Hlad aktivuje procesy mládnutí, dělám ze sebe pokusného králíka, říká lifehacker Baránek
HTML-код
- Опубликовано: 30 янв 2021
- Novodobý styl života je poznamenán stresem a tlakem na výkon, snažím se všechny pokusy o zlepšení života zpětně vyhodnotit. Může to být třeba genový screening, díky němu nahlédneme pod pokličku toho, co se nám děje, odhalí třeba zhoršený metabolismus. U stravování je důležitý pocit hladu, pomáhá organismu nastartovat regeneraci, říká nakladatel z Jan Melvil Publishing a lifehacker Tomáš Baránek.
Celý rozhovor sledujte na www.DVTV.cz
ODEBÍREJTE NEJLEPŠÍ ROZHOVORY NA RUclips: bit.ly/DVTVYT
Sledujte nás na sítích: FACEBOOK: / dvtv.cz
INSTAGRAM: / dvtv
TWITTER: / dvtvcz 
Развлечения
Přerušovaný půst je skvělý, praktikuji přes rok a pociťuji jen benefity. Důležité je však nastavení toho ,,okna”, času, kdy chceme jíst, každé tělo je jiné, a tak je třeba opravdu najít to, co vyhovuje nám.
Je pravděpodobné, že v dějinách lidstva provázelo hladovění člověka po celou dobu.
Lze si dobře představit velký nedostatek potravy v době ledové. A i v dnešní době jsou etnika, která hladoví v důsledku nedostatku potravy.
Hladovění je tedy pro náš endokrinologicky systém běžnou záležitostí ...
👍👍👍👍👍
Souhlasím že s malým hladem do oběda vydržite, bez hladovění.
OMAD 20/4
co druhý den zařadit omad je udržitelnější,než každý den a navždy
Když mám tu možnost proč bych se nemohl najíst když mám hlad měl bych dobrovolně hladovět? 😄😄
Nejvetsi lifehack je ta jeho silena prehazovacka :-))
Nevíte někdo, kolik mu je?
Doge
Vypada vyborne! A je mu 211 let! Nebo je to 11?
Radši se pořádně nažrat a vypadat jak dědek.
to je dobře, aspoň nás krásných a štíhlých bude málo
Musíte k teorii spontánního řádu, tedy toho jednoho, odkud všechno pochází a co všechno uspořádává, včetně lidského těla. A pak teprve můžete vědět co dělat, budete totiž na kořenu věcí. Jinak postupujete stálem jen principem pokus-omyl... Dzp.
Dejte jemu trochu jídla, vypadá jako by nejedl asi týden
Pán vypadá opravdu "mladě a zdravě"....
na 48 let vypadá dobře
Však má pravdu. Hlad mezi jidly jen startuje regeneraci bunek a je telu prospesny. Staci jist 3 krát denne
A chytře. Až přechytřele. Trochu EZO.
@@raskarkapak11catch Vskutku
??? ... ,,Já o tom vím jenom 2 věci. To co jsem si vyčetl z knih dvou vědců a to, co jsem si vyzkoušel na sobě" ... Takže NIC! 2 vědci z kolika? Byla jejich knížka popularizační, nebo odborná? Jaké je jejich postavení ve vědecké obci, vzhledem k jejich objektivně dosaženým vědeckým výsledkům? ... A ví pán, že anekdotický "důkaz" není Důkaz? ...
... Jako nic proti jeho názoru. Ať si ho klidně má, ale tohle je jednoznačný EZO blábol pseudoodborníka. Někdo by měl u videa jasně označit, že jde o žvásty někoho, kdo tomu vůbec nerozumí, protože na rozpoznání tohoto faktu bohužel IQ valné části populace nedostačuje a pak ty kraviny ohrožující zdraví bude někdo následovat ...
Asi tak nějak. Ještě horší jsou fuseri s tituly, co matou veřejnost dojmem, že tomu rozumí.
Ale na druhou stranu on s toho nedělal nějakou propagaci a nějaké velké haló....
Tedy věřím tomu, že když se člověk přestane přejídat a začne se více hýbat bude mu lépe. K tomu nepotřebuji výzkum....
Ale pravda může to být zavádějící informace na základě nějakého pseudovyzkumu nějakých rádoby odporníků...
Tak to vyzkoušejte sám na sebe.
@@ingridlaskova8526 Proč bych to měl zkoušet sám na sebe? Na základě čeho?
@@ingridlaskova8526 ano to je dobrý napadt
@@DrZaius-vr7to Protože jinak jen blabolíš o něčěm o čem nemáš páru.
Pán mi přijde jako zastánce bulimie
Bulimie je zvracení, co to s tím má spolecnyho?
@@plumb5plumb535 😁😁😁
Mám pro vás superradu. Ráno se nacpat, na oběd nacpat a na večeři si nacpat do huby zmuchlaný krajíc suchého chleba. Ten za 15 až 20 minut zažene pocit hladu a budete hubnout. Přeladíte si svůj metabolismus a ten vám umožní se klidně 2-krát týdně i přežrat. Hlavně nedržte diety a nevažte dávky. To nedáte psychicky... Dzp.
To myslíte bílý chléb, který je plný sacharidů?
@@ingridlaskova8526 Myslím jakýkoliv. A čím je plný, tím se netrapte. Tělo potřebuje všechno, ale vždy v přiměřeném množství. Raději byste se měla zajímat o metabolický systém. Ten byl evolucí vyvinut tak, že když pralidé neměli co jíst utlumil činnost, aby přežili takové období. Má tendenci k vyrovnanosti. Když ho člověk respektuje mých způsobem, uřízne "přežrání", pokud není opakované často a přibrzdí, když není co jíst... Dzp.
@@kareljanyska7197 Tak zrovna bílý chléb byl stvořen teprve před sto padesáti roky, takže sotva může být přirozený. To spíš je lepší nějaký špaldový, celozrnný či žitný.
@@ingridlaskova8526 To je úplně jedno, pro své zdraví uděláte to nejlepší, když nebudete pít žádný alkohol, budete denně sportovat dle svých možností a jíst dostatek zeleniny. Hlavně se ničím nestresovat a mít svůj cíl, díky kterému ráno bude s radostí vstávat.
@@ingridlaskova8526 Proboha, vzpamatujte se. Vždyť je to úplně jedno. Věk dožití lidstva se prodlužuje a hotovo. I s bílým chlebem. Tělo si to přebere a adaptuje se, marxáni jedni konstruktivisticko-racionaliostičtí. Lidské tělo je spontánním řádem, ne hračkou na klíček... Dzp.