Kedves Petra! Körülbelül 3 éve nézlek, mindig egyfajta lelki megnyugvást nyújtottak a videóid, mert láthattam részleteket abból a környezetből, abból az élet stílusból ami üvölt a lelkemből, hogy ott kell lennem, ott a helyem. De mindig olyan mosolygós és vidámnak mutattad magad, és sokszor azt éreztem, hogy nem mutatsz magadból eleget, nem az igazat mutatod. A mai videóban úgy éreztem, mintha ott ülnék melletted, és velem beszélgetnél. Hálásan köszönöm, hogy megnyíltál, és meséltél nekünk arról, amivel oly sokan küzdünk. Ismeretlenül is a szívemnek egy nagyon kedves embere vagy, és büszke vagyok , hogy te így megtudtál nyílni arról, amiről én szinte beszélni sem tudok. Iszonyatosan motiváló személyiség vagy. Köszönöm a munkásságod és remélem sosem hagyod abba❤️
Nagyon hálás vagyok, hogy ezt ilyen őszintén elmesélted minden apró részletével együtt! Szerintem nagyon sokunknak segítesz ezzel a videóval. Köszönjük szépen! Sok puszi!🥰
Köszönöm a videót Petra, én is gyerekkorom óta küzdök betegségekkel, igaz nem pont ezzel, de így is tudtam azonosulni ezekkel a mindennapos problémákkal, amiket más nem lát, de nekünk nagyon sok gondot okoz! 🥺 Nekem is a férjem segített nagyon sokat, azóta sokkal jobban vagyok, szerintem minden fizikai betegségnek főként lelki okai vannak és ha azokat rendbe tesszük, akkor a fizikai része is csökken/elmúlik. 🥰 Eddig mindig a jó oldalát mutattad a dolgoknak, örülök, hogy beavattál minket a negatívabb dolgokba is, ettől vagy igazán emberi! 🥰😘
Drága Petra!! Nagyon nagyon Szeretem ezeket a leulos kis dumcsizos videókat, amúgy is a kedvenc videosom vagy, persze hogy érdekel mi a helyzet veled draga Petra!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Boldogabb Újévet! Egy őszinte rajongó
Köszönöm, hogy megosztottad. Én szívesen megneznem, melyik az a savanyú cukorka pontosan, ami bevált neked. Meghallgatnam mi mas valt meg be. Én szívesen hallgatnek errol meg kerdezz feleleket.
Nagyon örülök ennek a videónak! 12 év pánikbetegségben éltem. Mindent elmondtál hogy ilyen esetben mi történik egy pánikroham alatt és hogy azt hisszük nincs ki út belőle. Peddig van. Nálam a változást a vonzás törvénye és abból peddig a pozitív gondolkodás amit napi szinte gyakoroltam megváltoztatott mindent. Nagyon hamar elmulottak a pánikrohamok azóta 7 év eltelt és nem is jött vissza. Nagyon sok haszonló dolgot fedezek fel benned és bennem ahogy elmeséled videóidban az életedet. Én is nagyon érzem az embereket ki milyen, kinek mit kell mondani, ki mit gondol, néha előnynek érzem de néha ilyenkor felteszem a kérdést magamnak ez helyes?!? Akkor én most ki is vagyok!?!? Nagyon szívesen meghallgatnák tőled többet arról hogy is találjuk meg önmagunkat hogy ki is vagyok valójába és te ezt hogy érted el!?Hogy találtad meg önmagad !?🙏💚😊
Te jó ég! Hihetetlen mi mindenen mentél keresztül. Evvel a videóval most sok hasonló helyzetben levő embernek tudtál segíteni, mint annó Neked is. Kívánom élj teljes és szép életet.💛💛💛
Drága Petra!❤🎉 Köszönöm szépen ezt az őszinte videót! Sajnos nekem.is volt pánikrohamom rgy csodálatos nyaraláson,ami beátnyékolta az utazást és a rokonok sem értették miért nem élvezem az utat,sajnos lelkileg elég rossz időszakban voltam,azóta nem történt ilyen,de Köszönöm szépen a tanácsokat és biztosan sok ember van akinek ez segíthet! Igen van amikor segítséget kell kérni,mert nem vagyunk egyedül és mindig van kiút! Továbbra is sok sikert neked az úton csodás napot neked mill puszi ❤😊Dóri
Drága Petra, nagyon köszönöm, hogy a bizalmadba fogadtál bennünket, és ilyen mély témáról beszéltél. Köszönöm, mielőbbi teljes gyógyulást kívánok Neked. (csak zárójelesen, és abszolut nem rosszból, véletlenül LA-ben nem árulnak valamelyik kisboltban Leszarom tablettát?! -Na az is kibillent. !! :) Puszi, ölelés
Szia Petra.Köszönöm,H ilyen őszintén beszéltél a pánik betegségről.Én is küzködtem ezzekel a pánik dolgokkal és még küzdök néha ,de megtanultam az évek során,H tudjam leküzdeni 😊. Örülök,H leküzdötted te is❤. Nagyon tetszenek a videóid és szeretlek ,tisztelek......❤üdv
Szia Petra.Egy nehéz időszakon estem át és nálam is kialakult pánikbetegség.Most pènteken volt az első pánikrohamom,pont vezetés közben jött rám,a nagy forgalomban,még a lábaim is reszkettek,nem tudtam vezetni..teljesen átèrzem amiket elmondtál..borzalmas ez a betegség..
Szia Kedves Petra !! Fontos témáról beszéltél . Őszintén elmesélted hogy gyerek korodtól a felnőtt korodig . Jó volt hallgatni ahogy erről a fontos témáról beszéltél ilyen őszintén . Én nekem biztos nincs ilyen betegség lift fóbiám van gyerekoromban nem egyszer beragadtam elkezdtem izzadni borzasztó érzés volt elnézést hogy le írtam . Köszönet Petra a videóért kívánok neked nagyon boldogságos új évet és nagyon szép napot .🙂
Nagyon hálás vagyok hogy ennyire őszintén meg nyíltál nekünk! Nagyon bátor tőled! Egy csodálatos ember vagy ❤❤❤ Kívánom hogy soha többé ne kelljen ennyi szörnyű rohamon végig menj meg érdemled hogy önmagad légy és nagyon boldog 😊🙏
Drága Petra! No way out - de hálistennek igen van kiút! Mi köszönjük Neked a bizalmat hogy ilyen őszintén megosztottad velünk a pánikbetegségedet. Te egy nagyon èrtékes ember vagy, nem véletlen szeretünk ennyien! ❤️❤️
Szia Petra! Köszi a videót, szerintem tökéletesen összeszedted a pánikbetegség lényegét. Én is megtapasztaltam (kb. ugyanolyan megfelelési kényszer miatt, mint ami nálad is volt) és én is csak megerősíteni tudom, hogy van kiút, de tenni kell érte, kell a pszichológus és meg kell tanulni különböző technikákat alkalmazni hosszú távon, hogy jól legyünk. És ami a legfontosabb, hogy tudni kell változni, változtatni. Ami általában egyedül nem megy, kell egy lökés és egy elhatározás és valaki (általában a terapeuta) aki megerősít. Örülök, hogy jól vagy, köszi a videókat és szép napot neked!
