حقيقة خل التفاح في التخسيس ؟!! وكيف تخلصت من 29 كيلو دهون في 4 شهور !!
HTML-код
- Опубликовано: 28 ноя 2024
- حقيقة خل التفاح في التخسيس ؟!! وكيف تخلصت من 29 كيلو دهون في 4 شهور !!
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.co...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ادعو معي الآن بهذا الدعاء "اللهمَّ لا تجعل بيننا وبينك فى رِزقنا أحدًا سواك، واكفنا بحلالِك عن حرامِك وأغننا بفضلِك عمن سواك".
اللهم امين يارب
السلام عليكم جئتُ فقَط لأخبركَ أنّ الجَنَّة مليِئةٌ بالخطَّائينَ الذينَ تَـابوا ! - فـَ تُب الآن .
الصراحه استحيتت على نفسي من همتها ماشاء الله و مجهود ولدها معاها اثر في جدا أن شاءالله راح ابدا عاجلا غير اجل بالنظام في حسناتك ياأمي انتي و ابنك
الاقي النظام فين معرفش النظام ايه ممكن تساعدوني وتعلموني النظام
@@user-hanan1971 في قناة التلقرام و هوو يشرح في قناته هنا افاليوتيوب كل خميس
@@babasbestgirl10 اسمها ايه قناة التليجرام؟
نفس احساسي اتكسفت من نفسي
@@user-hanan1971 ياريت
يارب اخس من وزني عشان ضغطي .ادعولي ربنا يوفقني ولكم بالمثل.
فيه وحده كان معها ضغط .ونزلت وزنها وراح عنها والله .في نفس القناة هذي .حتى الاخت مصرية يمكن قبل ٢سنة
إن شاء الله ربنا يوفقك
الله يسر لك اختي تنزلي وزنك
يارب وانا معاكي
اعملي الحجامة أولاً
ثم اعملي حمية
والله ما فاتنا شيئاً من الدنيا
"سوىٰ رُؤية رَسول الله.فصلوا علية ﷺ.🥹❤🩹
عليه افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انا نزلت سبعه وثلاثين كيلو والله 💪💪ومستمره نشاء الله 🤗 الله لا يحرمنه منك يا هندسه 👑
في وقت قد ايه وايه نظام الاكل لو سمحت
حلووو موفق يااارب
مشاء الله تبارك الله الرحمان الرحيم
وقت ادي ليه
اي والله ويه نضام والوقت تسع شهور ونسبت التزامي مو ميه في الميه لن اني ام بيت وام الربعت اطفال ساعات اتعب شوي بس ارجع التزم ثاني الحمدلله على نعمه لي احنه فيه الحين كل بفضل المش مهندس وتشجيه المستمر النه الله لا يحرمني منه ويعوضه كل خير يا رب 🤲
خل التفاح مفيد لمقاومه الانسولين مع نظام غذائي
المشجع الاول بعد ربنا سبحانه هو تعالى هو السيد المهندس مصطفى علي بدون ان انسى الطاقم لو نفسك تخس ربي يجازيكم في الدنيا والاخرة امين ياربي العالمين
عفواً منك بس لازم نكتب سبحانه ليش ب ص 😊
@@rachaaltahhan4119 شكرا جزيلا بارك الله افيكي
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
صباح الخير @@chaimaabeouyte2999
ام خالد بطلة ماشاء الله، يارب انقص كل وزني الزائد من غير شر يارب 😊
كنتى قمر بقيتى قمرين وشكلك زى ماتكونى اخت خالد مش مامته ماشاء الله
ربنا يكرم ابنك ويسعده علشان ساعدك تخسى
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
ست بسيطة وكلامها بسيط وعلى الفترة وجميلة قوي
موفقة حبيبتي
أحسنتي ومنها للأعلى
و على الفطرة مش الفترة😊
@@rachidfassi6984 صح كلامك
انا محفظة قرآن كريم يعني درسة لغة عربية كويس
جدا ولكن حدث الخطاء في الحروف لأن عقلي
ومشاعري كانت مع الست الجميلة البسيطة
ياريتك ركزت في معنى الكلام قبل الحروف
هل اجد الف مستغفر
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
استغفرالله
استغفر الله و اتوب اليه
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغر الله واتوب اليه
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك لكم برنامج جميل ومبروك لي صابرين وعقبال الجميع
الف الف مبروووك يا استاذه صابرين ربنا يباركلك في خالد ابنك يارب. وشكرا ليك يا بشمهندس مصطفي علي مجهوداتك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك.
