للتذكير فقط ومهم جداً، من أكثر أسباب السرحان في الصلاة هي تكرار السورة كل يوم في كل صلاة حتى تمنع عقلك الواعي من السرحان أحفظ سور جديدة واقرأها في صلاتك، واسأل الله العظيم أن يكون هذا العمل في ميزان حسناتكم ❤️
جزاك الله خيرا بس المقصود بالحديث ما بينهما♥️ بحثت في الحوار و المقصود بالحديث انو ما بينهما و كان فيه كذه حديث النبي صلى الله عليه وسلم كان بيكون قاعد في بيته عادي برحته فا كان ركبته باينه فا كان لو حد من الصحابه خبط كان بيأذنله يخش و مكنش بيعدل جلسته ولا يداري العوره و ده اكرر كذه مره فا لو مخدش باله في مره هياخد في التانيه و هكذا وتقريبا معدلش جلسته الا مع سيدنا عثمان رضي الله عنه لما دخل و كان السبب ان الملائكه بتستحي من عثمان فا ازاي النبي ميستحيش منه ( ده معني الحديث و بختصار) فا متقلقش و كده كده نيتك خير فا جزاك الله خيرا♥️ يعني ركبتك لو بانت او سرتك عادي بس طبعا وقت الصلاه بتبقي مستحب كا نوع من الادب مع ربنا انو نداريهم لاكن لا حرج لو بانو و الصلاه صحيحه و مفيش ذنب❤
سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله ملئ ما خلق سبحان الله عدد ما في الارض والسماء سبحان الله ملئ ما في الارض والسماء سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله ملئ ما احصي كتابه سبحان الله عدد كل شيئ سبحان الله ملئ كل شيء الحمد لله عدد ما خلق الحمد لله ملئ ما خلق الحمد لله عدد ما في الارض والسماء الحمد لله ملئ ما في الارض والسماء الحمد لله عدد ما احصي كتابه الحمد لله ملئ ما أحصي كتابه الحمد لله عدد كل شيء الحمد لله ملئ❤️😊
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابع حضرتك من زمان لكن انا مش رياضي بالمرة .. انا رجعت الجيم دلوقتي بعد اكتر من سنة معلش كلامي على ادي ياريت تقدر تفهم انا فهمت من فيديوهات حضرتك ان التمارين اللي بيتفرد فيها الدراع للاخر .. بتركز فعلا على اللونج هيد .. يعني التمرين فعلا للونج هيد ... طيب انا فهمت منك برضه ان اللونج هيد مش هوه البروز اللي في العضلة اللي حضرتك شاورت عليه ياريت تصحح لي غلطي
زهقت؟؟ ليش لاعب كمال أجسام الحقيقي يزهق من تمرين "تقليدي"ماكو شي اسمه تقليدي اولا وثانيا اللاعب الحقيقي ما يزهق من تمرين لان لكل تمرين فائده امكانيه معينه وماكو شي اسمه زهق
للتذكير فقط ومهم جداً،
من أكثر أسباب السرحان في الصلاة
هي تكرار السورة كل يوم في كل صلاة
حتى تمنع عقلك الواعي من السرحان
أحفظ سور جديدة واقرأها في صلاتك، واسأل الله العظيم أن يكون هذا العمل في ميزان حسناتكم ❤️
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير❤
عورة الرجل من السرة إلى الركبة انتبهوا جزاكم الله خير
جزاك الله خيرا بس المقصود بالحديث ما بينهما♥️ بحثت في الحوار و المقصود بالحديث انو ما بينهما و كان فيه كذه حديث النبي صلى الله عليه وسلم كان بيكون قاعد في بيته عادي برحته فا كان ركبته باينه فا كان لو حد من الصحابه خبط كان بيأذنله يخش و مكنش بيعدل جلسته ولا يداري العوره و ده اكرر كذه مره فا لو مخدش باله في مره هياخد في التانيه و هكذا وتقريبا معدلش جلسته الا مع سيدنا عثمان رضي الله عنه لما دخل و كان السبب ان الملائكه بتستحي من عثمان فا ازاي النبي ميستحيش منه ( ده معني الحديث و بختصار) فا متقلقش و كده كده نيتك خير فا جزاك الله خيرا♥️ يعني ركبتك لو بانت او سرتك عادي بس طبعا وقت الصلاه بتبقي مستحب كا نوع من الادب مع ربنا انو نداريهم لاكن لا حرج لو بانو و الصلاه صحيحه و مفيش ذنب❤
يا أخي انت زلمة اعدادك للريل احترافي ،كل الاحترام وامنياتي لك بالتوفيق❤
التمرين اسمه
seated behind the body cable curl
إنزل بالترجمة
Single arm 😂
@@3bdo_khalefa😂😂😂
ترجمة قوقل :
الجلوس خلف حليقة كابل الجسم
😂😂😂😂😂
لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا رسول الله ❤❤❤😊😊😊
صلي الله عليه وسلم ❤❤
ماشاء الله...عاش والله ياكابتن ونفرح فيك ان شاء الله بفوزك في البطولات❤🇸🇦👏
اللهم أنصر إخواننا في فلسطين وفي السودان وفي كل مكان وزمان واجعل لنا سببا في ذلك النصر 🤲
