- Видео 233
- Просмотров 110 226
Никита Никитин
Добавлен 22 май 2023
Йоу, всём здарова, я Никита, рад познакомиться. На этом канале показываю как превращаю себя в сверхсоздание физической формы
здоровая спина в любом возрасте. эффективный комплекс от грыж, протрузии, спазмах
здоровье спины моя ахиллесова пята, и в полной мере прочувствовав всю важность данного вопроса, подобрал набор простых, но очень эффективных упражнений, с которым справится человек любого возраста и подготовки. на здоровье 😇🙏
Просмотров: 1 687
Видео
как стать титаном? мясной голем невиданной прочности! секретные упражнения для получения сверхсилы
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
как стать титаном? мясной голем невиданной прочности! секретные упражнения для получения сверхсилы
как стать популярным и успешным в любой сфере. твои идеи ничего не стоят, пока ты не сделаешь ЭТО
Просмотров 82828 дней назад
как стать популярным и успешным в любой сфере. твои идеи ничего не стоят, пока ты не сделаешь ЭТО
как обрести суперспособности и суперсилу в реальном мире? единственный рабочий способ
Просмотров 954Месяц назад
как обрести суперспособности и суперсилу в реальном мире? единственный рабочий способ
это самое полезное видео в твоей жизни. Разбор ключей и разговора Смаева и Фёдорова
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
это самое полезное видео в твоей жизни. Разбор ключей и разговора Смаева и Фёдорова
такого подхода к тренировкам ты еще не видел. Путь к становлению сверхатлетом
Просмотров 858Месяц назад
такого подхода к тренировкам ты еще не видел. Путь к становлению сверхатлетом
я тренировался каждый день в течение года. Зачем?
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
я тренировался каждый день в течение года. Зачем?
Камеру поставь нормально - ног не видно!
Согласен, но пока только так
@@happygenetic Давай, подсуетись! Упражнения дельные, а главное - нужные!
ставь лайк если подумал что азазин
Че это за упражнение?
Какое именно?
@@happygenetic да все, брат
Качество записи оставляет желать лучшего конечно
Записывается всё на редми нот 9, без света и какой либо доп процессии, поэтому скажем так, это для самых сорвиголов жизни, кто вырос на десять раз перезаписанных фильмах на касетах с закадровым одноголосым подвальным самоучкой переводчиком 😁😁😁тут я полностью согласен
Так элегантно делаешь😂😂😂😂
У меня такая же история ,только ещё бока болят по очереди ,между ног ,шея,и всё хрустит и щелкает,у вас так же? Плюс ноги холодеют:(
Тут надо брать много факторов в расчёт, но скорее всего где то в нижнем сегменте спины проблема, в своём то случае я понимаю что и как, а в вашем много вопросов, лучше сходите к специалистам, и если назначат гимнастику, то можно использовать которую я показываю на видео
@@happygenetic 2грыжи в поясничном отделе,к врачам обращался,кроме таблеток и аперации ничего не знают они🙄 Делаю гимнастику,улучшение есть но полного исцеления нету.
@@user-lb2jz9id4i сейчас грыжи это уже не приговор, но болячка очень мерзкая, это пожизненная закачка и силовая напитка тканей кровью, т к отдел вечно напряженн для стабилизации работы всей остальной структуры, но если посвятить внимание, время, и усердие, то вполне можно и жить и даже тренироваться и даже тренироваться тяжело, у моего отца была подобная проблема, своими силами и силами физиотерапевтов встал на ноги, врачи сулили инвалидность в своё время.
@@user-lb2jz9id4i надо укрепить отделы которые находятся рядом с очагом боли, сверху снизу и по бокам, а так же сильный кор нужен, сильные ягодицы и ноги в целом
@@happygenetic спасибо за информацию🙌🏻🙂
Я твой фанат
Супер, можешь считать себя одним из самых хардкорных челов на канале😎
Я твой фанат ты лучший
Благодарю
Комметариев
В млей дюсш такое не засчитали бы😂😂😂 а я в 8 лет 45 делала. Всегда было 1 место по офп)) Ростов н/Д
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Хорошо что я не в ДЮСШ😁
Найс стрим был,удачи спину восстановить
Да, надеюсь что больше чем день или два это не займет
Удачи
Спасибочки
Музыка...
А что с ней? Приятная же песня
Расписной.
Расписной это Илья, а я Никита 😌
Ты крутой
Благодарю
Моргенштерн?
Ноу
Сколько кг гиря?
24 и 16
ааай красавчик❤
Ес сэр😇💪
Нет
?
Красавчик
Спасибо 😇💪
Удачи в нелëгких ваших начинаниях!)Сам занимаюсь спортом и знаю, насколько тяжело бывает делать подобные упражнения
Спасибо большое, с каждой тренировкой становлюсь крепче💪а в начале да, всегда тяжко
Блин, в первую секунду подумала что чел повеситься хочет на турнике 😅 Но вообще конечно желаю удачи❤
Ахахах, нет, этот собирается жить вечность 😁
Какой это город просто у меня такайже спорт площадка я из балаково
Это москва
Ок
Подписался 🔔
Благодарю 😌🙏
Удачи спорт нужно продвигать ❤
Собираюсь этим заниматься максимально 😌🙏
Незнакомец я желаю тебе всего самого наилучшего! И чтобы ты достиг всех своих целей брат мой!!! Жму руку!!!🤝
Благодарю 😇💪
Молодец 😊 всё будет , только нужно стараться
100%
Удачи
Удачи
С такой техникой, ты себе спину надорвёшь
В каком движении?
Вот, вот это видео да, приятное и полезное. Без вы.бонов. Парню удачи и роста👍
🙏
Руки то выпрями хоть раз и зафиксируйся с подбородком над турником
В другой раз
Тренинг уличный самый такой сначала трясешься что люди ходят а потом похер
100%
Молодец
😇💪с благодарностью выращиваю это мясо
Какой город?
Москва
Кайф! На улице, имба для разнообразия. Удачи
Наконец-то тепло и можно на улице закрывать шаги и воркаут тренировки ☺
Да@@happygenetic
Уууф, респекто!!!! ;)
Благодарю 😇💪
Ну чел реально глубокие мысли, о мастерстве, про многомерность мира, и интерересу к жизни. К сожалению большинство людей скупые даже на комментарии)
Бро, до конца опускайся
Буду стараться
Бо синн?❤
Что?
Молодчина👍🏻💪🏻
Благодарю душевно 😇💪
Грустно что мало подписок,но все ещë будет! @@happygenetic
@@skatelive6084 конечно, сейчас самые хардкорные ребята подписываются, респект таким
Давай жги 💪🔥
Ля шо за машина 😂
Пока что из машин больше всего похож на блендер, с едой справляется так же легко 😎
Правильно идешь!
Стараюсь 😇💪
Хорош
Благодарю 😇💪
Трек крутой)
Да) давно его сохранял, и тут вспомнил)) но жаль с него в реки не залететь🥲
Итого 3 😂
Ну нееееет, у меня просто мобила старая, мало памяти 🥲🥲
Не фига не интересно
Хз, мне оч нравится
Давай давай й
Ес сэр