🐶 문도그의 혼축 S1 4화 ㅣ 3개월만 이 훈련하면 동네 메시가 될 수 있다
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- 혼자서 축구하기 혼축 시즌 1 4화 - 3개월만 이 훈련하면 동네 메시가 될 수 있다
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진짜 축구를 가리쳐줄려는 열정에 감동받는거 같아요 인스타까지하면서 피드백도 해주시고 감동이네요
와 정말 제가 너무나도 원했던 식의 훈련이에요 집앞에 있는 작은 마당에서 이런 식의 훈련을 하고 싶었는데 어떻게 해야 연습이 잘 될수있을지 몰라서 헤맸는데 이제야 좋은 훈련법을 찾았네요 역시 trainlikepros이네요 🙏 👍
집안에 마당이 있다니...부럽
공이 발에 붙어다닌다는게 이런 느낌이구나 ㄷㄷㄷ
석꾸님 발견!!
진짜다
찐이네...
이 영상이 지금까지 본 볼마스터리 영상 중 최고
진짜 짱입니다! 제가 진짜 축구연습 동영상 외국 것도 많이 보는데 문도그 감독님 것이 짱인 거 같아여
혼도그 최고
손을 꼭 저렇게 비행기 날듯 펴줘야 하는게 포인트 입니다
으아... 많이 어려워진듯한...ㅋㅋ
영상 많이보면서 따라하다보면 나중에는 문도그님처럼 빠르게 할수있겠죠~!!
매주 혼축 잘 보고있습니다~ 감사해요
다른 동영상에서 올려주셨던 콘 드리블 연습들을 집약시켜 놓은 느낌이 드네요 좋은 영상 감사합니다. ^^
혼자축구를 재미있게 할수있을꺼같아 참 유용한 훈련 방법입니다!
크... 감독님 실력에 항상 감탄합니다 ㅜ 좋은 영상 감사합니다!
이 분 고알레에서 알게됬는데
이렇게 따로 트레이닝법 알려주시니 넘 좋네요.
나중에 혼축 훈련법의 레전드 되실듯
오늘 처음 해봤고 3단계까지 해봤는데여 땀이 날 정도로 운동도 되고 재미도 있었어요. 좀 익숙해지면 인스테그램으로 영상도 올려볼게요^^ 감사합니다
매번 잘 보고 있습니다
이번에는 상당히 어렵지만
잘 보고 연습하겠습니다 ㅎ
감사합니다!~
빠르다
진짜 도움되네요 구독 꾹!
감사합니다. 덕분에 동료이용하는 2대1패스 마스터햇고 공간이용하기 시작햇습니다 ㅎㅎ
감사히 잘봤습니다!
잔발 훈련이 필요하겠네요~ 잔발 진짜 잘쓰심
와 정말 마스터만 되면 축구짱 되겠네요 ㅋㅋ 감사합니다!
축시사랑 혼축에서 나온것처럼 발로 치고 몸으로 가서 받는게 아니라 디딤으로 밀고가고 밀고가고 밀고가고 이게 중요하겠네요!
이런 게 정말 필요햇어요
인스타로 피드백 해주는거 정말 좋은 아이디어라고 생각합니다 영상 올리고 꼭 태그할게요!
좋은영상 잘보고 갑니다
드리블 할 때 팔 기여어
굿굿
요즘 문홍이형 홀릭ㄷㄷ....
안보면 허전해지게 됨....
오늘부터 시작했습니다.
여러 드리블 훈련과 병행하면서
훈련하겠습니다.
3개월 후에 결과를 보여드리겠습니다.
드리블 연습을 하고 있는데, 자꾸 실축만 하면 미스가 날때가 많네요,,,, 혼자 연습하다가 갑자기 압박이 들어오니까 빨리 반응을 못하는것도 있는것 같고. 이런점을 고치려면, 그냥 콘 여러개 놓아두고 이미지 트레이닝 하거나 실축많이 해서 경험 쌓는 방법 밖에 없나요? 또 언제 드리블 칠지 패스할지 판단 빠르게 하는 방법도 올려주심 정말 좋을거 같아요
지금 하는 중이에여ㅋㅋㅋ
spt파이팅!!!
두번보니깐 움직임이 보이네요. 실제로 하려면 어렵겠지만 천천히해봐야겠네요
항상 잘 보고 있습니다 어렵네요
전가을 선수랑 했던 훈련 같네요. ㅎㅎ 저도 해보고 싶었는데 알려주셔서 감사합니다.
