بچه ها شما خودتون یجورایی برامون انگیزه شدین؛ چند وقتیه فشار زندگی به طرز عجیبی زیاد شده و دیدن شما و گوش دادن به حرفتون یه ذره کوچیک هم که شده حال و هوامون رو عوض میکنه و بهمون انگیزه میده؛ دمتون گرم امیدورام همدست بزرگتر و بزرگتر بشه♥️
بحثتون خیلی جالب بود. مردم کلا عادت دارن فکر کردن سر انگیزه نداشتن خودشون رو سرزنش کنن. من خودم یاد گرفتم به انگیزه ها و هیجان های آنی اهمیتی ندم. چون خیلی محتمله که کاری رو با انگیزه شروع کنم و رهاش کنم..چیزی که همیشه ازش نتیجه گرفتم، تصمیم‌گیری و شروع انجام کار، و حتی از اون مهمتر مداومت است. یعنی ممکنه به سختی خودم رو مجبور کردم کاری رو شروع کنم، و هر روز مداومت به خرج دادم حتی وقتی حس میکردم از کلافگی میخوام گریه کنم. بعد که اون کار تبدیل به عادت شد برام، نه دیگه به انگیزه و بی انگیزگی فکر میکردم، نه حتی نتیجه کار.جالب اینه که اکثر وقتا هم نتیجه نهایی خوب میشه.بنابراین زیاد به انگیزه فکر نکنید، چون هیچوقت تعیین کننده نیست🙏
و تشویق دیگران خیلی بهم انگیزه میده، مخصوصا اون ادمایی که حرفاشون و نظرشون خیلی مهمه و انرژی میده بهم. مثلا من خودم میدونم فلان چیزی که ساختم خفنه، ولی میرم نشون اون ادما میدم که اون تایید و تشویقه رو بگیرم! انگار احتیاج دارم یکی بهم یاداوری کنه که من چه کارایی میتونم انجام بدم و چه تواناییایی دارم و این خیلی حس خفنیه✨
با حرفای مانی چشمای من تر شد چون دقیقا چیزی رو که میگه منم تجربه کردم. وقتی می‌خواستم، نشد؛ به خاطر همین تقریبا خیلی وقته که دیگه انگیزه‌ای ندارم چون به معنای واقعی هیچی نمی‌تونه خوشحالم کنه و اون حس رضایت خیلی خیلی ازم دوره، همینطوری فعلا روزمره‌ام رو ادامه میدم تا وقتش برسه و همه‌چی تموم شه.
این به خاطر کمال طلب بار آوردنه والدینه ایرونیه... این یه مبحث روانشناسیه ها. کلا والدین اینجا بلد نیستن هیچ جوره که بچه بزرگ و تربیت کنن. این فکری که نسبت ب خودت داری، به خاطر تربیت نادرست و انتظارای تموم نشدنیه که والدین ایرانی از بچه هاشون دارن... زیاد
انگیزه … شاید تا چندوقت پیش خیلیییییی انگیزه های داشتم ولی الان توی پروسه ی لاغر کردنم و رسیدن به سلامتی و زندگی نرمال انگیزمه و پیشرفت توی شغلم. پنجشنبه ها هم واقعا دیدم ویدئو کست شما یکی از انگیزه هاس واسه گذروندنه هفته دمتون گرم
خیلی تعجب کردم که تجربیات من انقدرر میتونه به تجربیات یک ادم دیگه نزدیک باشه. من هم مثل مانی همیشه اینجوری بودم که کم هزینه باشم و باعث افتخار خونواده‌م بشم. نتیجه اینکه هیچ هدف شخصی بزرگی تو زندگیم ندارم و مدام حس میکنم حتی بچه خیلی خوبی هم نبودم با اینکه مثل مانی دکتری حرفه‌ای دارم. با وجود اینکه کارای مهاجرتم پیش رفته و ویزام رو هم دارم ولی حتی رفتن هم میدونم خوشحالم نخواهد کرد. واسه همین وقت کشی میکنم. پول خوشحالم نمیکنه، ادمای ثروتمند و موفق به وجدم نمیارن و حتی به ادمای پر انگیزه هم حسودیم نمیشه. بعضی وقتا تنها خوشحالیم اینه که شغلی دارم که بابتش مجبورم صبح‌ها بیدار شم و چند ساعتی ذهنم مشغول افکار دیگه ای باشه.
من خیلی علاقه دارم به تولید محتوا یعنی در اصل حرف زدن و گفتگو ولی گشادم دیدن همین ویدیو هم بهم کمک کرد همین حین صحبتاتون شروع کردم ستاپ نور چیدن که حرف بزنم
مانی میدونم قضیه ی افتخار اینطوریه که اون شخص خاص (پدر/مادر/دوست صمیمی) بهت افتخار نمیکنه و داغ میشه روی دلت و دیگه برات افتخار کردن بقیه اونقدر حائز اهمیت نیست، ولی با اینحال میخوام بگم منم بهت افتخار میکنم، چون تو این مدت کوتاهی که میشناسمت با چیزای کمی که ازت میدونم به نظر خیلی آدم قوی و درست حسابی هستی❤
هفتاد درصد بی انگیزگی هاتون بدون شک بخاطر زیست در عصر این حاکمیته. جا داشت بیشتر بهش بپردازین گرچه میدونم خیلی هم دست و بالتون باز نیست. دمتون گرم دوستون دارم💓
اونجایی که مانی گفت انگیزه من این بود بهم افتخار کنن، منم تجربه مشابه داشتم و وقتی سعی کردم انگیزه‌مو شخصی کنم و خودم تعریف کنم نه در ارتباط با بقیه دچار بی‌انگیزگی شدم چون نمیدونستم خودم چی میخوام یا دوست دارم. حتی بعد فهمیدن هم واقعا ناخودآگاه سراغ کارایی میرفتم که اون انگیزه قبلیمو راضی میکرد.
