![Mega Yoga](/img/default-banner.jpg)
- Видео 51
- Просмотров 54 242
Mega Yoga
Россия
Добавлен 23 окт 2015
Канал о том, как безопасно и с пользой для здоровья заниматься йогой.
Yoga Day на Екатеринбруг Арена
22 августа 2021 года прошло уникальное событие практика йоги на стадионе. На Екатеирнбург Арене один из самых современных стадионов в России. На нем проходили матчи чемииогната мира по футболу 2018 и регулярно проходят матчи российского чемпионата.
Натуральный газон особенно приятен в жаркий летний день.
К сожалению из-за пандемии, количество участников было ограничено. Это не помешало нам устроить настоящий праздник с выступлением музыкантов, ди-джея и хорошим настоянием всех участников. Приходите на практику.
Натуральный газон особенно приятен в жаркий летний день.
К сожалению из-за пандемии, количество участников было ограничено. Это не помешало нам устроить настоящий праздник с выступлением музыкантов, ди-джея и хорошим настоянием всех участников. Приходите на практику.
Просмотров: 174
Видео
Теоретическая часть Видео 21. Взлом организма
Просмотров 922 года назад
В видео мы рассказываем про нервную систему человека. Как с помощью практики йоги можно управлять нервной системой. Как запускать процессы восстановления организма. Практика асан на нашем онлайн-курсе. Полный начальный курс по йоге Айенгара доступен по ссылке class.mega.yoga/
Теоретическая часть Видео 20. Йога и стресс
Просмотров 782 года назад
Йога - антидепрессант. Почему самое сложное - расстелить коврик. Полный начальный курс по йоге Айенгара доступен по ссылке class.mega.yoga/
YogaDay
Просмотров 1222 года назад
В августе 2021 Уральский Центр Айенгра Йоги провел занятие на стадионе ЕкатеринбургАрена
Теоретическая часть Видео 19. Человек и компьютер
Просмотров 462 года назад
Теоретическая часть Видео 19. Человек и компьютер
Теоретическая часть Видео 18. Трудности в практике.
Просмотров 482 года назад
Теоретическая часть Видео 18. Трудности в практике.
Теоретическая часть Видео 17. Йога и метаболизм.
Просмотров 562 года назад
Теоретическая часть Видео 17. Йога и метаболизм.
Теоретическая часть Видео 16. Нейронные связи.
Просмотров 473 года назад
Теоретическая часть Видео 16. Нейронные связи.
Теоретическая часть Видео 14. Вторая часть йоги - нийама
Просмотров 393 года назад
Теоретическая часть Видео 14. Вторая часть йоги - нийама
Теоретическая часть Видео 13. первая часть йоги - йама
Просмотров 303 года назад
Теоретическая часть Видео 13. первая часть йоги - йама
Теоретическая часть Видео 12. Асаны (позы) на вытяжение назад
Просмотров 1823 года назад
Теоретическая часть Видео 12. Асаны (позы) на вытяжение назад
Теоретическая часть Видео 11. Йога и боль
Просмотров 563 года назад
Теоретическая часть Видео 11. Йога и боль
Теоретическая часть Видео 9. Восемь частей йоги
Просмотров 713 года назад
Теоретическая часть Видео 9. Восемь частей йоги
Теоретическая часть Видео 8. О Йога-сутрах Патанджали.
Просмотров 693 года назад
Теоретическая часть Видео 8. О Йога-сутрах Патанджали.
как освоить Паршвоттанасану - Позу интенсивного бокового вытяжения
Просмотров 2893 года назад
как освоить Паршвоттанасану - Позу интенсивного бокового вытяжения
Теоретическая часть Видео 10. Йога и гибкость
Просмотров 1013 года назад
Теоретическая часть Видео 10. Йога и гибкость
Теоретическая часть Видео 7. Асаны (позы) на вытяжение вперед
Просмотров 533 года назад
Теоретическая часть Видео 7. Асаны (позы) на вытяжение вперед
Теоретическая часть Видео 6. Как правильно работать в асанах
Просмотров 523 года назад
Теоретическая часть Видео 6. Как правильно работать в асанах
Уттхита Хаста Падангуштхасана - Поза вытяжения с захватом большого пальца ноги
Просмотров 1163 года назад
Уттхита Хаста Падангуштхасана - Поза вытяжения с захватом большого пальца ноги
Теоретическая часть Видео 5. Воздействие йоги
Просмотров 623 года назад
Теоретическая часть Видео 5. Воздействие йоги
Теоретическая часть Видео 4. Позы стоя
Просмотров 1893 года назад
Теоретическая часть Видео 4. Позы стоя
Теоретическая часть Видео 3. Об Айенгаре
Просмотров 713 года назад
Теоретическая часть Видео 3. Об Айенгаре
Паривритта Триконасана - Поза развернутого треугольника
Просмотров 2594 года назад
Паривритта Триконасана - Поза развернутого треугольника
❤❤❤❤ очень понятно объяснили 🥰🤗как раз пытаюсь освоить и научить своих йожек)
❤❤❤
Час простоять на таком кирпиче сносно ?