ن
@@randaworld1704 ي م ان يجد بيت مناسب ي م ان يكون على
@@randaworld1704 ي مكان قريب على لأغلب
@@randaworld1704 يكون ء ذلك اليوم ا يكون لدي معلومات اكثر يكون لدي منزل كبير ي م المحيط الهندي و المحيط الهندي جدا بالنسبة لي بنت صاحب
@@randaworld1704 يكون لدي معلومات ما يكون في العالم
ربنا يبارك فى حضرتك ويعطى حضرتك الصحة والعافية يارب العالمين ويجعل هذا العمل فى ميزان حسناتك يارب
ممتاز ممتاز ممتاز ام خالد وفقك الله وبارك الله فيك يا خالد.
ألف مبروك يا صبرين وعقبالنا إحنا كمان بحبكم يامصريين أختكم من المغرب
مغربية مرت من هنا
مرحبا بيك
@@omyassine60 سلام اش عندك ارداف او لكرش او صدار وشكرا
انا كنت اوزن 97كيلوا وعمري 37سنة عملت ريجيم وكنت اشرب كل يوم خل تفاح ملعقة كبيرة مع كأس ماء وعصير ليمون كل صباح والله في 20يوم نزلت 7كيلوا ومازلت اكمل حتا اصل 67
ماشالله
هلا ليمون قديش يعني مع كاسة لمي
اشرحيلنا الطريقة من فضلك وهل كنتي تقومين بالرياضة
وشو النظام
تبعي نظام لو نفسك تخس صحي الضلم
دعكي من الاعشاب
مانصحك امش على السنة النبوية .تمر او عسل على الريق
مشاء الله شكلها صغرت كتير فعلا السمنه مقبره الجمال ❤
خل التفاح العضوي والليمون ممتاز مع الدايت او الالتزام بالأكل
كيف لو سمحتي وشكرا عفوا
@@mahaalqadoumi9547 ملعقة خل تفاح عضوي نص ليمونه صغيرة كوب ماء تشرب قبل الاكل بربع او نص ساعه مرتين باليوم
وزني ٧٦ وعمري ٥٤ وعندي سوفان في الركبة ادعولي التزم أختكم من العراق😢
الله يشفيكى ويعافيكى
نحفت الحمدلله ب 16كيلو في شهرين اتبعت نظام غذائي ولغيت العشاء تعديل بعد اربع اشهر بطلت النظام الغذائي زاد وزني 3كيلو ان شاء لله ارجع للوزن المثالي
وش الغذاء النضامي اللي اتبعتيه
وهل هشئ يضر اني أرضع
@@مروهفهمي-ج8ت اكل صحي مع حساب السعرات
@@مروهفهمي-ج8ت عكس الاكل الصحي يزيد من نسبه وفيتامينات الحليب
شنو النظام الي مشيتي عليه ونزل وزنك....