Salam dameton garm shoma be jahaye khafani miresin Faghat ye chizi ..aval inke in nzarame faghat Inke doctorjan chera bishtar mikhad yechizi bege vala avalesh asan be mozo rabti nadare sohbatash , ta be harfash gosh midi mibini az vasat dashte tozih midade va dar enteha mifahmi chi mige va asan dastan avaz mishe Badesh zaviye dideton kheyli motefavete doctor jan ya be motefavet neshon dadan alaghe mandi ,,😏 Hamaton kheyli khafanin
بی انگیزه ترینم فقط میام یوتوب و هیچ کار مفید دیگه ای نمیکنم ولی وقتی پادکستی مثل شما و یا مثل خودکست میبینم و گوش میدم حس و حالم نسبت به زندگی بهتر میشه خلاصه دمتون گرم❤ همینجوری ادامه بدین❤
انگیزه این روزای من اینه که میتونم برای دوستام امید باشم برای ادامه دادن حقیقتا اینکه حس میکنم با من میتونن حس قویتر بودن کنن و دلشون بخواد ادامه بدن به خودمم امید و انگیزه میده❤
این قسمت عالی بود بحثی رو باز کردید که مدت ها بهش فکر نکرده بودم از طرفی عجیب درک میکردم وقتی از حس هاتون صحبت میکردین و یجورایی حس خوبی داشت چون میفهمیدم من تنها نیستم که این احساسات رو تجربه میکنم.❤
یه چیزی بگم . نشستم دوباره این قسمت و دیدم . الان حالم بهتره . دوباره به حرفاتون گوش دادم . انگیزه این روزای من یکیه که دوسش دارم ، بهشم گفتم . خودشم میدونه ، ولی جفتمون میدونیم بهم نمیرسیم ولی با این وجود کاری باهام کرد که بعد از دوسال خونه نشینی بالاخره از جام تکون خوردم . الان حس میکنم آدم بهتریم .
Vaghean avale episode y zre ok nbudam k haleton mbeyli ok nbud vali avakheresb dashtam QahQahe mizadam ham shukhiaye aref va ham koskalakaye hamishegi saman 🤣🫶
دکتر میفهممت ،منم فقط کار میکنم که بیکار نباشم و حداقل یه کاری کرده باشم جدای از این ، واقعا ممنونم که پادکست میسازید شماها مثل دوستایی هستین که تمام روزهای هفته منتظرم پنجشنبه بیاد و ببینمتون❤
من زمانی که کتاب از دو که حرف میزنم آقای هاروکی موراکامی رو خوندم فهمیدم انگیزه دادن خودش یکی از سخت ترین کارهای دنیاست و ققط باید بری رو به جلو چه خسته چه افسرده چه ناراحت چه خوشحال.... میگی فقط یک امروز رو برم کارمو انجام بدم.... و فرداش هم به همین ترتیب...
بنظرم حق با فرشید بود من خودم هم اولین بار بود میشنیدم ولی شاید بعضی جاها نباید عمیق شد چون به( که چی) میرسیم ... بنظرم تنها جایی که عمیق شدن کمک کنندس وقت هایی هست که کاریو داریم انجام میدیم که به خودمون یا دیگران داره اسیب وارد میکنه عمیق فکر کردن در مورد اینگونه مسائل باعث میشه انسان پستی نباشیم شاید 🤷🏻♀️
تکراریه اما جو پادکستتون رو که انقد خودمونیه و خودسانسوریه زیادی ندارین توش رو خیلی دوس دارم و اینکه چه جالب چقد موضوع بحثتون دغدغه اینروزام بود. امیدوارم همینطور پایدار بمونه جعمتون و پادکستتون
همیشه تو زندگیم باور داشتم که من وارد این دنیا شدم که یه تاثیری بزارم و تمام انگیزم اینه که بتونم تاثیرات کوچیکی داشته باشم رو دنیای محدود اطرافم. شاید قبلا میخواتم دنیا رو تغییر بدم ولی به این حقیقت رسیدم ک من تواناییشو ندارم ولی دلیل نمیشه دنیای محدود اطرافم نتونه بهتر باشه. حتا وقتی دنیای خودم تو بدترین حالته هم ادامه میدم
موضوع جالبی بود. ولی به نظرم انگیزه تو چیز های جزیی معنای بهتری داره مثلا من زبان میخونم چون انگیزه فرار از اینجا دارم و وقتی به صورت کلی بهش نگاه میکنم میبینم هیچ انگیزه و حتی ارزویی ندارم واسه زندگی مثل مانی و خیلی های دیگه و نمیدونم این مشکل حساب میشه یا نه
ابتدای مسیر ویدیو هاتون را فقط بخاطر چند لحظه خندیدن و دور شدن از مشکلات و دغدغه های زندگی و کار نگاه میکردم اما الان علاوه بر اون همش منتظرم دوستانم ( همدست ) بیان باهاشون هم صحبت بشم ، دوستانی که لحظه لحظه هم صحبتی باهاشون به من تجربه های جدیدی اضافه کرده و میکنه ، الان دیدن هر هفته شما و هم صحبت شدن با شما واسه من انگیزه ایست برای ادامه مسیر 🫰
همین که خدا انقدری دوستمون داره که دوباره صبح تونستیم بیدار شیم و از این همه نعمت لذت ببریم آیا انگیزه نیست؟ 😃 فرشید حرف خیلی درستی زد، اگه داشته هامون رو بشماریم یهو به خودمون میایم میبینیم اصلا نیازی به انگیزه نیست
من که مثل همیشه لذت بردم. دستتون درد نکنه و سرتون سلامت. به نظرم اگر از همون اول یه‌کم دسته‌بندی می‌کردید، مثلاً راجع به انگیزه‌های درونی و بیرونی حرف می‌زدید، صحبتاتون منسجم‌تر می‌شد. بازم دمتون گرم. ادامه بدید ❤
من خیلی این ۳ماهه اخیر دوران سختی رو گذروندم و چون مجبور بودم خودمو نجات بدم با کانال شما اشنا شدم و الان منتظر اپیزودهاتون هستم.... من خودم خیلی نا امیدم و انگیزه ای ندارم و به اون پوچی رسیدم ولی اولش اینجوریم که اوکی حق داری ناراحت باش ولی ی جایی پا میشم و ی کار کوچیکم شده انجام میدم ولی بعضی روزها که خیلی این نا امیدیه عمق پیدا میکنه ، خودازار هم میشم حتی، یعنی میدونم چه کاری حالمو خوب میکنه ولی دوس دارم خودمو اذیت کنم و از اون حال خارج نشم
این قسمت از پادکست بجور عجیبی خوب بود و واقعا به حرفاتون نیاز داشتم که از جام بلند شم و یکم به چیزایی که تو زندگی دارم فکر کنم دوستتون دارم خیلی زیاد انگیزه‌ی موگو موگو خریدنم هربار میرم مارکت شمایید واقعا از ته قلبم میگم😁🫂
اتفاقا به نظر من انگیزه داشتن مهم نیست دیسیپلین داشتنه که از تو ادم با اراده و با انگیزه میسازه من هرروز ورزشمو باید انجام بدم کارمو شغلمو باید انجام بدم خونمو باید مرتب کنم و به کارای روزمره ام رسیدگی کنم همین روتینه که از من ادم با اراده و با انگیزه ای میسازه انگیزه یروز هست یروز نیست به نظرم اصن نباید بهش فکر کرد که انگیزم چیه فقط روزایی که انگیزه داری برنامه هاتو بچین و بقیه روزا روتینتو با نظم تکرارکن تا ناخوداگاه و حتی بدون انگیزه به هدفت برسی 🌱
اول همین طور که خیلی ها گفتن همین پادکست شما مثل یه انگیزه برای منم عمل میکنه... گاهی باز میکنم یوتیوب و میگم کاش الان اپیزود جدید گذاشته باشن... و به صورت کلی الان انگیزم راه‌انداختن یه کار جدید برای خودم هست ( کافه فست فود) راسیتش خیلی ترسناک هست برام مخصوصا با این وضع قیمت ها و شکل بازار... اما بازم یه انگیزه هست برای تلاش کردن...
