بارك الله فيك يا دكتور عندي سكر من ثلاثه شهور تبعت نصيحك والحمد الله عامل رجيم بون دواء حاسس اني رشيق وصحي الله يجعلها في ميزان حسناتك ذخرا دكتور ويباركلك في صحتك
والله ثم والله ثم والله أنا معك زبطت جسمي وخلصت من البدانة ونزلت ٦٠ كغ وحاليا وزني ٨٠ وكل جسمي اختلف وصار افضل . بسمعك على طول وطبقت من خلال نصائحك الصيام المتقطع وقطعت الكربوهيدرات وطبقت كل نصائحك بالأكل والنوم وووو . وكنت أعاني من مشاكل تحسسية وبتحسس من الكورتيزول وخمول ووهن ومقاومة انسولين عشت عليه سنين طويلة تقريبا ٢٦ سنة وحاليا انا انسان مختلف عمري ٥٢ بس كلي نشاط وحيوية وطاقة وماعدت اشكي الحمدلله من اي مرض . شكرا لنصائحك القيمة وشكرا لله لانك موجود والله يعطيك الصحة والعافية وتعمل فيديوهات كلها فائدة كعادتك دائما وشكرا لله يلي خلاني اشوفك بالصدفة واصير من متابعيك وعشاق كلامك الذهبي . ياأرقى دكتور بالكون وتحياتي الك من حلب .. سوريا
بالتوفيق والنجاح الدائم..اخ محمد ، ماشاء الله على هذه الارادة والصبر وتقدير الذات..اني اخوك من العراق نزل وزني من ١٢٠كغم الى ٨١كغم..بفضل الله وتوجيه ونصائح دكتور ياسر ودكتور خالد ابو العزم...ربي يحفظهم ويبارك فيهم...
زي مادكتور كتب في الجدول الفراوله التوت البري الجوافه الكمثري البرتقال مع الالتزام بالكميات طبعا حسب وزنك واحتياجه مشكلة الكبد الدهني بنضغط عليه اكتر باكل الفواكهه لان سكر الفواكه فركتوز ومعظمه بيتحول لدهون في الكبد حولي تكلي ثمره واحده من اللي دكتور قاله او نصها بالشفا
السلام عليكم دكتور خالد لعل حضرتك بخير ممكن يا دكتور تتكلم عن فيرس pو c واضررهم علي الكبد وكيفيه للمحافظه علي الكبد بعد مرحله الشفاء من فيرس س أو طرق الحمايه للكبد
السلام عليكم تحياتي يا دكتور خالد لو تفضلت علينا بحلقة عن المرارة حمايتها وعلاجها بعد تكون الحصوات و ياريت تتعمق لينا ما علاقة الكيتو ونزول الوسع السريع بحصى المرارة لأن هذا ما حدث معي بعد 5 أشهر كيتو ونزول 30 كغ من وزني اكتشفت حصوة مرارة عشرة ملمتر
متابعتك من العراق شكرا دكتور جزاك الله خيرا افضل فيديوهات علي يوتيوب .دكتور انا عملت فحوصات قبل أسبوعين طلعت عندي سكر ٤٢٠ وال طلعت ٩،١٣وقال دكتور انتي حالتك خطره معرضه للجلطه لان عمرك ٢٣سنه دكتور عطاني منضم سكر ورجيم قاسي لكن انا اشعر احيانا بجوع شديد واكل وراسي تبدا بلوجع لكن لماذا يادكتور عل هذا يعني إرتفاع سكر مع العلم لا ااكل كثيرا شكرا اتمنى ترد
الف شكر وتقدير للدكتور خالد ابو العزم سؤال هل تخفيض السكر التراكمي الى ٤،٦ يجعل ضغط الدم الى الطبيعي العالي ١٢ والواطى٨ اتبعت الغاء السكر الابيض والامتناع عن الخبز
