@@user-sg9ih9gx8l 그 확률 무서워 할정도면 햇빛도 발암 유발, 구운고기도 발암 유발, 김치도 발암 유발, 암유발 물질 무서워서 안먹고 살려면 자연인들처럼 산에다 집짓고 재료 다 농사 손수짓고 먹고 살아야함. 대체감미료를 대체 어느정도 먹어야 암유발이 유력하다라는 연구결과나 논문 있나요? 아무리 그래도 설탕 때려부어서 혈당 수직폭발 시키는 설탕 음료들에 비할까.
나는 원래 제로라면 한 모금 마시고 인상쓰며 더 안마시는 사람이었음.. 일반 음료에 비해 뭔가 뒷맛이 나쁘달까 끝맛이 오래가고 기분나쁜 공허한 단맛이라고 생각했음. 근데 건강 때문에 이제는 음료는 마시려면 제로만 마셔야 하는 상황이 됐고 제로음료만 3달 가까이 마시다보니 이제는 제로음료에 익숙해짐. 평생을 즐겨먹던 콜라 한모금 마셨는데 예전에는 그렇게 좋아했던 그 단맛이 너무 깊고 묵직하고 불쾌하게 느껴져서 놀랐음.
현직 요리사입니다. 일반 당은 섭취 시 단맛이 바로 올라오는데 반해 대체당은 단맛이 느껴지는데까지 시간이 좀 걸려요. 제로 콜라가 맛이 없는 이유가 섭취 시 단맛 이외의 맛이 먼저 들어오고 다 삼키고 나면 단맛만 한 박자 늦게 튀어나와 쿵짝이 안 맞아서지요. 대체당도 단맛이 올라오는 시간에 편차가 좀 있는데 값싼 수크랄로스가 시간이 좀 많이 걸리고, 알룰로오스나 자일리톨 같은건 일반 당과 거의 차이가 없는 수준이라 구분이 어렵습니다.
기본적으로 적절한 양 이상의 스크랄로스가 들어있는 음료는... 사람에 따라 다르겠지만 저같은 경우는 몬스터 355ml를 매일 1캔씩 마시다가 1년? 2년에 한번씩 대장내시경을 연례행사처럼 해야할 정도로 위장이 안좋아져서 아예 스크랄로스가 들어있는 음료에 입도 대질 않아요 괜찮다고 생각하시는 분들도 제로 음료라고 해서 물처럼 하루에 몇번씩 마시는건 자기 몸을 해칠 수 있다고 생각합니다
몬스터같은 에너지 음료를 마신거면 수크랄로스 때문이 아닐 확률이 더 클텐데요 병원에서 수크랄로스 때문이라고 하던가요? 애초에 부작용이 생길 정도의 양을 한 캔에 때려박으면 판매 허가가 날 수가 없는데 수크랄로스 권장 섭취량을 초과해서 섭취하려면 제료 음료 1.5L를 2~3병 이상을 마셔야 가능한 양인데 그게 한 캔에 들어있다고요?
탄산음료를 좋아해서 자취 시작하고 3개월동안 마운틴듀만 500캔 넘게 마셨습니다. 10키로 넘게 찌고 운동하면서 음료를 제로로 바꿨는데 4개월동안 12키로 뺐습니다. 지금은 설탕들어있는 음료를 마시면 너무 쓰게느껴져 제로음료만 마시는데 최근에 다양한 제로음료가 나와서 좋아요. 그러니 마듀제로도 빨리 수입해줭...ㅠㅠㅠㅠ
21살때 다이어트+웨이트 173 cm 87kg->69kg 33살까지 유지하면서 당들어간 음료 끊고 제로 콜라만 12년째 먹었습니다. 대략 하루500ml 펫 2개 건강 이상없이 잘지냅니다. 뭐 어떤 논문에는 제로음료 마시면 단맛은나지만 실제로 혈당이 들어온게 아니라 체내에서 당 섭취욕구를 늘린다는데 본인은 그런거 1도못느꼇음 개인마다 다른듯 제로음료 익숙해지면 그동안 먹은 당 음료들이 얼마나 당에절여진 제품인지 깨닫게됩니다. 절대못마심 커피도 아메리카노 제외하고 마셔본적없음 (의도적으로 안마신게 아니라 너무 달아서 못먹음)
@@user-lh5ye7wh4e 저희 어머니 제로사이다 당뇨관리 5년차신데 하루 500ml 이틀에 한번정도 드시는데 최초 당화혈 8.0에서 현재 5.7로 검진때 내과선생님 극찬 받습니다. 그리고 저도 41세 당화혈 4.7 비당뇨인인데 나랑드 제로사이다 거의 이틀에 1.5리터정도 즐겨 마신지 5년 넘어가는데 현재 혈당에 아무 영향 없습니다. 일단 당뇨인인 저희 어머니 오히려 혈당관리가 당뇨인이신데도 너무 잘되고 계시고, 당뇨인이먹어서 악화되는 음식이나 음료라면 일반인도 혈당스파이크 튀는거 피하지 못합니다. 강철 슈퍼유전자 췌장이나 미국인 서양인 췌장 아니라면요. 저희 어머니 당뇨인 이틀에 500ml면 결코 적은양 아닌데 분명 악영향을 줬다면 당화혈색소가 널뛰기를 해서 내과검진때 이거 못잡아낼일 없습니다. 3개월간의 그사람 평균 혈당이니 악영향이 있었다면 널뛰기가 이틀마다 반복됬을텐데요.