من عاشق نقاشی بودم کلی تمرین می کردم از بچگی بعد دانشگاه رفتم تا فوق لیسانس ولی چون ازش نتونستم درآمد داشته باشم الان دیگه خیلی کم کار می کنم چون نتونستم تبدیلش کنم به کارم
خیلی چیزا هست که انگیزه شو دارم ولی برنامه ریزی براش نکردم بعد همین طوری میمونه ..تا برنامه ریزی نکنم اون حس رضایت از زندگی و اینکه هر کاری دوست دارم و چیزی که می خوام بهش می تونم برسم رو بدست نمیارم
فاطمه دهقانی یه استوری تو پیجش گذاشت و گفت ما آدما اگر بدونیم چقدر شبیه همیم شاید کمتر احساس تنهایی کنیم. وقتی شما رو میبینم و کامنتایی که باهاتون همزاد پنداری میکنن بیشتر به حرف فاطمه میرسم. ماها هممون خیلی شبیه همیم و یه جورایی هممون همه این حسا رو تجربه کردیم
سلام خوبا!😉اولا مرسی از برنامه خوبتون🙃.بچه‌ها انگیزه ب دو صورت وجود داره:درونی و بیرونی...میگن بیرونی ممکنه از بین بره ولی اگه درونی و خودساخته باشه ب سادگی از بین نمیره؛امااااا ی نکته‌ای هست و کاملاااا طبیعیه ک بعضی وقتا حوصله هیچی رو نداشته باشیم اصن انسان ذاتا مودیه...اما اگه بیشتر وقتا بی‌انگیزه یا بی‌حوصله‌این ب نظرم ی جای کار می‌لنگه...نظر شخصی من ب تجربه اینه ک عزت نفس خیلی با انگیزه داشتن و نداشتن مرتبطه.چطور؟ببینین فرضا من طی بازه زمانی زیادی فقط مشغول بودم ک تایمم بگذره...و خودم خسته شده بودم انقد همه چی بی‌معنی بود...ی جایی با شناخت بیشتر خودم فهمیدم مشکل اصلیم اینه ک عزت نفسم پایینه...ینی ب جایگاهم ب داشته‌های خیلیییی کوچیک زندگیم راضی شده بودم...و کم کم با احترام گذاشتن بیشتر ب خودم با وقت گذاشتن حتی شناخت بیشتر خودم و .... تونستم عزت نفسم رو بالا ببرم. و اینم بگم باهمه‌ی ایناااا ممکنه انگیزه تو سنین مختلف تغییر کنه و حتی جبر جغرافیایی بی‌تاثیر نیس.فرض کن ساکن ی شهر با کلی امکانات و رفاه و...هستی خب ب همون نسبت ک کیفیت کار و داشته‌هات بالا میره؛شدنی‌های زندگیت بیشتر و بزرگتر میشن...! ی چیزی هم خطاب ب اون دسته ک توی ی مرحله از زندگیشون استاپ شدن بگم:مسیر موفقیت گاهی سخت و پرفرازونشیبه و شما ساده ترین راه ینی درجا زدن رو انتخاب کردین... و در نهایت ب نظرم زندگی ب خودی خود بی‌معنی و پوچه...این شمایین ک ب زندگیتون معنی میدین. معنی زندگیتون رو پیدا کنین.