Köszönöm, hogy megosztottad a történetedet hasonlóan hozzád, én is küzdöttem...tudom mit éreztél...és valóban, szelektálni kellett az életben, hogy visszakapd önmagad..nem vagy egyedül❤
Kedves Petra! Ahogy többen írták már előttem, én is évek óta követem a videóidat, mert egy nagyon inspiráló, pozitív személyiségnek tartalak, szimpatikus számomra az egész lényed, a világhoz és az élethez való hozzáállásod. Mikor ma megláttam, hogy miről szól majd ez a videód egy kicsit megijedtem, nem tudtam eldönteni, hogy megnyissam-e vagy ne, mert én is pánikbeteg vagyok, aki nehezen beszél és hall erről a problémáról, őszintén, tartottam tőle, hogy mit fog kiváltani belőlem a történeted. Vagy amúgy bárki másé. Nálam ez nagyjából 7-8 éve kezdődött és a mai napig rányomja a bélyegét az életemre, nem sikerült még rájönnöm arra, hogy hogyan kezeljem, mit tehetnék ellene. Nálam a szakemberek nem váltak be, nagyon rossz tapasztalatokat szereztem többel is. Gyógyszereket írtak fel, amik nem segítettek, inkább tovább rontották az állapotom, ráadásul leszokni sem volt utána könnyű róluk. Nagyon megviselt, végül az vált be, hogy egyik napról a másikra hagytam abba a bogyók szedését, ami persze megterhelt minden értelemben és nem szokták javasolni, de sikerült és ennek már lassan 3 éve. Viszont a pánik, a szorongás megmaradt. Nagyon szívesen hallanék még arról, hogy milyen módszerekkel jutottál túl a problémádon, még több kis trükkről, amik segítettek amikor baj volt, hátha nekem is sikerül végre leküzdeni. Hálás vagyok a videóidért, a sok kellemes percért, amiket okoznak.
Kedves Petra!Nagyon-nagyon szépen köszönöm neked,hogy ilyen őszinteséggel beszéltél erről.Megmondom őszintén,nagyon vártam már,hogy elkészüljön ez a video...tudtam/éreztem,hogy jönni fog....Nagyon jó ötlet lenne ehhez még egy kérdezz-felelek video,engem még nagyon érdekelne behatóbban,hogyan lehet a kiutat megtalálni és a kezdeti lépések mik voltak neked,kicsit részletesebben....,de nagyon köszönöm még egyszer neked.
Írta már valaki lentebb,hogy anno annyira boldog, szép és jó volt minden videó ,hogy érezhető volt ,h ez nem a teljes kép. Szerintem lehetett látni anno a szemedben. Mintha egy “maszkot “ viselsnel. Ne értsd félre nagyon szeretem a vidoidat és néztem rendszeresen.Mindig jó kedvű videókat tudtal gyártani. Az önkontrolod irigylésre méltó. Nagyon örülök,h letudtad tenni ezt az alarcot és végre azok koze a kevés YT erek koze tartozol akinek szavahihetőek lett-e az által ,h mert el felvállalni önmagukat 🩵 Nagyon buszke lehetsz magadra
Drága Petra! Örülök neki hogy már jobban vagy mentálisan és fizikailag is köszönjük hogy elmesélted a te történeted ezzel sok erőt adtál mindenkinek🤍 Kívánom neked a legjobbakat!🤍 Emlékszem sokszor nem tudtam elindulni az iskolába mert be pánikoltam és mindig sírtam de ha busszal kellet mennem akkor is szörnyű volt 😕 egyedül sohasem mentem sehova szerencsére mára már egyre jobb🤍
Drága Petra barátnőm először is nagyon szépen köszönöm a gyönyörű videót és nagyon hálás vagyok neked hogy a bizalmadba avattál és elmesélted a pánikbetegséged történetét és szeretném ha tudnád hogy én örök barátnőd vagyok és leszek nagyon szeretlek ezt sose feledd és mindig számithatsz rám és mondtad hogy megvagy fázva jobbulást kívánok és gyorsan gyógyulj meg!!! Sokszor puszillak és ölelés neked vigyázz magadra üdv Csilla Hajnalka ❤😢😊
Szia Petra! Szuper, hogy ezt megosztottad.Ebből is látszik, hogy te már kézben tartod a helyzetet. Nagyon sok mentálisan érzékeny ember van. Most sokaknak segítettél akiknél akár még nincs pánikroham de szoronganak bizonyos dolgoktól. Tényleg igaz, hogy legyünk önmagunk.
Szia Petra. Sajnos nekem is három évvel ezelőtt kialakult egy pánik roham. Nem kivánom senkinek. Én azt hittem ott halok meg,konkretan halál félelmem volt. Ahogy mondod én sem kaptam levegöt,180-ra ment a vérnyomasom,es meg sorolhatnám. Én is elmentem orvoshoz,mostmár sokkal jobb. Örülök hogy beszéltél róla.❤
Szia Petra! Nagyon köszönöm ezt a videót,nem lehetett könnyű erről beszélni sem,nemhogy átélni. Most már valóban a Te kezedben van az irányítás,ebben biztos vagyok.❤
Köszönjük szépen a videót. 🤍Esetleg ha majd csinálsz kérdezz-feleleket akkor kíváncsi lennék arra, h szerinted én mivel tudnék segíteni ha éppen valakinek pánikrohama van a közvetlen környezetemben? Neked mivel tudtak volna segíteni? Ez nagyon értékes videó a mai világba kár, h ennyire kevesen beszélnek róla.
