走心局grwm：2023， 我其实过的一点都不开心。
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 作为一个不太会表达负面情感的人，这个视频的发布对我来说一点都不简单。
2023几乎同时经历了婚变、宫外孕（医院误诊）、婚期推迟和心理状况，我好像一瞬间长大了。
那个曾经充满幻想的小女孩，慢慢放下对世界的想象。
开始用一种更现实，更务实的方式去观察这个世界。
成长很痛也很伤，镜头后面的我全是迷茫。
也是我写在ins story里的。
女孩子们 凡事不要看表面，不是所有人都会展现自己的脆弱和不愉快，放下比较我们才能走的更远。
我接受了自己是个普通人的事实，也接受了那个“不那么完美”的自己。这不是一种妥协，而是一种成长。
我学会了爱一个人需要接受他的全部，而不是盯着他不具备的地方。
学会了面对成长，我们都需要用一种更柔和的方式来对待自己。
学会了满足别人期许是放下一部分自我的基础上的，而真正活出自己需要勇气。过去我总选择前者，而将来，我想选择后者。
我的视频向来都很长，没有很好的措辞、通顺的逻辑，
但我想，真实不是互联网上最难能可贵的吗？
我是一个真人，
每句话都是真心话。
感恩遇到的每一个个人，谢谢你们来。
❤️
我追了你几年了，是因为很喜欢你的性格。你分享自己喜欢的东西的时候，眼睛和笑容都会发光😊今天看完你分享的经历，为你开心，能走出你自己对自己的束缚真的很不容易👍我也想分享我的婚姻感悟: 我和我老公恋爱一年，结婚十年，现在没有小孩。我结婚的时候刚过25岁，也没有觉得特别准备好，但是对我和老公有信心，相信我们可以携手共度一生。 我把圣经的话抄好放在客厅，这段经文真的对我婚姻帮助很大。 ‘爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。’ (哥林多前书13:4-8). 其中，我觉得patient和kind真的是帮助我们两个一直尊敬和爱护对方，即使有矛盾的时候也不会互相指责和攻击，而是有话好好说。一起做决定，一起承担责任，不翻旧账，一起期盼更美好的未来。也愿神祝福你们的婚姻和家庭， 你们可以有永不止息的爱。
真的很久没在ytb留过评论了，但作为很多年前就关注Rainie的小小subscriber，想告诉Rainie这条视频真的很棒！前两天刷到你的一条小红书，看到评论里有很多复杂的“建议”，当时其实有些担心你。但今天看到这个如此坦诚的视频，发现Rainie真的成长了好多❤ 之前rainie好像很习惯把自己的struggles都brush it off，中式教育里成长起来的孩子似乎总是只告诉自己“我不能这样”，而不是讨论“我为什么会这样”，特定教育模式带来的“结果导向型”逻辑可能会让我们在多年后用更长的时间来熟悉自己和世界。But that’s ok, we could keep parenting ourselves. 你真的很棒，and you know it🎉
非常 非常谢谢你
@@chrissyhu3437嘴贱会遭雷劈的😊
b站和youtube都刷了一遍视频，发现两遍的评论风气完全不一样。有关这里充满安慰和爱，b站上的评论很多都说不能共情，或者视频内容比较混乱没有整理好。想跟蕊妮说，非常感谢你能够把这么艰难的心理历程分享给大家，我们知道这是很难的一件事情❤但是正如你说的那样，现在短视频比长视频要火，很多人上网目的就是迅速得到很多信息和正向情绪价值。我刚回了一次国，感觉国内人的生活工作节奏真的压迫得非常紧凑，尤其经历了过去3年之后，什么事情10秒钟没有得到处理人们就很快焦虑暴躁起来。本来这种类似诉苦的题材就很容易获得两极化评论，博主再回复评论区也很容易更升级情绪。国内国外的朋友们各有各的苦，真的要每个人都共情到确实是不可能的事情。希望妮妮还是能够保持自信，看到粉丝们都还是很爱你，祝福你接下来都是美好的日子呀~
一万个同意！完全说出我想说的话！
我猜b站受众（可能大部分在国内）（前面一个括号没有任何多余的意思）无法共情的点可能在于，很多追Raine多年的老粉可能都处于而立的人生节点上，生活有太多不确定和无奈，真的做不到既要，又要，正向的东西或许能给人力量，但是正向的内容太多了未免会有些噎得慌，咽不下去。美好的东西总是有些遥远，完美的就更加虚无，普通观众生活里就是鸡毛蒜皮，这些美好很难引起大家的共鸣吧
嘴替 你讲的好好哈哈 这几年在国外真的三年的居家生活 再加上加拿大不见光的超长冬季 把人憋的心理状态真的很差 所以我特别能共情rainie的一些经历 她年龄也和我相仿 人生节点好多事情都很类似 也明白把这些拿出来说真的是很大的勇气
❤❤❤同感😊😊😊
中國國內現在整個就是心理變態文革再起，怪誰啊？
包子唄😂😂😂
看Rainie 的頻道也有幾年了，做為一個4x歲的姐姐，我想跟妳分享我一直以來對於負能量的處理方式，我覺得人一定要適時的將負能量釋放出來，人體就像一個固定的容器，妳沒有把不好的負能量釋放出來，那些好的能量怎麼會進來呢？當然，年輕的時候總是倔強，總覺得不相信自己撐不下去，但是撐久了很容易把鬱氣積累在身體裡面，最終都會影響身體健康的。