먹는걸 너무 좋아해서 제로 음료로 달래보다보니 1.5L 제로 pet 1병 거의 매일 한 달? 정도 먹었었는데 이상하게 머리가 항상 지끈지끈거리고 속도 엄청 더부룩하고 소화도 안되더라고요. 그래서 2일에 한 번만 500ml짜리 먹는거로 바꿨는데 위 증상들이 많이 개선되서 물처럼 먹는 음료는 아니다라는걸 깨달았습니다.
혁준상 너무 웜톤인데
우왕 빠니님
혁준상 슬슬 얼굴색이 전성기 시절로...
찐보틀이넹
짭틀아님?
@@user-kl2us4sr3v 아님 ㅋㅋ 짭이 구독자 156만이면 그건 그거대로 개쩌는거잖아 ㅋㅋㅋ
혁준이 보는순간 신뢰도 상승
박사 자격을 유지하기 위해 다이어트도 하지 않는다는 게 학계의 소문..
@내 채널에 알몸 제로투 영상 있어요 공혁준 알몸 제로투 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ
혁준상이 솔직하게 덩치값을 함 음식 진짜 잘 알고 미각이 진짜 발달돼있고 음식에 대한 철학도 가지고 있음 물론 음랜디 장인답게 아무거나 줘도 잘먹긴 하는데.. 아무튼 차라리 음식 평가하는 컨텐츠로 나아가는게 나을지도..
이제 많이 먹는 건 좀 덜한 느낌이 있어서 미식가 느낌으로 가도 될듯 ㄹㅇ
맞음 보니까 모유도 직접먹이더라
나름인정
@@boomboomcha혁준상 모유도 나옴?
@@boomboomcha 네?
제로콜라라는게 처음 나왔을땐 진짜 맛없었는데 제로음료가 이렇게 까지 발전하니까 되게 좋다
ㅇㅈ 약 20년전 처음 제로콜라 나왔을때 음식안남기던 내가 2모금마시고 남겼던 기억이 생생함
@@user-iy7eo2xg4h 제로콜라 나온지가 20년이나 됨?? ㄷㄷ
@@user-vj4nm9li2h 정확한건 모름 내가 초등학생때 나왔으니 약 20년전이라고 한거임
@@user-vj4nm9li2h 한국에선 06년 4월에 출시됐다네요
@@user-iy7eo2xg4h 20년 전이면 콜라 라이트라는 이름으로 출시됐던 콜란가 보네요 ㅋㅋ 은색 캔이라 특이해서 한 두 번 먹었는데 이상하게 손이 별로 안 간 기억이 나는 제품이었음 ㅋㅋ
제로 시리즈들이 ㄹㅇ 음료의 끈적임도 없고 끝맛이 깔끔해서 좋음
끈적임 없는게 ㄹㅇ 좋음
그.. 끝맛때문에 적응하는게 2년걸렸는데... 그게 깔끔하다구요? 미원 먹은것같은 찝질하고 느기한맛으로 끝나는데..;;
제로가 깔끔한데? 난 일반콜라는 무조건 목에 가레낌
@@user-ny5ku5mc6t깔끔한데 너무 감미료랑 설탕 맛이 길들여져있는 듯 님이
이렇게 맛보고 각 성분을 설명해주니까 정말 좋은 듯 ㅋㅋ
아직도 제로음료에 대해 나쁘게만 호도하는 이슈 유튜버, 과학유튜버들 생각보다 많고 그 때문인지 그냥 제로음료는 몸에 안좋다라고 생각하는 사람이 꽤 많음 ㅋㅋ
제로 음료는 탄산만 있을 거라 생각하고, 다른 제로 음료는 찾아보지도 않았는데, 너무 유익한 영상이에요. 감사합니다!