37:57 پدرمه. بعد از این که مادرم رو از دست دادیم و فقط خودمون موندیم واقعا اهمیت خانواده یک بار دیگه برامون تعریف شد و من به قدری تلاش کردنش رو برای حفظ خودمون دیدم، که واقعا روم نمیشه جا بزنم. جا زدن از اهداف بزرگ و عجیب غریبی هم نه، همین که صبح بلند شیم یه نگاه به هم بندازیم ببینیم حداقل سرپاییم هنوز
چند وقتی هست انگیزم شده ایران، چیزی که واضحه اینه که با این اوضاع فعلی که روز به روز بدتر شده و همینجوری هم روندش ادامه داره قرار نیست فرجی بشه. تقریبا روزی نیست که با هر کدوم از دوستام صحبت میکنم و همشون بدون استثنا حال دلشون خوب نیست و فکر و ذکرشون شده مهاجرت و کاملا هم میفهمم شون.ولی برای من نمیدونم از روی دوست داشتن جمع دوستام و خانواده یا ترسِ از تغییر یا چی دیگه میتونه باشه. ولی از روی هر چی هست من فعلا طرز فکرم شده اینجا موندن و تغییر دادن . و این بد جوری چند هفته صبحا از روی تخت بلندم میکنه و انگیزه میده بهم
اقایون داداشام این افکار و احساسات کاملا عادیه برای انسان و محدود به زمان و مکان نیست دنبال دلیل براش نگردید... عادیه که گاهی ادم کاملا بت و خالی از هر نوع حسی باشه... این اسمش پوچی نیست ناراحتی نیست... شما فقط خوشحال نیستید اون تایم این اون نیست که فکر کنید ناراحتید... این حس ها تو پدر و مادر و پدربزرگ مادربزرگ و نسل های قبل ما هم بوده و تو خیلی دیگه از ادمای دنیا هم هست و باز هم میگم کاملا عادیه، پس ب خودتون برچسب نذ امید و افسرده و ... نزنید و از نرمال بودنتون لذت ببرید
مانی میخوام بهت بگم که خودت به شدت میتونی به خودت افتخار کنی چون یکی از بهترین کارهایی می‌تونستی در حق خودت بکنی رو کردی (همون زمانی که کاری که دوست نداشتی رو ول کردی) و الان حداقل شغلت چیزی نیست که ازش متنفر باشی و الان با رفقات یه تریبونی دارید که از طریقش بار ها و بار ها لحظه‌ی یه عده ای رو میسازید❤️✨
بچه ها کجا بودید پس نگران شدم دیر اومدید،عاقا یچیزی اللن فهمیدم نسل ماها دهه شصت و یا هفتادی ها هممون بخاطر زیست و آموزش پرورشمون اینجوری بار اومدیم انگیزه هامون ترس هامون شکست هامون چقدر شبیه هم شده …. منم با فرشید موافقم تنها راهش فعلا خورد کردنش خورد خورد انجامش بدی ولی چیزی که الان حداقل برای من غم انگیزه اینه که من …دیگه انگیزه ام فقط زنده مونده …نه عشق کردن و لذت بردن یچیزی مثل اجبار که از سر رضایت نیست و عمیقا حال خراب است چون شاید میخاییم همون آدم قبل بشیم و از دلخوشی های قلبمون اونجوری لذت ببریم …اما حقیقتا فکر میکنم ما دیگه آدم های قبل نمیشیم و سامان حالتو خوب میفهمم چون بد کوفتیه اون گردابه “که چی …” میگاد چاره جز زنده موندن نداریم 😢
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
بچه ها شما خودتون یجورایی برامون انگیزه شدین؛ چند وقتیه فشار زندگی به طرز عجیبی زیاد شده و دیدن شما و گوش دادن به حرفتون یه ذره کوچیک هم که شده حال و هوامون رو عوض میکنه و بهمون انگیزه میده؛ دمتون گرم امیدورام همدست بزرگتر و بزرگتر بشه♥️
پادکستاتون مثل تراپی میمونه با این تفاوت که ادم انتظار تراپی نداره ولی تهش که میشه میبینه حالش بهتره❤❤
بحثتون خیلی جالب بود. مردم کلا عادت دارن فکر کردن سر انگیزه نداشتن خودشون رو سرزنش کنن. من خودم یاد گرفتم به انگیزه ها و هیجان های آنی اهمیتی ندم. چون خیلی محتمله که کاری رو با انگیزه شروع کنم و رهاش کنم..چیزی که همیشه ازش نتیجه گرفتم، تصمیم‌گیری و شروع انجام کار، و حتی از اون مهمتر مداومت است. یعنی ممکنه به سختی خودم رو مجبور کردم کاری رو شروع کنم، و هر روز مداومت به خرج دادم حتی وقتی حس میکردم از کلافگی میخوام گریه کنم. بعد که اون کار تبدیل به عادت شد برام، نه دیگه به انگیزه و بی انگیزگی فکر میکردم، نه حتی نتیجه کار.جالب اینه که اکثر وقتا هم نتیجه نهایی خوب میشه.بنابراین زیاد به انگیزه فکر نکنید، چون هیچوقت تعیین کننده نیست🙏
من تازگیا یه دوره طولانی مریضی رو پشت سر گذاشتم، واقعا صبح ک بیدار میشم اینکه درد ندارم برام انگیزه است... همینقدر ساده،مریض نبودنم انگیزه این روزامه
و تشویق دیگران خیلی بهم انگیزه میده، مخصوصا اون ادمایی که حرفاشون و نظرشون خیلی مهمه و انرژی میده بهم.
مثلا من خودم میدونم فلان چیزی که ساختم خفنه، ولی میرم نشون اون ادما میدم که اون تایید و تشویقه رو بگیرم!
انگار احتیاج دارم یکی بهم یاداوری کنه که من چه کارایی میتونم انجام بدم و چه تواناییایی دارم
و این خیلی حس خفنیه✨
حقیقتاً این اپیزود خیلی خیلی با مانی همزاد پنداری کردم.انگیزه‌ای برای تلاش کردن ندارم دیگه توی زندگیم.
واقعاً دوست داشتنی هستید ۵ نفرتون، عشقید❤❤
خیلی خوشحالم آدمایی مثل شما که خودشونن تریبون دارن ❤
با حرفای مانی چشمای من تر شد چون دقیقا چیزی رو که میگه منم تجربه کردم. وقتی می‌خواستم، نشد؛ به خاطر همین تقریبا خیلی وقته که دیگه انگیزه‌ای ندارم چون به معنای واقعی هیچی نمی‌تونه خوشحالم کنه و اون حس رضایت خیلی خیلی ازم دوره، همینطوری فعلا روزمره‌ام رو ادامه میدم تا وقتش برسه و همه‌چی تموم شه.
این به خاطر کمال طلب بار آوردنه والدینه ایرونیه... این یه مبحث روانشناسیه ها. کلا والدین اینجا بلد نیستن هیچ جوره که بچه بزرگ و تربیت کنن. این فکری که نسبت ب خودت داری، به خاطر تربیت نادرست و انتظارای تموم نشدنیه که والدین ایرانی از بچه هاشون دارن... زیاد
واقعا باعث شدین هرجا موگوموگو میبینم لبخند میزنم و برام چیز متفاوتی شده😅✌🏻تبلیغاتتون خیلی اثربخشه😎😍
چقققد با حرفای فرشید حال کردم🤌🏼
عالی بودی دمت گرم❤
حرفایی که صدتا مشاورم ،نمیتونستن انقدر قشنگ مطرح کنن، شاید عقلشونم نمیرسید تا به این پوینت برسن.
"نباید عمیق شی چون به "که چی" میرسی"
خیلی صادقانه هرچی فکر میکنم هیچ انگیزه‌ای ندارم. یا شاید انقدر انگیزه‌هام کوچیک و بی ارزشن که اصلا نمیدونم وجود دارن.