2022年底，我的小妹因為癌症離開了，2023年底我自己也確認罹癌，2024開春我就開了一個大刀，農曆年前開始做化療，接下來要面對艱辛的抗癌療程，我覺得自己還算幸運的是，在做完第一次化療之後，到目前為止我還沒有出現副作用，當然我不會天真的以為接下來的療程都不會有副作用，關於罹癌，我沒有怨天尤人或是有任何負面的情緒，我只是很淡定的接受並且配合主治醫生的治療，我甚至有點感恩，感恩這場病讓我的腳步慢下來，我心裡其實還覺得是我小妹救了我一命，如果不是她癌症離開了，我不會去正視很多問題，我可能會拖到很嚴重了才發現罹癌。
身為一個個性也很要強的人，我可以理解那種不服輸、不願低頭的個性會讓自己多辛苦，我不只要強，我還很能忍，我是那種絕不在人前展現脆弱的人，哪怕要哭也是三更半夜一個人在房間痛哭，哭完了隔天醒來又是一條好漢！我一直告訴自己，可以哭，但是哭完了要自己站起來，妳不自己站起來，沒有人會扶妳，我也相信憑著這樣的信念，我可以抗癌成功，罹癌只是讓我的腳步慢下來，並不會讓我的腳步停止，人生還很精彩的呢！
看到姐姐的评论，感觉很受鼓舞。30岁左右似乎都有经过这么一个内耗 -->崩溃--->自我和解的阶段， 想明白了，什么事儿都不如我自己的身心健康重要，周日我去看精神科，确定下有没有病理原因，然后好好生活。
祝愿你早日康复❤ 冬必回春
一切都会好起来的!! (我不知道要评论什么了, 甚至有点想哭 大家加油! 😭)
抱抱大家，一切尽在不言中~
化妆品和时尚的潮流会一遍遍褪去，但是成长的感悟会一直留存，常看常新，我喜欢以前拿着一堆化妆品护肤品开心分享的你，也喜欢现在沉淀过后袒露内心的分享。我们都在成长，这感觉真好
谢谢 温暖的你们
还没看完但着急留言，也是rainnie老粉了。留学期间看着rainie视频学习化妆变美，成为更好的自己。但现在生活的重心发生变化，不再关心这些内容了。坦诚来说，已经过了【买买买】的阶段，对化妆品，包包，衣服这些都祛魅且过了。
看到这期视频真的很开心，希望能持续看到像这期一样成长类，内心分享或者其他生活兴趣爱好相关的视频。还是真的很喜欢rainie的表达还有视频风格，期待你的分享会慢慢好起来的💗
大概六七年前开始关注你 中间离开了一段时间没有看youtuber了，刚突然刷到了你的这个视频，不知道你为什么不开心，就点进来看一看，看完之后真的有一种好久不见的朋友，catch up了一下一样；一切还是那么熟悉，你外形上没有变化，给人带来的正向的能量也没有变化，说话声音也没有变化；为你高兴，看到你这么多年一直在坚持做自己的事情，对自己内心的剖析和解构，（可能是因为开始了自我向内探索，事实也证明非常有效）感觉真的成熟了不少，开始了解自己真的会有一种豁然开朗的“爽”感，发现自己过去行为的重复出现，了解自己的内在动机，每一次恍然大悟都伴随着快乐（不知道你是否也有这种感觉） 总之，看到你开通播客，有了新的人生感悟和反思，有了新的目标，继续为之努力，真的很开心。可能没法每个视频都看，但还是会偶尔对你的生活follow up，希望你一切顺利，希望我们都越来越好🎉
还没看完就着急留言了。rainie宝贝，关注你很多年了，去年有些你的视频，老粉真的能看出来你的不开心，真的感觉你在强颜欢笑。 看到现在你能敞开心扉，真的为你高兴！ 希望你不要焦虑，把自己的日子过好，内容嘛，我觉得真的不要担心。。。我觉得之前看rainie每天做饭，认真吃饭，每天工作买菜，我看着都很开心。看你开心，我也开心。vlog记录自己的生活都可以，不要有内容焦虑。记住宝贝，你真正的开心，真正认真生活，真心会让我们也感觉到。订阅者也会越来越多的！比心🫰 希望你越来越好！
沒聽完就心急回復了，29嵗，我離婚了。對你說盡量讓大家看見積極開心的一面也很有同感。其實你說這些都是我想過的做過的。分別是我已經在爛透的谷底爬上來，你是很早就意識到這些事情就立馬往上爬了，所以你很快會熬過來的。
谢谢你，真诚的谢谢你的评论。朝前看，不回头。你也一定会越来越好的。
那天滑雪我看见你了，你在与朋友坐着聊天没有去打扰。你真人就是可以 可🉑️！ 我从没结婚到结婚到做了妈妈 一直都有关注你。觉得你很自信 你很有自己style！
超级喜欢你怼容貌焦虑那一段，非常理解你站在镜头前被大家审视，很难没有各种各样的声音，但勇敢的怼那些指点容貌的人真的很赞！！加油加油，生活真的会更好
博主这个职业真的需要很多勇气。因为总是需要把自己的一部分暴露在大众视野里（无论是思想，生活，爱好），接受大家几乎没有限制的评价和审视。我是无法想象自己去从事这样的职业，承受相应的心理压力！Rainie 7年博主事业，别忘了这本身就是个了不起的成就了！
再有那些酸言酸语的人，可能本身也在不同的人生阶段，或成长经历太过不同，无法共情。希望Rainie做更多cater和你类似成长经历的女孩儿的内容，深刻讨论，肯定可以收获更多粉丝的喜爱的！加油
哇塞，那个打光板的容貌焦虑，太绝了。我是其他博主皮肤怎么这么好，好了，我不焦虑了！谢谢rainnie!