이게 맞지 제로음료는 맛이 아예 다름 진짜루 그런 점에서 펩시라임은 신이다
신은 아닌데ㅋ
“본업을 할 때 가장 멋지다”
혁준상은 진짜 대단하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준상 제로라니깐 그냥 다 한입씩 하시네ㅋㅋㅋ
제로라서 그런게 아니야..원래 그래...
@@naraemaru4328 ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
12:30 급하신분들은 요기로
6:18 부터 체점
6:27 에리스리톨
7:09 수크랄로스(당뇨병 환자의 경우)
8:13 아룰로오스
9:00 아세설팜칼륨
10:50 아스파탐
오히려 일반 음료는 먹고나서의 약간 단맛이 느끼해질때가 있는데 제로는 그런거없이 청량하고 깔끔해서 좋음
치아건강에 문제 없는 비탄산 제로 음료들도 더 많이 나와줬으면...
살면서 탄산 먹는 정도로는 치아 건강에 문제가 없다네요~
그냥 삼다수를 마셔
탄산 입에 물고 안삼키고다니지 않는 이상 치아건강에는 문제가 없습니다
물만 드시고 사세요잉
개패고싶다 ㅠㅠ
점점 예전폼 돌아오는 혁준아버님ㅎ 얼굴 때깔, 수염부터해서 뭔가 다음팟시절까지도 생각나는
@내 채널에 알몸 제로투 영상 있어요 혁준상이 ?
@user-mz8fh3gj4u 공혁준이??
개인적으로 펩제라임좋아해서 그거만 마시는데 제로콜라는 가장좋은게 손에묻거나 흘려도 찐득찐득해지지않는거
역시 쿰척박사 공혁준 ㄷㄷ....
혁준상 슬슬 다이어트 쿨타임 찬 것 같긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 육아때문에 바쁘긴 한가보다
@user-mz8fh3gj4u혁준상이?
맛은 진짜 취향차이라 직접음용해보는게 좋긴함. 혁준햄 말대로 끝맛차이가 체감이 심해서 이걸 불쾌하다고 느끼면 차라리 차마시는게 나음. 대신 영상에 나온대로 알룰로오스는 제외. 걔는 걍 신이라 위화감도 제로임.
대체 감미료 부작용이 아무리 심해도 설탕 부작용에 비하면 게임도 안될듯
개소리 처하고 있네 설탕 먹어서 부작용 나올 정도의 양이면 인공감미료는 훨씬 심하지 발암물질들인데 ㅋㅋ
대체 감미료는 암 유발, ,
@@user-sg9ih9gx8l 그 확률 무서워 할정도면 햇빛도 발암 유발, 구운고기도 발암 유발, 김치도 발암 유발, 암유발 물질 무서워서 안먹고 살려면 자연인들처럼 산에다 집짓고 재료 다 농사 손수짓고 먹고 살아야함. 대체감미료를 대체 어느정도 먹어야 암유발이 유력하다라는 연구결과나 논문 있나요? 아무리 그래도 설탕 때려부어서 혈당 수직폭발 시키는 설탕 음료들에 비할까.
나는 원래 제로라면 한 모금 마시고 인상쓰며 더 안마시는 사람이었음.. 일반 음료에 비해 뭔가 뒷맛이 나쁘달까 끝맛이 오래가고 기분나쁜 공허한 단맛이라고 생각했음. 근데 건강 때문에 이제는 음료는 마시려면 제로만 마셔야 하는 상황이 됐고 제로음료만 3달 가까이 마시다보니 이제는 제로음료에 익숙해짐. 평생을 즐겨먹던 콜라 한모금 마셨는데 예전에는 그렇게 좋아했던 그 단맛이 너무 깊고 묵직하고 불쾌하게 느껴져서 놀랐음.