Szia Petra, én amint elkezdtél arról beszélni hogyan nyilvánul ez meg nálad úgy éreztem rólam beszélsz és csak sírtam és sírtam, 25 éves vagyok és nincsenek barátaim, az hogy utcára menjek vagy be menjek az irodába dolgozni egyenesen kihívás, nekem a mentolos cukorka segít, attól érzem azt hogy újra kapok levegőt, jártam pszichológushoz de rossz tapasztalat miatt már nem járok. Köszönöm, hogy megosztottad ezt velünk, mostmár nem érzem reménytelennek a helyzetem. ❤️
Kedves Petra! Az idei vlogmas alatt találtam rá a videóidra, és nagyon megszerettelek így képernyőn keresztül. Nagyon értékes és őszinte lány vagy, ami abszolút átjön a videóid alapján. Nagyon nehéz lehet így kitárulkozni egy ilyen mély és érzékeny témában… köszönjük!❤️
Az a kérdés merült fel bennem, hogy hogy sikerült feldolgozni azt a tényt, hogy ami miatt a legjobban szorongtál, hogy vége lesz a kapcsolatodnak/a párodat elveszíted stb. Hogy pont ezek tulajdonképpen tényleg bekövetkeztek? Tehát arra lennék kíváncsi hogy ezt hogy tudtad feldolgozni vagy mi az ami segített ebben?
Nekem legtöbbet a Merj (DARE) című könyv segített. Ezen kívül jógázom, mozgok meditálok. és rengeteget olvasok, nagyon jó mindfullness "technika". Üdv Rita Veszprémből.
Szia Kedves Petra! Azzal kezdem, hogy tudd, melyen együtt érzek veled! Nagyon közérthetően vazolod e betegséget! Fantasztikus ügyes vagy! Hallottam már másoktól is erről q betegségről, csak nem értettem meg. De a Te leirasod alapján megertettem! Szörnyű helyzet lehet az egész! Igaz nincs kellemes betegség, de a Tiéd nagyon embert próbáló valami ez!! Remélem egyszer győztesen kikerulsz belőle! Kívánok sok erőt ehhez! Üdvözlettel: BB. Szia!❤
Szia Petra! Köszönöm szépen hogy megosztottad velünk ezt a témát. Tudom erről nem könnyű megnyílni és ezt nagyon értékelem.🩷 Én is hasonló problémával küszködöm, csak pánikroham helyett nekem inkább ez a stresszes szorongás áll fenn. Én is észrevettem magamon, hogy ez sokszor szintén, mint nálad ebből a megfelelési kényszerből ered. Esetleg van erre valamilyen tipped vagy valamilyen könyv amit tudnál ajánlani, hogy segítsen leküzdeni?
Kedves Petra! Hálás vagyok, hogy megosztottad velünk ezt a videót. 🙏🏼 Engem az érdekelne, hogy szedned kellett-e bármilyen gyógyert, és ha igen, azóta is szeded-e?
Nagyon sokan kuzdenek az ismeroseim kozott is panikbetegseggel. Van, aki nem tud kilepni a lakasabol se. De nalunk szerintem meg mindig nem elegge elterjedt az, hogy terapeutahoz jarjanak az emberek. Jo, hogy megosztottad a tortenetedet. Koszi
Szia Petra🫶🏼én is ezzel küzdök…. néztem az előző erről szóló videóidat és én ugyanezeket mentem keresztül :( Tudom min menté/mész keresztül,nagyon együtt érzek veled! Sajnos nekem kellenek a gyógyszerek…kívánom neked,h gyógyulj meg ebből!
Szia Petra! Nálam a covidnál kezdődött ez és a bevásárlóközpontokban, élelmiszerboltokban tört rám a rosszullét, sokszor idegen emberek kérdezték jól vagyok e mert elsárgultam/fehéredtem aztán ki kellett szaladnom a sorból h levegőt vegyek, szédültem, szoritott a mellkasom nem kaptam levegőt, levert a víz teljesen közben remegtem, szerencsére sokat tanultam az interneten es jártam pszihologushoz is aki segített ebben, most már csak liftben tör rám az érzés szóval azt kerülöm teljesen vagy csak a férjemmel szállok be egyedül nem, utoljára egy halvány sugallat volt a repülőn is azóta veszek mindenféle izű cukorkát amit te is mondtál mert az eltereli a figyelmem bár abban nem vagyok biztos h ott nem fog ez még visszajönni most egyenlőre abszolut nincs is kedvem repülni se sehova megvárom míg ez leülepedik. Annak egyébként kicsit "örülök" ha lehet ilyet mondani hogy nem csak én járok ebben a cipőben talán tudunk egymásnak segiteni szerintem ez fontos a 21. Században, szval köszönöm h megosztottad ezt velünk♥️🙏🏼
Nekem ami “trukk” volt amikor éreztem, hogy jön a roham , hogy körül néztem es meg neveztem 5 dolgot amit látok, 5 szín, 5 illat és 5 érzés pl az autóba a legkondi, szellő kint vagy a pulcsim puhasaga , ahogy hozzam ér a biztonsági ov, felvettem egy falevelet és az milyen érzés stb vagy ha volt lehetosegem gyorsan egy jégkockát be kaptam. Ess ami a legnagyobb segítség 5 mp beszív a levegő legalább dupla annyi hosszúságú a kifújás. Ami pedig vicces volt , hogy mikor éreztem , hogy jön akkor elkezdtem mondani magamba, h oké nekem te ne … én vagyok a főnök, én uralom a testem és te nekem itt nem fogsz főnököskodni, mert egészséges vagyok tulajdonképpen és magamnak beszélem be a pánikot.. persze kellett nekem is a felismerés , hogy mi okozza és erre mindenkinek szüksége van , de a kis trükkök mindenkinek nagy segítség lehet
Kedves Petra! Hát most én jártam úgy, ahogy te annak idején. Hallottam már többször, h panikbetegseg, de soha nem néztem utána, h annak mik a tünetei. Hát nálam ugyanez van több éve. Mostanra már jobb, de anno kozepsuliban nálam is mindennapos volt és ugyanazokon mentem át, mint te. Nekem nem volt jó gyermekkorom és ugyanúgy én is mindenkinek meg akartam felelni. De tavaly kimentem külföldre dolgozni, és rajottem, h nem csak a "baráti körömben", de a családom se fogad el úgy ahogy én vagyok. Egy ember előtt nem kell megjatszom magam, és az a párom. Ő az egyetlen, akinek nem akarok megfelelni és önmagamat adom. Érzem is, h olyankor nagyon szabad és nyugodt vagyok. Én most sok embert elveszitettem, mert nem akarok már megfelelni másnak, csakis onmagamnak. Fontolgatom én is jó pár éve, h el kéne menjek pszichológushoz, most bátorságot adtál hozzá. Köszönöm neked! Remélem végleg megszabadulsz te is ettől a betegségtől. Sok sikert hozzá! 😘🙏❤️
