다이어트 명의의 다이어트 식단

[@AppleHan]

매일똑같은 걸 챙기시네
대단하십니다
무섭다

[@아름다운나라-b2x]

두유랑 달걀을 같이 먹으면 구토증상이 있다고 먹지말라고 하던데요?

[@K-f8y]

좋은식습관인데 나이들어서 힘너무없어보여요 🎉🎉🎉

[@다영-h9b8b]

맞아여

[@쑤우우-e3k]

엥 저분 근육운동해서 몸 탄탄할껄요?

[@K-f8y]

@@쑤우우-e3k 보기엔그렇다구요

[@이혜정-m8c]

단백질 쉐이크 알려줘요 시골 아줌마들에게 권해보게요 꼭꼭 알고싶다

[@MOorDO_JSN]

저녁 소식하면 배고파서 잠이 안오던데😢

[@dhkim2333]

아침에 요거트, 블루베리, 쉐이크!!
안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!

[@happy-nc8do]

단백질쉐이크추천해주세요

[@수지누나]

세끼잘챙겨드시네요

[@user-gt7uj7yk6x]

눈이 퀭하십니다 ㅠ

[@사계절-o6y]

기운없어 보이세요

[@yk-ij6vo]

먹는거 중요한 데 저렇게
먹고 무슨 일을해
얼마나 오래 살려고
걍 잘먹고 잘 살자고요

[@jkjk07222]

중간에 조금 더 드세요
얼굴이 쳐저서요

[@Billionairesnuevo]

원장님이 저렇게 말씀하시니깐 저걸먹고 활동할수나 있나..라고 생각하겠지만 직접 해보면 기존 다이어트와 다른걸 알수있어요 근육량이 빠져서 힘도 없고 두통과 스트레스가 많은 다이어트와는 달리 스위치온 다이어트는원장님이 말씀하신것보다 더 많이 먹어도 살은 계속 빠지고 윤택한 삶을 살수있어요 저는 운동 전혀 안하고 한달만에 9kg 빠지고 원래 체중이 되었지만 계속 조금씩 빠지고 있는중입니다 원장님 정말 감사합니다🙏🙏 정말 절실하신분들은 믿고 한번 해보세요!!

[@sana-all]

윤도현 형님?

[@user-vj8he6de7s]

기력이 떨어져 보이고 좀 잘먹어라
하고 말해주고 싶네요.

[@윤정화-z2q]

저렇게 먹고 활동 못함
저양반 빼빼 말라서 자기 기준으로 말하네.
균형있게 세끼 식사가 아주 중요해요.

[@tjdmdgml]

@@윤정화-z2q 저 저 식단으로 완전 활동 가능 아침 공복 근력운동 + 일 + 저녁 달리기까지 했습니다 단백질 위주 식단은 배부르게 먹어도 됩니다 노력이나 해보고 말씀하세요

[@fwefaeawfaw]

저나이에 똥배 고혈압애들 천치인데

[@몽베스트-q2t]

난 저녁은 5시 두유 한잔 끝.

[@sasigi]

@@몽베스트-q2t 근데 그렇게 하다가 고삐풀리면 살 더찜.. 그냥 밥먹는게 나음

[@pingping6360]

난맛있는거먹고.길게안살랍니다

[@A케냐]

팔자 좋은소리 하시네, 시간 쫒겨 김밥 한줄도 제데로 못먹는 인생이 태반 일세

[@정원삼-t5q]

걍 고기랑 술만 먹고 안건강하고 짧게 살런가 ㅋㅋㅋ

[@양히피]

@@정원삼-t5q 진짜 죽고싶지 않을때 꼭 암 걸려서 죽기 싫다고 울부짖더라구요 건강 챙기셔요

[@cherry-lb6ko]

이분 예전에 술 엄청 마셨던거 같은데...😢

[@세레나-t3n]

@@cherry-lb6ko 좋아하는 술을 위해 건강한 몸을 만든다고 얘기 하신 적이
있었징

[@최예린-i1r]

에고. 힘들어보이시네요 !그닥 젊어 보이시는거 같지도. 않구요
좀 편안하게 사시길요^^

[@andryuchoo5829]

저렇게 먹고 장수하면 뭐하노 잠깐왔다 가는 인생 맛난거 먹고 살아라

[@루루-e8e]

@@andryuchoo5829 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@1지금이순간]

맛난거 먹을때는 좋죠 병들어 3일 아프다 죽으면 다행이나 맛난거 실컨 먹고 병들어 골골 몇년식 재산 다 까먹고 계속 아프면 지옥

[@쑤우우-e3k]

근데 건강하게 살다 죽으면 좋은데 삶이 나쁜거먹고 바로죽을수있는게아니라... 나쁜음식멋고는 가늘고 길게 병에찌들어살수도잇는거라서..