전 2년째 적응중인데.. 진짜 당뇨걸리지 말자는 다짐으로 액상과당 꾹 참는중인데 아직도 적응은 안되요.. 진짜 모든 제로음료 다 먹어봤고 현재는 밀키스 제로 정착중이네여 😢
@@user-ny5ku5mc6t 좀 늦은 답변이긴 하지만 레몬즙이나 라임즙 하나 사서 제로음료에 소량 타서 드셔보셈. 새콤하면서 제로음료 특유의 씁쓸함이 가려짐.
제로콜라나 사이다 탄산음료 음용 후 편두통 혹은 불쾌한 두통감이 오면 즉각 음용중단 후 물 음용하시길 권합니다. 인공감미료 지속적인 섭취는 부작용이 올 수도 있습니다
현직 요리사입니다. 일반 당은 섭취 시 단맛이 바로 올라오는데 반해 대체당은 단맛이 느껴지는데까지 시간이 좀 걸려요. 제로 콜라가 맛이 없는 이유가 섭취 시 단맛 이외의 맛이 먼저 들어오고 다 삼키고 나면 단맛만 한 박자 늦게 튀어나와 쿵짝이 안 맞아서지요. 대체당도 단맛이 올라오는 시간에 편차가 좀 있는데 값싼 수크랄로스가 시간이 좀 많이 걸리고, 알룰로오스나 자일리톨 같은건 일반 당과 거의 차이가 없는 수준이라 구분이 어렵습니다.
굼금한게 있는데요 모든 요리에는 설탕이 들어가는데 설탕 대신 대체 당을 넣으면 제로 음식이 되나요?
제로 식혜는 나올 수 없는게
밥에 있는 녹말을 엿기름으로 분해시켜 단맛을 내는 음료인데
밥알 넣고 대체당 넣은것을 식혜로 볼수 있느냐라는 문제와
밥 자체 칼로리가 있어서 에초에 나올수가 없을듯.....
제로밥 만들라고 그러면~ 왜 안만드냐고~
"우리는 늘 그랬듯 해답을 찾을 것이다"
곤약식혜
나왔는데 ㅋㅋ
몇몇분들 간과하시는게 있는데 제로슈가랑 제로칼로리는 서로 다른거임 제로슈가 제품들이 대부분 제로칼로리이긴 하지만 엄연히 다름 제로슈가면서 제로칼로리가 아닌 제품들도 있기때문에 잘 확인하셔야 합니다
항상 무조건적으로 재미만 쫒는 영상이 아니여서 좋은 것 같아요
탄산받사라고 해서 누군가했더니 정말로 박사님이시네요 ㅎㅎ
공혁준 그분이야말로 한국에서 탄산을
제로탄산음료 하루에 거의 1리터 이상 마시는데 당연히 건강에 안좋겠죠...?
요리할때도 설탕때문에 감미료선택을 고민하게 되는데. 이 영상과 비슷한게 또 나왔으면 좋겠어요 ~
0:04아 그냥 콜라의 과한 단맛과 텁텁한 뒷맛때문에 약간 밍밍한 맛의 제로를 마시기 시작했는데 살 빼냐고, 그거 먹어도 살 안빠진다, 몸에 안좋다고 훈수 둔 사람들 입으로 제로 콜라 파일 드라이버를 먹이고싶어지네요. PTSD PTSD
요즘 제로들 맛 미쳤음.. 제로 스프라이트, 펩시, 웰치스 등등..
식혜는 애초에 밥알로 만들기 때문에 제로가 나올수가 나온다면 식혜'맛' 또는 '향' 음료
기본적으로 적절한 양 이상의 스크랄로스가 들어있는 음료는... 사람에 따라 다르겠지만
저같은 경우는 몬스터 355ml를 매일 1캔씩 마시다가
1년? 2년에 한번씩 대장내시경을 연례행사처럼 해야할 정도로 위장이 안좋아져서
아예 스크랄로스가 들어있는 음료에 입도 대질 않아요
괜찮다고 생각하시는 분들도 제로 음료라고 해서 물처럼 하루에 몇번씩 마시는건
자기 몸을 해칠 수 있다고 생각합니다
몬스터같은 에너지 음료를 마신거면 수크랄로스 때문이 아닐 확률이 더 클텐데요 병원에서 수크랄로스 때문이라고 하던가요? 애초에 부작용이 생길 정도의 양을 한 캔에 때려박으면 판매 허가가 날 수가 없는데 수크랄로스 권장 섭취량을 초과해서 섭취하려면 제료 음료 1.5L를 2~3병 이상을 마셔야 가능한 양인데 그게 한 캔에 들어있다고요?
