Wowww buenísimo y completamente cierto todo lo que dicen, yo lo he experimentado; sufrí de migrañas desde que tengo uso de razón, era fuertísimo que hasta vomitaba y estuve hospitalizada casi una semana pq no paraba los síntomas. A los 45 años aprox, descubrí que eran mis pensamientos y que no había peligro cuando estuve en un momento de crisis de dolor pero yo tenía que cocinar para mis niñas que pronto llegaban del colegio a almorzar y me forcé a levantarme de la cama, me puse a cocinar, recibí a mis niñas y me di cuenta que ya no tenía dolor conversando con ellas, desde allí descubrí que tenía que enfrentarlo distrayéndome y no darle la importancia que toda mi vida le había dado no sólo yo sino mi entorno también. Ya han pasado varios años desde entonces y no tengo crisis fuertes, muy raras veces un poquito de cefalea que se me va rápido a Dios gracias 🙏
👍🏼 dicen neurociencia que lo importante en que PONEMOS ATENCIÓN! DISTRAER el CEREBRO del dolor Si salimos a caminar mirando los distintos colores de los árboles etc
Rafael gracias por este vidio. Me visto reflejada con lo que habéis, pero yo no con el dolor de cabeza, sino con el nerviosismo y las palpitaciones del corazón que me llevan a la ansiedad. Con vuestro video he descubierto porque pero sería muy largo contarte por qué. Pero voy a intentarlo visualizando e intentando que no me influya en el día a día. Ya te contaré. Muchas gracias. Pilar G Voy a intentar,
Felicitaciones al doctor Rafael y a Sefora por su valioso aporte acerca de todo el dolor que nos causa la mente y que podemos pararlo...Dios los siga iluminando .
Muy recomendable!! Con la ayuda de Sefora estoy logrando superar la pesadilla de una migraña que me ha aquejado toda la vida. Ella nos abre el camino. Real!!!
Yo estoy en ello.. trabandolo.. pero hay días que me voy a caminar al sol, se enciende el dolor y ya lo tengo dias.. y ya le cojo miedo. Empiezo terapia con el equipo de Rafael porque todo empezó con estrés y ansiedad y no consigo yo sola quitamelo.. pero confío mucho en la técnica y voy a trabajar a tope!! Gracias a los dos!!😘😘
Muchísimas gracias. Muy muy interesante. Me gustaría saber si alguien con una patología como neuropatía periférica en la que el dolor sí está causando por un daño en los nervios, se puede aliviar o eliminar el dolor. Muchas gracias
wowwww entonces sigue siendo ansiedad ??? u obsesiones ??? yo sufrí de unas migrañas terribles hace diez años y era ansiedad , he tenido desmayos tipo ataques y no soy epiléptica esto me sucedió de pequeña es increíble lo que es capaz de recrear nuestra mente
Por favor que alguien me conteste... Yo tengo un hijo que después de muchas migrañas se le ha quedado la visión con miodesopsias. Pero es algo curioso, todas las pruebas del neurólogo y oftalmólogos son perfectas. Alguien me puede ayudar a donde podemos acudir??? Por favor...
En cuanto al dolor menstrual, primero hay que descartar endometriosis, que es muy difícil de diagnosticar porque no sale en la mayoría de los estudios. Como no encontraban nada orgánico, me dijeron que era todo psicosomático. Pero, cuando el dolor abdominal se volvió crónico y una médica decidió hacerme una cirugía laparoscópica, descubrieron que tenía todo el intestino recubierto de tejido endometriósico. Siempre descartar endometriosis antes: es muy común y nadie la tiene en cuenta.
