2022 지리산 그란폰도 ⚡️ 메디오폰도 완주 하는 방법 l 컷인 전략 l 컷오프 통과하기 l 자전거 대회 전에 꼭알아둘것 l 쥐 나는 이유 예방 준비 l 업힐 라이딩 페이스 훈련
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #업타쿠 #그란폰도 #지리산그란폰도
2022 지리산 그란폰도를
무사히(?) 잘 마치고 돌아왔습니다.
편집령을 넘는데 또 한달이.. 걸렸습니다.
이번 그란폰도는
저희 팀 [비브로씨] 멤버 6명으로 참가를 했구요
지리산 그란폰도에서 목표는 단 하나!!
6명 전원 완주가 목표입니다!!
지난 저수령 그란폰도때
다리에 쥐가 계속 올라와서
참 고생을 많이 했었는데요
이번 지리산 그란폰도는
더 높은 난이도의 코스라서
걱정이 많이 되었지만
잘 준비한 만큼.. 좋은 결과가 있을거라 생각하고
아쉬움도 후회도 없이 최선을 다했습니다.
영상 끝까지 재밌게 봐주시구요.
[구독]과 [좋아요]는
정말 큰 힘이 됩니다^^
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목소리도 좋으시고 차분하게 설명하시는게 아주 영상보기좋았어요 ㅎㅎ 이번에 가는데 잘 참고할게요 감사합니다!
안녕하세요? 저는 "순례자김호성"입니다.
아니 왜이리 영상을 늦게 올리셨대요~! 편집령 넘기가 어려우셨나 봅니다. ㅎㅎ;;
오늘에서야 보게 되었는데 업타쿠님의 영상이 지리산그란폰도 완주를 위한
세세한 핵심적인 정보가 잘 소개되어 좋네요.
처음 도전하시는 분들께 큰 도움될 좋은 영상이라 생각해요.
"지리산그란폰도 완주~! 사용설명서" 같은 영상입니다. 최고~! ㅎㅎ;;
저도 생애 최초로 그란폰도라는 대회 첫 입문한 대회가 바로 "2022 지리산"이었습니다.
저는 "시암재~인월면"까지는 익숙한 코스여서 페이스조절을 적절히 할 수 있었어요.
하지만 8시간 내외의 오랜 시간동안 산악업힐을 계속해서 레이스하는 경험은 처음이었답니다.
그러나... 대회뽕, 분위기 등등이 ... 없던 힘도 쏫아나게 하더군요. ㅎㅎ;;
저는 22년 지리산그란폰도 완주 경험을 통해 자신감을 얻었고요,
23년에는 좀 더 적극적으로 산악코스 그란폰도에 도전하려고 열심히 접수령에 도전하고 있습니다.
*** 정령치 다운힐은 절대 주의하셔야 합니다~! 22년에도 몇 몇분 낙차사고 있었다는 후문입니다.
*** 지리산그란폰도를 완주하신다면... 무주, 저수령, 백두대간, 설악그란폰도 모두....완주할 수 있을 거예요.
참고로 23년 지리산그란폰도는 세 차례씩이나... 개최할 계획이라고 해요. 5월06일, 6월, 9월...
5월대회는 지금 네이버에서 1월30일까지 접수중입니다.
코스는 후반부 일부 코스가 변경되고... 완주시간도 30분 짧아진다는... 정보입니다.
알차고 필수 정보의 영상, 부드러운 나래이션 좋아요~!
순례자님 어서오세요~😃
저도 순례자님 영상을 봤는데
첫 그란폰도라고는 믿기지 않을 정도로
여유있고 밝은 표정에 구간구간마다
설명을 잘해 주셔서
기억에 남는 영상이었습니다~
올해도 계속되는 도전!!
응원하겠습니다~
그란폰도 정보 알려주셔서 감사합니다~
저도 기회가 되면 또 도전하겠습니다😄
@@user-lg3ou6md3g 제가 표정관리를 잘해서 일까요... 여유있게 봐주셨네요. ㅎㅎ;;
저도 지난 10월중에 끝났던 백두대간종주 여행 영상을 아직도 못끝내고 쪼금씩 편집해가고 있네요.
