Эмоциональный кризис.Что делать? Поплакать, выплеснуть негатив, но после , собраться и идти дальше..

Разумеется, вы можете немного поплакать, если с вами случилась неприятность. Но после нужно собраться, переступить через своё горе и жить дальше.
Бессмысленно днями лить слезы. Отвлекитесь на что-нибудь.