Squat Strength: 140 Kg Fail to Success!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 авг 2024
  • My squat strength went from 100kg for 3 reps, to 100kg for 10 reps.
    And After 4 months of training i Was about to reach my first goal of 140Kg, but it's just my 1RM!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali11:43When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
When A Gang Leader Confronted Muhammad AliBoxing After Dark
Просмотров 7 млн
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)13:1720 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)Sean Nalewanyj
Просмотров 6 млн
How To Build Your First 5 kg of Muscle | Detailed Guide (ft. Jeff Nippard)23:44How To Build Your First 5 kg of Muscle | Detailed Guide (ft. Jeff Nippard)
How To Build Your First 5 kg of Muscle | Detailed Guide (ft. Jeff Nippard)Radu Antoniu
Просмотров 1,4 млн
Star Wars Outlaws: Official Launch Trailer01:35Star Wars Outlaws: Official Launch Trailer
Star Wars Outlaws: Official Launch TrailerStar Wars
Просмотров 110 тыс.
SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!43:54SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!
SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!MoreSidemen
Просмотров 3,8 млн
Controversial New Strategy Causes Havoc In Trackmania!12:50Controversial New Strategy Causes Havoc In Trackmania!
Controversial New Strategy Causes Havoc In Trackmania!Karl Jobst
Просмотров 380 тыс.
Good Graces03:06Good Graces
Good GracesSabrina Carpenter - Topic
Просмотров 162 тыс.
CBUM 8 WEEKS OUT | CHEST DAY15:59CBUM 8 WEEKS OUT | CHEST DAY
CBUM 8 WEEKS OUT | CHEST DAYHany Rambod
Просмотров 241 тыс.
Paul Gilbert (Solo) Town Ballroom 20117:44Paul Gilbert (Solo) Town Ballroom 2011
Paul Gilbert (Solo) Town Ballroom 2011Paul Panzarella
Просмотров 92 тыс.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
Просмотров 4,2 млн
System Of A Down - Chop Suey! (Guitar Cover)3:21System Of A Down - Chop Suey! (Guitar Cover)
System Of A Down - Chop Suey! (Guitar Cover)hilton hacks
Просмотров 93
Who Wants to be a Millionaire US: First Million Dollar Winner with John Carpenter19:07Who Wants to be a Millionaire US: First Million Dollar Winner with John Carpenter
Who Wants to be a Millionaire US: First Million Dollar Winner with John CarpenterMotherland Darren's Sessions
Просмотров 3,7 млн
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
Просмотров 2 млн
Stop Doing Dumbbell Presses Like This! (7 KEY MISTAKES)8:17Stop Doing Dumbbell Presses Like This! (7 KEY MISTAKES)
Stop Doing Dumbbell Presses Like This! (7 KEY MISTAKES)Sean Nalewanyj
Просмотров 2,5 млн
142.5kg/315lb squat for 3 reps ATG! (SMOLOV INTENSE CYCLE)1:07142.5kg/315lb squat for 3 reps ATG! (SMOLOV INTENSE CYCLE)
142.5kg/315lb squat for 3 reps ATG! (SMOLOV INTENSE CYCLE)hilton hacks
Просмотров 168
Paul Gilbert Live Solo (New) HD6:25Paul Gilbert Live Solo (New) HD
Paul Gilbert Live Solo (New) HDhilton hacks
Просмотров 96 тыс.
Все о работе в М Видео. Как разводят покупателей в магазинах.1:01:46Все о работе в М Видео. Как разводят покупателей в магазинах.
Все о работе в М Видео. Как разводят покупателей в магазинах.Все Работы Хороши
Просмотров 273 тыс.
😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | Новостничок00:18😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | Новостничок
😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 269 тыс.
Лям на свадьбу😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #моргунова #свадьба #картункова00:35Лям на свадьбу😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #моргунова #свадьба #картункова
Лям на свадьбу😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #моргунова #свадьба #картунковаОВР Шоу
Просмотров 115 тыс.
Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSE00:30Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSE
Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSELionfield
Просмотров 6 млн
Never Troll Shelly🫡 | Brawl Stars00:10Never Troll Shelly🫡 | Brawl Stars
Never Troll Shelly🫡 | Brawl StarsCaptain Shiraj
Просмотров 1,6 млн
Цены в ЕВРОПЕ: iPhone, еда, бензин, кроссовки!45:50Цены в ЕВРОПЕ: iPhone, еда, бензин, кроссовки!
Цены в ЕВРОПЕ: iPhone, еда, бензин, кроссовки!808
Просмотров 326 тыс.
Настроение в россии / Новости / Шпак1:27:45Настроение в россии / Новости / Шпак
Настроение в россии / Новости / ШпакShpak News
Просмотров 250 тыс.
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ЗРИТЕЛЬ #иванабрамов #натальнаякарта #shorts00:49САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ЗРИТЕЛЬ #иванабрамов #натальнаякарта #shorts
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ЗРИТЕЛЬ #иванабрамов #натальнаякарта #shortsИван Абрамов
Просмотров 73 тыс.