Que bueno que profundizaste en tu diagnóstico...Es terrible todo psicosomático..lleno de chantas. Charlatanes de feria que no están cuando sufres ..te felicito por escribir tu historia
Yo tengo migraña desde pequeña, tengo 60 años ahora tomo sibeliu y otras más. Menstruación, viento, nublado, cambio de estación etcétera. Estoy escuchando y me cuesta entender. Quisiera k sé quitara y poder descansar sin este calvario. Un abrazo
Yo he tenido desde muy niña los mismos efectos que la migraña (he tenido tres episodios de migraña en toda mi vida y sé lo mortífera que es) pero en vez de migraña he sufrido de vértigos, sin causas patológicas , incluso mientras duermo en mitad de la noche despertarme por esa sensación de que todo me gira alrrededor y con nauseas,.tan terrible como una migraña. Me da miedo cualquirr cosa que gire por si me da un episodio de vértigo . Estoy intentando controlarlo y parece que funciona. Mi hijo tambien ha tenido epilepsia durante el sueño cuando era pequeño sin causas patológicas (le hicieron pruebas en el hospital) y ya lleva años sin tener ningun ataque de epilepsia y sin medicación ahora tiene 22 años y está en último curso de universidad (estudia confeccion y desarrollo de videojuegos)
Al final todo se resume en: peligro percibido por parte del cerebro = activación de síntomas que pueden ir desde la migraña a la ansiedad pasando por dolores crónicos en diferentes partes del cuerpo. Luego el cerebro hace asociaciones ( respuestas condicionadas ) y poomm ya tienes un síntoma que se activará cada vez que se dé esa situación o el cerebro perciba peligro. Cómo resolverlo? Pues exactamente igual que harías con un miedo irracional. Si tienes miedo al avión la única manera de superarle es subirte al avión y realizar experiencias correctivas ( exposición y transmitir mensajes de seguridad) Parece una locura pero es así! No hay más. Lo único que tienes que hacer es NO HACER NADA ANTE EL SÍNTOMA. Sabiendo que solo es una “falsa alarma” . He leído el libro de Sin miedo y comparte mogollón de similitudes con el tratamiento para salir del dolor crónico. Y comparte esas similitudes porque esos trastornos ( ansiedad, toc, depresión, dolor crónico, migraña etc) están provocados por el mismo “culpable” EL CEREBRO. Y el combustible que perpetúa dichos síntomas son el MIEDO, la ATENCIÓN con la emoción asociada de miedo/frustración etc. Trabaja la aceptación profunda, exponte a los desencadenantes, y no pongas demasiado énfasis en quitarte los síntomas! Abrázalos jejeje
Un abrazo desde Panamá muchas gracias por la información! Tengo migraña desde hace 27 años, y a veces de manera conciente digo me voy a comer este chocolate y si me va a dar migraña que me dé luego me tomo la pastilla. Y luego me asombro que no me da la migraña! O sea la reto !
habria ido bien buscar ejemplos que no distingan entre sexos porque al final parece qque solo de migraña la menstruacion xd.Aparte de eso otra cosa mas que me estoy sacando de encima despues de muchos años.
Lo de el vino,en serio??? No todo es psicosomático!!!! Existen otras causas que pueden generar dolores de cabeza,el vino es por la histamina que muchas personas no pueden eliminarla bien y se acumula en el cuerpo creando varios efectos en el. Está claro que sí algo nos duele y no le damos la importancia de lo que es, puede ser más llevadero. En fin...
Soy migrañosa de hace 12 años y crónica y tengo 2 o 3 veces por semana.. y como yo hay mucha gente.. ustedes no teneis migraña no? Se nota!!! Es muy facil hablar y decir a quien no le duele nada decir que es mental.. y una falta de respeto a quienes lo padecen.. me despertado a las 6 de la mañana con un dolor terrible..las migrañas vienen d mil cosas stress..regla..cervicales..cambios de tiempos..dormir poco o dormir mucho..he hecho acupuntura ..reiky...yoga..suplementación natural..y lo único que me va medio bien es unas cápsulas de tussilago.. y a temporadas.. a ver si invierten en estudios de esta enfermedad pq vivir así es una autentica tortura..
Ese 20% de gente q no supera su dolor es porque en los primeros ejercicios no termina de creer q una cosa tan simple y sencilla les pueda ayudar, q su problema es muy grande y q los profesionales no los entienden. Repiten los ejercicios delante vuestra pero no lo hacen a solas y si lo hacen es una repetición mecánica sintiendo realmente q eso no funciona porque el dplor sigue ahí. Quieren resultados inmediatos. Necesitan q sus emociones vayan bajando como la espuma de cerveza en un vaso y es desde esa calma cuando la escucha y la atención tienen su recompensa. La convicción de no ser entendido y comprendido es tan grande e invisible q el Quijote carga con su monstruo en vez de convertirse en Sancho y darse un baño de realidad, despertando de su pesadilla. Lo peor de todo son los psicólogos y psiquiatras q se sientan frente al enfermo solo a escuchar. De ahí q halla mucha gente q diga abiertamente q no sirven de nada. Hay mucho bulto con patas y titulación colgada en la pared q desprestigian esta profesion. Santandreu tiene tanto exito porque transmite bien, es divertido , aporta soluciones y no es enrevesado aunque creo q abusa del término felicidad. Existe la estabilidad con sus vaivenes, pero no la felicidad eterna y durante todo el tiempo. Eso puede ser decepcionante para el paciente q se sentirá mal cuando le ocurra un revés por pensar q para estar bien siempre debe sentirse muy feliz.
