最好用的 I 情绪焦虑和精神内耗 I 消除秘籍

如果你也处于极大的内耗，自我怀疑焦虑中，这条视频能救你！
我自己内耗了整整8年，初中高中大学，一直处于极度的内耗和焦虑中。
但是就在半年前，我真正的从阴霾中走了出来，这条视频就是给大家讲讲我的经验，我是如何从极度的自我内耗中，走出来的。