Creo el mejor regalo que te pueden hacer para el día de tu cumpleaños o tu santo es un libro de cocina sencilla. Aprendiendo poco a poco a cocinar con más variedad con productos frescos naturales verás qué ganas en economía y en salud. Por cierto cuando compares el precio de los artículos no te fijes en el precio en sí, sino en el precio por kilogramo o precio por litro que aparece en la etiqueta. Para tostar el pan tampoco se necesita gran cosa cortarlo en rebanadas y ponerlo en la tostadora o bien en una bandeja en el horno. En general la forma más sana de preparar los alimentos es en el horno.
En youtube tiene el libro de recetas mas grande del planeta, gratuito y todo explicado viendo las cantidades y la manera de cocinar. Vicente si te gusta la cocina no dejes de comprobarlo, una maravilla.
Hola Clau! A mí me pasaba lo mismo con el pescado hasta que le pregunté al pescadero y me dijo que si no me quería complicar comprara filete , lo salara un poco, lo pasara apenas por harina y a la plancha o sartén con un hilito de aceite a fuego medio, me encantó! Hasta que aprenda otra forma lo seguiré haciendo así 😂 cariños desde Uruguay
Clau, para el tema pescado acércate a una pescadería y pregunta sin miedo al pescadero. Suelen ser muy amables (claro habrá de todo pero por lo general), normalmente si se lo pides ellos te limpian y preparan el pescado para cocinar, sin coste adicional, y además te puede aconsejar sobre los tipos de pescado (ya que imagino que aquí habrá pescados diferentes a los de Cuba) y la mejor forma de cocinarlo. No tengas vergüenza y pregunta al pescadero, es lo mejor.
Clau no es crítica solo un consejo deberías comprarte aunque sea de cuando en cuando carne de vacuno osea ternera es una fuente grande de vitamina B12, muy necesaria y el pescado cómpralo en la pescadería mejor que envasado que te lo limpian y un filete de merluza o pescadilla es un pescado muy rico.
La bandeja de verduras(menos la papa/patata), puedes lavar, picar, y congelar en bolsas individuales. Yo vivo sola, y me da para unos 3 potajes, añadiendo vegetales y algo de proteínas. Así, no tiro nada a la basura. Saludos desde Canarias. 🇮🇨👍
Pesxado del frio en varias maneras y dura mas. Puedes acer sofrito de cebolla, ajo, pimentos, cilantrilo y aceite en liquidaors y lo pones en nevera para usar en todo.
Clau, gracias por compartir tus experiencias eligiendo/comprando comida libremente ... y llenando el refrigerador; una felíz sensación que yo también solo tuve despues de irme. Te recomiendo que pruebes el arroz basmati, una vez que lo pruebes no vas a comprar otro. Comparar los precios es una cosa que hacemos todos que no queremos derrochar, te aconsejo que lo hagas online, así vez todas las ofertas que hay antes de ir a la compra y te planificas mejor. El yogur Griego sale mas barato si lo compras en contenedores grandes, en vez de los individuales. Disfruta de la primavera! Muchos besos 🥰
Puede gustar es las sopas. Faciles de hacer. Caldo de pollo o vegetal, los vegetales que te gusten. Zanahorias, papas, calabazas en fin. Muy economicas. Un libro basico de cocina. Claro todo disponible en la net. Carnes molidas para hacer croquetas. Camarones en sarten con ajo y aceite oliva. Pero cuidado que estos toman poco en cocer o se hacen ule. Provecho.
Llamas "lascas" a las lonchas. Igual que los andaluces. La salsa pesto está muy buena para las ensaladas de pasta. La salsa rosa para las ensaladas de marisco. Puedes comprar precios rapidamente a traves de las webs de cada super/hiper-mercado. Salvo Aldi y Lidl que no tienen web.
En Aldi y en Lidl tienen sección bazar es eso que ves en medio donde hay ropa, cosas de hogar, etc y la verdad que hay cosas muy baratas y de buenísima calidad.
pescado facil, la merluza, el pez espada que tiene poca espina, unos mejillones al vapor con un poco de limon son sanos y baratos las fresas con nata y un poco de azucar una tostadora puede valer 20 euros
Clau yo compro mariscos mixto vienen en un paquete y están congelados. Los pongo en la hoya de presión por 15 minutos con un poco de agua cerveza o vino seco y después uso esa salsa para hacer el arroz o quinoa.
Si quieres iniciarte en comer pescado, puedes comer salmón, que lo venden por rodajas y lo haces en sartén o a la plancha, o filetes de merluza, que puedes simplemente freír tal cual o rebozar antes en huevo; también puedes hacerte fritos de calamares y prácticamente cualquier pescado que compres fileteado. Como ultimo recurso, puedes comprar lo que se llama "palitos de marisco" (en realidad están hechos de pescado barato y más cosas), y se los pones troceados a una ensalada, en vez de atún.
@@ladynym89 Ya, y mejor aún rape, pero era una sugerencia para que comience a comer pescado "low cost" (aunque sea malo). Por cierto, el atún tampoco es recomendable consumirlo habitualmente, tiene altas concentraciones de mercurio (sobre todo el barato)
en Aldi puedes comprar filetes de lubina y dorada congeladas q solo tienes q esperar a q se descongele y a la plancha , están muy buenos y tardas 2 minutos en hacerlos
Hola Clau muy buena compra, centimo a centimo se ahorra pero bueno yo ya opto por comprar al lado de casa asi me ahorro el gasto en gasolina . En el tema pescado no vas a tener problema, pides que te lo limpien y filetean y ya lo traes limpio para casa, te recomiendo que empieces con salmòn o merluza( es un pescado con sabor bastante suave) y es muy facil de cocinar , vuelta y vuelta a la plancha lo acompañas de alguna verdura o arroz y una ensalada y comida lista, un besiño desde Galicia , sigue asì y no hagas caso a las personas que dicen las cosas con mala intenciòn, feliz domingo😘😘😘
En ese caldo de pollo que has mostrado, Clau, yo echo unos fideos, un huevo duro picado y jamón serrano picado. Me hago una sopa que está buenísima, sana y económica.