❤️
31岁， 看了Rainie好几年了断断续续。三观太正了。 看着你的成长，我最近也在看心理医生， 为了让自己的未来有稳定的情绪，更平和的心境。❤
你怕没电的超快语速太搞笑了😄
关注Rainie好几年了，这期才觉得看到了一个真正的博主（以前的就是钢铁侠外衣）。一边工作一边在听这期，觉得也很想留言（一般我都是默默的看）。关于婚姻，我觉得每个婚姻都要有自己独特的地方，也都有着自己独特的节奏，是专属于两个人的，你们开心了，粉丝能感受到自然也会更开心。
关于互联网气氛，或许不是气氛变了，而是更多负面情绪的人学会了利用互联网发泄个人情绪，曾经他们中的许多人婚姻不幸生活不满也只能自己吞到肚子里或者把这种负面情绪往自己的下一代身上压。而过的开心充实的却不一定有那么多时间给互联网。听到你说负面的不好的删删删突然觉得真挺爽的～
我的朋友里有抑郁症的，也有阳光型抑郁症的，他们都有个共同的优点，共情能力特别强。听到Rainie开播客做个人成长的话题，希望无论何时，一定要先考虑自己的情绪，照顾好自己！
非常，非常谢谢你。每一句!
感谢分享！婚礼什么的rainie想无限推迟完全没问题啊。我个人觉得rainie把这个无限推迟讲了好几遍是不是还是有点担心大家会怎么看这件事？我感觉那是你的生活，哪怕决定没有婚礼了，我相信大部分成熟的人都会尊重你的意见。个人感觉领证了不就是法律上进入婚姻了吗。加油！
哈咯Rainie，从18年开始follow你，一直很喜欢你！希望你不要怀疑自己，不要听身边太多嘈杂的声音。按照自己的意愿去做事、生活，去修行，就很好。永远支持性格如此可爱的你！
认识你7年啦姐姐，你真的是一个很积极很乐观的人比我还开朗很多了😢。是的不要容貌焦虑永远做最好的自己不要跟别人去比较，因为每个人都有好的一面！也要相信自己是很好的女人 每个年龄段都是一种体验，接受不完美的自己 接受自己的年龄才会拥有更好的生活更好的人生，新年快乐姐姐❤️永远支持你🌹
很多年前留学开始天天看youtube 视频，后来各大博主都结婚生子，就慢慢不看了。可能主要还是因为大家都是分享幸福日常，给我造成一种人生焦虑。本身我自己这几年也经历了结婚生子这个复杂的过程。Ranine 这期非常真实，很喜欢这种风格，这才是正常人生的过程，大家都有难过和开心的时候，不是只拿开心出来分享。加油💪Ranine，这个视频主题很棒
哈哈哈哈同 我也是这样子
Rainie我不怎么在YT上面留言，我和你同岁然后从大学就开始看你的视频。我觉得这个视频真的是个milestone 让我们看到真实的你！就好像紧绷的情绪一下子放松了！我很开心我是个subscriber因为你的内容超越了美妆，挖掘到了更深层对网络和社会的见解。我觉得网络上很多女性博主都focus在奢侈品，然后豪宅豪车等等很多物质的东西，但我觉得那些肤浅的东西并不决定女性或是任何一个人的价值，我们更应该学着去探究我们的内心的感悟，然后学习一下最真实的自己还有最真实的快乐。我觉得人生的快乐其实不需要很多物质，也很简单，但只需要你有一颗追求快乐生活的心。不知道你有没有看过Drive my car那个电影，是关于探索自己内心的，分享给你，我觉得你应该会喜欢😊希望你越来越好，加油！！
这期视频非常的感同身受，我一样是在24岁的时候在没有ready好结婚的时候领了证，跟老公在一起十年了，去年还是遇到了关系上很大的瓶颈，有半年到一年的时间经常吵架，沟通也有很大的问题，真真切切的感受到了维持婚姻的不容易，两个人在成长的道路上很难保持思想和步伐一致。我觉得能做好自己，探索自己内心需求并努力活好自己的人生就是最重要的事了。
狠狠戳在我的心上。 心长不大，身体却切切实实的老了。 总会害怕自己做的事情不符合一个成年人的期待，不想长大也不想跟不上步伐。有时候生活里的快乐是真实的，但焦虑也是真实的。 但是Rainie真的已经很棒了！！！ 加油！！
其实就是你知道自己要什么了，勇敢去追吧，不要难为自己和别人。
整个视频都能感受到你满满的真诚，把自己的心路历程拿出来分享很需要勇气。你真的真的是个很棒的女孩子！
raine，关于这一类视频的内容，我真的很欣赏你的勇敢和坦诚。现在生活节奏太快了，在网上很少能看到真正走心的话语，你愿意分享这些沉淀过的东西出来，我们愿意听，就像上学的时候读书写日记分享给老师同学看一样。我觉得人和人之间需要这样的交流。你这样努力探索自己本身也是给大家做一个很好的榜样，让大家更关注自己的心理健康，活得更快乐。网上大家都是光鲜亮丽，生活中都是各有各的难题，愿意把心路历程分享出来的人，我觉得是非常珍贵的。
非常感动，感谢。不知道说什么，就谢谢。我一定会继续坚持做我喜欢的事情下去的😁
这个视频聊得太真诚了，听你说到对过去的自己真的蛮残忍的、自己pua自己，这一段给我听哭了。祝你在向内探索的路上越走越深，越来越能做好self care。网上的声音确实充满戾气，最可怕的是听着听着还觉得他们说得挺有道理，似乎犀利难听的话才是大实话。但我觉得这样的“实话”很toxic，像透过一个刻薄的judgemental的滤镜看世界一样，还自以为深刻。这些声音跟我们内心那个自我pua的inner critic的声音重合了，才会有那么大的威力。你在镜头前怼回去的样子很可爱，同时也很有力量！