مشكووووووووووور ياااااااا د. يمكن أناااااا الوحييييدة في العااااالم عندي حساااااسية من فيتامين c .. و أحاااااول قبل أكل أي طعااااام أسأل عن مكوناااااته إذااااا فييييه فيتاااااامين c. ..أو خاااااالي من فيتاااااامين c .. اتوقع يااااااا د. أعمل إيييييه ..؟؟
Larbi Bba ااجوافة هي الاجاص وافضل وقت لاكل الفاكهة هو بعد الفطور بساعتين او ثلات يعني عالساعة ١١ او ١٠اذا صحيتي الساعة ٧ هيك كانت تنصحني دكتورة التغذية
تصحيح
المقصود بالحجم هو الجرام وليس مليجرام
وهذا للتوضيح
لو سمحت يا دكتور في سؤال محيرني ومش لقياله جواب ممكن ماما تاكل الفلافل والبيض ولحم دجاج و تفاح وبرتقال لانها عندها تخثر بالدم كل واحد بيقول شي بس انت بالتحديد بثق فيك ثقة عمياء وهل ممكن تتوقف عن اخذ سنتروم بعد الشفاء
الجرعات العاليه جداهل لها خطوره. ثانيا يقال انه غير اصلي ولا يمتص. جزاك الله خير الجزاء على المحتوي الرائع
والله انت احلى دكتور بالعالم
جزاك الله كل خير يا رب العالمين على هذه المعلومات المفيدة
👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا جدا معلومات مهمة
بارك الله فيك يا دكتور عندي سكر من ثلاثه شهور تبعت نصيحك والحمد الله عامل رجيم بون دواء حاسس اني رشيق وصحي الله يجعلها في ميزان حسناتك ذخرا دكتور ويباركلك في صحتك
والله ثم والله ثم والله أنا معك زبطت جسمي وخلصت من البدانة ونزلت ٦٠ كغ وحاليا وزني ٨٠ وكل جسمي اختلف وصار افضل . بسمعك على طول وطبقت من خلال نصائحك الصيام المتقطع وقطعت الكربوهيدرات وطبقت كل نصائحك بالأكل والنوم وووو . وكنت أعاني من مشاكل تحسسية وبتحسس من الكورتيزول وخمول ووهن ومقاومة انسولين عشت عليه سنين طويلة تقريبا ٢٦ سنة وحاليا انا انسان مختلف عمري ٥٢ بس كلي نشاط وحيوية وطاقة وماعدت اشكي الحمدلله من اي مرض . شكرا لنصائحك القيمة وشكرا لله لانك موجود والله يعطيك الصحة والعافية وتعمل فيديوهات كلها فائدة كعادتك دائما وشكرا لله يلي خلاني اشوفك بالصدفة واصير من متابعيك وعشاق كلامك الذهبي . ياأرقى دكتور بالكون وتحياتي الك من حلب .. سوريا
شنو رجيم سويته شنو أكثر نصيحه فادتك
شنو رجيم سويته شنو أكثر شئ فادتك جكد كم شهر ونزلت هل كد
يارب انا كمان ينزل وزني وينزل السكري يارب قولو امين بالله
بالتوفيق والنجاح الدائم..اخ محمد ، ماشاء الله على هذه الارادة والصبر وتقدير الذات..اني اخوك من العراق نزل وزني من ١٢٠كغم الى ٨١كغم..بفضل الله وتوجيه ونصائح دكتور ياسر ودكتور خالد ابو العزم...ربي يحفظهم ويبارك فيهم...