Hola Clau! Sabes aca in 🇺🇸 desgraciadamente tienes q comprar o para 15 dias o para un mes por dos razones aqui tienes q manejar para ir al mercado. Y aqui se trabaja mucho y el tiempo es contado. Tienes una gran ventaja en 🇪🇸 y veras la comida es mas natural y sabe mejor cuidate mucho . Bendiciones😊
Esos tomates coges uno lo cortas a rodajas y esas rodajas por la mitad le picas un ajo por encima y le echas atun por encima tambien y luego un poco de aceite de oliva y un poco de vinagre y le expolvoreas un poco de oregano y tienes una cena rica rica y facil jejejejejejejeje
Si quieres empezar probando algun pescado y no sabes cual puedes probar la merluza. Creo que es el pescado mas clasico que hay. Puedes comprarla congelada o en la zona de pescaderia del super (si la compras fresca es importante congelarla antes de comerla). Tienes millones de recenas y tutoriales en internet de como cocinar la merluza. Y si quieres empezar probando algo de marisco lo mas sencillo y que no se tiene que cocinar son las gambas o los langostinos (los rosaditos, los blancos no). Puedes mojarlos en salsa rosa. Los mejillones son otro tipo de marisco que tal vez te pueda gustar, su epoca es en verano y los puedes encontrar ya aliñados a la vinagreta pero si no los encuentras aliñados es muy sencillo de preparar y puedes encontrar la recena en internet.
Hola , saludos desde Italia , oyendo que te gusta el pesto , si quieres puedes hacerlo es muy facil , albhacas , queso parmesano,queso de oveja currrado piñones y aceyte ( verifica la receta ) no hace falta el mortero , esta bien la medialuna ,u el minipimer. Saludos
Ahora que viene el verano.. lo mejor y más saludable son ensaladas...de tomate lechuga,atún o bonito o sardinas en lata,y huevos cocidos...o en vez de lechuga,endivias con remolacha,y sardinas...o ensalada de lentejas o garbanzos con tomate,o ensalada de pasta con salmón ahumado, queso fetta o de burgos y cherries,etc,etc
Hola Clau esperando estes bien.. Sabes viendo tu video dices te encanta el pesto, es facil de hacer es solo olio extravirgen de oliva, pinoli que es lo que mas se utiliza aca en Italia o algun otra fruta seca como nuez, tanta albahaca y queso si es grana padano muchisimo mejor sino otro queso estacionado y a batir en el mixer, puedes conservarlo en el congelador en porciones separadas y nada q ver con el pesto industrial. Puedes preparar carne molida mixta hacer un buen picadillo echale zanahoria, sedano.o apio, salsa tomate y tambien conservarlo en congelador en porciones listo para hacerte una optima pasta a la bolognesa. Que decirte del pescado yo adoro el salmon y solo lo cocino a la plancha con un poco de mantequilla y salvia en hojas si es fresca mucho mejor, si te decides a comprar algun fileto de pescadoes optimo con aceite de oliva, ajo, tomate natural cortado bien pequeńo y un poco vino blanco acompañado de ensalada es optima.
Por cierto, la bandeja de vegetales se vende así para hacer caldo o sopa, no es tanto para usarlo de poco a poco sino para ese fin pero si a ti te sirve usarlo poco a poco perfecto.
Claro, es para hacer caldo, que luego puedes congelar en porciones para usarlo en varias veces, para hacerte arroz, fideos, puré o simplemente un vasito de caldo calentito.
Las tostadas esas no tienen químicos de por si, lo que pasa es que también venden esas tostadas con sabor a tomate o ajo, esas versiones con saborizantes si que tienen aditivos
Las fresas con nata también estan muy buenas :) No sé por qué te han dicho el pan tostado es malo. A mi me gusta mucho el de cereales y semillas del mercadona.
Compra pescado fresco, tremenda variedad, pude que te lo hagan filete, puedes comprar el Mero en ruedas muy rico, la merluza fresca es cara pero rica. Adoba el pescado con ajo, sal y unas gotas de limón, lo pasas por harina de trigo y fríes aceite caliente, te va a gustar y es muy saludable. Puedes comprar también pescados pequeños entero y eso tu puedes comprar uno solo para probar
Pues pescado para principiantes de pescado, lo suyo es merluza congelada... limpia, sin espinas, economica y que no se te pierde porque la metes en el congelador y ahi como si la tienes seis meses. A partir de ahi el mundo marino entero por descubrir... 🐟🐟
Yo compro pescado en el Mercadona y no esta mal, lubina o dorada te la preparan en filetes o sino compro medio salmón en rodajas y lo congelo para tenerlo a mano
Claudia el yogurt griego viene de sabores y trae pedacitos de frutas, lo tienes q mover o q los trae en el fondo, bueno los vasitos pequeños no se en otro envase Saludos desde Phoenix 🇨🇺
Te aconsejo comas frutas, hay tanta variedad y son tan ricas, sobre todo ahora que llega el verano. Los melocotones bien maduros son muy sabrosos, fresas, paraguayos( son divinos y se parece al melocoton)
Quizá te convendría hacer cremas o pures, para eso necesitarías una batidora, hay muy baratas, con mezclas de puerros, patatas, zanahorias, puerros, guisantes o calabaza se pueden hacer un gran número de pures, que no requieren mas de 30 o 40 minutos y que además de ser buenos y fáciles de hacer, apetecen mucho en invierno. Mi preferido es la vichyssoise que yo la pongo sin nata.Un saludo y mucho suerte con tu vida en España que te la mereces.
