，跟我說可以，録完之後又對我吼叫，說要告我詐欺。闖禍的跟善後的不是同一個人，你脾氣也不好意思發在不相干的人身上，這也是他們的策略人海戰術，加上和你車輪戦（換一個人跟你談，好像之前的事就不存在了），談事情，他們沒什麼代表性也沒有什麽權限，都照契約辨事，但老是要問東問西的，表面跟你交心實際上是要設計你，不要去相信 world gym的人及教練講的話（除非留有證據），因為最後出事了，不會有人出來負責的，只會跟他們公司的律師團打官司。經由律師指導，退會員時不用簽任何單據，不用繳任何費用（6000元），退教練費現民事訴訟中（因為退費收手續費是不合理的）。加買72堂按摩課時，Sun跟我說醫生沒有在健身，不用去看醫生，他們可以幫我矯正脊椎側彎，按摩教練sylvia說他有護士的經驗，知道如何幫我矯正脊椎側彎，誤導我，說我有脊椎側彎的部分，已經違反醫師法，現在跟律師商討如何提告，刑事訴訟要等民事的結果而定。 上了二個月後，本來的課程數都還沒用完，說要幫我安排按摩，本來的課程數不能拿來用，要另外買，買了之後，又說按摩不需要了，原本的重訓課程不夠用了，要另外再買課程上重訓，原本買了按摩課程不能拿來用。拳擊教練sunny可以跑來上重訓課程，可以跑來上按摩課程，可以通融的，安排好的拳擊課堂數還没上到不能取消，轉為重訓課程，卻不能通融，根本不公平，一切教練說了算，根本不是依照你的狀况作調整，是依照他們有沒有賺錢做調整。上了3個禮拜後，拳撃教練sunny還繼續跟我推銷課程，叫我買到300堂課，上運動心理學等知識，只是我有144堂課為什麽不從裡面扣呢？如果這些課程這麽重要的話。 健身教練並不會教你健身知識沒有系統性的知識傳授，都是片段，連肌肉名稱都不會跟你說，等於是陪你練告訴你哪裡做錯而已，最後自己做還是不會做，這樣一小時要1688元，你去搶比較快。這些一開始都不會跟你說，碰到了才知道這麽扯。一開始是相信他們有專業，兩個月後，覺得一般般，自己的身體状況還是自己最了解。開始說一堂重訓課要配一堂按摩，因為你的身體我們很小心的，按摩很重要所以要買按摩課程，結果按一個禮拜，按摩教練sylvia跑去受訓兩個禮拜，這兩個禮拜根本沒有按摩，且還增加重訓課程，所以按摩根本是可有可無，只是要你買課程的話術， 剛上兩個禮拜的課，我就有說要换主教練，Sun跟我道歉（但感覺沒有誠意）說不要換，再給他一次機會。之後又跟我說，我的客人很多，不差你一個，可是為什麽不在我繳錢之前說呢？簽了教練契約，等於是把主導權送給對方，對方要教不教的你拿他一點辦法都沒有，不爽就去告啊，你還要出律師費，教練也不會出庭。 Sun說，你把身體搞成這樣子（一副很嫌棄）你要我們很短時間內調回來有可能嗎，所以要買到72堂課，但第一個禮拜就增加了兩公斤的肌肉，然後說還不夠，要在標準之上，一直打擊你的自信心，好取得控制權，結果兩個月後這是最好的紀錄了，可見請教練根本沒用，作息正常有在運動一樣可以做到，這些人EQ都很低，為了賺錢得罪你也無所謂。到現在本來要上的拳擊課程都沒上到，一直被他們玩。一開始對你很客氣，到後來就開始批評你，花錢來被他們罵，大家去要三思啊！教學態度不提升（職業道德），全國連鎖好幾家也沒有意義。 打過一次電話，就叫做一直有在跟你溝通，只是走一個形式，溝通內容各說各話沒有交集，到現在沒有一個教練針對脊椎側彎的部分跟我說明。在google地圖出現了十幾個人的評論（感覺像是槍手，有217則），把我的版面往下擠，可能是怕被別人看見我的評論，我只好不斷更新。 我被檢舉了，看不到我的評論了（在google地圖world gym全國連鎖分店），現改po在這裡了。

請問大大這樣的空間大概是幾坪呢~?