دعواتكم مع بنتي عندها سمنة مفرطة ومابتحبش تعمل لارجيم ولا رياضة ومابتتحركش كثير وبتاكل الحلويات من ورايا
ادعي الله بنتك تخس بصحه وعافيه
نفس ابني 🙄
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم
بنتك لازم تقلل شوية الحلويات شوية شوية
نفسي بنتي لحدام الدكتورقالي انها عنددهون كتيرفي الدم وداخله علي مرحله السكروبس بعمل معاه رجيم ورياضه
ما شاء الله لا قوة إلا بالله الف مبروك النزول يا ام خالد هو فيه ناس بتخس و بتصغر كده اللهم بارك لايق عليك عليك جدا الخسسان يا رب يقدرك و تحافظي على اللي وصلتيلو
يا اختي كون مش الدرابو نقول مصرية حرة ههههههه
@@ananas-xc8ze لالا جزايرية حرة و افتخر.. تحياتنا لكامل خاوتنا العرب
@@meriemmima116 سبحان اللي خلاني احبك يامريم من كومنتاتك بس
@@esraaibrahim8800 حبيبتي احبك الله الذي أحببتني فيه والله حبك تاج على راسي
@@meriemmima116 الله يحبك يارب ويعزك 💙💙💙💙💙💙
انتبهو لسا من يومين شفت قصه بنت استعملت خل التفاح لسنوات بكميات عظامها اصبحت هشه ومشاكل كتير لحقوها في اللحظه الاخيره تابعو مع طبيب
نعم لاكن الحقيقة كانت بتشرب خل التفاح بكميات كبيرة ولسنوات طويلة اذا زاد الشيء عن حده انقلب على ضده
احلى صفحة في عالم
مبروك ياصبرينا برافو عليك
الله يعطينا صحة وعافية
ما شاء الله مبروك ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاء الله وكأنها صغرت عشرين سنة الله يبركلك
ماشاءالله الله يبارك فيك وفي ابنك والفضل بعد الله يرجعلك يابشمهندس ♥️
ما شاء الله برافو عليكي حبيبتى. وبرافو ياخالد ربنا يبارك فيك ياابني
انا كنت متابعة معاكم ونزلت 10كغ بس. انا زدت 3كغ بسبب عدم الاهتمام. بسبب ظروف وفاة بالبيت انا حابة ارجع اولي انا كنت ماشية على نظام العائدون للحياة
حذاري انك ترجعي تاني هتندمي جدا الحقي نفسك ونزلي ال ٣ كيلو اللي زتيهم ولما تحبي تنزلي تاني انزلي بس لازم تحافظي ع ال ١٠ كيلو اللي نزلوا
ألف ألف ألف مبروووك يا حبيبتي ❤️🥰
ألف ألف ألف مبروك أستاذة صابرين
جميل جداً 👍👍👍
جزاك الله كل خير وبارك لنا بعمرك وعلمك ونفع بك يا باشمهندس
الله ابارك ❤❤الإرادة هي الصح.ممكن نعرف النظام من فضلكم.
اللهم اما اعني علي استرداد عافيتي يآرب وفقني ادعولي التزم واكمل واخس يارب قبل رمضان
الخساره الوحيدة الى اكتر مكسب خسارة الوزن الزائد بارك الله فيكم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
عدد ما صلى عليه المصلون وعدد ما
غفل عن ذكره الغافلون.
ما شاء الله اللهم بارك ربنا يثبتنا ونوصل لهدفنا
ما شاء الله تبارك الله إنجاز عظيم
جزاكم الله خيراً على ما تقدموه.
من قبل ما اتفرج
برافوووووو ماشاء الله عليكى
الف شكر لحضرتك يا استاذ مصطفى وشكرا لفرق الدعم
إيه الجمال والبهجة الحلوة دى ،بجد عاش يا بطلة
اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم
ربي يعفينا ويعافيكم يارب
فعلاً الوصفات دى بتحرق المعدة محدش يسمع للوصفات الخل والقرفة والزنجبيل
بجد كنت عاوزه اجربها😭
بارك،الله،فيكن،،،،،في،ناس،خست،على،صحن،سلطة،بس،،في،خضار،كمان،زهرة،بروكلي،،هندباء،خس،،سبانخ،،،ملفوف،هو،،طبح،مع،بصلة،وتوم،،،ماشاء،الله،برنامج،ناجح،،،،ربي،يوفقكن،،،،في،داخل،السلطة،خل،،،وبعد،الاكل،بساعة،اشرب،اي،مشروب،يذيب،الدهون،دافي،،،بخس،،خبزخفيف،،،اسمر،مش،ابيض،،،حتى،الله،سبحانة،يمن،علليكن،بشفا،يارب،،،،مسنة،،