انگیزه … شاید تا چندوقت پیش خیلیییییی انگیزه های داشتم ولی الان توی پروسه ی لاغر کردنم و رسیدن به سلامتی و زندگی نرمال انگیزمه و پیشرفت توی شغلم. پنجشنبه ها هم واقعا دیدم ویدئو کست شما یکی از انگیزه هاس واسه گذروندنه هفته دمتون گرم
خیلی تعجب کردم که تجربیات من انقدرر میتونه به تجربیات یک ادم دیگه نزدیک باشه. من هم مثل مانی همیشه اینجوری بودم که کم هزینه باشم و باعث افتخار خونواده‌م بشم. نتیجه اینکه هیچ هدف شخصی بزرگی تو زندگیم ندارم و مدام حس میکنم حتی بچه خیلی خوبی هم نبودم با اینکه مثل مانی دکتری حرفه‌ای دارم.
با وجود اینکه کارای مهاجرتم پیش رفته و ویزام رو هم دارم ولی حتی رفتن هم میدونم خوشحالم نخواهد کرد. واسه همین وقت کشی میکنم.
پول خوشحالم نمیکنه، ادمای ثروتمند و موفق به وجدم نمیارن و حتی به ادمای پر انگیزه هم حسودیم نمیشه.
بعضی وقتا تنها خوشحالیم اینه که شغلی دارم که بابتش مجبورم صبح‌ها بیدار شم و چند ساعتی ذهنم مشغول افکار دیگه
ای باشه.
من خیلی علاقه دارم به تولید محتوا یعنی در اصل حرف زدن و گفتگو ولی گشادم دیدن همین ویدیو هم بهم کمک کرد همین حین صحبتاتون شروع کردم ستاپ نور چیدن که حرف بزنم
خدا رو شکر برای بودنتون
حالمونو خوب میکنید
مطمئن باشید این انرژی خوب به شما هم برمیگرده❤دوستون دارم🤍
همگی خسته نباشید این قسمت واقعا خوب بود و امیدوارم زودتر شرایط پیش بیاد که هفته‌ای ۲ اپیزود داشته باشیم❤💪🏼
مانی میدونم قضیه ی افتخار اینطوریه که اون شخص خاص (پدر/مادر/دوست صمیمی) بهت افتخار نمیکنه و داغ میشه روی دلت و دیگه برات افتخار کردن بقیه اونقدر حائز اهمیت نیست، ولی با اینحال میخوام بگم منم بهت افتخار میکنم، چون تو این مدت کوتاهی که میشناسمت با چیزای کمی که ازت میدونم به نظر خیلی آدم قوی و درست حسابی هستی❤
هفتاد درصد بی انگیزگی هاتون بدون شک بخاطر زیست در عصر این حاکمیته. جا داشت بیشتر بهش بپردازین گرچه میدونم خیلی هم دست و بالتون باز نیست. دمتون گرم دوستون دارم💓
اونجایی که مانی گفت انگیزه من این بود بهم افتخار کنن، منم تجربه مشابه داشتم و وقتی سعی کردم انگیزه‌مو شخصی کنم و خودم تعریف کنم نه در ارتباط با بقیه دچار بی‌انگیزگی شدم چون نمیدونستم خودم چی میخوام یا دوست دارم. حتی بعد فهمیدن هم واقعا ناخودآگاه سراغ کارایی میرفتم که اون انگیزه قبلیمو راضی میکرد.
واقعا این اپیزود یه جور دیگه ای چسبید . آقا دمتون گرم . من هر لحظه با آقا مانی همزاد پنداری کردم تو این اپیزود
چقدر حرفای مانی برام ملموس بود، چقدر حسی که داره برام آشناست و شبیه به منه و واقعا بغض کردم با حرفاش🙂🥲
دمتون گرم واقعا اپیزود خفنی بود♥️
بهبه چقدر فرشید قشنگ و حسابی حرف زد این قسمت❤ و اینکه انگیزه اینروزام شغلیه که خیلی وقته داشتم تلاش میکردم بهش برسم و پارتنر خوب😊🤍
من واقعا از دیدن همدست لذت میبرم🙏🏻❤️ مرسی از چهار نفرتون بچه‌ها❤
ببخشید ولی از فرشید انتظار نداشتم انقدر منطقی و مفید صحبت کنه 🤦♀️😂❤ لذت بردم واقعا ❤
بهترین اپیزود همدست تا اینجا. دمتون گرم. حقیقتا دیدنتون انگیزه‌س!
Salam dameton garm shoma be jahaye khafani miresin
Faghat ye chizi ..aval inke in nzarame faghat
Inke doctorjan chera bishtar mikhad yechizi bege vala avalesh asan be mozo rabti nadare sohbatash
, ta be harfash gosh midi mibini az vasat dashte tozih midade va dar enteha mifahmi chi mige va asan dastan avaz mishe
Badesh zaviye dideton kheyli motefavete doctor jan ya be motefavet neshon dadan alaghe mandi ,,😏
Hamaton kheyli khafanin
بی انگیزه ترینم فقط میام یوتوب و هیچ کار مفید دیگه ای نمیکنم
ولی وقتی پادکستی مثل شما و یا مثل خودکست میبینم و گوش میدم حس و حالم نسبت به زندگی بهتر میشه
خلاصه دمتون گرم❤
همینجوری ادامه بدین❤
انگیزه این روزای من اینه که میتونم برای دوستام امید باشم برای ادامه دادن
حقیقتا اینکه حس میکنم با من میتونن حس قویتر بودن کنن و دلشون بخواد ادامه بدن به خودمم امید و انگیزه میده❤
از اون موقعی که فهمیدم قسمت جدید اومده انگیزه درس خوندنم این بود که تمومش کنم زودتر فصلو، بخزم زیر پتو همدست ببنیم⚘️
دکتر حرفای دلمو زدی واقعا
دقیقا منم همچین حسیو دارم
فرشیدم که رفته بود منبر 😂😂ولی حرفای پخته ای زد دمش گرم
مجموع صحبتها جالب بود بخاطر اینکه از ز‌وایای مختلف بهش نگاه شد هم منتقدانه هم ممدوحانه
اقا من متخصص صدا نیستم ولی احساس میکنم صدا پسرفت کرده بجای پیشرفت
این قسمت عالی بود بحثی رو باز کردید که مدت ها بهش فکر نکرده بودم از طرفی عجیب درک میکردم وقتی از حس هاتون صحبت میکردین و یجورایی حس خوبی داشت چون میفهمیدم من تنها نیستم که این احساسات رو تجربه میکنم.❤
من یه انگیزه دارم که شاید خیلی مسخره باشه من هر شب به گربه های کوچمون غذا میدم و دیدنشون خیلی حس خوبی داره اینکه هرشب خودشون میدونن جمع میشن منتظرم میشنین، غذاشونو میزارم هر کودوم جداجدا، هیچکی غذای اونیکی گربه رو نمیخوره، اینکه تو خونه گسی منتظرم نیست اما شبا ک برمیگردم گربه ها دم خونه منتظرمن کلید بندازم ببرمشون تو حیاط غذاشونو بدم ...همینا....روزای معمولیمو خوب میکنه، روزای خیلیی درد ناکمم حس میکنم از حس تردشدگی وتنهایی منو نجات میده.❤
اصلا مسخره نیست شما اتفاقا گلی هستی از گلهای بهشت 😂🙂😍
یه حیوون کشته‌میشه تا به حیوونِ دیگه غذا بدین؟
یه چیزی بگم . نشستم دوباره این قسمت و دیدم . الان حالم بهتره . دوباره به حرفاتون گوش دادم . انگیزه این روزای من یکیه که دوسش دارم ، بهشم گفتم . خودشم میدونه ، ولی جفتمون میدونیم بهم نمیرسیم ولی با این وجود کاری باهام کرد که بعد از دوسال خونه نشینی بالاخره از جام تکون خوردم . الان حس میکنم آدم بهتریم .
