Isst du die richtigen Lebensmittel für deine Haut? 5 SUPERFOODS für die Haut aus dem Supermarkt ♥
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- Опубликовано: 29 авг 2024
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Mehr zu den Vorteilen von Mandeln findest du hier www.almonds.de/
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Quellen:
Prospective Randomized Controlled Trial on the Effects of Almonds on Facial Wrinkles and Pigmentation
- pubmed.ncbi.nl...
Spearmint herbal tea has significant anti-androgen effects in polycystic ovarian syndrome. A randomized controlled trial - pubmed.ncbi.nl...
Polycystic ovary syndrome and acne - pubmed.ncbi.nl...
Anti-Hyperglycemic and Insulin Sensitizer Effects of Turmeric and Its Principle Constituent Curcumin - www.ncbi.nlm.n...
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Bitte sei dir bewusst, dass ich kein Arzt oder Dermatologe bin. Ich gebe mein Bestes, richtige Informationen weiterzugeben, die dir helfen können, eine reinere Haut zu bekommen. Trotzdem können diese Informationen fehlerhaft sein. Alles, was ich in diesem Video erkläre, stellt keine Diagnose dar oder verspricht Heilung einer Krankheit und versucht dieses auch nicht. Meine Inhalte ersetzen keinen ärztlichen Rat.
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Ich habe marrokanische Wurzeln und trinke jeden Tag ein Nana Minze Tee und es hilft so gut
Oh, das freut mich! Hoffe die anderen Tipps helfen dir auch 🥰
@@gethealthywithelena4816 bis jetzt halfen mir all deine Tipps und dank dir bin ich viel motivierter Dinge dazu zu lernen danke Elena ❤❤
Ich liebe deine Videos einfach! Habe mir übrigens auch dein Buch und die zwei Gesichtsprodukte gekauft und sie haben wirklich wirklich wirklich mein Leben verändert! Ich sehe jetzt schon Ergebnisse, die ich noch nie zuvor erzielt habe mit meiner Haut. Danke! ❤️
Ohhh wow! Danke dir vieeelmals für dein liebes Feedback 💛💛 Berührt mich sehr 🥰
Danke für das Video 🙌🏼 Für mich gehört auch Apfelessig dazu 🙈
Super Video,
finde noch dazu Datteln und allgemein Studentenfutter (auch wenn da viele Rosinen drin sind kann man ja weg lassen und zudem sehr günstig) super
Mal wieder ein sehr informatives Video 😊 hab heute deinen Bakterienbalsam bestellt, ich hoffe so sehr dass meine Haut bald besser wird ❤️ LG Melike 🥰
Vielen lieben Dank! 🥰🤗 ich wünsche dir viel Erfolg! Berichte mir gerne, wie es läuft 💛 LG Elena
TW: Da meine Akne durch Zucker, etc. damals so schlimm war habe ich ihn ganz aus meiner Ernährung genommen. Seit einem Jahr kann ich keinen mehr essen, aus Angst das die Akne wiederkommt. Außerdem kann ich kaum in den Spiegel gucken, auch wenn meine Akne weg ist und habe immer wieder Panik dass alles wiederkommt. Hat jemand Erfahrungen?
Ich habe jeden Tag Angst etwas falsch zu machen und dass alles wieder schlimmer wird
Vielen Dank für das tolle Video! Wie viele Tassen von der Nanaminze empfiehlst du, um eine Wirkung zu erzielen?
Ich habe eine frage an dich, weisst du auch was bei Haarausfall helfen kann. Blutwerte passen. Ich danke dir schon im voraus
Hallo Sonja, Haarausfall hat oft was mit Hormonen zu tun, das kann auch nur eine Phase sein, die wieder vorübergeht. Wichtig wäre, dass du das mit deinem Arzt besprichst. Wenn die Blutwerte passen, sollte es nicht nötig sein, etwas zusätzlich einzunehmen. Hast du sonst etwas an deiner Ernährung verändert?
