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YogaFit Aurélie
Франция
Добавлен 14 мар 2019
YOGA FLOW | Assouplissement Bas du Corps - 45 MINUTES
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼
Aujourd’hui je vous propose une séance de Yoga tout en douceur afin de gagner en mobilité et d’assouplir le bas de votre corps 🧘🏻♀️
Durant cette pratique vous viendrez enchaîner les postures lentement, vous prendrez le temps de les maintenir afin de vous tourner vers votre ressenti et instaurer une pratique contemplative. Chaque asana (posture) vous permettra de travailler la mobilité du bassin, entrainant un assouplissement des muscles, articulations et tissus conjonctifs du bas de votre corps. En améliorant la mobilité et en ouvrant le bassin, vous viendrez également permettre aux énergies basses ...
Aujourd’hui je vous propose une séance de Yoga tout en douceur afin de gagner en mobilité et d’assouplir le bas de votre corps 🧘🏻♀️
Durant cette pratique vous viendrez enchaîner les postures lentement, vous prendrez le temps de les maintenir afin de vous tourner vers votre ressenti et instaurer une pratique contemplative. Chaque asana (posture) vous permettra de travailler la mobilité du bassin, entrainant un assouplissement des muscles, articulations et tissus conjonctifs du bas de votre corps. En améliorant la mobilité et en ouvrant le bassin, vous viendrez également permettre aux énergies basses ...
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YOGA VINYASA | Brûle Graisse et Renforcement - 40 MINUTES
Просмотров 298 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 Aujourd’hui je vous propose une séance de Yoga Vinyasa qui viendra vous aider à brûler les graisses et renforcer votre corps en profondeur 💦 Le Yoga Vinyasa est un type de yoga où l’enchaînement des postures se fait de manière dynamique. A l’inverse du Yoga Ashtanga où les séries sont prédéfinies et reste...
MÉDITATION GUIDÉE 10 MIN | Méditation du Matin | Énergies Positives & Calme Intérieur
Просмотров 176 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃 Je vous propose une méditation du matin pour démarrer ce jour avec de belles énergies positives qui vous accompagneront tout au long de votre journée. Durant cette méditation de 10 minutes vous serez invité à vous réveiller en douceur et à vous connecter à ce sentiment de calme et de quiétude qui réside...
YOGA FLOW | Détox & Élimination - 30 MINUTES
Просмотров 30 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 IMPORTANT: cette pratique comporte majoritairement des torsions de la colonne vertébrale. Même si elles sont douces, je la déconseille aux personnes souffrants d’hernie discale ou autre pathologies du rachis. En cas de doute, demandez d’abord à un médecin ou autre professionnel de santé avant de pratiquer...
MÉDITATION GUIDÉE 10 MIN | Méditation du soir | Endormissement & Sommeil profond
Просмотров 87 тыс.4 года назад
Bonsoir à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃 Je vous propose cette fois-ci une méditation du soir afin de vous aider à vous endormir et trouver un sommeil profond et récupérateur. Durant cette méditation de 10 minutes vous serez invité à relâcher les tensions de la journée et à vous relaxer autant physiquement que psychiquement afin de vous laisse...
YIN YOGA | Anti-stress & Apaisement - 30 MINUTES
Просмотров 15 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 Aujourd’hui je vous propose un cours de YIN YOGA afin de trouver l’apaisement et réduire votre stress. Le YIN YOGA est un yoga très doux durant lequel les postures sont maintenues de manière immobile pendant plusieurs minutes. Grâce à cette pratique très introspective, vous allez assouplir vos tissus conj...
YOGA ENFANTS 3-6 ANS | Les animaux rigolos - 12 MINUTES
Просмотров 385 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 Et surtout coucou à vous petits yogis qui regardez cette vidéo 😃 Aujourd’hui je vous fait découvrir le yoga grâce à des postures de la nature et notamment d’animaux! Du chat 🐱 au serpent 🐍 en passant par la tortue 🐢, on va bien s’amuser à se transformer ☺️ Grâce à cette séance vous allez vous aussi deveni...
MÉDITATION GUIDÉE 10 MIN | Amour & guérison du Cœur
Просмотров 17 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃 Aujourd’hui je vous partage une nouvelle méditation guidée de 10 minutes durant laquelle je vous invite à accéder à votre cœur afin de ramener de l’amour et de la joie en vous et autour de vous ❤️ Ce 4ème Chakra appelé Anahata est le centre du système énergétique humain car il fonctionne sur le plan phy...
YOGA FITNESS | Gainage et ventre plat
Просмотров 29 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼 Avant de pratiquer: demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé, notamment en cas de pathologies et/ou de douleurs chroniques. Dans cette vidéo je vous propose un enchaînement de postures de yoga dynamique combiné à des exercices fitness afin de renforcer votre musculature profonde et ...
MÉDITATION GUIDÉE 10 MIN | Retrouvez le calme intérieur
Просмотров 55 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃 Dans cette vidéo je vous propose une méditation guidée de 10 minutes durant laquelle vous allez (re)trouver le calme et l’apaisement intérieur. Vous pouvez faire cette méditation à tout moment de la journée lorsque vous vous sentez stressé(e), angoissé(e), surmené(e), ou également au moment de vous couc...