Las fresas son acidas dependiendo de la variedad y la maduración. Las mejores son las rocieras para mi pero solo las ves al comienzo de primavera. Algo que puedes hacer para que estén más dulces es darles un baño de agua hirviendo un par de minutos. Se quedan más blandas pero mejora mucho el sabor y además las desinfectas solo con agua
La carne y el pesado lo puedes congelar. Es lo que hago yo, o compro pescado congelado y lo voy repartiendo segun me apetece, o compro carne en la carnicería y lo congelo, haz raciones primero, para no descongelar todo cuando quieras comer algo, y listo:)
Hola Clau. No sé si ya las tienes, probablemente sí; pero por si acaso no las tienes aún, te recomiendo que te saques las tarjetas de clientes de esos supermercados, por las dan gratis para fidelizar clientes y llevan aparejados descuentos y promociones especiales. Yo uso mucho la de Carrefour, que cada mes aproximadamente me devuelve un Cheque Ahorro para gastar, además de que suele regalar cosas a cambio de que compres en ciertas fechas en las que al supermercado le interesa que acudas para ganar eficiencia en sus costes...es decir, te dan un obsequio a cambio de que maximizan su rendimiento. Por lo general esas fechas son los fines de semana. Pues mucha suerte en tu próxima compra. 😉
Excelente vídeo. Para mi que estoy estudiando su hermoso idioma me cayó como guantes.. Riquísimo en vocabulário. Te felicito de poder hacer de sus sueños una realidad. 😘
Si comes yogur con fresas quizás te sirve mejor comprar el yogur griego de tamaño grande es más económico que el individual, en Mercadona lo tienes y en casi todas las tiendas.
no corras, vete adaptando poquito a poco y sin prisas que las cosas van cayendo por su peso. Eres muy joven y ahora eres libre de elegir tu modo de vida y de alimentarte. Prueba todo lo que no conozcas cuando te sea posible. Un saludo.
Claudia, en el Mercadona tienen las bandejas de pescado ya fileteados, solo con un poquito de aceite y a la plancha, sin complicaciones. Si te da miedo,prueba la merluza, o el salmón, q son pescados suaves…
Clau necesitás un carrito / changuito de compras. Hacer la compra mensual con bolsas pesa mucho. Yo para comparar precios veo las tiendas online de los supermercados, supongo que en España será igual.
Mis compras aquí en Tenerife son de 150 o 200 euros por ahí para 2 personas en Mercadona todo mayormente compro todo lo necesario mas los gusticos personales d ambos jiji
Hola, Clau. Con relación al pescado, que no somos expertos al cocinarlo en casa, siempre elegimos opciones fáciles. Nosotros lo compramos de la pescadería de Carrefour, normalmente elegimos sábado a primera hora (cuando abren a las 9) porque el pescado que traen está más fresco y no hay tanta gente. Ahi te lo limpian y te lo cortan, opciones fáciles de hacer que ahí mismo nos recomendaron son el estornino, la dorada y la sardina. Se puede abrir/partir entera por la mitad y echarle una salsa de aceite de oliva, ajo y perejil, con rodajitas de tomate encima, media hora en el horno a 180 y listo. Otra opción, es comprar salmón o merluza cortadita en rodajas o medallones congelada. La pones a descongelar por la mañana y a mediodía en sartén o plancha (personalmente me gusta más la plancha) le echas sal y pimienta (o el de las muchas pimientas), 3 min en cada lado y listo. De guarnición tanto, para una cosa, como para otra, pueden ser verduras a la plancha, espárragos, patata hervida, al horno o papas fritas. Puedes mirar muchas recetas, pero de pescado te recomiendo los que he mencionado
Hola! Puedes intentar comprar alguna bolsita de pescado congelado y así vas por libre y no pasas apuro en la pescadería, coges lo que te llame la atención y ves qué te gusta más y qué te gusta menos... Lo estás haciendo genial, te veo muy adaptada 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola maja. Siempre que puedas evita los productos procesados, por ejemplo el pan de molde puede llevar hasta 20 ingredientes quimicos, ten cuidado. Respecto al pescado puedes comprar GALLOS que solo lo cubres con harina y los fries. Los aguacates tocalos con suavidad y es conveniente que esten un poco pero poco blandos. Tampoco abuses de las salsas. Compra legumbres, frutas, hortalizas.
@@mariaalbisu-iribe1715 si la has escuchado ella dice que conoce los aguacates cubanos que son de color verdes y por lkos que pregunta son los que son mas oscuros. No se porque presupones que yo no entiendo de aguacates.
@@LS77LScreo que confundes el termino aconsejar del de manejar. Por supuesto que puede comer lo que quiera pero creo que es bueno aconsejar. Por cierto el dramatismo lo pones tú.
@@jjjj-je4qn Pues pq Cuba es tierra de aguacates y España no aunque tengamos las islas canarias q los producen y gracias a eso los podamos consumir...y cómo todo el mundo aquí parece saber todo lo q le conviene,pues eso...
Hola en el ahorra más , tienes servicio a domicilio si haces una compra superior a x dinero te lo llevan a casa si es la compra de todo el mes . Ahorra más , y Alcampo o Lidl son más ecónomicos en hacer la compra y carrefour también . Saludos desde Madrid : )
Clau, para mí el mejor papel higiénico es el de mercadona que dice 'acolchado' es un poco más caro pero es muyyy suave y además rinde bastante y los rollos son bastante gruesos.
Las fresas puedes mezclarlas con zumo de naranja y un poco de azucar, y para empezar a comer pescado puedes probar el salmón ahumado, pones una tostada de pan la untas con queso tipo philadelphia le pones encima una loncha de salmon ahumado y le espolvoreas encima un poco de oregano seco, delicioso. Luego naturalmente tienes que darle una oportunidad al pescado fresco hay muchos que se pueden preparar muy facilmente solo a la plancha y estan muy buenos
Con el bote de judías blancas puedes hacerte judías a la vinagreta picas chiquitito pimiento rojo, verde, cebolla tomate, 2 huevos duros y atún. Se lo echas todo a las judías escurridas. En un vaso pones 1 cucharadita de sal, 2 cucharas grandes de vinagre y 1 de aceite, un pelín de pimienta y remueves. Se lo echas de aliño y lo remueves todo. Lo dejas enfriar en la nevera y listo ricoooo❤😂
El pescado más económico es el congelado, merluza por ejemplo y es rápido y fácil de cocinar. En Mercadona también puedes comprar bandejas de pescado ya limpio y listo para cocinar.