特别喜欢你这种真实聊天视频， 其实你可以录postcast 时候也发到youtube ， 你的笑容非常有感染力， 希望能多看到你发这类视频❤❤
关注Rainie也有六七年了，第一次给Rainie留言，感谢你的正能量分享和真诚！视频中好几处都感动到眼眶湿润，但是被中间频繁换电池莫名缓冲了一下😂不过听到最后眼泪还是忍不住流下来，我也是从去年11月开始心理咨询，进行自我向内探索，很多你视频中谈及的原生家庭，自我PUA，亲密关系，以及个人成长上面的问题都很能得到共鸣，为这一份溢出屏幕的真诚和正能量感动，也为你能够在自我探索中得到成长而开心。 希望Rainie越来越棒，走出你想要的由自己定义的人生❤❤
我从2015年左右就开始看你的视频，当时我才25，现在已经要步入34，我也感觉很不真实，心态上也没有ready变成大人就已经是一个大人了，常年觉得自己就25。没关系，反正人生本来就是这样，需要摸索着长大，我们摸索得慢一点而已，也没什么不好，更不必害怕错过什么风景，一生中本来每个人看到的就都不一样，感受也不同，所以不需要焦虑，好好找自己的节奏就好了，新的一年里一起加油呀！
一样诶
首先要感叹一下原来已经过了这么多年了，我还记得刚开始的一些视频，Rainie有翻唱，有分享减肥经验，一晃我们都成长了。很有趣的是我最近也在经历人生的down时期（don't get me wrong, I still have many good things happening in life that I'm grateful of)，主要是事业上的迷茫、焦虑，也有社交方面的，听你说的很多点我都很能relate，我估计现实生活中如果能遇到应该可以聊个通宵哈哈。非常欣赏你的勇气，不仅可以面对大众，更能直面自己。最近我也在思考是不是开始自媒体之路，但脑海中会浮现很多被judge的画面；可是同时我也很想尽一份力让互联网环境更友好一点点，更正向一点点。Anyways，我想我会做出让我开心的决定，也会为这个决定而努力。最后，我想分享一下最近我希望达到的状态，就是可以自洽。我也是会自己pua自己的人，家人总说现在没人要求做什么，为什么还要如此纠结和焦虑？我想如果我能逐渐做到可以自洽，那人生体验应该会好很多。
一定要给你写个评价 最近很多很多负面的评价， 但是我觉得你的心里变强大了。 很棒！
最近几个月常看到你的threads上发表一些感慨，可能因为同龄同星座所以觉得你发的那些莫名亲切，好像有个人在替我总结心里话哈哈哈。感觉成长真的是在慢慢接受自己所有好与坏的过程，不管是原生家庭还是后来环境经历带来的影响，很多事会像杂音一样环绕在耳边，会让人暴躁会emo哈哈哈。想想只能对给自己一些耐心，给身边的人 一些宽容，总会过去的😆~我不是一个喜欢回复的人，但总是忍不住回你的thread和视频哈哈，可能这就是缘分吧，另一种互相陪伴~加油！
好感动的一期，让我思考了很多事情。已经将近两年没看你的视频了，再看还是会忍不住再喜欢上。谢谢rainie的分享。
谢谢你的分享，我是一个比你年长几岁的姐姐，关注你大概也有四五年了，我就是喜欢你说话的语气和感染力，看你的视频莫名就会觉得很放松很开心，像是听隔壁家里的妹妹聊天，很亲切。我最近也在跟心理咨询师聊，所以非常能够理解你分享的内容，我们每个人都在学习如何接受自己，如何跟自己和解，不要把自己逼得太紧，接受自己的不开心，这都是生活的一部分。远程抱抱你🤗
我记得去年有一次看你的视频的时候就觉得像强颜欢笑，后来有一段时间没看了，今天看到这个标题点进来，我想告诉你长期看博主分享的，其实是很能区分什么是真的开心什么是假装开心，其实断更完全可以，因为这个是你的channel，你可以决定。不知道你目前是否完全走出来，我推荐你看《自卑与超越》，《被讨厌的勇气》《了不起的我》，当情绪没法控制的时候，看书是很好的方法，让人能沉浸下来。而且我觉得30岁开始真的超cool的，希望你enjoy你未来的每一天
很能共鸣rainie说的一句话就是鼓励的语言很重要。现在的网路负能量真的不少，感觉很多批判指责的人，说话很多都是在发泄情绪。可能是代入了自己，把某些公众人物作为自己假想敌了。但是真的很佩服所有博主的勇气，把自己无论是真实还是不真实的一面录下来发在网上，与人分享，让人评论本身就是一个需要极大勇气的事情。我自己左思右想的想了7年还没勇气呢。无论如何，加油吧！
加油！看Rainie你的视频也有6年左右了。有一段时间都在关注你的视频更新。你的分享视频非常好看下饭，日常。最近也在经历你之前的状况，抑郁焦虑。好像人生重要的坎都在同一个时间发生了。成年人崩溃的一瞬间说来就来。看见你有播客也一直听你的播客，非常有帮助能净心。新的一年大家一起加油呀！
感谢播客的听众~也谢谢你的评论
从中学看rainie的影片到现在都开始工作了，成长和改变都是无法避免的·，焦虑也变成了日常。不管怎样一直都会支持你，永远喜欢rainie！希望我们都能少点焦虑，少点在意别人的眼光，充满正能量，多点欢乐少点emo！
