Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 19

  • @judit884
    @judit884 2 года назад

    Nagyon hálás vagyok a zene nélküli változatért! Ennél maradok. Köszönöm! 🙂

  • @erikabeatrixszabo1523
    @erikabeatrixszabo1523 3 года назад +3

    Nagyon kellemes a hangod, köszönöm szépen a meditációt fantasztikusan érzem magam ❤🙏🤗

    •  3 года назад +2

      Ezt hatalmas örömmel olvasom! Használd egészséggel a jövőben is! 🙏🏼❤️

  • @_sage___
    @_sage___ 3 года назад +3

    Annyira megnyugtató a hangod! Köszönöm a meditációt, nagyon jól éreztem magam!😄❤

    •  3 года назад +1

      Nagyon örülök, hogy tetszik! Használd egészséggel! ☺️❤️

  • @vivienj8
    @vivienj8 3 года назад +4

    Szia Alex! Nagyon régóta keresek már egy jó narrátort a meditáláshoz. A youtubeon található videók többségével az a baj, hogy vagy egy irritáló, robotszerű női hang beszél hozzád, vagy a férfihangot egy számomra kevésbé kellemes zene kíséri. Régóta próbálkozok a meditálással, több-kevesebb sikerrel. Meghallgattam a zenés videódat is, azonban zene nélkül sokkal könnyebben sikerült fókuszálnom. Követlek már egy jó ideje, és nagyon örülök, hogy elkezdtél ebben a témában is tartalmakat gyártani, szerintem nagyon illik a hangod ehhez, megnyugtató. Remélem lesz folytatás! :)

    •  2 года назад

      Igyekszem visszatérni mindenképp. Meditálsz még? És ha igen, milyen meditációkra lennél kíváncsi?

  • @evaneinerne1728
    @evaneinerne1728 6 месяцев назад

    Nagyon jó!!!😊

  • @luca79447
    @luca79447 3 года назад +1

    Köszönjük Alex! :))

    •  3 года назад +1

      Nagyon örülök, hogy hasznosnak találod! Szép hétvégét Neked! :)

    • @luca79447
      @luca79447 3 года назад +1

      @ Köszönöm, neked is!

  •  2 года назад +1

    ---- NÉVRE SZÓLÓ MEDITÁCIÓ! -----
    Tetszik a meditáció? Rendszeresen végigcsinálod? Szeretnéd egy kicsit személyesebbnek érezni? Most itt a lehetőség!
    Rendeld meg a csatornán található bármelyik meditációt úgy, hogy a neveden szólítalak a gyakorlat közben!
    IDE KATTINTS 👉🏼 ko-fi.com/kapcsolo/commissions

  • @alexx_roni
    @alexx_roni 3 года назад

    Köszi :D

  • @requiemdani88
    @requiemdani88 3 года назад +1

    Olyan megnyugtató a hangod,hogy több ilyen vezetett dolgot el tudnék képzelni veled,vagy hangoskönyveket pl.

    •  2 года назад

      Kijártam egy szinkronszínész sulit, remélem, hogy lesz is munka ebből. A hangos könyvek jogi hátterével sajnos nem vagyok tisztában, de gondolkozom rajta.

  • @bobbyhilda5880
    @bobbyhilda5880 3 года назад

    Már egy ideje csinálok ilyen kezdő szintű meditációkat, de valamit most elronthattam, mert ilyen kellemetlen élményem, mint most, ezelőtt sosem volt:
    body scan közben észrevettem, hogy túl gyorsan haladok, ezért le akartam lassítani a folyamatot föntről lefelé, de ettől furcsa kellemetlen bizsergést éreztem, majdhogynem hányingerszerű émelygős érzetem lett, meg kellett mozdulnom, hogy elmúljon, telejesen kizökkentem. Ez mitől lehet? Előtte meg utána jól voltam/vagyok.

    •  3 года назад

      Menj el a háziorvosodhoz, mert ilyenről még nem hallottam és nem is tapasztaltam ilyesmit meditáció közben. Erre a meditációra pedig eddig csak pozitív visszajelzést kaptam. Az is lehet, hogy migrénszerű problémád van, nekem akkor volt hasonló, de nem meditáció közben.

    • @bobbyhilda5880
      @bobbyhilda5880 3 года назад

      @ Szerintem csak megerőltettem magam, amikor le akartam lassítani a scant. Voltam már orvosnál, mert dobolni is tanulok és ott is előfordult rövid ideig tartó kellemetlen érzés, ha valami nehéz gyakorlatot nagyon erőltetve próbálok megoldani és az agy féltekéit megerőltetem túlzottan (ez ott normális az oktató szerint is). Vérvételek, terheléses vércukor-vizsgálat is volt, de nem találtak semmit, csak vasat meg D vitamint kell szednem. Most is csak pár másodpercig tartott. Egyébként szeretem ezeket a meditációkat.