23:18 A megfelelési kényszer, nem voltál, vagy kibékülve magaddal. Talán emiatt is lehettek a szépségi beavatkozásaid, ami miatt anno írtam is jó pár évvel ezelőtt, hogy nem kellene, és hogy azért csinálod, mert nem vagy kibékülve magaddal, nem vagy kiegyensúlyozott, mert alapból egy szép nő voltál akkor is, és engem speciel bosszant, ha egy értelmesnek tűnő nő nem tudja elfogadni magát olyannak, amilyen, főleg, ha nem is nagyon panaszkodhat a kinézetére. Gondolom a beavatkozások se sokat javítottak a lelki békéd elérésében, már akkor is lehet jobb választás lett volna egy pszichológusra költeni a pénzt. Aztán lehet, hogy hülyeséget beszélek, és azoknak a beavatkozásoknak nincs köze a megfelelési kényszeredhez. Lehet, hogy csak átvetted az ottani módit, hogy a legtöbb nő feltölteti a száját, arcát, megcsináltatja a bögyét, azaz nagyon, szinte csak a külsőségre mennek rá, ami az amcsi kultúra szerves része, az állandó versengés, kinek van jobb, nagyobb... Mindenesetre jobbulást. ;) Amúgy egyszer nekem is előjött valami hasonló, bár az inkább egy belső feszültség volt. Mandula műtét előtti nap volt, és egyik pillanatról a másikra egy erős belső feszültség lett urrá rajtam, ami nem akart elmúlni, és le is mondtam a műtétet. Valószínűleg a sok elolvasott beszámoló miatt jött elő, hogy elég húzós a gyógyulási fázis, bevérzés is előfordulhat, stb-stb, azaz "kicsit" ráparáztam. Én se szeretem, mikor tehetetlen vagyok. Sok minden fejben dől el, sok fizikai tünet a lélekre vezethető vissza. Ha kiegyensúlyozottá, el tudod magad fogadni, megtalálod a lelki békéd, akkor minden ilyen tüneted eltűnik az életedből. Ahogy a tesóid is mondták a videótokban, hogy nagyon adsz az idegenek véleményére, na erről sürgősen le kell szoktatnod magad, rendbe kell jönnöd magaddal, elfogadni az esetleges hibáidat és felvállani azokat, nem küzdeni ellenük minden áron, hogy megfelelj mindenkinek. Ja, akkor hiába írtam, most saját magam ellen írok. 😃 Amúgy jó ez a felső, kis sejtelmes.
Kedves Petra! Evek ota nezem a videoidat, ahogy sokan irtak is mar elottem mindig is egyfajta lelki beket adtal. Bar nekem is jelen van sok-sok eve a panikbetegseg az eletemben, igazabol en sem tudtam hogy mi ez, idoszakosan jott csak elo es enyhebben. Sajnos egy evvel ezelott ez megvaltozott, a panikbetegsegbol kialakult egy szorongasos rendellenesseg is ami teljesen a feje tetejere allitotta az eletem. Olyan volt, mintha kicsereltek volna az agyam. Bar en mar 7 honapja jarok pszichologushoz ezaltal tudom, hogy mi ez az egesz, megis sokat jelent ez a video es megkonnyeztem.Az egyik legnagyobb hiba amit akkor elkovettem, hogy elkezdtem hasonlitgatni magam es az eletem masokhoz. Azt gondoltam, csak en kuzdok ezzel, velem van a baj, sokszor a te videoidat nezve is csak az jart a fejemben hogy en miert nem tudok ennyire felszabadult, pozitiv es boldog lenni. Koszonom, hogy beengedtel minket a “szinfalak moge”, hogy kevesbe erzem magam ezaltal egyedul ezzel a problemaval 🤍
Szia Petra! Biztos nagyon nehéz lehetett rá szánni magad ,hogy beszélj erről a betegségedről. Akár magamat hallgattam volna ! A sírás nálam sem mardt el! Itthon egy jó szakembert nehéz találni. Nekem a gyógyszer segít. Függőségem van, de a mennyiséget évek óta nem kellett növelnem inkább már olyan mint a placebó ,ha nincs nálam jön a pánik! Azért köszönöm ,hogy végül rászántad magad hogy beszéltél róla mert megerősít,hogy nem csak hiszti mert körülöttem élők még mindig nem hiszik el,hogy ez egy betegség és nem hiszti amit mondanak ,hogy engedd el! Ne foglalkozz vele gondolj másra. Kívánom,hogy legyél nagyon boldog és maradj önmagad! 💖
Én évekkel ezelőtt letudtam csökkenteni a gyógyszert napi 2 szemre. Sajnos most újra felerősödött a szorongás a pánik . Így 62 évesen túl rengeteg gyötrelmen megint emelnem kell ...Függeni már én is függök tőlük,hosszú évek óta...csak van amikor elég kevesebb és sajnos van amikor több kell belőle. AKI NINCS EBBEN BENNE AZ NEM ÉRTI és könnyen dobálóznak különféle tanácsokkal,hogy mit kellene ,hogy kellene. Mindenkinek jobbulást !!!
Most több ezer ember pszichológusa lettél. Aki küzd ezzel a betegséggel, mind magára ismert a szavaidban. És ahogy neked annak idején jó volt sorstársakat találni a neten, gondolj bele, hogy most Te másoknak lettél ugyanaz.
Kedves Petra! Körülbelül 3 éve nézlek, mindig egyfajta lelki megnyugvást nyújtottak a videóid, mert láthattam részleteket abból a környezetből, abból az élet stílusból ami üvölt a lelkemből, hogy ott kell lennem, ott a helyem. De mindig olyan mosolygós és vidámnak mutattad magad, és sokszor azt éreztem, hogy nem mutatsz magadból eleget, nem az igazat mutatod. A mai videóban úgy éreztem, mintha ott ülnék melletted, és velem beszélgetnél. Hálásan köszönöm, hogy megnyíltál, és meséltél nekünk arról, amivel oly sokan küzdünk. Ismeretlenül is a szívemnek egy nagyon kedves embere vagy, és büszke vagyok , hogy te így megtudtál nyílni arról, amiről én szinte beszélni sem tudok. Iszonyatosan motiváló személyiség vagy. Köszönöm a munkásságod és remélem sosem hagyod abba❤️
Ez egy annyira fontos videó. Köszönjük, hogy ezt megosztottad, Petra!
Nagyon hálás vagyok, hogy ezt ilyen őszintén elmesélted minden apró részletével együtt! Szerintem nagyon sokunknak segítesz ezzel a videóval. Köszönjük szépen! Sok puszi!🥰
Szia Petra! Kívánom,hogy az életed Boldogságban, sikerekben folytatódjon!!!,és majd sok,sok évtized múlva így érjen véget!!