看了Rainie这个视频很有感慨。我和我老公在 一起14年，也是24岁结的婚，两个小孩，我老公也是非常不浪漫的而且还固执，基本没有给我提供什么情绪价值。我买毛绒玩具，买各种可爱用品他就觉得浪费钱。过节想有惊喜和仪式感，他觉得是被现代社会资本主义洗脑了。而且我发现现在我越来越不理解他了，他的思想也越来越奇怪。感觉除了小孩的事情，已经没有什么共同话题了。我说什么他经常要反对，我妈妈说婚姻最后就是搭伙过日子。。。感觉还是什么都要靠自己。我现在就是不对他抱有太大希望，也不指望去改变他，我只有改变自己对他的态度和想法，有时候倒也会有点惊喜，结婚了就要和另一半一直在不断磨合到老。希望你和p哥可以找到一个平衡点，让彼此都比较舒适的状态，完全要改变一个人很难的，要彼此适应，的确需要一个过程。还有沟通也很重要。男生女生处理事情的视角是不一样的，女生更注重过程和感受，而男生更注重结果和效率。总之，一起慢慢长大，慢慢变老。
你分享的内心世界很难得，很坦诚的面对自己，越来越喜欢你了
我想让大家知道，大家都不孤单。
基本没在ytb留过言，但这次真的是想说，我前一段时间有在小红书刷到过你，我看了下评论。真的太夸张了吧！！！有些网友真的是太苛刻了，有些已经到了刻薄的地步了。你做的真的是很好了！加油啦。虽然不知道别的follower怎么看，但我很喜欢这种聊天视频诶，美妆总觉得各个牌子的东西都大差不差，真的也不想每次都追新的产品，现在的产品已经都很好用了，也很久没买彩妆了。你真的可以自信的继续前进，真的很棒啦！！！🎉🎉🎉 我周围也是疯狂催生，但我都完全不听，自己准备好了才是最重要的，别人真的都是嘴一张一闭话就说出来了，他们又不对你的生活负责，不给小孩子买奶粉尿布的，谁要听他们在那里讲讲讲哦。最后总结一句话就是你真的真的很棒，加油啦！
从油管到小红书 再到油管， 看你好多年啦 ，最喜欢的就是你的真诚。希望你可以跨越纠结网络负面评价的阶段， 开开心心的做自己。近50 老阿姨留！
看着看着我就哭了，关注Rainie也有好多年了。上一次留言还是你宫外孕的视频，我觉得能大方分享出自己经历的痛苦真的很了不起。这次的视频对我的触动也很大。 我是一个在外面每天都开开心心的大E人，但是自己一个人的时候，我每天都会哭一场。哭是我发泄自己情绪最好的方式。不过我从来没有想过怎么才能让自己走出这种不健康的生活状态和心里状态。而你勇于面对自己的问题并且积极的寻找解救自己的方式，我真的应该像你学习！之前Rainie就像我的邻家大姐姐，每天都很阳光，积极教我化妆，现在更像是我知心的大姐姐！看你这么坚强，也真的给了我很多力量。2023我也觉得过的很不开心，但是2024一定会更好！
18年刚上大学，刚开始用RUclips就关注了rainie，现在已经第6年惹。开始我很欣赏rainie的做事方式，也很鼓励到我。慢慢的covid之后，大家的生活都慢了下来，希望rainie能在自己喜欢的事上继续发光发热！！！感觉又找到了当时关注rainie那种闪闪发亮的感觉www🥰
真的发现youtube基本都是在国外的小伙伴 大家都知道在国外工作留学不容易 感觉留言一点戾气都没有 大家都很有爱❤
大陸的平台 不能說真話 真理 真希望妳能在這個平台好好發展 追了妳七年了 從可愛清新熱情的女孩到現在穩重的女人 能感受到這幾年的焦慮不安全的情緒 面臨30歲的焦慮 但幸運的是妳不是在國內不需要有那些中國傳統的⋯⋯對女性要求！ 加油 喜歡妳以前開開心心的分享美妝保養產品😊
加油Rainie！你真的很棒！我在跟你一样大的时候也经历了很多自己内心世界的起伏坎坷，但是因为你本质上是一个对自己有自信且resilient的人，你一定会走出来并且变得更包容更平和的！我会觉得这是我宝贵的自我成长，没有经历过的人是不会有经历过的人的成熟和各种应对生活不顺心的武器的。加油！
非常 非常的感谢你
你也会的。
我们一起变得更棒。
从读书开始关注rainie已经好多年了，一开始的时候还是一个小屁孩！果然人与人的磁场是相通的，我妈也是很强势的女人，工作事业个人发展占比90%以上，成长以后碰到的很多姐姐和朋友，因为觉得个人能力很强而认识的，后面了解到很多都是成长环境中妈妈是比较强势的一方，amazing。但是以我这一代的发展已经能做到享受生活&个人发展了，感谢我妈给我提供的物质环境，才能够让我在追求个人发展的时候享受生活和美食&爱情
看你的视频就像看几年前的我一样，都是成长必经的路，还是得自己悟～❤简单来说就是，除了生死，没有什么大事，享受当下，爱自己，尊重他人命运，这样就会轻松很多。
蕊妮讲出今天的故事就是展示脆弱的第一步（在视频里），不知道在皮哥面前会不会展示全面的你，毕竟在外人面前不可能全部展示，我在家里就会对我老公展示正面负面全方位的我，有什么开心的不开心的都可以和他说，他的负面情绪也可以和我分享。我觉得分享快乐都不一定所有人都会，分享难过悲伤焦虑就更难了。人要是有地方输出快乐，也有地方输出悲伤，那应该是更健康的。更进一步，有地方得到快乐，有人愿意让你治愈悲伤，那更rewarding啦。加油
阿姨粉来报道！和你一样，英年早婚，一直寻求模版人生，现在我已经在走离婚流程了，希望我们都能更加认清自己是谁，寻求自己想要的未来。❤
好几年前我就明显看到rainie在b站的弹幕总是不友好！所以当我出来之后就不用b站看了。 当时我就有在挑刺的弹幕后面表达了自己的喜欢。现在我还是想说超级喜欢你的分享！
关注rainie很久了，rainie一直都是我心中的小太阳。谢谢rainie分享这些走心的话。