Como te ha dicho otra persona, tu puedes congelar los cárnicos, lo pones en bolsitas individuales y así lo usas más fácil. También si cocinas en más cantidad, puedes ponerlo en porciones y congela, y después sacas solo lo que vas a comer y te resuelve cuando no quieras cocinar, ya esta hecho
El pescadito en Carrefour puedes comprarlo con tranquilidad,en Mercadona el salmón te sale riquísimo,en Aldi también tiene buen pescado,los otros sitios no se no compre nunca pescado en ellos,pero en estos que te nombre con total confianza, también puedes comprarte unos mejillones que al vapor con limón están buenísimos,y las almejas y berberechos te hacen muy buena combinación con judía blanco o garbanzos,también te puedes comprar un bacalao salado y lo dejar a remojo cambiándole varias veces el agua y lo preparas con garbanzos y pimiento rojo y huevo cocido todo en frío en ensalada con un buen chorro de aceite...de oliva por supuesto,hay miles de formas de comer pescado está muy bueno y por supuesto es muy sano
Hola clau buen video como siempre y te recomiendo comprar una bolsa de pescado blanco congelado qe sale más económico o si an bajado los precios te recomiendo sardinas qe tienen buenas propiedades saludos desde Cataluña 😘
Hola Clau. La olla express o rapida es superpractica, para cocinar todo tipo de legumbres ,guisos, cocidos, verduras, potajes y carnes. En 20-40 minutos segun sea lo que cocines. Las legumbres secas como alubias ,lentejas y garbanzos puestas a remojo con bastante agua en un bol la noche antes para cocinarlas tirando el agua y rehidratadas ,al dia siguiente, salen para mi gusto mas buenas y mas economicas y las haces de un monton de maneras. Hechale un vistazo para recetas en youtube😜
Yo vivo en Estados Unidos y siempre compro el arroz en Aldi. Yo compro el paquete de 5 libras y me dura pues vivo sola. Y siendo latina (🇵🇷) como mucho arroz. Si veo que tienen un paquete más grande lo compro y así no tengo que estar comprando constantemente .
K biem clau....veo lo que ha gastado y decirte que es supee poco por si estabas preocupada en que era mucho...el tema pescado..puedes comprarlo congelado y te dura muchisimo como el salmon la merluza y son muy faciles de hacer.. gallo tmbien peeo tiene mas espinas. En lidl tmbien es supee que es economico por si tienes alguno cerca.un beso guapa😊
Es un procesó debes ir probando lo que te gusta y lo que no. Si quieres puedes ver un vídeo antes y compras el o los ingredientes. Para no gastar tanto ve comprando 1 o dos productos nuevos al mes para probarlos.
Esos aguacates mira una amiga estando conmigo en madrid me dio el secreto para saber que están maduros, mírate el extremo del aguacate y si está ese circulito color marrón , es que está maduro. Prueba a ver.😊
Guapa,el aceite no se mete en el frigorífico; se guarda en lugar oscuro,fresco y seco para que no se enrancie
Exacto. Tal cual.
Creo el mejor regalo que te pueden hacer para el día de tu cumpleaños o tu santo es un libro de cocina sencilla. Aprendiendo poco a poco a cocinar con más variedad con productos frescos naturales verás qué ganas en economía y en salud. Por cierto cuando compares el precio de los artículos no te fijes en el precio en sí, sino en el precio por kilogramo o precio por litro que aparece en la etiqueta.
Para tostar el pan tampoco se necesita gran cosa cortarlo en rebanadas y ponerlo en la tostadora o bien en una bandeja en el horno.
En general la forma más sana de preparar los alimentos es en el horno.
En youtube tiene el libro de recetas mas grande del planeta, gratuito y todo explicado viendo las cantidades y la manera de cocinar. Vicente si te gusta la cocina no dejes de comprobarlo, una maravilla.
Hola Clau! A mí me pasaba lo mismo con el pescado hasta que le pregunté al pescadero y me dijo que si no me quería complicar comprara filete , lo salara un poco, lo pasara apenas por harina y a la plancha o sartén con un hilito de aceite a fuego medio, me encantó! Hasta que aprenda otra forma lo seguiré haciendo así 😂 cariños desde Uruguay
Clau, para el tema pescado acércate a una pescadería y pregunta sin miedo al pescadero. Suelen ser muy amables (claro habrá de todo pero por lo general), normalmente si se lo pides ellos te limpian y preparan el pescado para cocinar, sin coste adicional, y además te puede aconsejar sobre los tipos de pescado (ya que imagino que aquí habrá pescados diferentes a los de Cuba) y la mejor forma de cocinarlo. No tengas vergüenza y pregunta al pescadero, es lo mejor.
En Cuba apenas encuentras pescado en la pescadería, casi siempre son de cultivo en presas cuando hay.
Clau no es crítica solo un consejo deberías comprarte aunque sea de cuando en cuando carne de vacuno osea ternera es una fuente grande de vitamina B12, muy necesaria y el pescado cómpralo en la pescadería mejor que envasado que te lo limpian y un filete de merluza o pescadilla es un pescado muy rico.
La bandeja de verduras(menos la papa/patata), puedes lavar, picar, y congelar en bolsas individuales. Yo vivo sola, y me da para unos 3 potajes, añadiendo vegetales y algo de proteínas. Así, no tiro nada a la basura.
Saludos desde Canarias. 🇮🇨👍
Pensar no va a superar el miedo, sino la acción. Cuando haces lo que más temes, entonces puedes hacer cualquier cosa....
Pesxado del frio en varias maneras y dura mas. Puedes acer sofrito de cebolla, ajo, pimentos, cilantrilo y aceite en liquidaors y lo pones en nevera para usar en todo.