@@صحتيأولاً-م2ب الله يوفقك ويوفق الجميع وتمنياتي الك بالصحة والعافية وتشرفت بتعليقك اخي الكريم
احب كلامك وطريقتك في توضيح الامور الصحيه الله يحفظك متابعتك من العراق
الفلفل الاخضر نفس مواصفات وقيمه غذائيه من حيث احتوائه على فيتامين cمن نضرائه الفلفل الاحمر والاصفر
جزاك الله خيرا
معلومات مهمه جدا
دا انا كنت مش باكل غير الليمون والبرتقال عشان اخد فيتامين سي
ربنا يكرمك ويبارك فى عمرك وصحتك دكتور على كل ما تقدمة لنا من نصائح ومعلومات قيمة
كفيت ووفيت الله وكيل ربنا ينجيك من كل شر
ربي ايكرمي ويلبسيك ثوب لعافيه
ربنا يرضى عنك يارب
بسبب الجدول الجميل بتاع فيتامين سي
ربنا يباركلك يارب وتدخل الجنه بدون حساب
دائما متألق يا دكتور ربنا يحفظك و يجعله في ميزان حسناتك انشاء الله أخوك من المغرب
الله يفتح عليك ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك
ربنا يبارك في علمك
ويبارك في عمرك
ويجعل هذه النصائح الغاليه في ميزان حسناتك
جزاك الله خير يا وجه الخير
ربي يحفظك ويحفظ العائلة الكريمة من كل شر و مكروه...كل الشكر والعرفان لجنالك الكريم..على هذه المعلومات القيمة حول موضوع فيتامين c
صباح النور شكرا كثير فكرة الجدول ممتازة🌷🌷
شكرا على هذه الجهود تمنياتي لك بالتوفيق ودوام الصحة والعافية
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
شكرا لك يادكتور وجزاك الله خير الجزاء..
فعلا فيديو من أنفع الفيديوهات
الله يحفظك دكتورنا العزيز
تحياتي للدكتور العبقري بارك الله فيك وسدد خطاك
جزاك الله الفردوس الاعلى من الجنة
جزاكم الله خيرا يا محترم ويارب يكفيك شر المرض حضرتك قدوه حسنه
اهلا وسهلا دكتور معلوماتك من ذهب دائما متألق با الكلام
شكرا دكتور على معلوماتك القيمه ممكن تعرف مرضى السكر على اهم المشروبات الصحيه في رمضان
ربنا يحفظك ويبارك في عمرك يادكتورنا الحبيب
سلام عليكم. ربينا يحفظكم من كل مكره يادكتور ☝وجزاكم الله كل الخير الصحة ☝والعافية يارب☝اللهم ارفع عنا هذا الوباء يارب☝
كنا محتاجينه جدا
حلقه مفيده وجميله ،،
شكرا شكرا شكرا جزيلا حفظك الله
تحياتي الخالصة
الله ينور عليك ويحفظك من كل شر
ربنا يجزيك خير عننا يادكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الف خيريادكتور
ربنا يجازيك من خيرى الدنيا والآخرة
لى رجاء لحضرتك عايزة اعرف الفاكهة المفيدة لمريض تدهن وتضخم الكبد
ويا ريت لو نظام غذائى يلتزم به
زي مادكتور كتب في الجدول
الفراوله
التوت البري
الجوافه
الكمثري
البرتقال
مع الالتزام بالكميات طبعا حسب وزنك واحتياجه
مشكلة الكبد الدهني بنضغط عليه اكتر باكل الفواكهه
لان سكر الفواكه فركتوز ومعظمه بيتحول لدهون في الكبد
حولي تكلي ثمره واحده من اللي دكتور قاله او نصها بالشفا
الله يحفظك دكتور على هذه المعلومات انت فعلا ملاك الرحمه الله يوفقك
الله يجازيك الجنة دكتورنا الكريم.. للأسف ما عندناش الجوافة في المغرب.
جزاك الله كل خير دكتور خالد
شكرا وجزاك الله خيرا الفلفل الأخضر هو المتوفر الان له نفس الفوائد وشكرا ولكمكل القدير والاحترام
مساء الخير دكتورنا العزيز ربي يحفظك من كل مكروه وانشالله عمر وعافيه
والله كلامك صحيح انت نعمه من ربنا يخليك لينا
جزاك الله خير
السلام عليكم دكتور خالد لعل حضرتك بخير ممكن يا دكتور تتكلم عن فيرس pو c واضررهم علي الكبد وكيفيه للمحافظه علي الكبد بعد مرحله الشفاء من فيرس س أو طرق الحمايه للكبد
السلام عليكم. حتى لو كان الفلفل بيوت مكيفة. وهل الفلفل المطبوخ له نفس القيمة
معلومات قيمه تحياتي لحضرتك
السلام عليكم تحياتي يا دكتور خالد
لو تفضلت علينا بحلقة عن المرارة حمايتها وعلاجها بعد تكون الحصوات و ياريت تتعمق لينا ما علاقة الكيتو ونزول الوسع السريع بحصى المرارة لأن هذا ما حدث معي بعد 5 أشهر كيتو ونزول 30 كغ من وزني اكتشفت حصوة مرارة عشرة ملمتر
منورنا بالمعلومات ..شكرا د. خالد
شكرا دكتور . . الجوافة أول مرة أشوفها لا توجد عندنا في الجزائر للأسف
مبدع نعجز علي وصف اختيارك للموضيع نجدك تهتم بي كل مهم في وقت نحن في غفلة عن المهم والاكثر اهمية تحياتي واحترمي .
