뽕학당이 복지 혜택을 제대로 주었어요 우리 영탁님 활력왕 다시 ~!!! 목뼈가 안좋다는디...옛날에 다리골절 치료 후유증인거 같아요 엄청남 항생제 썼을테니까요. 필라테스나 요가 살짝씩 하고 칼슘 많이든 음식..그러니 자연 술은 앙돼요^^영탁님은 이젠 건강 관리 잘해서 세계로 진출해야 되잖아요. 화이팅 입니다^^
무엇에든 역시는 역시입니다. 천명중에 한 명 눈 번~~쩍~`` 넘 웃겨요... 싱싱하고 후레쉬 하네요...ㅋ ♡`~`와!! 가수로서 영탁님 노래..무대에서 텐션 ..엄청 에너지 소모가 많은데.. 식을줄 모르는 텐션..아무도 못 따라오지요. 항상 슬픈노래보다 밝고 경쾌한 노래의 아이콘.. 가수가 노래 따라간다고..니가 왜 거가서 나와... 찐이야..처럼 웃으면서 안무하기 때문에 몸의 안쓰는 근육을 깨우는 운동 .. (물론 자신의 일에 대해서는 세심하고 꼼꼼하고 완벽함으로 변신... 곡 작업할때,승민.동원군 프로듀싱 할때..사랑이 넘치는 호랑이 교수님으로...멋짐) 평소 밝은 성격, 웃을 때 손벽을 세게 치면서 웃는것..이건 말초신경까지 혈액순환이 잘 되게 하는 중요한 동작,,~~생활 습관 속에서..건강 할 수 있는 요소를 많이 가지고 있지요. 술을 마셔도.본인이 광고한 광동헛개차 많이 마시니까..간해독에도 굿. 그런데 술을 엔죠이 하는 정도.많이 마시지 않는걸로 🙏... 영탁님의 지금까지 살아온 훌륭한 인생이 아까워서요. 물론 자기관리 철저하시고.지성과 이성이 강한 분이라서 걱정은 전혀 안 하지요.. 항상 기쁨.유쾌.웃음 주는 영탁님의 수고에 감사~~♡ 울가수 오늘도 화이팅~~♡ 🌻🌻💙💙🌻🌻💚💚💕💕
만성피로 때문에 퇴사할뻔 했는데 몇가지만 고쳤더니 하루종일 쌩쌩하네요ㅋ 어떻게 하면 활력이 생길까 하루종일 고민했었는데 수면전문 박사 책 보면서 연구하니까 결국에는 2가지더라고요 ㅋㅋ 1.2.운동&잠- 운동을 꾸준히하면 잠은 알아서 따라온다 잠이 우선이 아니라 운동을 하면 잠이 잘 오는거더라고요 하루에 10분만 산책해도 잠자리가 달라지는걸 확실하게 느낌 3.영양제 - 비타민은 기본이고, 마그네슘 오메가가 피로회복에는 좋더라고요 그리고 따로 추천받은 하나가 흑야마 성분인데 먹고나서 밤체력이 좋아지고 아침에 피로도가 정말 낮아지더라고요 저는 이렇게4개만 먹으면서 하루10분 산책하고 2개월정도 지나고 나서 부터는 알라 안 들어도 잠에서 깹니다
![찬또 기분 UP↗ 침 맞고 ʚ파닥파닥ɞ | [뽕숭아학당] 28회 | TV CHOSUN 20201125 방송](http://i.ytimg.com/vi/D_VWakTr_a0/mqdefault.jpg)
![찬또 기분 UP↗ 침 맞고 ʚ파닥파닥ɞ | [뽕숭아학당] 28회 | TV CHOSUN 20201125 방송](/img/tr.png)
![영탁 [술래잡기] 과연 탁이의 운명은...? 뽕숭아학당](http://i.ytimg.com/vi/gCU7PWPBYi8/mqdefault.jpg)
건강체질인가부다 진짜 건강은 반은 타고남 건강한사랑 젤 부러워요 💙💙💙
영탁님 역시 활력왕 멋져용💙
울영탁님 이뻐 이뻐요 정말 최고 건강 하다니까 너무 기분이 좋아요 항상 멋진영탁님 사랑할 수 밖에 없네요 그래도 건강 꼭 챙기세요 열심히 함께 걸어가요
뽕학당이 복지 혜택을 제대로 주었어요 우리 영탁님 활력왕 다시 ~!!!
목뼈가 안좋다는디...옛날에 다리골절 치료 후유증인거 같아요 엄청남 항생제 썼을테니까요. 필라테스나 요가 살짝씩 하고 칼슘 많이든 음식..그러니 자연 술은 앙돼요^^영탁님은 이젠 건강 관리 잘해서 세계로 진출해야 되잖아요. 화이팅 입니다^^
사람이 이쁘니까 건강도 이쁘네요
이쁜건강 잘지켜야해요
방심하면 큰일납니다 체크도가끔하시고~~ 응원합니다
울 영탁님 건강하다니 넘 좋아요 건강잘지키세요 건강은 함순간에 나쁘저요 건강 관리 잘하셔서오래오래 좋은노래 믈러주세요 사랑합니다
무엇에든 역시는 역시입니다.
천명중에 한 명 눈 번~~쩍~`` 넘 웃겨요...
싱싱하고 후레쉬 하네요...ㅋ ♡`~`와!!
가수로서 영탁님 노래..무대에서 텐션 ..엄청 에너지 소모가 많은데..