Clau, gracias por compartir tus experiencias eligiendo/comprando comida libremente ... y llenando el refrigerador; una felíz sensación que yo también solo tuve despues de irme.
Te recomiendo que pruebes el arroz basmati, una vez que lo pruebes no vas a comprar otro.
Comparar los precios es una cosa que hacemos todos que no queremos derrochar, te aconsejo que lo hagas online, así vez todas las ofertas que hay antes de ir a la compra y te planificas mejor.
El yogur Griego sale mas barato si lo compras en contenedores grandes, en vez de los individuales.
Disfruta de la primavera! Muchos besos 🥰
Puede gustar es las sopas. Faciles de hacer. Caldo de pollo o vegetal, los vegetales que te gusten. Zanahorias, papas, calabazas en fin. Muy economicas. Un libro basico de cocina. Claro todo disponible en la net. Carnes molidas para hacer croquetas. Camarones en sarten con ajo y aceite oliva. Pero cuidado que estos toman poco en cocer o se hacen ule. Provecho.
Llamas "lascas" a las lonchas. Igual que los andaluces. La salsa pesto está muy buena para las ensaladas de pasta. La salsa rosa para las ensaladas de marisco.
Puedes comprar precios rapidamente a traves de las webs de cada super/hiper-mercado. Salvo Aldi y Lidl que no tienen web.
En Aldi y en Lidl tienen sección bazar es eso que ves en medio donde hay ropa, cosas de hogar, etc y la verdad que hay cosas muy baratas y de buenísima calidad.
pescado facil, la merluza, el pez espada que tiene poca espina, unos mejillones al vapor con un poco de limon son sanos y baratos
las fresas con nata y un poco de azucar
una tostadora puede valer 20 euros
Clau yo compro mariscos mixto vienen en un paquete y están congelados. Los pongo en la hoya de presión por 15 minutos con un poco de agua cerveza o vino seco y después uso esa salsa para hacer el arroz o quinoa.
Si quieres iniciarte en comer pescado, puedes comer salmón, que lo venden por rodajas y lo haces en sartén o a la plancha, o filetes de merluza, que puedes simplemente freír tal cual o rebozar antes en huevo; también puedes hacerte fritos de calamares y prácticamente cualquier pescado que compres fileteado. Como ultimo recurso, puedes comprar lo que se llama "palitos de marisco" (en realidad están hechos de pescado barato y más cosas), y se los pones troceados a una ensalada, en vez de atún.
Mejor el atún o caballa, que los palitos esos que además llevan azúcar
@@ladynym89 Ya, y mejor aún rape, pero era una sugerencia para que comience a comer pescado "low cost" (aunque sea malo). Por cierto, el atún tampoco es recomendable consumirlo habitualmente, tiene altas concentraciones de mercurio (sobre todo el barato)
en Aldi puedes comprar filetes de lubina y dorada congeladas q solo tienes q esperar a q se descongele y a la plancha , están muy buenos y tardas 2 minutos en hacerlos
Hola Clau muy buena compra, centimo a centimo se ahorra pero bueno yo ya opto por comprar al lado de casa asi me ahorro el gasto en gasolina . En el tema pescado no vas a tener problema, pides que te lo limpien y filetean y ya lo traes limpio para casa, te recomiendo que empieces con salmòn o merluza( es un pescado con sabor bastante suave) y es muy facil de cocinar , vuelta y vuelta a la plancha lo acompañas de alguna verdura o arroz y una ensalada y comida lista, un besiño desde Galicia , sigue asì y no hagas caso a las personas que dicen las cosas con mala intenciòn, feliz domingo😘😘😘
El salmón suave?
@@iberia9797 Sabes leer? Suave la merluza el salmón no tiene sabor tan suave pero es bueno y facil de cocinar, buen dìa :)
En ese caldo de pollo que has mostrado, Clau, yo echo unos fideos, un huevo duro picado y jamón serrano picado. Me hago una sopa que está buenísima, sana y económica.
Hola Clau! Sabes aca in 🇺🇸 desgraciadamente tienes q comprar o para 15 dias o para un mes por dos razones aqui tienes q manejar para ir al mercado. Y aqui se trabaja mucho y el tiempo es contado. Tienes una gran ventaja en 🇪🇸 y veras la comida es mas natural y sabe mejor cuidate mucho . Bendiciones😊
Hola; las fresas las puedes poner con un poco de azúcar y una gota de vinagre las dejas un par de horas, están muy buenas
Esos tomates coges uno lo cortas a rodajas y esas rodajas por la mitad le picas un ajo por encima y le echas atun por encima tambien y luego un poco de aceite de oliva y un poco de vinagre y le expolvoreas un poco de oregano y tienes una cena rica rica y facil jejejejejejejeje
Yo lo ceno muchas veces y riquísimo! 👌👌👌👌
Si quieres empezar probando algun pescado y no sabes cual puedes probar la merluza. Creo que es el pescado mas clasico que hay. Puedes comprarla congelada o en la zona de pescaderia del super (si la compras fresca es importante congelarla antes de comerla).
Tienes millones de recenas y tutoriales en internet de como cocinar la merluza.
Y si quieres empezar probando algo de marisco lo mas sencillo y que no se tiene que cocinar son las gambas o los langostinos (los rosaditos, los blancos no). Puedes mojarlos en salsa rosa. Los mejillones son otro tipo de marisco que tal vez te pueda gustar, su epoca es en verano y los puedes encontrar ya aliñados a la vinagreta pero si no los encuentras aliñados es muy sencillo de preparar y puedes encontrar la recena en internet.
Hola , saludos desde Italia , oyendo que te gusta el pesto , si quieres puedes hacerlo es muy facil , albhacas , queso parmesano,queso de oveja currrado piñones y aceyte ( verifica la receta ) no hace falta el mortero , esta bien la medialuna ,u el minipimer. Saludos
Cortate las fresas a trocitos mezclas con nata montada.una delicatessen
Hay unos filetes de merluza limpios de piel y espinas, que simplemente se hacen a la plancha o como te guste, y son súper fáciles de cocinar.