Köszönöm a videót Petra, én is gyerekkorom óta küzdök betegségekkel, igaz nem pont ezzel, de így is tudtam azonosulni ezekkel a mindennapos problémákkal, amiket más nem lát, de nekünk nagyon sok gondot okoz! 🥺 Nekem is a férjem segített nagyon sokat, azóta sokkal jobban vagyok, szerintem minden fizikai betegségnek főként lelki okai vannak és ha azokat rendbe tesszük, akkor a fizikai része is csökken/elmúlik. 🥰 Eddig mindig a jó oldalát mutattad a dolgoknak, örülök, hogy beavattál minket a negatívabb dolgokba is, ettől vagy igazán emberi! 🥰😘
Drága Petra!! Nagyon nagyon Szeretem ezeket a leulos kis dumcsizos videókat, amúgy is a kedvenc videosom vagy, persze hogy érdekel mi a helyzet veled draga Petra!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Boldogabb Újévet! Egy őszinte rajongó
Köszönöm, hogy megosztottad. Én szívesen megneznem, melyik az a savanyú cukorka pontosan, ami bevált neked. Meghallgatnam mi mas valt meg be. Én szívesen hallgatnek errol meg kerdezz feleleket.
Kedves Petra!Gratulálok a videóidhoz!!!!!Köszönet érte😘❤️
Kedves Petra! Köszönöm, hogy ilyen őszinte voltál. Sokunknak segítettél.🫶
Érthetően, követhetően összefoglaltad! Tök büszke lehetsz magadra, hogy felvállaltad, tettél ellene. Erős vagy :) Köszi az őszinteséget!
Köszönöm a történeted,egy nyaram ment rá.(pánik roham) rettenetes volt(a pozitív gondolkozás segített)
Nagyon örülök ennek a videónak! 12 év pánikbetegségben éltem. Mindent elmondtál hogy ilyen esetben mi történik egy pánikroham alatt és hogy azt hisszük nincs ki út belőle. Peddig van. Nálam a változást a vonzás törvénye és abból peddig a pozitív gondolkodás amit napi szinte gyakoroltam megváltoztatott mindent. Nagyon hamar elmulottak a pánikrohamok azóta 7 év eltelt és nem is jött vissza. Nagyon sok haszonló dolgot fedezek fel benned és bennem ahogy elmeséled videóidban az életedet. Én is nagyon érzem az embereket ki milyen, kinek mit kell mondani, ki mit gondol, néha előnynek érzem de néha ilyenkor felteszem a kérdést magamnak ez helyes?!? Akkor én most ki is vagyok!?!? Nagyon szívesen meghallgatnák tőled többet arról hogy is találjuk meg önmagunkat hogy ki is vagyok valójába és te ezt hogy érted el!?Hogy találtad meg önmagad !?🙏💚😊
Te jó ég! Hihetetlen mi mindenen mentél keresztül. Evvel a videóval most sok hasonló helyzetben levő embernek tudtál segíteni, mint annó Neked is. Kívánom élj teljes és szép életet.💛💛💛
Drága Petra!❤🎉
Köszönöm szépen ezt az őszinte videót!
Sajnos nekem.is volt pánikrohamom rgy csodálatos nyaraláson,ami beátnyékolta az utazást és a rokonok sem értették miért nem élvezem az utat,sajnos lelkileg elég rossz időszakban voltam,azóta nem történt ilyen,de Köszönöm szépen a tanácsokat és biztosan sok ember van akinek ez segíthet!
Igen van amikor segítséget kell kérni,mert nem vagyunk egyedül és mindig van kiút!
Továbbra is sok sikert neked az úton csodás napot neked mill puszi ❤😊Dóri
Drága Petra, nagyon köszönöm, hogy a bizalmadba fogadtál bennünket, és ilyen mély témáról beszéltél. Köszönöm, mielőbbi teljes gyógyulást kívánok Neked. (csak zárójelesen, és abszolut nem rosszból, véletlenül LA-ben nem árulnak valamelyik kisboltban Leszarom tablettát?! -Na az is kibillent. !! :) Puszi, ölelés
Szia Petra.Köszönöm,H ilyen őszintén beszéltél a pánik betegségről.Én is küzködtem ezzekel a pánik dolgokkal és még küzdök néha ,de megtanultam az évek során,H tudjam leküzdeni 😊. Örülök,H leküzdötted te is❤. Nagyon tetszenek a videóid és szeretlek ,tisztelek......❤üdv
Szia Petra.Egy nehéz időszakon estem át és nálam is kialakult pánikbetegség.Most pènteken volt az első pánikrohamom,pont vezetés közben jött rám,a nagy forgalomban,még a lábaim is reszkettek,nem tudtam vezetni..teljesen átèrzem amiket elmondtál..borzalmas ez a betegség..
Szia Kedves Petra !! Fontos témáról beszéltél . Őszintén elmesélted hogy gyerek korodtól a felnőtt korodig . Jó volt hallgatni ahogy erről a fontos témáról beszéltél ilyen őszintén . Én nekem biztos nincs ilyen betegség lift fóbiám van gyerekoromban nem egyszer beragadtam elkezdtem izzadni borzasztó érzés volt elnézést hogy le írtam . Köszönet Petra a videóért kívánok neked nagyon boldogságos új évet és nagyon szép napot .🙂
Nagyon hálás vagyok hogy ennyire őszintén meg nyíltál nekünk! Nagyon bátor tőled! Egy csodálatos ember vagy ❤❤❤
Kívánom hogy soha többé ne kelljen ennyi szörnyű rohamon végig menj meg érdemled hogy önmagad légy és nagyon boldog 😊🙏
Kedves Petra! Köszönöm, hogy megosztottad a történetedet. Egy csodálatos, őszinte emberkének tartalak. Puszi❤
Drága Petra! No way out - de hálistennek igen van kiút! Mi köszönjük Neked a bizalmat hogy ilyen őszintén megosztottad velünk a pánikbetegségedet. Te egy nagyon èrtékes ember vagy, nem véletlen szeretünk ennyien! ❤️❤️
Szia Petra! Köszi a videót, szerintem tökéletesen összeszedted a pánikbetegség lényegét. Én is megtapasztaltam (kb. ugyanolyan megfelelési kényszer miatt, mint ami nálad is volt) és én is csak megerősíteni tudom, hogy van kiút, de tenni kell érte, kell a pszichológus és meg kell tanulni különböző technikákat alkalmazni hosszú távon, hogy jól legyünk. És ami a legfontosabb, hogy tudni kell változni, változtatni. Ami általában egyedül nem megy, kell egy lökés és egy elhatározás és valaki (általában a terapeuta) aki megerősít. Örülök, hogy jól vagy, köszi a videókat és szép napot neked!