@@uhc2258 스크랄로스 첨가 음료를 아예 안 마시니까 배탈나는게 전혀 없어서요
수크랄로스같은 인공당료는 단기적으로는 좋지만 최종적으로 몸을 살 잘찌고 잘 안빠지는 체질로 만들어버림...
혁준상 행복해!
너무 많이는 말고❤
평소에 제로 음료 자주 마시는데 어떻게 이렇게 단맛을 낼까 궁금하면서도 혹시 설탕과 다르게 몸에 안좋은거 아닌가 생각했었는데 들어가는 인공감미료 성분에 대해 자세히 알려주시고 하루 권장섭취량도 알려주셔서 더 안심하고 먹을 수 있을거 같네요! 감사합니다!
유튜버들이 뭘 알겠어요... 이미 석박사 세계의 엘리트 연구원들이 안전하다고 하는 쪽으로 굳어지고 있으니 그냥 마시세요 그 사람들도 제로음료 먹음
발암물질 잘 처드세요
@@user-zf6yc8lk1u 진짜 닉 과학이네 영상 보지도 않고 댓글 담? 마시지 말라는게 아니라 인공감미료 종류마다 평균 섭취권장량 알려주는건데 뭘 믿지마 니 부모말이나 믿지마 제일 신빙성 없으니까
인공감미료 중에 혈당이 많이 올라가는 종류가 많아서 잘 보고 마셔야 돼요! 아스파탐 말티톨 수크랄토스 자일리톨 아세설팜k 피하는게 좋아요
@@user-ee1ib3gc3o그게 설탕보다도 안좋을까요?
공혁준이 유일하게 신뢰감이 가는 컨텐츠
저 닥터페퍼제로 쌓아놓고 하루에 한캔씩은 마시고있어요. 처음엔 단맛이 강렬하게 느껴지다가 끝에 혀에 남는 단맛이 사라져서 너무 깔끔하게 마무리할수 있어서 좋아요.
이거리얼
코카콜라 펩시 사이다 등 제로는 다 뒤에 입안에 계속해서 남는 단맛이 확실히 느껴지는데
닥페제로는 거의 일반 닥페처럼 끝에 남는맛이 적어서 너무좋음
제로 음료에 가끔 추가로 들어가는 인산염에 대한 언급은 없네요.
인산염은 과잉 섭취 시 뼈에 안 좋다고 합니다.
혁준이도 먹는분야에선 박사급이긴 하지 ㅋㅋㅋㅋ
어느 커뮤니티 글에서 본거 같은데
물에서도 음료수 맛을 느끼고 싶어서 제로 음료를 달고 다니는 사람들이 있다고
아무리 제로 음료라고 해도 완벽하게 0이 아니고 첨가물들도 있어서 물은 필수로 마셔야 하는데
콜라처럼 카페인 포함인 게 아닌건 일부 대체된다 하더라고용
혁준씨 오래 건강해주세용
보면 알룰로오스시럽이 들어가있긴해도, 결국다 아세설팜칼륨이나 수크랄로스는 꼭 다 들어가있네요.
수크랄로스가 민감도 영향이있다고하니 난감하긴하네요.
부모님은 어쩌다가 캔으로 한번 마시고 말긴하는데...
양을보면 소량이라도 조금은걱정되긴하네요. 민감도 영향이 있다고하니 특히...
탄산음료는 산성이라 치아를 부식시킬 수 있으니 꼭 빨대로 드시거나 먹고나서 물로 입을 헹구세요! 살뺀다고 일년 가까이 물대신 제로콜라만 벌컥벌컥 마셨는데 앞니 세개가 잇몸 쪽이 삭아서 푹 패여 들어갔습니다... 치과가니까 산성때문에 에나멜층이 부식되고 약해진틈에 이닦느라 칫솔이 치아를 갈아내서 그만 이렇게 됐다고...
물 대신 제로음료 먹지 마세요.. 물은 물대로 먹고 제로음료는 기존 가당음료를 대체해서 드시던가 해야지 물 대신 제로음료 먹으면 일찍 죽습니다.. 수분 섭취가 제대로 안 돼요 차 종류들도 몇 종 빼면 물을 대체할 수가 없는데 탄산 음료를 물 대신 마시다니...