rainie已经做得很好了，需要很大的勇气才能分享这支长视频里的所有内容，有时候退一步是为了更好的进步，期待调整好心态的rainie的完美转身❤
40+…
說年紀不重要真的都是假的== 只要對自己有期許的女孩，就一定會有焦慮感…完全懂Rainie…而且像我們這樣本來就很樂觀的人，反而不能接受自己的「不開心」…解方唯一就只有自己找到新的方向，Rainie真的很棒了，雖然是路人粉，但還是想給你加油一下，也變相是給自己加油❤
講到淡顏系……玩了好幾年眼影，發現自己也是跟深色無緣😅只要覺得自己「好看」的那天，一定都是超級輕透的眼妝….雖然好愛眼妝，但也應該跟Rainie一樣要覺悟了😂還可以省錢 哈哈
眼袋那一段太可愛了❤我也一直很困擾淚溝老是遮不好…明明我黑眼圈就不嚴重，每次在yt 上問的時候又被教要先校色在提亮巴拉巴拉…後來什麼厲害的產品都用了得出的結論…我應該只差在打光😂尤其有時去飯店，飯店浴室光都打的超美超無瑕就懂了 哈哈哈哈哈哈
我也是普信女，每天都覺得自己爆炸可愛，ig 只要幾個人按讚我還是每天拍照拍的很開心，很喜歡妳的正能量輸出
可能因為年紀的怪的關係，我是喜歡長視頻的，所以想再說…Rainie加油：）
最後最後還想說~身為一個職業的家庭主婦,每天都會有很多負面情緒產生...在吃早餐的這一刻,感覺今天有能量滿滿的衝勁,謝謝Rainie ^_^
關注Rainie很久了，每條視頻都有看，上一年我也在情緒低落的時候那時候多虧了身邊的朋友，現在慢慢的走出來，雖然有時候還是會回到低落的時候，我自己的處理方式就是可以讓自己先低落一下下，有時候情緒低落不一定是不好的。
Rainie, 我真的超级理解你的感受。因为有些部分的我和你很像。像我妈妈总是看不得我哭，觉得我哭了就是脆弱，所以久而久之我自己都觉得哭是不好的事。我妈也是个强者人设，不过她确实很厉害，家里家外一把手。会赚钱会做家务。她经常会挑剔我买的东西我做的事、从小到大很少听她肯定我，到现在都如此。所以我自己都会下意识的去高要求高标准去要求别人，甚至对自己也是，不太能容忍自己的脆弱。 其实这样很累，因为我总要在别人面前表现自己很好我很OK。
妳真的是個很真的女孩，是很難得的。其實很多的價值判斷是來自於原生家庭及生活文化下來的。所有的對與錯，好或不好須看從事情的哪個面相來看。重點是妳所想要的，會令妳快樂的才重要。加油，好好在自己的想要下開心生活。別人的批判一點都不重要，也別被你愛的人太多的情感綁架。加油 ！😊
很喜欢rainie视频的一个很大原因是：你的语速很快！很喜欢！是所有博主里语速快又很清楚的！
完整看完了视频 不知道你会不会看到我的回复 整个过程我的心情起起伏伏的 有些内容真的很有同感 有同感的同时又帮我认识了自己经历过或者正在经历的状态 被你一说 我也认识到自己也曾在panick attack的边缘过 发现自己的情绪竟然这么容易被别人的价值体系所控制 无法过去一些坎儿 有时想 应该不是别人的问题 就是我自己的问题（虽然这听起来像pua 但是确实是这样）然后我也想进一步了解什么是普信女 怎么变成普信女（因为我感觉跟你之前的状态有点像 同时也好希望达到你现在的状态）以及panick attack相关的内容 尤其是后续怎么走出来。我经常感叹 今天的天气真好 我却开心不起来。甚至出去玩儿的路上，我都会想哭的状态。我很想改变，但目前能做的只能是转移注意力，做一些事情去回避和逃避。我很想像你现在一样，大方、清晰地表达我是什么情况，我已经走出来了不在乎了blabla。谢谢你做我的互联网朋友，在一个不开心的上午跟你聊了天。
感谢走心的分享！很心疼最近有些人像你释放恶意。但毕竟这个世界上自己过的不好而去踩踏憎恶别人的人是非常多的。😢记住一句话，最好的武器就是--冷漠。你回应了，老鼠叫的更凶了。无视它们，可以最大程度save your mental bandwidth。加油加油宝贝🎉
从来没有在网络留言的习惯，但是看了视频很心疼。我想说每个人都有敏感焦虑的时候特别是女生荷尔蒙变化对身体和心理的影响很大。比方说维生素D缺乏，荷尔蒙水平低，容易造成心理抑郁。调整好心情，做让自己快乐的事，加油！
很早的时候也是很喜欢看做饭的视频，觉得很开心，很能量足的感觉。而且记得分享中说房子也是自己买的，很羡慕确实很优秀也小小嫉妒。中间没有follow了因为总感觉买了一堆不实用的东西，甚至为了买而买。不过还记得之前分享靴子的时候特别紧，拉不上，那句话我一直记得，大概就是衣服是给人穿的，如果穿不进去不是我们的问题，是设计的问题。说得很对，视频里感觉确实是一路以来内耗很严重，不容易的。只是中间几次没电换电池有点出戏，甚至觉得有点不太专业。其他希望rainie未来都是满满祝福！
Rainie, 我比你大三四岁，住在BC，但是我觉得我和你一起在成长，我很开心我关注的博主也一直在成长，你很棒，以后会更棒，谢谢你给我们的鼓励和能量。
本來看這標題以為是比較分享不開心的事，但邊工作時打開來聽意外非常喜歡你說到容貌焦慮跟自信的那段，因為我也是一直對自己沒自信（也是有眼袋問題😂）後來想想這些可能都是跟原生家庭有關，很喜歡聽你講話的聲音，還有夾雜的英文還可以順便學學，總之很希望鼓勵你，也謝謝妳鼓勵大家對自己的自信❤
这几年网上的戾气真的很重， stay real, stay calm, rainie!