Ahora que viene el verano.. lo mejor y más saludable son ensaladas...de tomate lechuga,atún o bonito o sardinas en lata,y huevos cocidos...o en vez de lechuga,endivias con remolacha,y sardinas...o ensalada de lentejas o garbanzos con tomate,o ensalada de pasta con salmón ahumado, queso fetta o de burgos y cherries,etc,etc
Ya me dio hambre jajaja
Las legumbres en bote están muy buenas y son sanas
Hola Clau esperando estes bien.. Sabes viendo tu video dices te encanta el pesto, es facil de hacer es solo olio extravirgen de oliva, pinoli que es lo que mas se utiliza aca en Italia o algun otra fruta seca como nuez, tanta albahaca y queso si es grana padano muchisimo mejor sino otro queso estacionado y a batir en el mixer, puedes conservarlo en el congelador en porciones separadas y nada q ver con el pesto industrial. Puedes preparar carne molida mixta hacer un buen picadillo echale zanahoria, sedano.o apio, salsa tomate y tambien conservarlo en congelador en porciones listo para hacerte una optima pasta a la bolognesa. Que decirte del pescado yo adoro el salmon y solo lo cocino a la plancha con un poco de mantequilla y salvia en hojas si es fresca mucho mejor, si te decides a comprar algun fileto de pescadoes optimo con aceite de oliva, ajo, tomate natural cortado bien pequeńo y un poco vino blanco acompañado de ensalada es optima.
Por cierto, la bandeja de vegetales se vende así para hacer caldo o sopa, no es tanto para usarlo de poco a poco sino para ese fin pero si a ti te sirve usarlo poco a poco perfecto.
Claro, es para hacer caldo, que luego puedes congelar en porciones para usarlo en varias veces, para hacerte arroz, fideos, puré o simplemente un vasito de caldo calentito.
Las tostadas esas no tienen químicos de por si, lo que pasa es que también venden esas tostadas con sabor a tomate o ajo, esas versiones con saborizantes si que tienen aditivos
A MI ME ENCANTO EL VIDEO DE CANARIA.QUE LUGAR SENSACIONAL.
Las fresas con nata también estan muy buenas :) No sé por qué te han dicho el pan tostado es malo. A mi me gusta mucho el de cereales y semillas del mercadona.
Compra pescado fresco, tremenda variedad, pude que te lo hagan filete, puedes comprar el Mero en ruedas muy rico, la merluza fresca es cara pero rica. Adoba el pescado con ajo, sal y unas gotas de limón, lo pasas por harina de trigo y fríes aceite caliente, te va a gustar y es muy saludable. Puedes comprar también pescados pequeños entero y eso tu puedes comprar uno solo para probar
Pues pescado para principiantes de pescado, lo suyo es merluza congelada... limpia, sin espinas, economica y que no se te pierde porque la metes en el congelador y ahi como si la tienes seis meses.
A partir de ahi el mundo marino entero por descubrir... 🐟🐟
Yo compro pescado en el Mercadona y no esta mal, lubina o dorada te la preparan en filetes o sino compro medio salmón en rodajas y lo congelo para tenerlo a mano
Me encantooo🥰. Mi preferido el Ahorramás jaja. 😘
A las fresas èchale simplemente azucar y veras que cambio o compra nata desnatada y le pones también
Claudia el yogurt griego viene de sabores y trae pedacitos de frutas, lo tienes q mover o q los trae en el fondo, bueno los vasitos pequeños no se en otro envase Saludos desde Phoenix 🇨🇺
Te aconsejo comas frutas, hay tanta variedad y son tan ricas, sobre todo ahora que llega el verano. Los melocotones bien maduros son muy sabrosos, fresas, paraguayos( son divinos y se parece al melocoton)
Super bueno me gustó mucho tú video clau para ver los distintos precios en varios mercados 😘🙌
Quizá te convendría hacer cremas o pures, para eso necesitarías una batidora, hay muy baratas, con mezclas de puerros, patatas, zanahorias, puerros, guisantes o calabaza se pueden hacer un gran número de pures, que no requieren mas de 30 o 40 minutos y que además de ser buenos y fáciles de hacer, apetecen mucho en invierno. Mi preferido es la vichyssoise que yo la pongo sin nata.Un saludo y mucho suerte con tu vida en España que te la mereces.
Las fresas son acidas dependiendo de la variedad y la maduración. Las mejores son las rocieras para mi pero solo las ves al comienzo de primavera. Algo que puedes hacer para que estén más dulces es darles un baño de agua hirviendo un par de minutos. Se quedan más blandas pero mejora mucho el sabor y además las desinfectas solo con agua
EL PARQUE JUAN CARLOS I, RELATIVAMENTE NO TE PILLA LEJOS Y ESTA MUY CHULO.
Muy lindo video qué disfrutes todo lo que compraste,saludos desde Cuba
Salmón es fileteado y venden por ración y fácil de preparagr,busca en RUclips hay uno q con perejil nada más es delicioso ,así es q vas aprendiendo
El pescado puedes coger salmón , riquísimo y sano o merluza congelada en mercadona
Que bonita evolución Claudia en serio te ves radiante
La carne y el pesado lo puedes congelar. Es lo que hago yo, o compro pescado congelado y lo voy repartiendo segun me apetece, o compro carne en la carnicería y lo congelo, haz raciones primero, para no descongelar todo cuando quieras comer algo, y listo:)
Hola Clau. No sé si ya las tienes, probablemente sí; pero por si acaso no las tienes aún, te recomiendo que te saques las tarjetas de clientes de esos supermercados, por las dan gratis para fidelizar clientes y llevan aparejados descuentos y promociones especiales. Yo uso mucho la de Carrefour, que cada mes aproximadamente me devuelve un Cheque Ahorro para gastar, además de que suele regalar cosas a cambio de que compres en ciertas fechas en las que al supermercado le interesa que acudas para ganar eficiencia en sus costes...es decir, te dan un obsequio a cambio de que maximizan su rendimiento. Por lo general esas fechas son los fines de semana.