很棒的分享！給了新手教練很棒的資訊！

Shane很客氣 又很上進 大推！！ 讓我對健身工廠教練素質印象很好的就是Shane 一直求進步 又謙虛👍🏼👍🏼

前巡廠來給讚了 大推ed跟lee 都很專業 非常優秀的人才💪🏼💪🏼💪🏼

最好是不要請教練，不然會沒完沒了，教練一直叫你買堂數，有些教練要小心，說我有脊椎側彎，結果醫生說沒有，設計我加簽了72堂課，第一次見面就設計你，現在的年輕人們真可怕，跟他無怨無仇的。二個月花了13萬（光是手續費就4萬8了），没學到什麽，不值得這個錢。（事情是發生在2018年6月和7月 world gym花蓮國聯店） 開始是要去上拳擊課，幫我排了24堂，結果說上拳擊的話要上重訓課，拳擊才會打得好，所以排了48堂重訓課，然後說上重訓課的話要按摩，肌肉才會放鬆，否則肌肉會太緊，所以要再排72堂按摩課，上完兩個月後又叫我再買，可是我還有4個月的課沒上，我怎麽可能會買，Sun說不買就是不信任他，氣得我只好退費。教練休假也接課，但電腦不能扣課，叫學員另外找時間來扣課，配合造假，常常拿表格要我簽名，卻從來沒有說為什麽，做好的48、72堂課程表格平常也沒有在簽名，怕留下真實記錄給客人，所以上有政策，下有對策。說練胸的，有專門練胸的教練，練腿的有專門練腿的教練來上，結果是誰有空誰來上。男士裸體泡澡的地方，不相干的人也能進出，常常對看，相當尷尬，設計的真爛！健身房雖然大但人多的時候還是要排隊使用器材，健身器材也不是最新最好的。 退會員時，問他可不可以録音，跟我說可以，録完之後又對我吼叫，說要告我詐欺。闖禍的跟善後的不是同一個人，你脾氣也不好意思發在不相干的人身上，這也是他們的策略人海戰術，加上和你車輪戦（換一個人跟你談，好像之前的事就不存在了），談事情，他們沒什麼代表性也沒有什麽權限，都照契約辨事，但老是要問東問西的，表面跟你交心實際上是要設計你，不要去相信 world gym的人及教練講的話（除非留有證據），因為最後出事了，不會有人出來負責的，只會跟他們公司的律師團打官司。經由律師指導，退會員時不用簽任何單據，不用繳任何費用（6000元），退教練費現民事訴訟中（因為退費收手續費是不合理的）。加買72堂按摩課時，Sun跟我說醫生沒有在健身，不用去看醫生，他們可以幫我矯正脊椎側彎，按摩教練sylvia說他有護士的經驗，知道如何幫我矯正脊椎側彎，誤導我，說我有脊椎側彎的部分，已經違反醫師法，現在跟律師商討如何提告，刑事訴訟要等民事的結果而定。 上了二個月後，本來的課程數都還沒用完，說要幫我安排按摩，本來的課程數不能拿來用，要另外買，買了之後，又說按摩不需要了，原本的重訓課程不夠用了，要另外再買課程上重訓，原本買了按摩課程不能拿來用。拳擊教練sunny可以跑來上重訓課程，可以跑來上按摩課程，可以通融的，安排好的拳擊課堂數還没上到不能取消，轉為重訓課程，卻不能通融，根本不公平，一切教練說了算，根本不是依照你的狀况作調整，是依照他們有沒有賺錢做調整。上了3個禮拜後，拳撃教練sunny還繼續跟我推銷課程，叫我買到300堂課，上運動心理學等知識，只是我有144堂課為什麽不從裡面扣呢？如果這些課程這麽重要的話。 健身教練並不會教你健身知識沒有系統性的知識傳授，都是片段，連肌肉名稱都不會跟你說，等於是陪你練告訴你哪裡做錯而已，最後自己做還是不會做，這樣一小時要1688元，你去搶比較快。這些一開始都不會跟你說，碰到了才知道這麽扯。一開始是相信他們有專業，兩個月後，覺得一般般，自己的身體状況還是自己最了解。開始說一堂重訓課要配一堂按摩，因為你的身體我們很小心的，按摩很重要所以要買按摩課程，結果按一個禮拜，按摩教練sylvia跑去受訓兩個禮拜，這兩個禮拜根本沒有按摩，且還增加重訓課程，所以按摩根本是可有可無，只是要你買課程的話術， 剛上兩個禮拜的課，我就有說要换主教練，Sun跟我道歉（但感覺沒有誠意）說不要換，再給他一次機會。之後又跟我說，我的客人很多，不差你一個，可是為什麽不在我繳錢之前說呢？簽了教練契約，等於是把主導權送給對方，對方要教不教的你拿他一點辦法都沒有，不爽就去告啊，你還要出律師費，教練也不會出庭。 Sun說，你把身體搞成這樣子（一副很嫌棄）你要我們很短時間內調回來有可能嗎，所以要買到72堂課，但第一個禮拜就增加了兩公斤的肌肉，然後說還不夠，要在標準之上，一直打擊你的自信心，好取得控制權，結果兩個月後這是最好的紀錄了，可見請教練根本沒用，作息正常有在運動一樣可以做到，這些人EQ都很低，為了賺錢得罪你也無所謂。到現在本來要上的拳擊課程都沒上到，一直被他們玩。一開始對你很客氣，到後來就開始批評你，花錢來被他們罵，大家去要三思啊！教學態度不提升（職業道德），全國連鎖好幾家也沒有意義。 打過一次電話，就叫做一直有在跟你溝通，只是走一個形式，溝通內容各說各話沒有交集，到現在沒有一個教練針對脊椎側彎的部分跟我說明。在google地圖出現了十幾個人的評論（感覺像是槍手，有217則），把我的版面往下擠，可能是怕被別人看見我的評論，我只好不斷更新。 我被檢舉了，看不到我的評論了（在google地圖world gym全國連鎖分店），現改po在這裡了。