من انگیزه این روزهام حرفه ای تر شدن در ورزش کوهنوردی و سنگ نوردیه و پیشبرد زندگی مشترکم و بهبود جامعه ایرانه
هر چی هم که تایم پادکستتون طولانی تره بیشتر خوشحال میشم حس میکنم دوستامین و دوس دارم زود به زود اپيزود بدين و ببینمتون
خلاصه اینکه عشقید مرسی ازتون❤
Vaghean avale episode y zre ok nbudam k haleton mbeyli ok nbud vali avakheresb dashtam QahQahe mizadam ham shukhiaye aref va ham koskalakaye hamishegi saman 🤣🫶
این قسمت خیلی واقعی بود و این به نظرم خیلی ارزش داره
چقدر این قسمت واسه این روزای من بود🫠❤️ مررررسی ازتون ✨❤️
ايول اقا بفرما همدست❤️😍
دکتر میفهممت ،منم فقط کار میکنم که بیکار نباشم و حداقل یه کاری کرده باشم
جدای از این ، واقعا ممنونم که پادکست میسازید شماها مثل دوستایی هستین که تمام روزهای هفته منتظرم پنجشنبه بیاد و ببینمتون❤
دکتر عشقه
انگیزه من برای ورزش اول سلامتی بعد هم زیباییمه .
چقدر دوستون دارم بخدا
خیلی خوشالم ک باهاتون اشنا شدم ❤
چن وقتیه که وقتی دارم کار می کنم(زیورآلات دست ساز می‌سازم) همش به پادکستای شما گوش میدم و اصلا نمی فهمم ساعت ها چطور می گذره❤مرسی که هستین
سلام من دیروز اومدم همدست ببینم هرچی گشتم دیدم جدید نیست و همشو نگاه کردم :) از اول دارم میبینم باز
من زمانی که کتاب از دو که حرف میزنم آقای هاروکی موراکامی رو خوندم فهمیدم انگیزه دادن خودش یکی از سخت ترین کارهای دنیاست و ققط باید بری رو به جلو
چه خسته چه افسرده چه ناراحت چه خوشحال.... میگی فقط یک امروز رو برم کارمو انجام بدم....
و فرداش هم به همین ترتیب...
بنظرم حق با فرشید بود من خودم هم اولین بار بود میشنیدم ولی شاید بعضی جاها نباید عمیق شد چون به( که چی) میرسیم ...
بنظرم تنها جایی که عمیق شدن کمک کنندس وقت هایی هست که کاریو داریم انجام میدیم که به خودمون یا دیگران داره اسیب وارد میکنه عمیق فکر کردن در مورد اینگونه مسائل باعث میشه انسان پستی نباشیم شاید 🤷🏻♀️
تکراریه اما جو پادکستتون رو که انقد خودمونیه و خودسانسوریه زیادی ندارین توش رو خیلی دوس دارم و اینکه چه جالب چقد موضوع بحثتون دغدغه اینروزام بود. امیدوارم همینطور پایدار بمونه جعمتون و پادکستتون
همیشه تو زندگیم باور داشتم که من وارد این دنیا شدم که یه تاثیری بزارم و تمام انگیزم اینه که بتونم تاثیرات کوچیکی داشته باشم رو دنیای محدود اطرافم. شاید قبلا میخواتم دنیا رو تغییر بدم ولی به این حقیقت رسیدم ک من تواناییشو ندارم ولی دلیل نمیشه دنیای محدود اطرافم نتونه بهتر باشه. حتا وقتی دنیای خودم تو بدترین حالته هم ادامه میدم
ep jalebi bod e comment tolani neveshtam vali pak kardam chon ziad zer zadam tosh faght say konid az zendgi lezat bbarid vali sober bshe bhtar
این اپیزود دیگه خیلی به دل نشست😌❤
موضوع جالبی بود. ولی به نظرم انگیزه تو چیز های جزیی معنای بهتری داره مثلا من زبان میخونم چون انگیزه فرار از اینجا دارم
و وقتی به صورت کلی بهش نگاه میکنم میبینم هیچ انگیزه و حتی ارزویی ندارم واسه زندگی مثل مانی و خیلی های دیگه و نمیدونم این مشکل حساب میشه یا نه
منم انکیزم مثل انگیزه عارفه😂😂😂😂 به عشق همون زنده ام
البته دوستامم برای من حضورشون خیلی انگیزه س
وقتی کم میارم همیشه هستن... همیشه میتونم بابت بودن اونا امیدوار باشم که توی دنیا بودنم ارزشمنده
ابتدای مسیر ویدیو هاتون را فقط بخاطر چند لحظه خندیدن و دور شدن از مشکلات و دغدغه های زندگی و کار نگاه میکردم اما الان علاوه بر اون همش منتظرم دوستانم ( همدست ) بیان باهاشون هم صحبت بشم ، دوستانی که لحظه لحظه هم صحبتی باهاشون به من تجربه های جدیدی اضافه کرده و میکنه ، الان دیدن هر هفته شما و هم صحبت شدن با شما واسه من انگیزه ایست برای ادامه مسیر 🫰
همین که خدا انقدری دوستمون داره که دوباره صبح تونستیم بیدار شیم و از این همه نعمت لذت ببریم آیا انگیزه نیست؟ 😃 فرشید حرف خیلی درستی زد، اگه داشته هامون رو بشماریم یهو به خودمون میایم میبینیم اصلا نیازی به انگیزه نیست
مرسی که هستید
فوق العاده‌اید
لطفا سر تایم تشریف بیارید
متشکرم❤❤
من که مثل همیشه لذت بردم. دستتون درد نکنه و سرتون سلامت.
