ムーブメントって何するの？MMAのための体作り 1/2 【Movement Training】

今回はパルクールも教えて頂いたムーブメントトレーナーのマサさんに、しなやかに強くなるためのムーブメントをTRIBEにて教えて頂きました。 ムーブメントについて興味があったり聞いたことがあるという方はもちろん、そうでない方も是非ご覧下さい！
後編はこちら • 身体機能が爆上がり！しなやかに強くなるMMA...
⚫︎トレーナーのマサさん(SHINOBI mover)
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　マサさん登場回、こちらも是非
　MMAの練習にパルクール？パルクールで強くなる 1/2【Parkour Training】
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応援してます。出来ればRIZIN等出て露出増やして知名度広めて欲しい