Kedves Petra ! Köszönet ezért a nagyon őszinte videóért ! 🥰🥰😘😘
Köszönöm, hogy megosztottad a történetedet hasonlóan hozzád, én is küzdöttem...tudom mit éreztél...és valóban, szelektálni kellett az életben, hogy visszakapd önmagad..nem vagy egyedül❤
Velem is pont ugyan ez van. Köszönöm a videód 🥹
Kedves Petra! Ahogy többen írták már előttem, én is évek óta követem a videóidat, mert egy nagyon inspiráló, pozitív személyiségnek tartalak, szimpatikus számomra az egész lényed, a világhoz és az élethez való hozzáállásod. Mikor ma megláttam, hogy miről szól majd ez a videód egy kicsit megijedtem, nem tudtam eldönteni, hogy megnyissam-e vagy ne, mert én is pánikbeteg vagyok, aki nehezen beszél és hall erről a problémáról, őszintén, tartottam tőle, hogy mit fog kiváltani belőlem a történeted. Vagy amúgy bárki másé. Nálam ez nagyjából 7-8 éve kezdődött és a mai napig rányomja a bélyegét az életemre, nem sikerült még rájönnöm arra, hogy hogyan kezeljem, mit tehetnék ellene. Nálam a szakemberek nem váltak be, nagyon rossz tapasztalatokat szereztem többel is. Gyógyszereket írtak fel, amik nem segítettek, inkább tovább rontották az állapotom, ráadásul leszokni sem volt utána könnyű róluk. Nagyon megviselt, végül az vált be, hogy egyik napról a másikra hagytam abba a bogyók szedését, ami persze megterhelt minden értelemben és nem szokták javasolni, de sikerült és ennek már lassan 3 éve. Viszont a pánik, a szorongás megmaradt. Nagyon szívesen hallanék még arról, hogy milyen módszerekkel jutottál túl a problémádon, még több kis trükkről, amik segítettek amikor baj volt, hátha nekem is sikerül végre leküzdeni. Hálás vagyok a videóidért, a sok kellemes percért, amiket okoznak.
Köszönöm, hogy segítettél megérteni! A testvérem is nagyon szenved ettől de eddig nem is igazán értettem mit takar ez az egész.
Kedves Petra!Nagyon-nagyon szépen köszönöm neked,hogy ilyen őszinteséggel beszéltél erről.Megmondom őszintén,nagyon vártam már,hogy elkészüljön ez a video...tudtam/éreztem,hogy jönni fog....Nagyon jó ötlet lenne ehhez még egy kérdezz-felelek video,engem még nagyon érdekelne behatóbban,hogyan lehet a kiutat megtalálni és a kezdeti lépések mik voltak neked,kicsit részletesebben....,de nagyon köszönöm még egyszer neked.
Írta már valaki lentebb,hogy anno annyira boldog, szép és jó volt minden videó ,hogy érezhető volt ,h ez nem a teljes kép. Szerintem lehetett látni anno a szemedben. Mintha egy “maszkot “ viselsnel. Ne értsd félre nagyon szeretem a vidoidat és néztem rendszeresen.Mindig jó kedvű videókat tudtal gyártani. Az önkontrolod irigylésre méltó. Nagyon örülök,h letudtad tenni ezt az alarcot és végre azok koze a kevés YT erek koze tartozol akinek szavahihetőek lett-e az által ,h mert el felvállalni önmagukat 🩵 Nagyon buszke lehetsz magadra
Drága Petra!
Örülök neki hogy már jobban vagy mentálisan és fizikailag is köszönjük hogy elmesélted a te történeted ezzel sok erőt adtál mindenkinek🤍
Kívánom neked a legjobbakat!🤍
Emlékszem sokszor nem tudtam elindulni az iskolába mert be pánikoltam és mindig sírtam de ha busszal kellet mennem akkor is szörnyű volt 😕 egyedül sohasem mentem sehova szerencsére mára már egyre jobb🤍
Petra joeg! Köszi hogy megosztottad ezt velünk. Örülök hogy már jól vagy!
Drága Petra barátnőm először is nagyon szépen köszönöm a gyönyörű videót és nagyon hálás vagyok neked hogy a bizalmadba avattál és elmesélted a pánikbetegséged történetét és szeretném ha tudnád hogy én örök barátnőd vagyok és leszek nagyon szeretlek ezt sose feledd és mindig számithatsz rám és mondtad hogy megvagy fázva jobbulást kívánok és gyorsan gyógyulj meg!!! Sokszor puszillak és ölelés neked vigyázz magadra üdv Csilla Hajnalka ❤😢😊
Szuper vagy Petra, és nagyon bátor, hogy ezt így felvállaltad 😊
Szia Petra!
Szuper, hogy ezt megosztottad.Ebből is látszik, hogy te már kézben tartod a helyzetet. Nagyon sok mentálisan érzékeny ember van.
Most sokaknak segítettél akiknél akár még nincs pánikroham de szoronganak bizonyos dolgoktól.
Tényleg igaz, hogy legyünk önmagunk.
Szia Petra. Sajnos nekem is három évvel ezelőtt kialakult egy pánik roham. Nem kivánom senkinek. Én azt hittem ott halok meg,konkretan halál félelmem volt. Ahogy mondod én sem kaptam levegöt,180-ra ment a vérnyomasom,es meg sorolhatnám. Én is elmentem orvoshoz,mostmár sokkal jobb. Örülök hogy beszéltél róla.❤
Köszönöm, hogy megosztottad a történeted! ❤
Köszönjük a videót.Hasznos volt.😊
Szia, ezen én is átmentem... nem egyszerű... örülök, hogy beszéltél erről :)
Szia Petra! Nagyon köszönöm ezt a videót,nem lehetett könnyű erről beszélni sem,nemhogy átélni.
Most már valóban a Te kezedben van az irányítás,ebben biztos vagyok.❤
Köszönjük szépen a videót. 🤍Esetleg ha majd csinálsz kérdezz-feleleket akkor kíváncsi lennék arra, h szerinted én mivel tudnék segíteni ha éppen valakinek pánikrohama van a közvetlen környezetemben? Neked mivel tudtak volna segíteni? Ez nagyon értékes videó a mai világba kár, h ennyire kevesen beszélnek róla.
Szia Petra, én amint elkezdtél arról beszélni hogyan nyilvánul ez meg nálad úgy éreztem rólam beszélsz és csak sírtam és sírtam, 25 éves vagyok és nincsenek barátaim, az hogy utcára menjek vagy be menjek az irodába dolgozni egyenesen kihívás, nekem a mentolos cukorka segít, attól érzem azt hogy újra kapok levegőt, jártam pszichológushoz de rossz tapasztalat miatt már nem járok. Köszönöm, hogy megosztottad ezt velünk, mostmár nem érzem reménytelennek a helyzetem. ❤️
Kedves Petra, hasznaltal esetleg EMDR therapiat? Ha igen, mi a tapasztalatod? ...es, koszonom ezt az oszinte videot!
