Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
rack pull, nieciąg sumo i wyciskanie w koszuli to 3 ćwiczenia dla ego lifterów.
A jak się to ma do tego filmu? Przecież to nie jest żadne z tych ćwiczeń
@@kokosek922 Przecież robi tu rack pull tylko nie z racka a bloków na tej samej wysokości.
@@bidas6954 nie bardzo. Tu nie chodzi o wyprost tylko o sprawdzenie siły chwytu jak widzisz robi to bez pasków. On to może nawet cm podnieść i wystarczy.
Niektórzy mają lepszy klasyk niż sumo. W sumo aktywują się inne grupy mięśniowe.
Niesamowity Jan!!!
Prxeciez ciągają i 400 ,450 w martwym ciagu bez paskow ,350 bez paskow wiec to nie ma sensu sie zachwycac tym wynikiem
To nie jest ciąg tylko przysiad. Wciąga nogi pod sztangę i robi leg press.
Jan niezbędny!
To był żelazny ciąg Zgadza się .
Jest i pan Jan 💪💪
Żelazne kciuki
Przepraszam,to był żelazny a nie martwy😊
Łal 5cm ruchu
No i?
Żenada... Co to za szit. 😅
Żenada to twój komentarz.
co?
Żenada to masz na imię
@@kiniu0000 nieźle suchy klates
@@nexti7067 zacznij biegnąc ściana cię sama znajdzie
SZACUN!!!!!!!!Ale to nie jest martwy 😮
przeciez pisze ze zelazny ciag downie
@@starymaylo down odpisuje po miesiacu
@@marcinrozenbaum5595 moze dlatego, że film ma 11 lat, co w tym dziwnego? Zjeb
@@starymaylo A w ogóle nie zauważyłeś sprostowania pod pierwszym wpisem,nie bo to za dużo dla buta
@@marcinrozenbaum5595 XDDD idiota
Świat siłaczy pęka ze śmiechu.
rack pull, nieciąg sumo i wyciskanie w koszuli to 3 ćwiczenia dla ego lifterów.
A jak się to ma do tego filmu? Przecież to nie jest żadne z tych ćwiczeń
@@kokosek922 Przecież robi tu rack pull tylko nie z racka a bloków na tej samej wysokości.
@@bidas6954 nie bardzo. Tu nie chodzi o wyprost tylko o sprawdzenie siły chwytu jak widzisz robi to bez pasków. On to może nawet cm podnieść i wystarczy.
Niektórzy mają lepszy klasyk niż sumo. W sumo aktywują się inne grupy mięśniowe.
Niesamowity Jan!!!
Prxeciez ciągają i 400 ,450 w martwym ciagu bez paskow ,350 bez paskow wiec to nie ma sensu sie zachwycac tym wynikiem
To nie jest ciąg tylko przysiad. Wciąga nogi pod sztangę i robi leg press.
Jan niezbędny!
To był żelazny ciąg Zgadza się .
Jest i pan Jan 💪💪
Żelazne kciuki
Przepraszam,to był żelazny a nie martwy😊
Łal 5cm ruchu
No i?
Żenada... Co to za szit. 😅
Żenada to twój komentarz.
co?
Żenada to masz na imię
@@kiniu0000 nieźle suchy klates
@@nexti7067 zacznij biegnąc ściana cię sama znajdzie
SZACUN!!!!!!!!Ale to nie jest martwy 😮
przeciez pisze ze zelazny ciag downie
@@starymaylo down odpisuje po miesiacu
@@marcinrozenbaum5595 moze dlatego, że film ma 11 lat, co w tym dziwnego? Zjeb
@@starymaylo A w ogóle nie zauważyłeś sprostowania pod pierwszym wpisem,nie bo to za dużo dla buta
@@marcinrozenbaum5595 XDDD idiota
Świat siłaczy pęka ze śmiechu.