ماشاء الله اللهم بارك كل التحيه لأستاذ مصطفى وابن الست اللي شجعها وانقذها
ما شاء الله الله يسهلك ويسهله ويحفظك استاذنا
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
نزول العافية والصحة ..الف الف مبروك
انا معاكم من الأسبوع لي فات ربي يثبتني واوصل ل60كلغ
صحتي في خطر ،😩
يارب تنحفي وانا انحف انا كان وزني ٨٣ الحين ٧٣ وان شاءالله انحف قبل العيد اتمنا يجي العيد لو وزني 60 ولا 58 ادعولي 🥺
ممكن تديني النظام الي مشتي عليه إذا بتريدي؟
هل شفتي فرق
ممكن نضام
ممكن نوع النظام
ربنا يبارك فيك وفي كل فريق العمل ومبروك لاستاذه صابرين
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
برافو عليك ياام خالد
بالتوفيق للجميع
عقبالي يارب 😢 ما شاء الله تبارك الرحمان وفقنى يا رب 🤲
انا وزني 70 كلغ و بدي انزل 10 كلغ 🤲
اختك فالله ٧٠ ونفسي انزل تاني لل٦٠😮
بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪
👍👍👍👍🌺
والله يا بشمهندس الله يبارك فيك ويسعدك ويخليك لي عائلتك تستاهل ألف ليك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤝🏻شكرا وألف شكر 😊أللهم اعينا كلنا على استرداد عافيتنا أللهم امين يارب العالمين دعواتكم 🤲🤲🤲
صباح الخير
ربنا يباركلك يا بش مهندس ومكمله مع حضرتك رغم اني عملت عمليه المراره ليا اسبوعين وربنا يقويني انا وكل متبعينك يا رب
قناة ذات
محتوى مفيد جداا
عن الصحة النفسية و الإرشاد الأسري
نساعدك لتفهم نفسك و تفهم من حولك
وان تحيا بصحة نفسية جيدة ان شاء الله،
لو سمحتي ممكن اعرف ازاي انضم معكم؟..
الله يجزاك الخير ممكن الواتس اب اللي عليه الانظمه؟
حبيت اقلكم شي .بنت خالي كانت سمينة وجربت خل تفاح وزوجها منعها بس هي قالتلو لا وعادي ويوم مر على وفاتها شهر .مسكينة كانت بتولد وما قدرو يخيطولها لحمها .والله 🧡.انصحكم متشربوهش .وباي
اسباب وفاتها انوا شربت خل اماني انصحينا والك جزيل الشكر
الله يرحمها
الله يرحمها و يوسع عليها
انتمنه اجي بعد اربع شهور وشوف تعليقي وفرح بتحقيق حلمي وينزل وزني يا رب
قناة ذات
محتوى مفيد جداا
عن الصحة النفسية و الإرشاد الأسري
نساعدك لتفهم نفسك و تفهم من حولك
وان تحيا بصحة نفسية جيدة ان شاء الله....
لو سمحت يااستاذ مصطفى انا عاوزة اخس بس مش فاهمة حاجة من الانظمة اللى بتنزلهااعمل ايه
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن عقبال ليا ولطيفة وشيماء ولكل الي نفس ايخس دعواتكم لي أللهم أعني على استرداد عافيتي وصحتي أللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲😊❤
إنشاء الله حبيبتي
خل التفاح مع رياضة ورجيم عن تجربة
محتاجه حد زي خالد في حياتي 😂 ربي يبارك فيه ما شاء الله
@ايه والله كلنا محتاجين واحد مثل خالد الله يبارك فيه ويحفظه ويجعل نزول أمه وشفائها من الضغط في مزان حسناته
كلنا محتاجين شخصية خالد
تريدين أختي الكريمة أن نتنافس في الوتساب
ماشاء الله نزول العافيه يارب👏👏👏
خل التفاح يكون مصنوع في البيت طبيعي🇹🇳🇹🇳🇹🇳
ازاي اصنعه فى البيت
@@azzaibrahim8694شوف على اليوتوب وصفات كثيرة لصنع الخل البيتي