@@gethealthywithelena4816 Hallo liebe Elena, erstmal danke für deine Antwort. Der Arzt meinte evtl Stress, von Hormonen hat er mir nichts gesagt. Soll ich diese auch überprüfen lassen? welchen Hormon Wert meinst du da genau? falls Cortisol damit auch zu tun hat davon habe ich viel zu viel dieses ist im Balken schwarz hinterlegt. Ernährung: ich versuche mich eigentlich sehr gesund zu ernähren, in der Früh starte ich mit einem Hafer Hirse Porridge mit 1 EL Eiweis und Beeren, zu Mittag und Abend esse ich oft nach was mich meine Gelüste verleiten, aber wenig Fleisch, dieses koche ich nur mehr Sonntags. Versuche kaum mehr zu naschen, was ich früher leider täglich gemacht habe. Deine Frage zu Supplements, ich nehme seit bereits ca 1 Jahr immer wieder etwas ein, den Schaden kanns ja vermutlich nicht (für die Haare biotin zink, von dm, fürs imunsystem cosmaterra, omega 3, Magnesium und Kalzium , und msm) weil ich dort schon mal an Haarausfall leidete und einen Mangel an Zink Magnesium und kalium hatte vll von meinen früheren Ops (Darm usw)
Wasche sie auch nur mehr mit coffein und da gib ich ein paar Tropfen rosmarin öl dazu .
Mache eig eh schon sehr viel , daher versteh ich es nicht warum meine Haare immer weniger werden. :(
Lg und danke fürs beantworten
ist das grüne tee blatt nicht besser als gewürz, weil man nichts verschwendet?
Deine Frage verstehe ich nicht ganz. Du meinst damit Matcha oder was genau?
Du bist sehr sehr hübsch
Kann man das Cordes BPO auch nach einer Creme anwenden oder nur auf die gereinigte Haut ohne Creme?
Das kannst du nach einer Creme auftragen. Ich habe bei Cordes nachgefragt und die empfehlen das sogar so. Also immer als letzten Schritt (wusste ich auch nicht 🤩)
Vertrage grünen Tee leider nicht. Bekomme dadurch extreme Übelkeit. Kann man das irgendwie verhindern?
@@yogimeetsfood9909 lasse ihn 2 Minuten ziehen. Was wäre denn besser?
@@yogimeetsfood9909 kannst du einen bestimmten grünen tee empfehlen?
@@littlesamy8462 Ich nehme gerne Vahdam. Vielleicht kannst du es auch mit Matcha versuchen? Der schmeckt doch sehr anders. Alternativ kannst du Grünteextrakt als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Allerdings wäre es wichtig zu wissen, warum du ihn nicht verträgst. Nicht, dass das eine Unverträglichkeit ist.
@@gethealthywithelena4816 danke für deine Antwort 🙂 ich kann es ja einfach mal ausprobieren. Kannst du einen bestimmten Matcha empfehlen?
Deine Videos sind eig cool aber die Sprechart ist übertrieben und künstlich und das stört extrem :(
Hey, okay, ich weiß das ist nicht böse gemeint aber doch sehr verletzend, da ich nun mal so spreche. Ich kann mich ja schlecht verstellen, damit meine Sprechart „angenehmer“ ist 🙈 aber trotzdem danke für dein Feedback!
@@gethealthywithelena4816 hör net auf die hast ne mega entspannte stimme 👌🏼
@@alexesh3048 super lieb von dir, danke 🥰💛
@@gethealthywithelena4816 Echt? Es klingt eben so künstlich wie manche Synchronsprecher sprechen. Daher dachte ich es ist absichtlich 😅 böse gemeint war es auf keinen Fall und wollte dich auch nicht verletzen.
@@CherryValentine94 okay, ja das hilft mir nicht so viel weiter. Aber ich werd mich bemühen, dass besser zu machen 😃