식을줄 모르는 텐션..아무도 못 따라오지요.
항상 슬픈노래보다 밝고 경쾌한 노래의 아이콘.. 가수가 노래 따라간다고..니가 왜 거가서 나와...
찐이야..처럼 웃으면서 안무하기 때문에 몸의 안쓰는 근육을 깨우는 운동 ..
(물론 자신의 일에 대해서는 세심하고 꼼꼼하고 완벽함으로 변신...
곡 작업할때,승민.동원군 프로듀싱 할때..사랑이 넘치는 호랑이 교수님으로...멋짐)
평소 밝은 성격, 웃을 때 손벽을 세게 치면서 웃는것..이건 말초신경까지 혈액순환이 잘 되게 하는
중요한 동작,,~~생활 습관 속에서..건강 할 수 있는 요소를 많이 가지고 있지요.
술을 마셔도.본인이 광고한 광동헛개차 많이 마시니까..간해독에도 굿.
그런데 술을 엔죠이 하는 정도.많이 마시지 않는걸로 🙏...
영탁님의 지금까지 살아온 훌륭한 인생이 아까워서요.
물론 자기관리 철저하시고.지성과 이성이 강한 분이라서 걱정은 전혀 안 하지요..
항상 기쁨.유쾌.웃음 주는 영탁님의 수고에 감사~~♡
울가수 오늘도 화이팅~~♡
🌻🌻💙💙🌻🌻💚💚💕💕
공감 공감입니다~^^
님의 애정이 보입니다 박수~!!! 영탁님 이런 팬분 계셔서 행복하시겠어요.
영탁.건강하니너무좋아요,찬원이도빨리완쾌했으면좋겠네요?.다들건강했으면좋겠네요,영탁이.아프지마요,술마시지말고,라면.먹지말고.건강할때잘챙기세요?화이팅!♡♡♡~~^^
ㅎㅎㅎ이뽀이뽀~~ㅎㅎ
ㅎㅎ울영탁님~한약한재
지어와요~~
영탁님!!
천명중에 있는 한명이라
하시네요👍🏻👍🏻
건강 하다니 넘 좋으네요♡
역시 우리 영탁님~
병원 갈일 없었으면 좋겠어요~♡
타고난 천재뮤지션 천명중에 한명정도의 확률로 건강또햐 타고났네요 울탁님 최고최고예요 훌륭하십니다 멋찌십니다
영탁님 운 진짜 좋다..
영탁님 최고십니다~
영탁최고
영탁님이 건강하다 해서 좋아요 평소에 건강 잘지키세요♡♡♡
건강최고 늘 보였어요 항상 활기넘치는 에너지충만 주변챙기느라 에너지가 충분해야 체력 딸리면 웃는것도 힘들어 성격이 좋아 건강할거야
천재뮤지션 멀티엔터테이너 만인의 보석 공식쾌남 에너자이너 찐이야 ~~♡♡♡♡
영탁님 건강해서 너무 좋아요^^
찬원님 피로가 쌓이지 않게 하시고 건강 잘 챙기세요^^
오ᆢ좋탁
천명중1명탁ᆢ최고
찬또아파하는거보닌가몼보겠다ㅠㅠㅠㅠ
영탁 🤵 👰♂️ 경민
0:53 웃음이 빵 하고 터짐~!ㅋㅋㅋㅋㅋ~~!😁
1:49 이찬원 얼굴이 온통 새빨갛게 변함!😖🚨
만성피로 때문에 퇴사할뻔 했는데
몇가지만 고쳤더니 하루종일 쌩쌩하네요ㅋ
어떻게 하면 활력이 생길까 하루종일
고민했었는데
수면전문 박사 책 보면서 연구하니까
결국에는 2가지더라고요 ㅋㅋ
1.2.운동&잠-
운동을 꾸준히하면 잠은 알아서 따라온다
잠이 우선이 아니라 운동을 하면 잠이
잘 오는거더라고요
하루에 10분만 산책해도 잠자리가 달라지는걸
확실하게 느낌
3.영양제 - 비타민은 기본이고, 마그네슘 오메가가
피로회복에는 좋더라고요
그리고 따로 추천받은 하나가
흑야마 성분인데 먹고나서 밤체력이 좋아지고
아침에 피로도가 정말 낮아지더라고요
저는 이렇게4개만 먹으면서 하루10분 산책하고
2개월정도 지나고 나서 부터는 알라 안 들어도
잠에서 깹니다
#째즈
술🍺 좀 줄여요 찬원님 ㅠㅠㅠㅠ
찬원님 아픈거 못 봐요 찬원님이 코로나 걸렸다고 해서 울었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ건강해야 데요ㅠㅠ
술🍺줄어요ㅠㅠ♡
찬원군 술 먹지마 킥킥킥
아니 먹지 말라는 것이 아니고 조금 먹어요 ㅎㅎ
신기하네 오장육부 아프다할때랑 마사지받을때랑 똑같이 내장안좋다하고
영탁이거보는데영탁이공고나왔ㅋㅋㅋ
이찬원님 술 끊어야 해요.
나이도 제일어린대
몸은팔십대 몸 말이되나요 술 끓고몸돌봐야지젊은사람이 찬원이정신차려야겠내ㅉㅉㅉ~~찬원^^^~~
악플금지
마사지편이랑 일맥상통하네
찬또님 운동즘 하셔야
되지않을까요
ㅎㅎ
과학적인 근거는 없어용