살빼려면 물을 마셔야지 왜 제로콜라를..
탄산먹고 바로 양치하믄 그렇게 되쥬.. ㅠ
헉 좋은 정보 감사합니다 ㅠㅠ
제로 부작용 많이 궁금했었는데 딱 영상 올려주셨네 ㅎㅎㅎ
제로 음료 원탑은 스프라이트 같음
칠성 사이다의 달달함과 스프라이트 기본 청량감이 섞여있음
와.. 첨보는 음료도 많은데 거기에 제로음료가 저리 많은지도 몰랐다... 제로사이다랑 제로펩시만 마시는데.. 종류 증말 많구나..
리뷰 감사합니다👍
제로음료가 인슐린 교란 어쩌구 하는데 그냥 안먹으면 되는거임. 당뇨카페 같은곳 보면 거의 신의음료수준임. 일반 음료랑 비슷한 맛이나는데 혈당은 안오르니. 돼지가 된 미국사람들한테 고마워 해야함.
와 이거 다시 해주셨음 해서 댓글 달고 기다렸는데 드디어 해주셨네 ㄴㅇㅅ
무슨음료인지 좀 띄워줬으면 더좋았을거같아요 영상으로는 색도 맛도 못보는데 보고만 있어야하니까요
저도 보성홍차 아이스티 완전 팬인데요. ㅎㅎ
제로음료에 들어가는 물질들이 몇십년 후에 어떤 장애를 유발한다든지... 할까봐 겁이나네요.
탄산수중에 1AM 탄산수 있음. 0칼로린데 맛은 일반 설탕든거보다 더 맛있음. 꼭 드셔보시길..
탄산음료를 좋아해서 자취 시작하고 3개월동안 마운틴듀만 500캔 넘게 마셨습니다. 10키로 넘게 찌고 운동하면서 음료를 제로로 바꿨는데 4개월동안 12키로 뺐습니다. 지금은 설탕들어있는 음료를 마시면 너무 쓰게느껴져 제로음료만 마시는데 최근에 다양한 제로음료가 나와서 좋아요. 그러니 마듀제로도 빨리 수입해줭...ㅠㅠㅠㅠ
@@user-of8xs5kc3o 아침에 일어나서 한캔 오전오후 합해서 2~3캔 밥멉을때 한캔씩 마시면 하루에 6~7캔씩 마셨네요 밤샐때도 마시다보니 더 마시고... 대략 500캔이지 사실 더 마셨을꺼에요ㅋㅋㅋ
와; 마운틴듀가 가당음료중에서 설탕함유량 최상위권에 있는 녀석인데 진짜 당뇨오기 쉬운녀석이에요 ㄷ
와 건강에 문제 안생기셨나요? ㄷㄷ
마운틴듀 음료중에서도 꽤나 많은 설탕함류량과 나름대로 카페인도 어느정도 들어있는 음료인데 그걸 ㄷㄷ
살아계셔서 감사합니다
공혁준 나오자마자 영상 껐다 딴거 봐야지
혁준상 행복해야해
J0혁준 생각하면 행복하긴해
와 계란님 박사야? 진짜 똑똑하시다 ㄷㄷ
혁준상 돼지 예능캐로 방송 하지말고 빠니보틀 때부터 사전에 조사하고 음식에 대해 진심이고 많은 정보들도 많던데 그거 살리면 뜰 것 같은데 ..
와 혁준상을 속인 음료 3가지는 꼭 먹어보고싶다
와... 내 혀가 정확했어... 다른 제로들은 그 뒤에 공허한 맛과 더부룩한것땜에 싫었는데 탐스제로는 원본 환타처럼 맛있고 속 더부룩한것도 없어서 시켜 먹는중인데 오렌지맛이랑 사과키위가 투탑임ㅋㅋ
대체당음료가 맛이 있는가가 궁금한게 아닙니다.
대체당이 탄수화물과 같이 섭취됐을시에 인슐린과민성을 높이는지, 대체당을 과용했을 때 장내 미생물총에 문제를 일으키는지가 궁금합니다.