Kedves Petra! Az idei vlogmas alatt találtam rá a videóidra, és nagyon megszerettelek így képernyőn keresztül. Nagyon értékes és őszinte lány vagy, ami abszolút átjön a videóid alapján. Nagyon nehéz lehet így kitárulkozni egy ilyen mély és érzékeny témában… köszönjük!❤️
Az a kérdés merült fel bennem, hogy hogy sikerült feldolgozni azt a tényt, hogy ami miatt a legjobban szorongtál, hogy vége lesz a kapcsolatodnak/a párodat elveszíted stb. Hogy pont ezek tulajdonképpen tényleg bekövetkeztek? Tehát arra lennék kíváncsi hogy ezt hogy tudtad feldolgozni vagy mi az ami segített ebben?
Nekem legtöbbet a Merj (DARE) című könyv segített. Ezen kívül jógázom, mozgok meditálok. és rengeteget olvasok, nagyon jó mindfullness "technika". Üdv Rita Veszprémből.
Szia Kedves Petra! Azzal kezdem, hogy tudd, melyen együtt érzek veled! Nagyon közérthetően vazolod e betegséget! Fantasztikus ügyes vagy! Hallottam már másoktól is erről q betegségről, csak nem értettem meg. De a Te leirasod alapján megertettem! Szörnyű helyzet lehet az egész! Igaz nincs kellemes betegség, de a Tiéd nagyon embert próbáló valami ez!! Remélem egyszer győztesen kikerulsz belőle! Kívánok sok erőt ehhez! Üdvözlettel: BB. Szia!❤
De szeretlek ❤😘
Szia Petra! Köszönöm szépen hogy megosztottad velünk ezt a témát. Tudom erről nem könnyű megnyílni és ezt nagyon értékelem.🩷
Én is hasonló problémával küszködöm, csak pánikroham helyett nekem inkább ez a stresszes szorongás áll fenn. Én is észrevettem magamon, hogy ez sokszor szintén, mint nálad ebből a megfelelési kényszerből ered. Esetleg van erre valamilyen tipped vagy valamilyen könyv amit tudnál ajánlani, hogy segítsen leküzdeni?
Kedves Petra! Hálás vagyok, hogy megosztottad velünk ezt a videót. 🙏🏼
Engem az érdekelne, hogy szedned kellett-e bármilyen gyógyert, és ha igen, azóta is szeded-e?
Nagyon sokan kuzdenek az ismeroseim kozott is panikbetegseggel. Van, aki nem tud kilepni a lakasabol se. De nalunk szerintem meg mindig nem elegge elterjedt az, hogy terapeutahoz jarjanak az emberek. Jo, hogy megosztottad a tortenetedet. Koszi
Szia Petra🫶🏼én is ezzel küzdök…. néztem az előző erről szóló videóidat és én ugyanezeket mentem keresztül :( Tudom min menté/mész keresztül,nagyon együtt érzek veled! Sajnos nekem kellenek a gyógyszerek…kívánom neked,h gyógyulj meg ebből!
Arrol is legyen video, hogy hogyan kaptad meg anno a zoldkartyat🤗
Szia Petra! Nálam a covidnál kezdődött ez és a bevásárlóközpontokban, élelmiszerboltokban tört rám a rosszullét, sokszor idegen emberek kérdezték jól vagyok e mert elsárgultam/fehéredtem aztán ki kellett szaladnom a sorból h levegőt vegyek, szédültem, szoritott a mellkasom nem kaptam levegőt, levert a víz teljesen közben remegtem, szerencsére sokat tanultam az interneten es jártam pszihologushoz is aki segített ebben, most már csak liftben tör rám az érzés szóval azt kerülöm teljesen vagy csak a férjemmel szállok be egyedül nem, utoljára egy halvány sugallat volt a repülőn is azóta veszek mindenféle izű cukorkát amit te is mondtál mert az eltereli a figyelmem bár abban nem vagyok biztos h ott nem fog ez még visszajönni most egyenlőre abszolut nincs is kedvem repülni se sehova megvárom míg ez leülepedik. Annak egyébként kicsit "örülök" ha lehet ilyet mondani hogy nem csak én járok ebben a cipőben talán tudunk egymásnak segiteni szerintem ez fontos a 21. Században, szval köszönöm h megosztottad ezt velünk♥️🙏🏼
Nekem ami “trukk” volt amikor éreztem, hogy jön a roham , hogy körül néztem es meg neveztem 5 dolgot amit látok, 5 szín, 5 illat és 5 érzés pl az autóba a legkondi, szellő kint vagy a pulcsim puhasaga , ahogy hozzam ér a biztonsági ov, felvettem egy falevelet és az milyen érzés stb vagy ha volt lehetosegem gyorsan egy jégkockát be kaptam. Ess ami a legnagyobb segítség 5 mp beszív a levegő legalább dupla annyi hosszúságú a kifújás. Ami pedig vicces volt , hogy mikor éreztem , hogy jön akkor elkezdtem mondani magamba, h oké nekem te ne … én vagyok a főnök, én uralom a testem és te nekem itt nem fogsz főnököskodni, mert egészséges vagyok tulajdonképpen és magamnak beszélem be a pánikot.. persze kellett nekem is a felismerés , hogy mi okozza és erre mindenkinek szüksége van , de a kis trükkök mindenkinek nagy segítség lehet
Szia #Petra 🤘, köszi szépen,hogy elmondtad 😊♥️😘😉😃! Tisztelettel: Makaveli 😊!
Kedves Petra!