YOGA | Soulagez vos maux de dos
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Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur la toute première vidéo de ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃 Avant de pratiquer: demandez l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé, notamment en cas de pathologie du dos et/ou de douleurs chroniques. Ici je vous propose un enchaînement doux de postures de yoga qui viendront soulager vos maux de dos. Dans ce cours vous vien...
Sérieusement??? Une pub au milieux de vidéo??? Dislike
Merci pour cette belle séquence!
Vous êtes ma préférée. Pourquoi ne pas faire d autres vidéos. Merci
Bonsoir merci pour cette belle séance de détente ça m'a fait énormément de bien, serait il possible d'avoir un cours de yoga pour bien dormir, En vous remerciant
C'est trop rapide pour du yoga et la voix n’est pas calée à ce que la jeune femme. On n'a pas le temps de respirer convenablement
Pour tous les gens qui souffrent de ce syndrome essayez les probiotiques SYMBIOSIS AFLOREX ils sont recommandés par la société d’hépato gastro entérologie française et marchent très bien pour diminuer les symptômes
Séance très agréable, dommage que les pubs gâchent un peu le plaisir
Séance très agréable, dommage que les pubs gâchent un peu le plaisir
Merci du fond du cœur, à chaque fois je fais ce complexe avec plaisir!!! Merci beaucoup pour votre travail de qualité.
vraiment au top du top
Dommage les pubs gâche tout 😮
Il s’agit là d’Une relaxation et absolument pas d’une méditation
pitié je fais cette séance depuis 3 ans maintenant mais supprimez les pubs si possible. je connais la séance par cœur mtn donc je fais avec meme quand on ne peut pas ignorer les pubs mais franchement c’est infernal
Super ❤ merci
Merci Aurélie pour ce moment de grâce
merci à toi , Aurélie. Ça fait un mois et demi que cette séance est devenue ma routine quotidienne ... Porte toi bien.
Séance faite hier soir et vraiment top avec partie lente puis dynamique comme les cours que je suis avec ma prof. Merci pour ce partage !
Quel dommage qu'il y ai une pub en plein seance ça casse tout
J'ai adoré la séance! Elle sera dans ma routine d'exercice.
Quel dommage qu’il y ai eu autant de publicités durant la vidéo car la séance est vraiment super.
La musique est trop forte et désagréable pour ma part !
J’étais vraiment dedans jusqu’à ce qu’une pub se mette en plein milieu dommage…
Dommage c’était très bien parti mais la pub a tout gâché , j’ai arrêté . Votre séance était pourtant très bien
Merci.
Pourquoi mettre des publicité au beau milieu d un méditation. Vraiment déconcertant ça
Merci grâce à toi je n’ai plus le ok
❤
Merci 🙏 ❤
excellent
Top mais dommage que la pub vienne nous interrompre en pleine meditation 😢
Merci pour cet excellent moment de détente avant d’affronter la journée. Je suis enseignante et j’aurai voulu faire cette méditation avec mes élèves avec des mots plus adaptés. Auriez-vous la version écrite de cette méditation ? ❤
Bonjour Aurélie je voulais juste vous dire que votre chaîne m'a fait découvrir le yoga comme j'aime. De tout ce que j'ai pu essayer, c votre manière que je trouve la plus alignée avec ma vision.je suis kinésithérapeute et j'envoie souvent mes patients sur votre chaîne après une initiation avec moi. Je ne sais pas ce qui vous a fait arrêter d'alimenter votre chaîne et je respecte totalement votre choix. Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2024. Merci encore de tout le travail que vous aviez mis pour faire des belles vidéos. ❤
Une annonce en plein milieu de la méditation !
Bonsoir, merci beaucoup pour c'est super cours qui fait énormément de bien, vous avez une voix qui apaise 🙏
La musique m'a dérangé ainsi que la pub au milieu
Merci pour cette belle séance 🥰 que je referai certainement.
Bonsoir vous communiquer plus des cours ? Ils sont excellents c'est un plaisir de pratiquer avec vous j'espère vous entendre bien tôt Cordialement
Vraiment nul pour moi car musique trop forte qui couvre votre voix, puis sur 10 minutes de méditation deux pubs ... Il n'y a aucun amour la dedans. Dommage
Pub au milieu
Une immense gratitude pour cette médiation très intense émotionnellement. C’est ma préférée je l’adore!! ❤
malheureusement en plein milieu une publicité d'une violence extrême tant par la musique que par les couleurs 😞
C’est dommage d’avoir 2 pubs en plein milieu 🥰
Découverte très apprécièe et appréciable ! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Bravo pour cette belle pub en plein millieu🤦♂️
Merci beaucoup, j’ai apprécié votre séance qui me fait démarrer cette journée aux intentions de calme, de sérénité et de joie ❤
La pub en plein milieu 😢
Pas top la pub en plein milieu de la méditation 😢
Super séance! Merci!
Vraiment dommage qu’une pub gâche cette méditation agréable …
La pub qui a tout cassé…