به نظرم اگر از همون اول یه‌کم دسته‌بندی می‌کردید، مثلاً راجع به انگیزه‌های درونی و بیرونی حرف می‌زدید، صحبتاتون منسجم‌تر می‌شد.
بازم دمتون گرم. ادامه بدید ❤
خیلی خوب بود این قسمت❤ ماهم با شما آدمای خوشحال تری هستیم❤❤
من خیلی این ۳ماهه اخیر دوران سختی رو گذروندم و چون مجبور بودم خودمو نجات بدم با کانال شما اشنا شدم و الان منتظر اپیزودهاتون هستم.... من خودم خیلی نا امیدم و انگیزه ای ندارم و به اون پوچی رسیدم ولی اولش اینجوریم که اوکی حق داری ناراحت باش ولی ی جایی پا میشم و ی کار کوچیکم شده انجام میدم ولی بعضی روزها که خیلی این نا امیدیه عمق پیدا میکنه ، خودازار هم میشم حتی، یعنی میدونم چه کاری حالمو خوب میکنه ولی دوس دارم خودمو اذیت کنم و از اون حال خارج نشم
یه اپیزود راجب ( تئوری توطئه - تعارف ) بسازین جالب میشه
I have a Crush on Farshid، what should I do? any suggestions?!😢
انگیزه ی من درحال حاضر split 180° است
همین الان که دارم ویدیو رو گوش میدم روی مت دارم تمرین میکنم
این قسمت از پادکست بجور عجیبی خوب بود
و واقعا به حرفاتون نیاز داشتم که از جام بلند شم و یکم به چیزایی که تو زندگی دارم فکر کنم
دوستتون دارم خیلی زیاد
انگیزه‌ی موگو موگو خریدنم هربار میرم مارکت شمایید واقعا از ته قلبم میگم😁🫂
اتفاقا به نظر من انگیزه داشتن مهم نیست دیسیپلین داشتنه که از تو ادم با اراده و با انگیزه میسازه من هرروز ورزشمو باید انجام بدم کارمو شغلمو باید انجام بدم خونمو باید مرتب کنم و به کارای روزمره ام رسیدگی کنم همین روتینه که از من ادم با اراده و با انگیزه ای میسازه انگیزه یروز هست یروز نیست به نظرم اصن نباید بهش فکر کرد که انگیزم چیه فقط روزایی که انگیزه داری برنامه هاتو بچین و بقیه روزا روتینتو با نظم تکرارکن تا ناخوداگاه و حتی بدون انگیزه به هدفت برسی 🌱
اول همین طور که خیلی ها گفتن همین پادکست شما مثل یه انگیزه برای منم عمل میکنه... گاهی باز میکنم یوتیوب و میگم کاش الان اپیزود جدید گذاشته باشن...
و به صورت کلی الان انگیزم راه‌انداختن یه کار جدید برای خودم هست ( کافه فست فود) راسیتش خیلی ترسناک هست برام مخصوصا با این وضع قیمت ها و شکل بازار... اما بازم یه انگیزه هست برای تلاش کردن...
من عاشق نقاشی بودم کلی تمرین می کردم از بچگی بعد دانشگاه رفتم تا فوق لیسانس ولی چون ازش نتونستم درآمد داشته باشم الان دیگه خیلی کم کار می کنم چون نتونستم تبدیلش کنم به کارم
من انگیزم واسه ادامه دادن،خوشحال کردن پدر و مادرم از اون نتیجه ی تلاش هامه(البته اگر نتیجه‌ای بده)
خیلی چیزا هست که انگیزه شو دارم ولی برنامه ریزی براش نکردم بعد همین طوری میمونه ..تا برنامه ریزی نکنم اون حس رضایت از زندگی و اینکه هر کاری دوست دارم و چیزی که می خوام بهش می تونم برسم رو بدست نمیارم
و شما هم انگیزه اید ...منتظر بودم پنجشنبه برسه حالم با همدست بهتر بشه و بعد از اون با حال بهتری به کارام برسم😢❤
آخرش: اونی که پمپاژ میکنه که پاشیم، همزمانیش با فرشید و سامان😂😂😂😂
فاطمه دهقانی یه استوری تو پیجش گذاشت و گفت ما آدما اگر بدونیم چقدر شبیه همیم شاید کمتر احساس تنهایی کنیم. وقتی شما رو میبینم و کامنتایی که باهاتون همزاد پنداری میکنن بیشتر به حرف فاطمه میرسم. ماها هممون خیلی شبیه همیم و یه جورایی هممون همه این حسا رو تجربه کردیم
سلام خوبا!😉اولا مرسی از برنامه خوبتون🙃.بچه‌ها انگیزه ب دو صورت وجود داره:درونی و بیرونی...میگن بیرونی ممکنه از بین بره ولی اگه درونی و خودساخته باشه ب سادگی از بین نمیره؛امااااا ی نکته‌ای هست و کاملاااا طبیعیه ک بعضی وقتا حوصله هیچی رو نداشته باشیم اصن انسان ذاتا مودیه...اما اگه بیشتر وقتا بی‌انگیزه یا بی‌حوصله‌این ب نظرم ی جای کار می‌لنگه...نظر شخصی من ب تجربه اینه ک عزت نفس خیلی با انگیزه داشتن و نداشتن مرتبطه.چطور؟ببینین فرضا من طی بازه زمانی زیادی فقط مشغول بودم ک تایمم بگذره...و خودم خسته شده بودم انقد همه چی بی‌معنی بود...ی جایی با شناخت بیشتر خودم فهمیدم مشکل اصلیم اینه ک عزت نفسم پایینه...ینی ب جایگاهم ب داشته‌های خیلیییی کوچیک زندگیم راضی شده بودم...و کم کم
با احترام گذاشتن بیشتر ب خودم
با وقت گذاشتن
حتی شناخت بیشتر خودم و ....