مستمرين في المقاطعة...✋
سميه طريق الجبل من غير هبل 😂😂
من غير هبل 😂😂😂😂😂
صلي على النبي ❤️🩹
@salehalsakaji5347
صلي على النبي ❤️🩹 واذكر الله
اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد
@@MohamedAmine22390عليه أفضل الصلاة والسلام
اخويا انفورما اللي مشرفنا ❤❤
من احنك التمارين الي شفتها
تشكر كابتن
عفوا استفسر عن الفانيلة الي لابسها وين ممكن احصلها؟
العضلة هذي اسميها عضلة السطح
ممكن بالدامبل برضوا
كبتن أنا بلعب في الجيم قدلي اكثر من سنه بس مافيش تحسن ياريت تنصحني أعمل ايه
SCC
Seated curling cable
لعبته امبارح بس بالدامبل😂
كابتن حسين التوب ❤❤
نسميه محنك البايسبس
سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله ملئ ما خلق سبحان الله عدد ما في الارض والسماء سبحان الله ملئ ما في الارض والسماء سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله ملئ ما احصي كتابه سبحان الله عدد كل شيئ سبحان الله ملئ كل شيء الحمد لله عدد ما خلق الحمد لله ملئ ما خلق الحمد لله عدد ما في الارض والسماء الحمد لله ملئ ما في الارض والسماء الحمد لله عدد ما احصي كتابه الحمد لله ملئ ما أحصي كتابه الحمد لله عدد كل شيء الحمد لله ملئ❤️😊
كيف تعمل هذا التمرين في البيت
ماهو التمرين البديل مش معايا الجهاز ده
انكلاين بايسبس ستريتش
عورة الرجل ما بين السرة إلى الركبة
خلاص الكل يعرف بس متجاهلين ❤
تمرينة عزل الباي
تمرين الزوبيرى
هل التمرين ضاغط ام ساحب
حمد لله
Hnsammih El bi wl hopsiklai 😁
إنكلاين كيبل بايسيبس
ممكن يكون اسمو تمرين باي.
basion curl
كم ايام العب التاي والتراي
كبل فردى على الدكة
لعبت تمرينه زيه بالظبط من تأليفي بس الفرق اني كنت واقف و رجل ورى و رجل قدام علشان أحقق الثبات و ان الكيبل ميشدنيش
جايب الكاتايه منين بس يا كابتن انفورمه😂♥️
long head behind cable
سميه Incline cable curl
الدراع الخلفي
نسميها كرة الثلج 🤭🤭 أو تكوير رأس الهرم 🤣🤣
Stated one arm incline biceps curl with cable😅
incline cable curl
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متابع حضرتك من زمان لكن انا مش رياضي بالمرة .. انا رجعت الجيم دلوقتي بعد اكتر من سنة
معلش كلامي على ادي ياريت تقدر تفهم
انا فهمت من فيديوهات حضرتك ان التمارين اللي بيتفرد فيها الدراع للاخر .. بتركز فعلا على اللونج هيد .. يعني التمرين فعلا للونج هيد ... طيب انا فهمت منك برضه ان اللونج هيد مش هوه البروز اللي في العضلة اللي حضرتك شاورت عليه
ياريت تصحح لي غلطي
زهقت؟؟ ليش لاعب كمال أجسام الحقيقي يزهق من تمرين "تقليدي"ماكو شي اسمه تقليدي اولا وثانيا اللاعب الحقيقي ما يزهق من تمرين لان لكل تمرين فائده امكانيه معينه وماكو شي اسمه زهق
اسم التمرين: المحنك الاعظم👌✨
تمرين ابو دراع وماسكة
اسمه وان باي كيرل كيبل ستينج
كرسي biceps cable curl
كيف أصير مثلك؟
😂😂😂😂
seated cable curl behind back
سميه قفل بالقبضة على الكيبل
Seated cable biceps
لا تنسوا اخوانكم في غزة من المقاطعة والتبرع والدعاء
#غزة
لا ممكن أشوف
😮❤
فورم وين فيديو تلعب فيه كورة
Cable bi curl
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نسميه اشرف
Seated back Bai curl
اسمه التمرين المحنك
تهريم الباي زي بباي
بعد اذن حضرتك يا كوتش .. ممكن رقم تليفون وعنوان الچيم بتاع حضرتك في مصر ..
Seated face away cable curl
فلاي باي
one hand seated bayesian cable curl
Black boss
مين مركز على الايديت أكتر من الشرح 😅
انفورمة .. جدول تمارين يومين
درس رياضيات هذا مو تمرين 🙂
قبض عكس عكاس
seated incline cable curl 😂❤
تمرين عبدو حناكه 😂😂😂😂
Long head*
ان سبس
سميه باي حناكة 😂
الطبيعي يكسب 😂😂
الباي المحنكة 😂😂
بهزر
تمرين الجبم الفاضي
انتم بوظتو دماغ العيال في الجيمات بسبب التمرين المحنكة
fucken cable curl
استر عورتك واقلك ايش اسم التمرين 😊
incline bycepes
فشخ الباي 😂
غطي عورتك
نفخة الشفايف والتدلع ماتصلح على الراجل ياباشا😉