Я сегодня купила из каучука 1 мм капец он тонкий 😢больно будет заниматься !!!!! Деньги на ветер 😢🎉
Такие коврики использую поверх основного. Например если вы занимаетесь в зале на общественном коврике, сверху можете постелить такой тонкий.
Благодарю ❤
Вопрос Что с поясницей и крестцом? Поясница прижата к полу? Или прогиб в пояснице?
старайтесь избегать прогиба в пояснице в этой асане
Я никак не пойму, какое должно быть расстояние между ступнями?
Спасибо большое, очень грамотно снято видео 🙏
А для поясницы точно безопасно так ставить кирпич? А если грыжи?
Да совершенно верно! Занимаюсь с удоволствием! Постройнела, стала выносливее и сильнее! Йога лучшее, что может быть!❤❤❤❤❤❤
Хорошее обьяснение
Здравствуйте. То есть двухслойные не брать?
Советую поискать коврики местного производства. Эта пена продается в рулонах, нужно только порезать и продать, большие компании делают наценку 300%+ Коврик из 1800 x 600 EVA 3мм весит 500г он достаточно плотный- не будет тянутся и рваться. Армированный 1730 x 610 PVC 6мм весит уже 1100г Цена каждого 10 баксов.
Производитель кажется NEWDAY
Коврики нужно мыть перед использованием, там может быть смазка. Тем более Kailash / Rishikesh / Yin Yang Studio (Bodhi). В магазине йоги где покупал сказали. Поэтому и скользит :-)
И что было дальше? Он выполнял каждый день, и что произошло?
В описание видео добавили концовку текстом.
да, жаль,что не слышно концовки😢
У тебя отличная фигура🤩
Спасибо! Рад, если это вдохновляет )
Мандуку нужно использовать правильно. Изнаночная сторона это та, где кругляшки. Вы приняли её за лицевую) Выдерживает все нагрузки и мягкий для асан на спине, ладони не скользят, но немного тянется в Вирабхадрасане. Бодхи у меня тоже есть , показатели улучшаются после мойки. Бодхи стабилен, не тянется.
Эх,купила замшевый коврик,руки едут(
Ну там же написано, что коврики надо мыть перед использованием, также что не подходит для горячей Йоги и вот думаю у кого так потеют руки что аж капает …….. немного не о том говорите
Очень полезный обзор, спасибо 🌿
Идеалити!) Как струна! PS. а что за музыкальный фрагмент использован в ролике? что-то такое знакомое...
Вот это мего-материал 👍 На плечевую проработку суставов и фиксации положения 🔥
В конце звук пропал(
Благодарю! Отличные упражнения для вытягивания позвоночника.
Очень качественные растяжки, Спасибо.
Очень хорошее объяснение.подписываюсь.
Ну что за шортики....🤦♀️😁
@@depechebest Безусловно, если делать правильно, особенно для нижней части спины. В первую очередь нужно дать спине вытяжение и убрать зажимы. Делайте вариант - ладони в стену, вытягивая участок спины, где чувствуется напряжение.
Спасибо. Очень интересно
Хорошо обьясняеь
БЛАГОДАРЮ ВАС !!!
Благодарю очень познавательно 🙏🙏🙏
Спасибо очень хорошо обьяснили и показали асану
СПАСИБО....УДАЧИ...
Было бы классно если на каждый коврик было деление для быстрой перемотки. 🙏
Спасибо за труд!
Все более чем понятно. Спасибо большое!
Скажите, по прочности и сроку эксплуатации какой коврик от Bodhi будет более предпочтительным - Kailash или Rishikesh? Или разницы никакой нет?
Я выбрала для себя кайлаш,и я люблю его
Достойный коврик!
Спасибо за обзор! Избежала покупки Devi Yoga
Здравствуйте, почему никто не говорит из какого материала сделан коврик для йоги
Некоторые производители дают частично информацию по составу. Проводить же независимую физико-химическую экспертизу будет слишком затратно.
Насчёт ковриков salamander ojas они весьма холодные... Зимой и летом! И запах не выветривается, хотя производитель уверяет, что там минимально пахнущих веществ. Насчёт проскальзывания - сцепление идеальное!
Благодарю🙏🏻 Максим, а что за трек играет в начале ролика?
Спасибо за ваш обзор. Хотела купить bodhi jute pro. Благодаря вам избежала этой неприятности
На счёт зелёного со слониками bodhi - на сколько я знаю их покрывают чем-то вроде талька и перед использованием их нужно мыть и только тогда использовать, по заявлению производителя так ехать руки после мытья коврика не должны
Да, вы правы, это специальный состав, чтобы резина не ссохлась. Если хорошо помыть, то лучше, но мокрые руки все равно будут скользить
Я потратилась на дорогой джутовый коврик и это такое разочарование :((( В итоге занимаюсь на оборотной стороне, она действительно менее скользит.
Наконец-то то хоть кто-то разложил все по полочкам 👍
Очень интересно! Ждем новые выпуски!
Всем будет очень полезно! Рекомендую