تونستم عزت نفسم رو بالا ببرم.
و اینم بگم باهمه‌ی ایناااا ممکنه انگیزه تو سنین مختلف تغییر کنه و حتی جبر جغرافیایی بی‌تاثیر نیس.فرض کن ساکن ی شهر با کلی امکانات و رفاه و...هستی خب ب همون نسبت ک کیفیت کار و داشته‌هات بالا میره؛شدنی‌های زندگیت بیشتر و بزرگتر میشن...!
ی چیزی هم خطاب ب اون دسته ک توی ی مرحله از زندگیشون استاپ شدن بگم:مسیر موفقیت گاهی سخت و پرفرازونشیبه و شما ساده ترین راه ینی درجا زدن رو انتخاب کردین...
و در نهایت ب نظرم زندگی ب خودی خود بی‌معنی و پوچه...این شمایین ک ب زندگیتون معنی میدین.
معنی زندگیتون رو پیدا کنین.
37:57 پدرمه. بعد از این که مادرم رو از دست دادیم و فقط خودمون موندیم واقعا اهمیت خانواده یک بار دیگه برامون تعریف شد و من به قدری تلاش کردنش رو برای حفظ خودمون دیدم، که واقعا روم نمیشه جا بزنم. جا زدن از اهداف بزرگ و عجیب غریبی هم نه، همین که صبح بلند شیم یه نگاه به هم بندازیم ببینیم حداقل سرپاییم هنوز
فرشيد تراپيست محبوبم شدي😍
خیلی دوس داشتم موضوع این قسمتو:) بوس بهتون
تو‌این پادکست فهمیدم چقدررررر‌هممون از درون داغونیم بچه ها🙃🙃🙃🙃
من اولین بار کامنت میزارم واستون و واقعا لذت بردم از موضوع دمتون گرمم
یعنی ۲۰ جلسه تراپی نمیتونست مثل فرشید دلیل بی انگیزشی در مسیر رسیدن به هدف رو‌به این خوبی برای من بشکافه😂دمتون گرم keep going
ما هم با شما آدمهای خوشحال‌تری هستیم 😂❤
عالی مثل همیشه
چقدر حال و روز هممونه
چند وقتی هست انگیزم شده ایران، چیزی که واضحه اینه که با این اوضاع فعلی که روز به روز بدتر شده و همینجوری هم روندش ادامه داره قرار نیست فرجی بشه. تقریبا روزی نیست که با هر کدوم از دوستام صحبت میکنم و همشون بدون استثنا حال دلشون خوب نیست و فکر و ذکرشون شده مهاجرت و کاملا هم میفهمم شون.ولی برای من نمیدونم از روی دوست داشتن جمع دوستام و خانواده یا ترسِ از تغییر یا چی دیگه میتونه باشه. ولی از روی هر چی هست من فعلا طرز فکرم شده اینجا موندن و تغییر دادن . و این بد جوری چند هفته صبحا از روی تخت بلندم میکنه و انگیزه میده بهم
به دوستاتون از طرف کسی که سالهاست رفته بگین اگه دلشون اونجا جا بمونه متاسفانه هیچ وقت حالشون عوض نمیشه
واقعا خیلی بحث خوبی بود دمتون گرم
قشنگ بود قشنگ بود👏🏻
اقایون داداشام این افکار و احساسات کاملا عادیه برای انسان و محدود به زمان و مکان نیست دنبال دلیل براش نگردید... عادیه که گاهی ادم کاملا بت و خالی از هر نوع حسی باشه... این اسمش پوچی نیست ناراحتی نیست... شما فقط خوشحال نیستید اون تایم این اون نیست که فکر کنید ناراحتید... این حس ها تو پدر و مادر و پدربزرگ مادربزرگ و نسل های قبل ما هم بوده و تو خیلی دیگه از ادمای دنیا هم هست و باز هم میگم کاملا عادیه، پس ب خودتون برچسب نذ امید و افسرده و ... نزنید و از نرمال بودنتون لذت ببرید
چقدر قشنگید آخه :)
فقط آخرش انگیزه عارف😂😂
مانی میخوام بهت بگم که خودت به شدت میتونی به خودت افتخار کنی چون یکی از بهترین کارهایی می‌تونستی در حق خودت بکنی رو کردی (همون زمانی که کاری که دوست نداشتی رو ول کردی) و الان حداقل شغلت چیزی نیست که ازش متنفر باشی و الان با رفقات یه تریبونی دارید که از طریقش بار ها و بار ها لحظه‌ی یه عده ای رو میسازید❤️✨
یه دوستی مثل دوستیه سامان و فرشید میخوامممممممممم 😕
بچه ها کجا بودید پس نگران شدم دیر اومدید،عاقا یچیزی اللن فهمیدم
نسل ماها دهه شصت و یا هفتادی ها هممون بخاطر زیست و آموزش پرورشمون اینجوری بار اومدیم
انگیزه هامون ترس هامون شکست هامون چقدر شبیه هم شده ….
منم با فرشید موافقم تنها راهش فعلا خورد کردنش
خورد خورد انجامش بدی
ولی چیزی که الان حداقل برای من غم انگیزه اینه که من …دیگه انگیزه ام فقط زنده مونده …نه عشق کردن و لذت بردن
یچیزی مثل اجبار که از سر رضایت نیست
و عمیقا حال خراب است
چون شاید میخاییم همون آدم قبل بشیم و از دلخوشی های قلبمون اونجوری لذت ببریم …اما حقیقتا فکر میکنم ما دیگه آدم های قبل نمیشیم
و
سامان حالتو خوب میفهمم
چون بد کوفتیه اون گردابه “که چی …”
میگاد
چاره جز زنده موندن نداریم 😢
انگیزه ی من همسرم و گربه هامن، کار میکنیم حتی اگر خسته ترین باشیم تا گربه هامون بهترین زندگی رو داشته باشن و رویال بخورن و تو بهترین خاک جیش کنن 🤣🐾🥹
اسم اون فیلم ک تابلوش کنار مانیه چیه؟!
No Country for Old Men
خدا خیرت بده@@sstarehk8783
51:24
سپهررررررر غصه نخوووور🫂🫂
Perfect
انگیزه ی این روزهای من فقط اینه که بتونم که بچه هامو از این کشور ببرم که برای تجربه ی ساده ترین چیزهای ممکن دغدغه نداشته باشن
❤️