37分钟开始，好喜欢这样的你！你遇到的和父母、别人对你的不友善的评价，我们很多人都遇到过。所以，你不需要往心里去。因为那是别人的问题， 不是我们的问题。 加油！
30岁左右都经历过内耗 崩溃 自我和解的阶段，FP人内心更多像个小孩子一样，30岁没有做好准备做父母太正常不过了，我和老公结婚十年，30岁时候也都没有ready做父母，虽然身边很多人都有孩子了，但我们就遵循内心想要的节奏开心的继续过二人世界，然后到了34岁有了宝宝，开启幸福美好的三人世界，你还很年轻，加油！自己生活的开心才是最重要的，不要受外界的声音影响那个阳光的你，加油❤
谢谢Rainie！真的特别喜欢这个视频。我们就是要勇敢做自己，每个人都是世界上独一无二的自己！
我2023年也是最不开心的，同时经历婚变去年回国办婚礼结果不是自己要的婆媳关系也相处的很糟糕，虽然也返回美国继续生活但好像心态也有改变看到rainie突然觉得好像面对那些不开心是不是件很难的事。2024年希望自己不要内耗要开心要内向快乐。
Rainie啊，每个人的人生中应该都有无数次自我混乱纠结困难的时间段吧，有些人可以向身边的人或专业人士寻求帮助，比如Rainie去找咨询师；有些人可能只能自我内耗消化渡劫；有些人可能永远也解不开那些结...善于自省的人才会如此焦虑，但也更容易变成更好的自己。作为Rainie好多年的老粉，我在这几年也一样经历过无数次2023年Rainie的状态，从本科毕业嫁到一个陌生的国家开始，到为人母，要不停地学着适应新的环境，新的角色，并且不断的做人生选择。任何一种选择的机会成本，就是放弃另外一种人生。有的时候想着想着就想通了，有的时候怎么也想不通，只能take a step back，放过自己，谁说我们总要清醒的剖析自己呢，也没有那个最正确的自己。只要是开心的，勇敢的，热爱生活的，应该就很不错了吧。❤
之前就很喜欢你，隔了好几年又看到这条视频。人生就是起起伏伏起起伏伏，要开开心心呀
点了！国内的情况真的让想发声的人没有办法发声。国内自媒体的发展太快，但是真的很缺少ethic，小红书、tiktok的算法满足了人心底的欲望也制造了更多焦虑。rainie的思考真的很深入，希望有像更多rainie一样的自媒体人多多发声。温水煮青蛙的青蛙也不知道自己在被自己的梦境慢慢‘蒸’死。
rainie一直都很积极所以我相信你能做得很好的！对于那些互联网的攻击，真的自动滤掉就好了，npc对于你的人生来说不足挂齿~ 等你开spotify平台很久了今天终于去追踪啦！成年人交友观真的和年轻的时候变化超大，看得开一点做好自己就可以了，真的爱你的朋友会留下的。我今年也27啦，如果真的要跟同龄人对比，买房买车结婚，我啥都没有，焦虑吗？有焦虑是正常的，但是自己的人生就要跟着自己的步伐！希望rainie越来越好！共勉之
你的煩惱也是煩惱，不懂一些人為什麼要比較。希望Rainie不要被負面評論影響，每天開開心心。
不记得什么时候开始看你的视频 但记忆最深的是你的26岁26件事，类似这样的内容吧。那时的我差不多40了，我觉得你好棒啊。也开始思考省事自己这些年的经历，给了我很多的鼓励。婚姻不幸，孩子成长也有很大的问题，中年的各种困难。BUT，生活就是这样 再难也会走下去。并不会因为我们焦虑了 就能停止或变化。唯一能做到的就只有面对一切 不跟自己过不去。爱自己，告诉自己没有什么是大不了的。
我从16年开始关注你的，因为从16开始在国外生活，无意间刷到你的视频，觉得你的性格很好，我觉得如果我们现实中认识的话，我们应该是会成为很好的盆友，我会去模仿你的穿搭，你推荐的东西，我基本上都有去买，发现真的很好用。我很少去关注一些人，你是我一直在关注的，你的这期视频，让我想到我自己的经历，我从情绪不太好，到了一个重度抑郁的程度，我经常暴躁，焦虑，莫名其妙的哭，对生活失去兴趣，不愿意社交。我也想改变现状，但是我觉得我觉得非常无力，精神状态非常不好，感觉跟你去年的经历很像，我希望我也可以像你一样尽快走出来，希望生活回到轨道上，你在北美，我在澳洲，我希望我可以也像你一样，也希望你越来越好，活出你自己想要的样子。
讲互联网这段真是太赞了，勇敢的人永远赢的尊重🫡
很多年前记得Rainie视频里讲过两个人在一起长久就是“你让让我 我让让你”，后来每次生活有分歧 我都会想起这句话，也把这个观点讲给我对象😊
每個人都有各自的生活圈.自己覺得開心才是最重要的.別人不需要去管他.遠離你覺得讓你不開心的人就好.