Pues mucha suerte en tu próxima compra. 😉
Detrás de la parada del bus estoy viendo una frutería,ahí puedes comprar la cantidad que necesites de fruta/verdura porque no va en paquetes
Omg yo también hago una lista de los supermercados y qué comprar en cada uno!
Somos jajaja
Clau una sugerencia en cuanto al pescado, en mercadona lubina o dorada ya la venden en filetes a la plancha con un picada de ajo y perejil .pruébalo
Excelente vídeo. Para mi que estoy estudiando su hermoso idioma me cayó como guantes.. Riquísimo en vocabulário. Te felicito de poder hacer de sus sueños una realidad. 😘
Me encantó, gracias….y date gustos qué hemos perdido mucho tiempo y pasado mucho trabajo y carencias…besitos
Si comes yogur con fresas quizás te sirve mejor comprar el yogur griego de tamaño grande es más económico que el individual, en Mercadona lo tienes y en casi todas las tiendas.
no corras, vete adaptando poquito a poco y sin prisas que las cosas van cayendo por su peso.
Eres muy joven y ahora eres libre de elegir tu modo de vida y de alimentarte.
Prueba todo lo que no conozcas cuando te sea posible.
Un saludo.
Los paquetes de viandas es para hacer potajes y bubango
algo facil de pescado puedes pedir en la pescaderia un gallo en filetes, muy sencillo de cocinar como si fuese un filete de pollo o de otra cosa
o algo para hacer al horno, como merluza, lubina, dorada...
Claudia, en el Mercadona tienen las bandejas de pescado ya fileteados, solo con un poquito de aceite y a la plancha, sin complicaciones. Si te da miedo,prueba la merluza, o el salmón, q son pescados suaves…
Gracias Clau por el nuevo y ameno video, eres una persona entre un millón. Besos desde Málaga.
Wow incredible todo lo q comprastes aca seria alrededor de $70 a $90 . Wow disfruta ese pais corazon. Bendiciones.😊
Jeje no has probado los flanes? Es un postre que no me puede faltar y los mejores a mi gusto son los de Mercadona que viene un PAC de 9 x 3 y pico€
Súper entretenido.
Gracias por el ratito.
Un besuco!
Clau necesitás un carrito / changuito de compras. Hacer la compra mensual con bolsas pesa mucho. Yo para comparar precios veo las tiendas online de los supermercados, supongo que en España será igual.
Mis compras aquí en Tenerife son de 150 o 200 euros por ahí para 2 personas en Mercadona todo mayormente compro todo lo necesario mas los gusticos personales d ambos jiji
Hola, Clau. Con relación al pescado, que no somos expertos al cocinarlo en casa, siempre elegimos opciones fáciles. Nosotros lo compramos de la pescadería de Carrefour, normalmente elegimos sábado a primera hora (cuando abren a las 9) porque el pescado que traen está más fresco y no hay tanta gente. Ahi te lo limpian y te lo cortan, opciones fáciles de hacer que ahí mismo nos recomendaron son el estornino, la dorada y la sardina. Se puede abrir/partir entera por la mitad y echarle una salsa de aceite de oliva, ajo y perejil, con rodajitas de tomate encima, media hora en el horno a 180 y listo. Otra opción, es comprar salmón o merluza cortadita en rodajas o medallones congelada. La pones a descongelar por la mañana y a mediodía en sartén o plancha (personalmente me gusta más la plancha) le echas sal y pimienta (o el de las muchas pimientas), 3 min en cada lado y listo. De guarnición tanto, para una cosa, como para otra, pueden ser verduras a la plancha, espárragos, patata hervida, al horno o papas fritas. Puedes mirar muchas recetas, pero de pescado te recomiendo los que he mencionado
Tal vez algún día vayas al museo del Prado o al de América. Estoy esperando.
estaba esperando la parte de las confituras
Hola! Puedes intentar comprar alguna bolsita de pescado congelado y así vas por libre y no pasas apuro en la pescadería, coges lo que te llame la atención y ves qué te gusta más y qué te gusta menos... Lo estás haciendo genial, te veo muy adaptada 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola maja. Siempre que puedas evita los productos procesados, por ejemplo el pan de molde puede llevar hasta 20 ingredientes quimicos, ten cuidado. Respecto al pescado puedes comprar GALLOS que solo lo cubres con harina y los fries. Los aguacates tocalos con suavidad y es conveniente que esten un poco pero poco blandos. Tampoco abuses de las salsas. Compra legumbres, frutas, hortalizas.
Creo que de aguacates ella siendo cubana sabe más que tú...
@@LS77LS No se si tienes hijos, pero con tu actitud su nutricion sera pesima. Mi comentario es para intentar ayudarla, el tuyo es para destruirla.
@@mariaalbisu-iribe1715 si la has escuchado ella dice que conoce los aguacates cubanos que son de color verdes y por lkos que pregunta son los que son mas oscuros. No se porque presupones que yo no entiendo de aguacates.
@@LS77LScreo que confundes el termino aconsejar del de manejar. Por supuesto que puede comer lo que quiera pero creo que es bueno aconsejar. Por cierto el dramatismo lo pones tú.
@@jjjj-je4qn Pues pq Cuba es tierra de aguacates y España no aunque tengamos las islas canarias q los producen y gracias a eso los podamos consumir...y cómo todo el mundo aquí parece saber todo lo q le conviene,pues eso...
Hola en el ahorra más , tienes servicio a domicilio si haces una compra superior a x dinero te lo llevan a casa si es la compra de todo el mes . Ahorra más , y Alcampo o Lidl son más ecónomicos en hacer la compra y carrefour también . Saludos desde Madrid : )
Clau, para mí el mejor papel higiénico es el de mercadona que dice 'acolchado' es un poco más caro pero es muyyy suave y además rinde bastante y los rollos son bastante gruesos.