이제 두 편만 끝내면 되는데... 편집령을 오르는 열정이 점점 식어가고 있나봅니다.
항상 안라하세요~! 새로운, 생생한 영상 기다릴께요~!
그날 태풍이 폭염현상을 만들었다고 뉴스에 나더군요…일자상 그런 더울때는 아닌데 날씨가 미쳤나 했습니다
저는 메디오를 뛰었는데 완료하고 운동장에 가만 앉아있는데도 쪄죽는줄 알았습니다…
메디오 뛰길 잘했다 생각했죠…이날씨에 오도재가면 죽겠구나 싶었습니다…
팀원들끼리 준비도 많이하고 서로의지하면 어려운 대회 다들 완주하셔서 뿌듯하시겠습니다~ 화이팅!
아~ 태풍 영향이 폭염을 만들었군요
맞아요 그렇게 더울 날짜가 아닌데
왜이리 덥고 힘든가 했어요
오도재.. 아.. 죽는줄 알았습니다 ㅋㅋㅋ
좋은 영상 후기 감사합니다!!!!!!
영상보다보니 잠시 저도 나오네요~ 그때의 기억이 생각나는 영상 잘보고 갑니다~^^
오~에스퍼님 반갑습니다^^ 영상을 다시보니 성삼재 업힐을 같이 올라 갔었네요~!! 콜나고 멋찝니다!!👍
@@user-lg3ou6md3g 감사합니다~ 항상 안라하세요~^^
너무 힘들어서 제가 다 기빨리네요 ㅎ
고생하셨습니다
많은 분들이 하는 실수가 컨디션 관리실패를 멘탈로 극복할수 있다고 하는 내용이 너무 공감되네요, 가끔 대회같이 정말 빡쎈 라이딩 일정을 앞두고 아파트 공사나 모텔에서 복도가 소란스러운 경우로 전날 수면을 완전 망치고, 컨디션 조절을 실패한 경우에 푹쉬고 와서 멀쩡한 사람들이 지금까지 준비해온 운동들의 짬과 정신력으로 극복못하면 너가 나약한거다라는 식으로 핀잔주고 짜증내는거 돌아서 생각해보면 욕이 나오더라고요..그런 잘못된 생각을 본인한테 적용하면 신경안쓰는데 주변사람한테 까지 강요하는 행태가 분노를 일으킵니다.^^;
피드백 감사합니다^^ 말씀 듣고 보니 저도 다른사람한테,, 좀더 관대해져야 겠다는 생각이 드네요~ 자전거를 타면탈수록 느끼는 생각은.. 자전거를 잘탄다는 기준이 파워나 기록 보다는 즐겁고 행복하게 안다치고 오래오래 운동할수 있는 사람이 진정한 위너라 생각됩니다 자전거 타면서 스트레스 받지 마시고~ 항상 안라하시길 바라겠습니다^^
크램픽스 메모메모.. 다리에 쥐가 날 정도로 열심히 타질 않아서 앞으로 필요할 일이 있을진 모르지만.
지리산 그란폰도 수고하셨습니다. 가만히 앉아서 보고 있는데도 힘이 드네요 ㅋㅋ
평페달로 200km 를 타도~
쥐가 안나는 방법이 뭔지 정말 궁금합니다!!!!!!
👍👍👍👍👍
요소요소들을 잘 알려주셔서 감사합니다 😊
같이타는것 같았어요~
영상 감사합니다 ☺️
👍👍👍 너무 즐거웠어요~
내년 그란폰도 기대됩니다!!^^
고생하셨습니다 🎉
터틀님도 고생 많으셨죠~
지리산에서 한번쯤 지나칠줄 알았는데 ㅋㅋ
인사도 못했네요~^^
👍👍한번더 가고싶네요. ^^
완주 축하드립니다
감사합니다~^^ 지리산;; 힘들었어요
크!!! 대단하십니다!!
지리산을!!!!!!! 이거 보고 통영갔어야 했는데...ㅋㅋ 보급소랑 편의점이랑 노닥거리다가 컷오프했어요 헤헤..