👵🏻¿Por qué al menos 1 vez en tu vida te sentiste feliz? Porque sentirse feliz SIEMPRE está ahí PARA CUALQUIERA Y HASTA HAY NIVELES DE FELICIDAD SEGÚN LA ACEPTES; SIEMPRE, HERMANO QUERIDO.
@@ASONIA-qu5ed Quizás halla alguna excepción en el mundo donde alguien se sienta siempre feliz. Entiendo por felicidad sentir placer y una sensación de bienestar y satisfacción te pase lo que te pase.. En mi caso la felicidad aparece como una sensación que me inunda, dura cierto tiempo y se va, es como un vientecillo en pleno verano que acaricia tu cara, te refresca y lo bendices por el bien que te hizo.
Más audios y vídeos de psicología en:
tlgrm.es/channels/@sicologia
facebook.com/PsicologiaOnli/
videosdesicologia.blogspot.com
Wowww buenísimo y completamente cierto todo lo que dicen, yo lo he experimentado; sufrí de migrañas desde que tengo uso de razón, era fuertísimo que hasta vomitaba y estuve hospitalizada casi una semana pq no paraba los síntomas. A los 45 años aprox, descubrí que eran mis pensamientos y que no había peligro cuando estuve en un momento de crisis de dolor pero yo tenía que cocinar para mis niñas que pronto llegaban del colegio a almorzar y me forcé a levantarme de la cama, me puse a cocinar, recibí a mis niñas y me di cuenta que ya no tenía dolor conversando con ellas, desde allí descubrí que tenía que enfrentarlo distrayéndome y no darle la importancia que toda mi vida le había dado no sólo yo sino mi entorno también. Ya han pasado varios años desde entonces y no tengo crisis fuertes, muy raras veces un poquito de cefalea que se me va rápido a Dios gracias 🙏
👍🏼 dicen neurociencia que lo importante en que PONEMOS ATENCIÓN! DISTRAER el CEREBRO del dolor Si salimos a caminar mirando los distintos colores de los árboles etc
Wow es tan grandioso!
Estos son los videos que valen la pena ver , no los canales de raiting que no dejan nada bueno, gracias Rafael Santandreu, gracias psicología online.
Los De Raiting son basura
Rafael Santandreu que alegría me da verte. Gracias a usted me siento muy bien.
hola no soy Rafael Santandreu pero muchas gracias por el comentario subiremos todos los vídeos que encontremos del psicólogo
Muchas gracias a ambos terapeutas.
Rafael gracias por este vidio.
Me visto reflejada con lo que habéis, pero yo no con el dolor de cabeza, sino con el nerviosismo y las palpitaciones del corazón que me llevan a la ansiedad.
Con vuestro video he descubierto porque pero sería muy largo contarte por qué.
Pero voy a intentarlo visualizando e intentando que no me influya en el día a día.
Ya te contaré. Muchas gracias. Pilar G
Voy a intentar,
Felicitaciones al doctor Rafael y a Sefora por su valioso aporte acerca de todo el dolor que nos causa la mente y que podemos pararlo...Dios los siga iluminando
.
Gracias desde el salvador
Gracias a ti
Muy recomendable!! Con la ayuda de Sefora estoy logrando superar la pesadilla de una migraña que me ha aquejado toda la vida. Ella nos abre el camino. Real!!!
Mucho ánimo
Gracias por esta maravillosa charla, estoy impresionada del enorme poder del cerebro!!!!
interesante el tema, un gran saludo desde Chile, gracias por este gran aporte a la comunidad.
Pues muchas gracias por el comentario y un saludo para Chile muy grande
Yo estoy en ello.. trabandolo.. pero hay días que me voy a caminar al sol, se enciende el dolor y ya lo tengo dias.. y ya le cojo miedo. Empiezo terapia con el equipo de Rafael porque todo empezó con estrés y ansiedad y no consigo yo sola quitamelo.. pero confío mucho en la técnica y voy a trabajar a tope!! Gracias a los dos!!😘😘
Me ha encantado...gracias a los dos!! ❤
Me encanta
Como siempre aporta información ,de gran valía para mejora de la vida, compartiendo su sabiduría a todos ,gracias
Exelente resolviendo las rutas de los síntomas. Quitarles el foco de protagonista y sacarlos de la programacion en todas las temporadas de la vida
Fantastico. Por favor dan terapia online y en ingles? Me interesa mucho.