그린스크린으로 영상찍을때 어떻게 하시나요? 특수 카메라나 어떤 앱을 사용하시나요? (영상 올라올때마다 봅니다ㅋ 학교 프로젝트때문에 물어보는거에요~ 응원합니다)
영상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ
오른발잡이인데 왼발(약발) 훈련법 좀 알러주세요!!!!!
스태이지 한게당 한번씩하면 돼나요? 아니면 세트처럼 몇게씩해야돼나요?
아 너무 어렵네요..후..
문독! 좋은 강의 너무 잘 보고 있습니다! 제가 레프트윙 포지션을 도전 중인데, 우리편 수비수나 미드필더에게 공을 받을 때 움직임이나 퍼스트 터치가 자연스럽지 않아서 뭔가 속도도 느리고 흐름도 끊기는 느낌이에요. 그리고 왼쪽 라인 따라 치달하다 수비수가 따라 붙어서 멈추는 스킬이 부족해서 플레이가 단조로워요. 멈춘 다음 전개 방법도 모르겠구요, 멈추다 역동작이 느려서.커트 당할때도 많구요. 이런 거 관련 영상 하나 꼭 부탁해요. 제발! 간절히!
배진원 [혼축 문도그] 흠... 혼축 문도그로써 자존심이 상하지만.... 오늘 축시사 문도그랑 영즈가 올린거 확인해보세용 가족님.....
TrainLikePros SPT 호날두 촵 말씀이신가요? 개인기 쓰기전에 패스 받고 다음 동작으로 넘어가는 노하우 좀 부탁드립니다..왼쪽 윙에서 스피디하게 공격전개하는 움직임이요! 부탁드려요! 문도그 최고!
따라하고 싶은데 뭔가 자세가 창피한....
중앙공격수 겸 셰도스트라이커인데요 선수영상을 보며 배우고싶은데 알맞은 롤모델을 찾기힘드네요 스피드가 장점은 아닌데 또엄청느리진않구요 볼터치와 드리블 연계가 장점입니다 침투도 괜찮구요 살짝 예전선수는 안정환선수와 비슷한데요 현재외국축구선수중에 이런스타일 없을까요
77 Park 아닐수도 있겠지만... 벤제마?....
그리즈만
그리즈만 졸라게 빠릅니다 토레스가 더 맞겠네요
답변들 감사합니다!!혹시 더생각나시면 적어주세요~~^^
서정훈 토레스가 스타일이 어떤가요??
형이 넘 쉽게하시네.. 저거 진짜 어려운데 ㅎㅎ..
최지용 [혼축문도그] 연습... 연습 또 연습 😂😂😂
콘과 콘사이 간격은 얼마인가요?
김준혁 [혼축문도그] 3-5 발자국입니다
팔도 저렇게 해야하나요??
들어오는 수비수를 1차적으로 팔을 써서 막는다고 저번에 본거같아용 그걸 숙달하면서 기본적으로 장착하기 위한?
팔도 꼭 저렇게 해야되나요
혼축 슈팅하는 훈련도 해주세요ㅋㅋㅋ
최동욱 골대에다 후리고 빗나가거나 나가면 터덜터덜 걸어가서 주워오시고 차려는데 조깅하시는분 지나가면 드리블연습하는척하다가 차시고 이걸 한세트로하셔서 계속해서 연습하시면 됩니다(훌쩍)
아...진짜 공감되네요ㅋㅋㅋ 슈팅훈련하기 힘들어요ㅋㅋㅋ
좋은 영상감사합니다 혼축팍팍 올려주십쇼 제가 리프팅은 천개이상하는데 이상하게 공중볼 트래핑이 자꾸 미스가납니다 트래핑 연습도 알려주세요!
im k 리프팅은 볼을 띄우면서 볼에 대한 기본적인 감각을 늘리는 훈련이고, 에어볼 컨트롤은 날라오는 볼을 죽여서 다음 동작으로 가져가기 위한 것입니다.
im
짱구 눈썹 ㅋㅋㅋ
굉장히 좋은 동영상 아주 즐겁게 보고 있습니다.. 감사한 마음에 글을 적습니다.. 혹시 영어로도 이 방송을 만들어보는 걸 어떨까 합니다. 제일 중요한 것은 제목만 영어로 하는 것도 괜찮습니다. 자막만이라도... 굉장히 사소한 영상도 엄청난 조회수가 나온다고 하네요.. 우리나라보다 축구를 사랑하는 세계인들이 많으니.. 훨씬 더 많이 전해지지 않을까 합니다. 막말로 중국만 조회해줘도.. 상상이 가질 않네요.. 늘 좋은 영상 감사드립니다. 처음 축구를 시작하는데 덕분에 굉장히 도움이 됩니다. 건승하시고 행복해지세요
예아
남세광 [혼축문도그] 예아예아예아
감독님 발을 눈으로도 따라가기 힘든 축구인을 위해서 슬로 모션도 구간구간 넣어주시면 좋겠습니다!
