PSICÓLOGA: Fernanda Barros fala sobre os detalhes da libido | Manhã Total

A libido, muitas vezes associada apenas à energia sexual, vai além disso. Ela é a força motriz que nos direciona para nossos objetos de desejo, impulsionando-nos a buscar, manter e expandir a vida. É o "ir para o mais", a força que nos motiva a cuidar de nós mesmos, trabalhar, amar, aprender e até mesmo fortalecer nossa fé.
Ao contrário do que se pensa, a libido não é um "tanque de gasolina" que precisa ser constantemente reabastecido. Ela é infinita dentro de cada ser humano, sempre disponível para ser utilizada. Logo, a ideia de "libido baixa" ou "alta" não se aplica.
Aquela "falta de energia" que sentimos por vezes pode ser um sinal de que estamos concentrando toda a nossa libido em apenas uma área da vida, enquanto negligenciamos outras. Isso pode levar à queda na autoestima, pois tendemos a nos identificar com nossas realizações.
A chave para aproveitar ao máximo a nossa libido está no equilíbrio. Ao identificarmos para onde estamos direcionando nossa energia e como isso impacta as diferentes áreas da nossa vida, podemos redistribuí-la de forma consciente.
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