Holaaaa Rafael💖‼️ que gusto verte👍💐
hola muchísimas gracias por el comentario subida llama muchos vídeos del señor Rafael Santandreu
Muchísimas gracias. Muy muy interesante.
Me gustaría saber si alguien con una patología como neuropatía periférica en la que el dolor sí está causando por un daño en los nervios, se puede aliviar o eliminar el dolor. Muchas gracias
Hola! Saludos desde El Paso, Tx
Yo curé mis dolores de espalda y hernias discales con los libros del Dr. Sarno
Me gusta mucho el vídeo, gracias, ahora ya sé porqué me viene las migrañas
wowwww entonces sigue siendo ansiedad ??? u obsesiones ??? yo sufrí de unas migrañas terribles hace diez años y era ansiedad , he tenido desmayos tipo ataques y no soy epiléptica esto me sucedió de pequeña es increíble lo que es capaz de recrear nuestra mente
Por favor que alguien me conteste...
Yo tengo un hijo que después de muchas migrañas se le ha quedado la visión con miodesopsias. Pero es algo curioso, todas las pruebas del neurólogo y oftalmólogos son perfectas. Alguien me puede ayudar a donde podemos acudir??? Por favor...
En cuanto al dolor menstrual, primero hay que descartar endometriosis, que es muy difícil de diagnosticar porque no sale en la mayoría de los estudios. Como no encontraban nada orgánico, me dijeron que era todo psicosomático. Pero, cuando el dolor abdominal se volvió crónico y una médica decidió hacerme una cirugía laparoscópica, descubrieron que tenía todo el intestino recubierto de tejido endometriósico. Siempre descartar endometriosis antes: es muy común y nadie la tiene en cuenta.
Que bueno que profundizaste en tu diagnóstico...Es terrible todo psicosomático..lleno de chantas. Charlatanes de feria que no están cuando sufres ..te felicito por escribir tu historia
Yo tengo migraña desde pequeña, tengo 60 años ahora tomo sibeliu y otras más. Menstruación, viento, nublado, cambio de estación etcétera. Estoy escuchando y me cuesta entender. Quisiera k sé quitara y poder descansar sin este calvario. Un abrazo
Que curiosa la historia del clavo al igual que la de la bala alojada en el cuello
Yo he tenido desde muy niña los mismos efectos que la migraña (he tenido tres episodios de migraña en toda mi vida y sé lo mortífera que es) pero en vez de migraña he sufrido de vértigos, sin causas patológicas , incluso mientras duermo en mitad de la noche despertarme por esa sensación de que todo me gira alrrededor y con nauseas,.tan terrible como una migraña.
Me da miedo cualquirr cosa que gire por si me da un episodio de vértigo . Estoy intentando controlarlo y parece que funciona.
Mi hijo tambien ha tenido epilepsia durante el sueño cuando era pequeño sin causas patológicas (le hicieron pruebas en el hospital) y ya lleva años sin tener ningun ataque de epilepsia y sin medicación ahora tiene 22 años y está en último curso de universidad (estudia confeccion y desarrollo de videojuegos)
Al final todo se resume en: peligro percibido por parte del cerebro = activación de síntomas que pueden ir desde la migraña a la ansiedad pasando por dolores crónicos en diferentes partes del cuerpo. Luego el cerebro hace asociaciones ( respuestas condicionadas ) y poomm ya tienes un síntoma que se activará cada vez que se dé esa situación o el cerebro perciba peligro. Cómo resolverlo? Pues exactamente igual que harías con un miedo irracional. Si tienes miedo al avión la única manera de superarle es subirte al avión y realizar experiencias correctivas ( exposición y transmitir mensajes de seguridad)
Parece una locura pero es así! No hay más. Lo único que tienes que hacer es NO HACER NADA ANTE EL SÍNTOMA. Sabiendo que solo es una “falsa alarma” .
He leído el libro de Sin miedo y comparte mogollón de similitudes con el tratamiento para salir del dolor crónico. Y comparte esas similitudes porque esos trastornos ( ansiedad, toc, depresión, dolor crónico, migraña etc) están provocados por el mismo “culpable” EL CEREBRO. Y el combustible que perpetúa dichos síntomas son el MIEDO, la ATENCIÓN con la emoción asociada de miedo/frustración etc.