그건 단기적으로 알아볼 수도 없고 연구를 진행하는 연구팀에서조차 여러 이유로 반박, 비판을 받고 의견이 갈려서 아직도 갑론을박이 일어나는 부분인데 일개 유튜버가 알 수 있는건 아니죠
인공감미료가 장내환경에 안 좋다는 연구결과도 많아여 너무 자주 마시는건 지양해야할듯 ㅋㅋ
그래도 일반 탄산음료 마시는 것보다 제로 마시는게 100배는 건강에 좋죠 물론 가장 좋은건 물이지만 달달하고 톡 쏘는 음료수가 땡길 때 최선의 선택은 제로겠죠
인공감미료가 혈당은 안 높이고 칼로리 없어서 문제 없다고는 하는데 의사들도 서로 의견이 다르더만
8:58 마시지마요
9:07 혼틈개봉
ㅋㄱㄱㄱㄱㄱ눈치보다가 열고마시는게 ㅈㄴ웃기네
액상과당류랑 아스파탐? 맛의 차이가 제일 핵심임
제로코카콜라, 소주에서 나는 공허한단맛..
제로라 해서 모두 0칼로리가 아니라 법적으로 4칼로리까지 제로로표기할수있도록 했기때문에 사실 4칼로리일수도 있다~
근데 사실 그 정도 칼로리는 가만히만 있어도 빠지는 칼로리라 하마처럼 들이마시지만 않으면 다이어트에 지장 없다고 봐야죠
설탕전문가 공혁준(몸무게 150kg)
저거 보성홍차 아이스티 레몬맛은 안먹어봤는데 복숭아맛은 진짜 맛있음. 24개씩 사서 들여놓고 마시는중ㅋㅋ
혁준이 얼굴에서 전기 얼굴이 보이는건 저 뿐인가욮
중간 중간에 이거 제로다라고 하는거 뭔가 지적으로 섹시해보인다
좋아~ 이렇게 채널 방향 트는거야 좋았어.
유지를 못할거면 어설프게 다이어트해서 요요를 반복하게되면 건강이 점점 더 안좋아진다고 함. 차라리 살찐상태로 사는게 나을 수 있다고 방송에서 봄.
코카콜라 때는 먹지도 않다가 펩시 제로는 나오자마자 그것만 먹기 시작했는데, 제로 시장 많이 발전한듯.
아니 혁준상...너무 행복해 보이잖아...빡빡이 아저씨 혁준상 건강하게 만들어주세요
프로틴음료도 비교해줘영!! 요즘에 비건프로틴음료도 많이 나오는데 같이 비교해주세요!
계란님을 볼 때마다 무천도사가 생각나요~~
에리스리톨의 경우 혈전증 및 심혈관계장애 위험을 높일 수 있다는 논문이 나왔습니다. (Witkowski et al. (2023). Nature Medicine, Online ahead of print)
시중에 판매되는 음료를 어느정도 마셔야 위험을 높이나요?
제로콜라 를먹어보면
꾸준히먹는다면 코카콜라
단타로만먹으면 펩시라임
같네요
요세먹어본 제로음료수중에 밀키스제로가
최고였습니다.
일반밀키스의맛에95%정도? 구현했어요
끝맛에 녹진하게 있는 단맛만없을뿐히지
처음맛은 똑같았어요
와오,, 유익해,,, 영상 저장해두고 메모해두ㅓ야겟따,,
저거 노랑색 은근 재고 많이 남아서1+1 많이함 제로인줄 모르고 마시는데 친구들도 모름 존맛탱
유정란이야 무정란이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 생각없이 던진 드립인데 헬창에겐 많은 의미가 담겨있어서 타격이 컷던
이야 혁준이 오랜만에 보는데.. 리바운드 확실하구나...
요즘 애정하는 제로가 많이 나왔네요. 그나저나 클룹도 애정하는 제로인데 마셔도 되는 양이 많지 않네요 ㅠㅠ
혁준상은 미식가 컨셉으로 밀고가는게 나을듯
너무 유익한 영상이에요!!
21살때 다이어트+웨이트 173 cm 87kg->69kg
33살까지 유지하면서 당들어간 음료 끊고 제로 콜라만 12년째 먹었습니다. 대략 하루500ml 펫 2개
건강 이상없이 잘지냅니다. 뭐 어떤 논문에는 제로음료 마시면 단맛은나지만 실제로 혈당이 들어온게 아니라 체내에서 당 섭취욕구를 늘린다는데
본인은 그런거 1도못느꼇음 개인마다 다른듯
제로음료 익숙해지면 그동안 먹은 당 음료들이 얼마나 당에절여진 제품인지 깨닫게됩니다. 절대못마심
커피도 아메리카노 제외하고 마셔본적없음 (의도적으로 안마신게 아니라 너무 달아서 못먹음)
걍 건강한 사람은 마셔도되고 당녀나 혈당있는사람은 악화될수도 있다 이정도인듯
@@user-lh5ye7wh4e 저희 이모도 당뇨 관리하셔야 되서 추천해드렸는데 혈당조절 매우 큰도움 되셨어요.