24岁被push领证的经历很有感触，现在30+宝宝刚刚半岁。我也是在领证之后一直处于一个很拧巴不想分享的状态。但是现在我觉得人生never ready去做任何改变，包括结婚，婚礼，生小孩。不同major life event发生的时候，其实都是快速成长的过程，我们mentally会prepare自己进入状态。祝好。
推荐一本书，叫“不原谅也没关系”，特别好的一本心理学的书，很好读，可能会给你心里带来安慰，我自己读完觉得是一本很好很好的书。
老粉忍不住跳出来心疼的抱抱。长时间做视频博主的确是一个对心理伤害很大的压力源，用陌生人评价体系让一个原本人格坚强独立的人变得不自信。你才三十岁，要知道任何时候都有任性退出，开启新人生的权力。不管是工作、亲密关系还是任何你不舒服的东西（就像你说的删评一样，支持下！）。加油！
很少发表评论，关注rainie很久了也想和你说说话。希望你不要再tag 30+ 30这样子的关键词了。如果你是真的想做女性成长就不应该把年龄，年龄焦虑这样的词汇挂在嘴边。sorry，但是这期视频以及你反复提及这样的关键词真的人为制造焦虑。抱歉不想再subscribe你了，希望你可以做到真正的成长，而不是把自我成长挂在嘴边贩卖焦虑。
是的 这视频其实是给她自己看的
有时候30+也不是贩卖焦虑，只是有助于更加明确内容受众。比如说高中生，大学生，初入职场，和有一定人生阅历的人对内容类型的感兴趣程度是不一样的。30+有了更多的人生阅历，诉求和思考的问题也和刚入社会的人群不一样了。
b站感觉像是‘T人’集结地哈哈哈。我感觉他们喜欢把痛苦划分等级，甚至有一个痛苦鄙视链，所以拒绝共情他们不了解的那一层级。但是其实不管是什么样的痛苦，都是需要重视的。 焦虑躯体化就是控制不了的生理问题，可能就是由于长期的压抑导致的神经紊乱，不过也算是对自身的一种保护机制，预示着需要对于一直以来的思维定势做出改变，之后也会续航更久！总之希望永远可以做自己！
其实是可以感觉得到的、你2023后几期的视频感觉得到你在强颜欢笑，但理解每个人都有自己的方式、让自己开心就好 找到适合自己的方式很重要❤
“又一次履行乖小孩义务领了证” 真的希望不需要再有更多女孩做这样的事了。不过所幸你很勇敢地忠于自己 叫停了这件事 所幸你有尊重你的伴侣 更开心的是 你的人生觉醒 发生在相对较早的时期（是的29还很年轻，一切都特别来得及） 所以 你肯定会越来越顺，越来越幸福。
30mins左右的语速，我以为自己开了倍速😂哈哈哈，可爱的Rainnie❤ 我们都值得更好的世界和更加耀眼的色彩🎉加油！新年快乐🎆
关注Rainie 有七八年了吧， 应该我们也差不多大，很多成长历程也都类似所以很心疼你。Rainie 新的一年祝你越来越好， 你真的已经很棒很棒了！
聽到你講從小不哭那一段真的有點心疼你，所以父母的教育很重要，父母的話會影響孩子的一生，知道這樣對孩子不好，只能對將來自己的孩子好一些吧，不要再以老一輩的方式教育孩子了😢
我是你的老粉了😊我也是多年在国外，我也有相似的心路历程。在这里想说你做的非常好了，加油，会持续关注你😊
默默关注Rainie差不多有七年了吧，第一次给博主留言😅 也羡慕Rainie开朗的性格，但朋友却觉得我其实本人也很开朗…我自己知道其实我只是平时更多地展示了自己开心的样子，这真的也是不由自主的。我两年前经历了和你差不多的心路历程也包括了亲密关系，和家人的关系，以及和很好朋友的一些drama，职场的PUA，也经历了很Panic attack心理对生理的影响，自己看了很多心里的书籍去做了心理咨询和婚姻咨询。现在真的能够感觉到自己慢慢由内而外的变化和自在，也很认同Rainie说的我们都要经历一段人生至暗时刻，也许经历过所以更能感同身受，你说的每一个阶段，每一个感受我都懂，感谢Rainie真诚正面的分享，你真的很棒！我也每一天都在为自己的变化由衷的开心❤也很为你开心！加油🎉
hi rainie 我是16年开始关注你的，几乎每个视频都看过，这个视频也完整的听完看完了！happy for you！但是我觉得不仅仅要听好的，也要听一些意见和建议，这样才能走得更远！人生就是这样的嘛，难得糊涂～（btw，我本科也是学的psychology，然后也流产过，可以relate到，加油哦！
加油Rainie，谢谢你的分享，愿意把自己内心深处的感受说出来。说出来就好了 抱抱❤
你是很棒很优秀 嘴巴piapia不停有趣也很暖很有道理❤祝好！
aww 好温暖善意的留言!
每次和自己和解都是进步，人生无论长短都是都是一个内向化的过程。我们从小被教育要客观，导致很多情绪被压抑，刻意的忽视主观感受。如果说人生有一把尺子来衡量，那只能是自己的内心。谢谢博主分享！
蕊尼这期很真实。做自媒体如此真实是需要很多勇气的。支持给你点赞。不开心的就表达出来，别想太多。这个世界充满恶意的人很多，不关你的事。
关注你很久了 有时候也断断续续的看看你 哈哈 但是这一期听着你说 觉得很感动，感动的流眼泪的那种 ： ）加油宝贝！
Rainie 的内容一直都是那么真实走心～ 作为双鱼座 很能共情。 接受生活给予的一切过好自己的人生～ 比心
很久没看你的视频了。刚刚在小红书上刷到一些对你不好的评价。我觉得那跟我印象里的你不一样。 来RUclips看你的视频，觉得你还是我记忆里一样的甜甜软软的感觉。希望那些言论不会伤害到你。
我也刷到了，赶紧登上来看看