احسنتي أم خالد
شكلك صار ازغر وأحلى ألف مبروك
والشكر للجهود التي تبذلها قناة لونفسك تخس
لو سمحت يا باش مهندس أنا محتاجه النظام ضروري جدا جدا يا ريت تبعته اليوم ضروري لأنى بعمل رجيم من إسبوع ومش عارفه أنا ماشيه صح والا غلط
قاعدة( النزول السريع معناه زيادة سريعة)
ماشاء الله تبارك الله عليكي الف مليون مبروك وعقبالنا يارب
الخل التفاح مفيد جدا بعد الاكل
بعد الاكل بنصف ساعة أشربة وهل ينزل دهون الكرش
ماشاء الله تبارك الرحمن مبارك عليكم شكلك صغر واحسك اخته وليس امه ربنا يوفقك يارب العالمين ويسعدك يا بشمهندس
ربنا يسهل امورك يا بش مهندس ربنا يبارك فيك ويحفضك 🤲🏻🤲🏻👍👍👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف النظام الغذائي
جزاك الله خيرا
مكن النظام الغذائي حب اخس انا وزني 96وعمري48
اتواصل ازاى مع حضرتك انا عندى دهون فى الارداف والبطن كبيرة ومترهلة بسبب عمليات كتير
بخصوص خل التفاح الخل مشروب سحرييي لتخفيف الوزن
شلون يستخدم لتنحيف الكرش😢
جربتي؟
يارب اخس وزني ١٠٩ وبلشت من ٤ ايام
وانا كمان ولسا بلشت ريجيم و رياضة
وش النظام اللي اتبعتيه؟؟
ايه النظام لو سمحتي مين علمك
هل خسيتو
وصلتي لأيه
مساء الورد على فريق لو نفسك تخس تحياتي
كنت عاوزة اخس بس عندي غدوة غدة درقية خاملة ومغيرة مفصل كنت حسيت ورجعتت اني هل فيه نظام يناسبني وشكرا لحضرتك ارجو الرد من فضل كه
أمانه عليك تبعتلى النظام أنا وزنى ١٣٠كيلو 😢
ممكن اعرف شو البرنامج اللي بتعملوا بالقناة حتى يخس الواحد
كيف اشترك مع أستاذ مصطفي
ماشاء الله تبارك الرحمن بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب
السلام عليكم من فضلكم انا نفسي اخس لان عندي الضغط عالي والام المفاصل والظهر ولسه عمري 38سنة بالله عليك يا كوتش تساعدني
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم الف مبروك يا ام خالد أن شاءالله يوم لنة جزاك الله خيرا يا مهندس مصطفى
انا كنت ١٢٧ كيلو وخسيت ٧ كيلو في الشهر نفس اكمل واخس عندي ٤٧ سنه ولسه هكملان شاء الله
برافووووو 👏👏👏👏 استمري واكسبى صحتك
بداية موفقة ومشجعة استمري❤
إيه الوضع صار الحين مر من الوقت 4شهور كان وزنك 127 كم صار الحين
لأني عندي نفس الوزن
انا عندى ٧٥ سنه كنت من ثلاث سنوات ١٠٠ ك مشيت على نظام الصيام المتقطع خسرت ٢٥ ك للأسف الشديد بدأت أزيد وصلت ٨٣ ك أعمل إيه علشان أخس تانى
أين الرد
ما شاء الله
ربنا يحفظك ويوفقك يارب
السلام عليكم شكون بغات دير تحدي ندخله م المجموعة.
انا تعبانه اوي وظهرى تعبنى ومش بقدر اخدم اولادى بعد اذنك عايزه اخف علشان خاطر اتواصل معى وضغطى مرتفع جدا طول الوقت
انا ديت من يومين ان شاء الله اخسر 18كيلو قبل نهاية الصيف
شو هو نظام
طيب متا تستعجل الخل عل اريق او مع الاكل
تبارك الله ربي باركلك في صحتك يارب.. انا جربت خل التفاح خلاص مامت 😅 ومانحفت
شنو هذا البرنامج ممكن اعرف هذا النظام
الف مبروك...وعقبالنا يا رب
يارب
السلام عليكم ورحمة الله انا عيزا اخس منين احصل على هذا النظام الغذائي
هل هناك مجموعة الوتساب للسمان تقريبا 100كيلوا
للنشجع بعضا البعض على التخسيس
قوليلى نظام الاكل ايه وكمان ازاى اشرب خل التفاح التوقيت
عندهم تطبيق فيه كل الانظمه الرجيمات الي يريد ينزله ❤