Hát most én jártam úgy, ahogy te annak idején. Hallottam már többször, h panikbetegseg, de soha nem néztem utána, h annak mik a tünetei. Hát nálam ugyanez van több éve. Mostanra már jobb, de anno kozepsuliban nálam is mindennapos volt és ugyanazokon mentem át, mint te. Nekem nem volt jó gyermekkorom és ugyanúgy én is mindenkinek meg akartam felelni. De tavaly kimentem külföldre dolgozni, és rajottem, h nem csak a "baráti körömben", de a családom se fogad el úgy ahogy én vagyok. Egy ember előtt nem kell megjatszom magam, és az a párom. Ő az egyetlen, akinek nem akarok megfelelni és önmagamat adom. Érzem is, h olyankor nagyon szabad és nyugodt vagyok. Én most sok embert elveszitettem, mert nem akarok már megfelelni másnak, csakis onmagamnak. Fontolgatom én is jó pár éve, h el kéne menjek pszichológushoz, most bátorságot adtál hozzá. Köszönöm neked! Remélem végleg megszabadulsz te is ettől a betegségtől. Sok sikert hozzá! 😘🙏❤️
Ez most tényleg olyan mint egy arcon csapás. Csak sírok, h basszus tényleg, nekem is ez van. Nem hiszem el.... 😢
Szia, nagyon erős vagy🥰, és majd ha ott lesznek Nelliék lesznek közös videók, jó lenne❤
23:18 A megfelelési kényszer, nem voltál, vagy kibékülve magaddal. Talán emiatt is lehettek a szépségi beavatkozásaid, ami miatt anno írtam is jó pár évvel ezelőtt, hogy nem kellene, és hogy azért csinálod, mert nem vagy kibékülve magaddal, nem vagy kiegyensúlyozott, mert alapból egy szép nő voltál akkor is, és engem speciel bosszant, ha egy értelmesnek tűnő nő nem tudja elfogadni magát olyannak, amilyen, főleg, ha nem is nagyon panaszkodhat a kinézetére. Gondolom a beavatkozások se sokat javítottak a lelki békéd elérésében, már akkor is lehet jobb választás lett volna egy pszichológusra költeni a pénzt. Aztán lehet, hogy hülyeséget beszélek, és azoknak a beavatkozásoknak nincs köze a megfelelési kényszeredhez. Lehet, hogy csak átvetted az ottani módit, hogy a legtöbb nő feltölteti a száját, arcát, megcsináltatja a bögyét, azaz nagyon, szinte csak a külsőségre mennek rá, ami az amcsi kultúra szerves része, az állandó versengés, kinek van jobb, nagyobb... Mindenesetre jobbulást. ;) Amúgy egyszer nekem is előjött valami hasonló, bár az inkább egy belső feszültség volt. Mandula műtét előtti nap volt, és egyik pillanatról a másikra egy erős belső feszültség lett urrá rajtam, ami nem akart elmúlni, és le is mondtam a műtétet. Valószínűleg a sok elolvasott beszámoló miatt jött elő, hogy elég húzós a gyógyulási fázis, bevérzés is előfordulhat, stb-stb, azaz "kicsit" ráparáztam. Én se szeretem, mikor tehetetlen vagyok. Sok minden fejben dől el, sok fizikai tünet a lélekre vezethető vissza. Ha kiegyensúlyozottá, el tudod magad fogadni, megtalálod a lelki békéd, akkor minden ilyen tüneted eltűnik az életedből. Ahogy a tesóid is mondták a videótokban, hogy nagyon adsz az idegenek véleményére, na erről sürgősen le kell szoktatnod magad, rendbe kell jönnöd magaddal, elfogadni az esetleges hibáidat és felvállani azokat, nem küzdeni ellenük minden áron, hogy megfelelj mindenkinek. Ja, akkor hiába írtam, most saját magam ellen írok. 😃 Amúgy jó ez a felső, kis sejtelmes.
Szia, nekem is van pár éve, a kisfiam sérült, utána alakult ki ez a fő oka nálam😢próbáltam kezelni de nagyon nehéz😢kitartást❤átérzem🥵
❤❤❤
🙏🎀💝💝
Mi lett a kutyosoddal?🥺🥺
Kedves Petra! Evek ota nezem a videoidat, ahogy sokan irtak is mar elottem mindig is egyfajta lelki beket adtal. Bar nekem is jelen van sok-sok eve a panikbetegseg az eletemben, igazabol en sem tudtam hogy mi ez, idoszakosan jott csak elo es enyhebben. Sajnos egy evvel ezelott ez megvaltozott, a panikbetegsegbol kialakult egy szorongasos rendellenesseg is ami teljesen a feje tetejere allitotta az eletem. Olyan volt, mintha kicsereltek volna az agyam. Bar en mar 7 honapja jarok pszichologushoz ezaltal tudom, hogy mi ez az egesz, megis sokat jelent ez a video es megkonnyeztem.Az egyik legnagyobb hiba amit akkor elkovettem, hogy elkezdtem hasonlitgatni magam es az eletem masokhoz. Azt gondoltam, csak en kuzdok ezzel, velem van a baj, sokszor a te videoidat nezve is csak az jart a fejemben hogy en miert nem tudok ennyire felszabadult, pozitiv es boldog lenni. Koszonom, hogy beengedtel minket a “szinfalak moge”, hogy kevesbe erzem magam ezaltal egyedul ezzel a problemaval 🤍
Ki volt az a vlogger, akit emlitettel, hogy beszelt a panic betegsegerol? Zoella? Nem ertettem pontosan ki volt.
Zoella
Szia,Megelőzésnek és csak úgy is jó, h stresszoldó meditációt csinálsz.Rengeteg féle van akár youtubon is.
Szia Petra! Biztos nagyon nehéz lehetett rá szánni magad ,hogy beszélj erről a betegségedről. Akár magamat hallgattam volna ! A sírás nálam sem mardt el! Itthon egy jó szakembert nehéz találni.
Nekem a gyógyszer segít.
Függőségem van, de a mennyiséget évek óta nem kellett növelnem inkább már olyan mint a placebó ,ha nincs nálam jön a pánik!
Azért köszönöm ,hogy végül rászántad magad hogy beszéltél róla mert megerősít,hogy nem csak hiszti mert körülöttem élők még mindig nem hiszik el,hogy ez egy betegség és nem hiszti amit mondanak ,hogy engedd el! Ne foglalkozz vele gondolj másra.
Kívánom,hogy legyél nagyon boldog és maradj önmagad! 💖
Én évekkel ezelőtt letudtam csökkenteni a gyógyszert napi 2 szemre. Sajnos most újra felerősödött a szorongás a pánik . Így 62 évesen túl rengeteg gyötrelmen megint emelnem kell ...Függeni már én is függök tőlük,hosszú évek óta...csak van amikor elég kevesebb és sajnos van amikor több kell belőle. AKI NINCS EBBEN BENNE AZ NEM ÉRTI és könnyen dobálóznak különféle tanácsokkal,hogy mit kellene ,hogy kellene. Mindenkinek jobbulást !!!
❤
😢😢😢😢❤
Én is pánikbeteg vagyok.
Erre a vlogra csak anyit lehet írni, hogy : "Koszonjuk szépen .."
Most több ezer ember pszichológusa lettél. Aki küzd ezzel a betegséggel, mind magára ismert a szavaidban. És ahogy neked annak idején jó volt sorstársakat találni a neten, gondolj bele, hogy most Te másoknak lettél ugyanaz.
🤍
❤❤❤
❤️
🤍🤍🤍
❤❤❤
🤍
🤍
❤