@@user-lh5ye7wh4e 저희 어머니 제로사이다 당뇨관리 5년차신데 하루 500ml 이틀에 한번정도 드시는데 최초 당화혈 8.0에서 현재 5.7로 검진때 내과선생님 극찬 받습니다. 그리고 저도 41세 당화혈 4.7 비당뇨인인데 나랑드 제로사이다 거의 이틀에 1.5리터정도 즐겨 마신지 5년 넘어가는데 현재 혈당에 아무 영향 없습니다. 일단 당뇨인인 저희 어머니 오히려 혈당관리가 당뇨인이신데도 너무 잘되고 계시고, 당뇨인이먹어서 악화되는 음식이나 음료라면 일반인도 혈당스파이크 튀는거 피하지 못합니다. 강철 슈퍼유전자 췌장이나 미국인 서양인 췌장 아니라면요. 저희 어머니 당뇨인 이틀에 500ml면 결코 적은양 아닌데 분명 악영향을 줬다면 당화혈색소가 널뛰기를 해서 내과검진때 이거 못잡아낼일 없습니다. 3개월간의 그사람 평균 혈당이니 악영향이 있었다면 널뛰기가 이틀마다 반복됬을텐데요.
제로 음료가 탄산 맛이 세서 잘 안 먹었는데 요즘엔 대체당 개발로 단맛을 다시 살려줬네요.
제로 음료 컨텐츠에
펩시 제로 라임이 없다???
계 선생님 이번엔 선을 좀 씨게 넘네요..?
저도 제로음료 참 좋아해요
햄버거2개먹고 마시기 참 좋죠
탄산박사 폼 개미쳤다!!
혁준상 정도면 저 분야 박사 맞지
먹는걸 너무 좋아해서 제로 음료로 달래보다보니 1.5L 제로 pet 1병 거의 매일 한 달? 정도 먹었었는데 이상하게 머리가 항상 지끈지끈거리고 속도 엄청 더부룩하고 소화도 안되더라고요. 그래서 2일에 한 번만 500ml짜리 먹는거로 바꿨는데 위 증상들이 많이 개선되서 물처럼 먹는 음료는 아니다라는걸 깨달았습니다.
저 1.5L 페트병 매일 한달은 아니지만. 350ml 펩시제로캔 두캔 아니면 코카콜라제로 1.5L페트병. 진짜 매일 코카제로콜라 지겨울때쯤 펩시제로캔으로 바꿔마시고했는데 느낀점은. 맛으로 먹으면 살찔꺼같습니다. 어느순간부터
맛으로 먹는것도있지만 중독돼서 안먹으면 몸이 뭔가 허전함과. 제로콜라 마시면.특히 코카콜라 제로. 뭔가.. 소화제를 마신다는느낌? 제로콜라를 먹으면 뭔가가 땡겨요.
먹을게 자꾸땡겨요. 진짜많을땐 1.5L페트병 두명 마실때도있었네요.
저도 이렇게 마신지 1년은 된듯.
지금은 줄일려고 노럭중이지만.
확실히 탐스가 잘만든거 같긴 함. 탄산이 좀 쎈게 호불호가 약간 있긴한데
분명 오랜전에 혁준상 살빼는걸 본적 있던거같은데 왜 그대로인거같지
혁준상?? 이건 못참지 ㅋㅋㅋ
와 알로에베라킹이 제로슈거가 있어?? ㅈ사기인데 그러면 ㅋㅋㅋㅋ 알로에베라킹하고 맛 비슷하면 진짜 저거만 먹을듯 ㅠㅠㅠㅠ
제로음료는 혁명이다
끈적함이 다르더라구요.
제로만 마시다가 일반 콜라가 맛 없어짐.
ㄹㅇ 제로만 먹다보면 일반콜라 개노맛
저도 탐스 레몬 1픽입니다
진짜 얼음가득하서 먹으면 레모네이드 그 자체.. 맛있어요