다음 대회는 좀 진지하게 임해야겠습니다..꼭 한번 완주해보고 싶어요 ㅠㅠ
마키시마님 실력이라면 충분히 완주 가능 합니다!!
그란폰도는 또 보급소가 매력 아닙니까 ㅋㅋㅋ
컷오프도 추억이고 안다치고
잼께 잘 다녀오셨다니 다행입니다^^
담번 대회때는 어디로 가시는지 알려주세여~
같이 완주 할까요?? 👍👍👍
@@user-lg3ou6md3g 컷오프했지만 재밌더라고요..안동이랑 섬섬여수도 갑니다~~ ㅎㅎ 무조건 고고할려고요~~ 보급먹으러요 ㅎㅎㅎ
저도 오도재가 기억에 많이 남았네요. 거기 지나가면서 멘탈 탈탈탈 바스라지더라구요 ㅎ 다행히 시간내에 컷인 했습니다. 그라폰도 첫 출전에 ㅎ
오~ 그란폰도 첫출전에 완주!!
대단하시네요~ 축하드립니다 😄
올해 그란폰도 또 나가시겠네요??
응원합니다!!!
먼저 완주축하드립니다
사실은 저도 22년지리산그란폰도 무척 가고싶었는데 신청마감으로 못가고 올해는 일찌감치 신청해놓고 드뎌 다음달 생애 첫 그란폰도를 mtb로 도전하게 되었습니다 이 영상이 많은 도움이 될것같습니다
다만 전 항상 대회전날엔 잠을 한숨도 못자는 징크스가 있어서 그게 젤 걱정이 되긴합니다만 맘을 비우고 그냥 즐기려합니다 만약 전날 미리 대회장근처서 숙박을 하게된다면 숙박여건은 어땠는지 궁금합니다
고생했네~~~
ㅋㅋㅋ 잼썼어요~ 내년에 그란폰도 같이 어때요??
찐 정보 감사~~굳입니다
편집하신다고 수고하셨어요 ㅎ
감사감사ㅋ 편집 시간이 너무 오래 걸려서 ㅠ
풍경들을 멋지고 재미있게 촬영을 잘 하셨습니다 영상도 깨끗해서 보기 좋습니다 함께 유친 맺고 함께 응원해요 구독하구 갑니다
정말요?? ㅋㅋㅋ
영상 후기와 칭찬 감사합니다~^^
네 유친 응원 하겠습니다
올해 지리산그란폰도 신청했습니다 아직3개월차 자린이라 많이무섭지만 대회전까지 열심히 연습해서 꼭완주하고싶네요 좋은영상올려줘서 🙇감사합니다
시청해 주셔서 감사해요~
지리산 그란폰도 화이팅 입니다!!😄
올해도 보급으로도 아이스크림을
준비해줄지는 모르겠지만
꼭 두개 드시고 오세요~
너무 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ
헤헤 잘봤어요 생생 해서 20분이 휭 날아갔네요 ㅎㅎㅎ
업타쿠님 경주~노포동 영상을 보고 너무나 빠져들어서 자전거 덕후가 되어보고자 하는 어린이입니다.. 영상에 나오는 고글달려 있는 헬멧 정보 좀 부탁드려요^^ 눈이 나빠서 고글 일체형을 알아보고 있습니다
자전거 덕후 ~ 멋찌네요 ㅋㅋㅋ
저도 시력이 좋지 않다보니
매번 렌즈를 착용하기가 귀찮아서
고글 일체형 핼멧을 씁니다
우벡스 피날레 바이저 헬멧이구요
변색렌즈 타입을 사용합니다
가격은 비싸지만 값어치는 충분히 하는것 같아요
2023지리산 가는데 많은 도움이 될거 같아요
오~지리산 나가세요?? 화이팅~ 응원 합니다!!^^
17:20 지리산 그란폰도 운영측이 문제가 많군요, 자동차 일방통행으로 역주행 하는 자동차는 진입을 막던가 해야 하는데, 또한 피니시가5시인데 다 대리고 해야지, 경품추천을 4시에 하면;;
그냥 하여 그 감사합니다