Las fresas puedes mezclarlas con zumo de naranja y un poco de azucar, y para empezar a comer pescado puedes probar el salmón ahumado, pones una tostada de pan la untas con queso tipo philadelphia le pones encima una loncha de salmon ahumado y le espolvoreas encima un poco de oregano seco, delicioso. Luego naturalmente tienes que darle una oportunidad al pescado fresco hay muchos que se pueden preparar muy facilmente solo a la plancha y estan muy buenos
Me gusto mucho el video, muchas bendiciones 🙏❤️
Con el bote de judías blancas puedes hacerte judías a la vinagreta picas chiquitito pimiento rojo, verde, cebolla tomate, 2 huevos duros y atún. Se lo echas todo a las judías escurridas. En un vaso pones 1 cucharadita de sal, 2 cucharas grandes de vinagre y 1 de aceite, un pelín de pimienta y remueves. Se lo echas de aliño y lo remueves todo. Lo dejas enfriar en la nevera y listo ricoooo❤😂
Súper rico esta receta, hazla y le puedes añadir aceitunas que te gusten
El pescado más económico es el congelado, merluza por ejemplo y es rápido y fácil de cocinar.
En Mercadona también puedes comprar bandejas de pescado ya limpio y listo para cocinar.
Soy nueva en tu canal me gustaría que fueras a los mercadillos he visto muchos videos de esos y hay cosas muy buenas incluso de Marca un abrazo fuerte
Clau la bandeja de verduras viene de esa manera porque es la dosis de un potaje o guiso se le añade la carne y a la olla
Como te ha dicho otra persona, tu puedes congelar los cárnicos, lo pones en bolsitas individuales y así lo usas más fácil. También si cocinas en más cantidad, puedes ponerlo en porciones y congela, y después sacas solo lo que vas a comer y te resuelve cuando no quieras cocinar, ya esta hecho
El pescadito en Carrefour puedes comprarlo con tranquilidad,en Mercadona el salmón te sale riquísimo,en Aldi también tiene buen pescado,los otros sitios no se no compre nunca pescado en ellos,pero en estos que te nombre con total confianza, también puedes comprarte unos mejillones que al vapor con limón están buenísimos,y las almejas y berberechos te hacen muy buena combinación con judía blanco o garbanzos,también te puedes comprar un bacalao salado y lo dejar a remojo cambiándole varias veces el agua y lo preparas con garbanzos y pimiento rojo y huevo cocido todo en frío en ensalada con un buen chorro de aceite...de oliva por supuesto,hay miles de formas de comer pescado está muy bueno y por supuesto es muy sano
Saluditos Clau, usted coma lo q usted quiera,la comida y los gustos son personales de cada persona, bendiciones.
Saludos 🤗
Hola clau buen video como siempre y te recomiendo comprar una bolsa de pescado blanco congelado qe sale más económico o si an bajado los precios te recomiendo sardinas qe tienen buenas propiedades saludos desde Cataluña 😘
Veo que tienes la thermomix en la cocina, no la utilizas? Es muy fácil cocinar con ella y tienes miles de recetas de todo tipo en internet.
Ver estos videos me deprimen 😅🤣😂. Disfruta mucho y aprovecha
Hay aguacates verdes también en fruterías
Me encanta verte comprando comidita,y también en otros vídeos.un abrazo🙏💞💙♥️💜💖💗👍👍👍
Yo recién hace unas semanas descubrí los Aldi aqui en USA 😅, estoy atras
joneeeee jajajaja
Hola Clau y gente de la comunidad!😊
Me encantan estos videitos de compras
Hola Clau. La olla express o rapida es superpractica, para cocinar todo tipo de legumbres ,guisos, cocidos, verduras, potajes y carnes. En 20-40 minutos segun sea lo que cocines. Las legumbres secas como alubias ,lentejas y garbanzos puestas a remojo con bastante agua en un bol la noche antes para cocinarlas tirando el agua y rehidratadas ,al dia siguiente, salen para mi gusto mas buenas y mas economicas y las haces de un monton de maneras. Hechale un vistazo para recetas en youtube😜
Échale es sin h
Yo vivo en Estados Unidos y siempre compro el arroz en Aldi. Yo compro el paquete de 5 libras y me dura pues vivo sola. Y siendo latina (🇵🇷) como mucho arroz. Si veo que tienen un paquete más grande lo compro y así no tengo que estar comprando constantemente .
K biem clau....veo lo que ha gastado y decirte que es supee poco por si estabas preocupada en que era mucho...el tema pescado..puedes comprarlo congelado y te dura muchisimo como el salmon la merluza y son muy faciles de hacer.. gallo tmbien peeo tiene mas espinas.
En lidl tmbien es supee que es economico por si tienes alguno cerca.un beso guapa😊
Es un procesó debes ir probando lo que te gusta y lo que no. Si quieres puedes ver un vídeo antes y compras el o los ingredientes. Para no gastar tanto ve comprando 1 o dos productos nuevos al mes para probarlos.
Hola cariño, me encantan tus vídeos, eres una joven excepcional te admiro mucho, éxitos futuros. Miles de bendiciones.
Gracias Olga🥰🥰muchos besitos
Me encantan esos vídeos y como explicas todo me encantan
Super chevere tu video!😊
A mi me gusta todo lo que nos muestras de tu vida diaria en España. Dios te bendiga 💕❤️💕
Awww me alegra mucho, gracias
Esos aguacates mira una amiga estando conmigo en madrid me dio el secreto para saber que están maduros, mírate el extremo del aguacate y si está ese circulito color marrón , es que está maduro. Prueba a ver.😊
Que barato!!!, aqui en Florida todo eso vale 3 veces mas , que bien!
Clau lo bueno de Ahorramás es que muchas veces tienen muy buenas ofertas.😘😘😘😘