Trabaja la aceptación profunda, exponte a los desencadenantes, y no pongas demasiado énfasis en quitarte los síntomas! Abrázalos jejeje
Un abrazo desde Panamá muchas gracias por la información! Tengo migraña desde hace 27 años, y a veces de manera conciente digo me voy a comer este chocolate y si me va a dar migraña que me dé luego me tomo la pastilla. Y luego me asombro que no me da la migraña! O sea la reto !
😀
Que ganas ya de leer tu próximo joya ...tu próximo libro
Yo soy migrañosa crónica hace más de 14 años, me inyectan botox y me va bien... Pero desde luego es una pesadilla 😓
Gracias desde Madrid
22:29
Pero hay que vender fármacos y por esto no se da información del sistema mental que desencadena el dolor psicosomático.
47:00
habria ido bien buscar ejemplos que no distingan entre sexos porque al final parece qque solo de migraña la menstruacion xd.Aparte de eso otra cosa mas que me estoy sacando de encima despues de muchos años.
Lo de el vino,en serio??? No todo es psicosomático!!!!
Existen otras causas que pueden generar dolores de cabeza,el vino es por la histamina que muchas personas no pueden eliminarla bien y se acumula en el cuerpo creando varios efectos en el.
Está claro que sí algo nos duele y no le damos la importancia de lo que es, puede ser más llevadero. En fin...
No me cayó bien la mentora.
Por que?
Soy migrañosa de hace 12 años y crónica y tengo 2 o 3 veces por semana.. y como yo hay mucha gente.. ustedes no teneis migraña no? Se nota!!! Es muy facil hablar y decir a quien no le duele nada decir que es mental.. y una falta de respeto a quienes lo padecen.. me despertado a las 6 de la mañana con un dolor terrible..las migrañas vienen d mil cosas stress..regla..cervicales..cambios de tiempos..dormir poco o dormir mucho..he hecho acupuntura ..reiky...yoga..suplementación natural..y lo único que me va medio bien es unas cápsulas de tussilago.. y a temporadas.. a ver si invierten en estudios de esta enfermedad pq vivir así es una autentica tortura..
Entonces no hay enfermedades sino mentes enfermas 😁
No hay enfermedades psicosomáticas hay falta de ganas de trabajar y hay poca actitud de encontrar el pq de las cosas y mejorar la salud del paciente
Ese 20% de gente q no supera su dolor es porque en los primeros ejercicios no termina de creer q una cosa tan simple y sencilla les pueda ayudar, q su problema es muy grande y q los profesionales no los entienden. Repiten los ejercicios delante vuestra pero no lo hacen a solas y si lo hacen es una repetición mecánica sintiendo realmente q eso no funciona porque el dplor sigue ahí. Quieren resultados inmediatos. Necesitan q sus emociones vayan bajando como la espuma de cerveza en un vaso y es desde esa calma cuando la escucha y la atención tienen su recompensa. La convicción de no ser entendido y comprendido es tan grande e invisible q el Quijote carga con su monstruo en vez de convertirse en Sancho y darse un baño de realidad, despertando de su pesadilla. Lo peor de todo son los psicólogos y psiquiatras q se sientan frente al enfermo solo a escuchar. De ahí q halla mucha gente q diga abiertamente q no sirven de nada. Hay mucho bulto con patas y titulación colgada en la pared q desprestigian esta profesion. Santandreu tiene tanto exito porque transmite bien, es divertido , aporta soluciones y no es enrevesado aunque creo q abusa del término felicidad. Existe la estabilidad con sus vaivenes, pero no la felicidad eterna y durante todo el tiempo. Eso puede ser decepcionante para el paciente q se sentirá mal cuando le ocurra un revés por pensar q para estar bien siempre debe sentirse muy feliz.
👵🏻¿Por qué al menos 1 vez en tu vida te sentiste feliz? Porque sentirse feliz SIEMPRE está ahí PARA CUALQUIERA Y HASTA HAY NIVELES DE FELICIDAD SEGÚN LA ACEPTES; SIEMPRE, HERMANO QUERIDO.
@@ASONIA-qu5ed Quizás halla alguna excepción en el mundo donde alguien se sienta siempre feliz. Entiendo por felicidad sentir placer y una sensación de bienestar y satisfacción te pase lo que te pase.. En mi caso la felicidad aparece como una sensación que me inunda, dura cierto tiempo y se va, es como un vientecillo en pleno verano que acaricia tu cara, te refresca y lo bendices por el bien que te hizo.