High Definition Na 저는 영상보면서 눈으로볼때 pc로 재생속도를 0.25배속으로 낮춰서 보곤해요!
네 저도 피씨로 볼때는 그렇게 보는데 혼자 공찰 때 폰을 보며 스킬을 익힐 때가 있습니다 아쉽게도 모바일환경에서는 배속 설정이 안되더리고요ㅠㅠ 그래서 조금 번거롭겠지만 편집하실 때 힘써주시면 좋을 것 같슴다
꼭팔을저렇게해야되나요?
혼축 하고 왔습니다
혼축 카테고리가 따로 있었으면 좋겠습니다
콘 드리블 , 공 없을때 움직임좀 강좌해주세요
가로 세로 몇발자국인가요? 알려주세요 ㅠ
조금 좁은곳에서 해도 되려나요..?
축구하다보면 옆에서 왜케 무게중심이 높냐고 합니다 무게중심낮아지게하는 훈련법이 있을까요?
나요라 몸을 숙여여
허리말고 무릎을 굽혀야 합니다
중심 낮추라고하면 대부분 허리만 숙이는데 윗님 말씀처럼 무릎굽히시고 살짝만 앞으로 상체 숙여주심되유
훈련법보다는 일반 코디네이션이나 드리블 훈련하실때 무릎 낮추시는거 인지하심 될 것 같아요
오른발잡이인데 왼발 연습하는법도 알려주세요
보기에는 쉬워보이는데 해보니까 너무 힘드네요.처음것부터 안됩니다.열심히 하겟습니다
아진짜 너무 어려운데 해야겠다.. 동네메시 되고싶다..
콘드리블훈련하려는데 접시콘을살까요 꼬깔콘을 살까요?
이준성 콘칩이 좋을듯
팬텀드리블!!
눈 돌아간다... 카메라 빨리 돌렸나여?
콘 사이의 거리좀 알려주세여~
슬라이딩 태클 하는 법 가르쳐주세요
겁나 어렵다 ㅋ
어렵도다ㅠㅠㅠ
넘나 어려운것
어떡해하면 볼을 저렇개짧게터치할수있나요?
쫌 빡쎄다
세계적인 메시가 되려면 어떤 훈련을 해야하나요
그건 연습만으로 안됩니다. 타고나야지.
hooni Ji 진짜 미친듯이 축구만 하세요
동네말고 지역메시가 될려면은요?ㅎㅅㅎ
혼축 문독의 눈썹이.... 짱구가 되어버렸네요 ㅋㅋㅋ 무튼 영상에 피지컬 코치님이 올려주는거같이 콘사이마다 간격에 대해 설명도 간간히 넣어주시면 좋을것 같아요~
계속 봐도 모르겠어요
ㅜㅜ
그래서 혼축문독은 축지사문독을 이기셨나요?
나라에서는 해주는것도 없고 자영업자인데 해당도 안되는와중에 😃파😃다😃사😃워😃리😃 알고나서 아빠노릇합니다..ㅋ
팬텀너무어려워요
툭 치고 잡아야되는데
발이안따라가줘요
이나라 - 원래 축구는 처음하는 기술은 다 힘들어요 감각이 없어서 그런거니 계속하시면 금방되요ㅎ
오~~~ 제꺼 올릴게요... 영즈가 욕 안한다고 하면....
혹시 벽에 대고 air ball 받는 연습 하는 좋은 방법 있을까요?
English?
인스타에 무회전 올려드릴수도 없고...
sunneej [혼축문도그] 올려주세오 보러갑니다 😉
[혼축문도그]님 깜짝 놀라십니다. 지난 경기에서도 프리킥으로 결승골 넣었는데...
난이도가 너무높은거같은데 ..
메시되기 참 쉽네
너무 어려워요
더 쉬운거요
인생에 다섯 글자만 기억하면 됩니다. 총알티비
ㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔모양 티라노사우르스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 뭔가 부자연스러운 느낌이 든다..
메시가 드리블하면 부드럽고 쉬운 느낌이 나는데
담배좀 끊어라 목소리 갈리는거보소