後面橘貓睡成那樣很可愛

聲音有點爆掉，聽久了會不舒服，但內容實在，談吐也很風趣👍

想了解法規的問題，為什麼一個使用執照的變更，就要花到100萬呢？

請問，健身工廠承攬制度的教練，拆分制度是 50%? 60%? 70%? 感謝。

想請問，大型健身房的薪水是如何呢？1200的教練課，公司和教練的拆分是50%還是？

想了解抽成的部分😂

謝謝您的影片

跟醫生一樣 教練各有各的專精的方向 要找對自己適合的

好帥喔，愛上了❤️

看到這種視頻真的忍不住想吐草 這是一行靠年輕在吃飯的職業 年輕隨便練就能有好身材 但是一定要想未來的路怎麼走 一定要轉行 因為人會老

不太喜歡跟人家吐草 你們是年輕 隨便練就有一定的好身材 等你年紀到了 再怎麼練都不太可能會太好 這是一個靠年輕在吃飯的行業 早晚是要轉行的

肌肉那麼小也能做教練喔

請問器械式的訓練方法為何輕鬆帶過 沒有特別的講解

我只是比較好奇 很多專業課程要累積10幾年經驗 上課1堂都不一定有1千的費用 ，但是健身教練一堆受訓幾個月就開始教的教練確能收費1千5

影片這兩位教練 算帥的 女學生應該比較多 有些教練長歪的 業績應該都不優

教練你的訓練痕跡呢😮

補習班老師都無法控管了，還怎麼控管教練？ 健身房再多，有比補習班多嗎？ 自己努力教學，靠學生介紹學生比較實在⋯⋯別指望政府能夠改善這產業的什麼問題

麥克風該換了

健身教練這職業，千萬不要把自己當成員工，而是要把自己當成老闆來經營，不要把客人當成繳費的人，而是要把客人當成家人，我自己原本是個肥胖的人，不喜歡運動，但遇到一個願意把你當成家人一樣的教練，我就成為長期會員了 疫情這是全球性的，並不是政府想拋棄誰，我自己是餐飲業的老闆，當時無法開店，那就自己跑外送，改包裝變成冷凍宅配，凡事要懂變通，自然就會找到另一條活路 當時我健身教練也想放棄，但我說可以到那就到室外練啊！或是開視訊居家鍛鍊，只要你還活著就沒有最糟糕的事，因為最糟糕的事是你已經躺在棺材裡

這個自由教練的口條有點...

Hammer

我在FF運動3-4年了，認識的教練好幾個都已經轉換跑道，因為業績沒達標被降成兼職。 更不用說去年有好幾個月收入為0，要做到像影片中的教練有年薪百萬業績，要很會拉學生才有上不完的課，而且從早上到晚，非常累人的.... 這行業高度競爭，要帥美年輕壯，職業壽命頂多到40歲，年紀更大，就被淘汰了，除非你是選手等級，像大Ｈ，熱狗王，健美三王，或知名健身網紅peeta，蓋伊。

教練走諧星路線啊🤣🤣🤣

笑死，太實用了吧！

不能只看證照這種最基本的東西，有證照不會教學的見過嗎？