دكتوررغيف العدس يناسب لحميه ماقبل السكروترك لخبزالابيض
ربي احفضك دكتور👍👍👍👍👍
Thanks a lot doctor god bless you
شكرا لكم يا دكتور
الفيتامين سي موجود في السماق وهو بذور نستخدمها لتحميض الطعام
متابعتك من العراق شكرا دكتور جزاك الله خيرا افضل فيديوهات علي يوتيوب .دكتور انا عملت فحوصات قبل أسبوعين طلعت عندي سكر ٤٢٠ وال طلعت ٩،١٣وقال دكتور انتي حالتك خطره معرضه للجلطه لان عمرك ٢٣سنه دكتور عطاني منضم سكر ورجيم قاسي لكن انا اشعر احيانا بجوع شديد واكل وراسي تبدا بلوجع لكن لماذا يادكتور عل هذا يعني إرتفاع سكر مع العلم لا ااكل كثيرا شكرا اتمنى ترد
عليكي بالمشي اول شي وثاني شي اقطعي نهائيا الرز والبطاطس والعيش الأبيض واشربي قرفة كثير
عادي هذا الجسم يطلبك منك نشويات وسكر
شكراً جزيلا دكتور
احسنت دكتور
جزاك الله خيرا، استفدنا منك كثير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور اني عندي سكر
والقلون العصبي هم لها تثير مضر القلون
دكتور كم نسبة فيتامين سي في البرتقال الياباني وهل هو افضل من الجوافة
سلام عليكم دكتور خالد الحترم نشكرك على نصائح
الف شكر وتقدير للدكتور خالد ابو العزم سؤال هل تخفيض السكر التراكمي الى ٤،٦ يجعل ضغط الدم الى الطبيعي العالي ١٢ والواطى٨ اتبعت الغاء السكر الابيض والامتناع عن الخبز
دكتور الله يحفظك ويبارك فيك لكن لما ذا لم تذكر الفلفل الحار فهو خالي السكر وفيتامين سي فول
اهلا دكتور!
الحمد لله على سلامتك
وسلامة الجميع!
الله يجزيك خير يا دكتور
مشاكل القولون مع القرنبيط والبروكلى وااكرنبا يا دكتور لو سمحت
الله يبارك فى حضرتك
لو سمحت يا دكتور عندى دوخة لو نمت على الجانب اليمين وان نمت على الجانب الشمال مش بتيجى بالله عليك جاوبني 😔😔😔
لو علي اليمين او الشمال مفيش مشكله ولكن ديما خلي مستوي الراس اثناء النوم اقل من جسمك شويه لزياده تدفق الدم والف سلامه
كلام جميل
السلام عليكم كلامك جميل بس عاوزه اعرف فوائد الجرجير.
شكرا على هذه المعلومة 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ربنا يبارك لك في أولادك أنت فعلا فخر لمصر كلها
علاج الامراض المناعيه يادكتور اذا سمحت بدون مثبطات مناعه الله يرضي عنك
مشكووووووووووور ياااااااا د. يمكن أناااااا الوحييييدة في العااااالم عندي حساااااسية من فيتامين c .. و أحاااااول قبل أكل أي طعااااام أسأل عن مكوناااااته إذااااا فييييه فيتاااااامين c. ..أو خاااااالي من فيتاااااامين c .. اتوقع يااااااا د. أعمل إيييييه ..؟؟
لو سمحت يادكتور بالنسبة للجوافة أفضل بالبزر أو بدون للكبار السن ٦٧سنة برجاء الافادة وشكرا
شكراً دكتور لكن هناك مشكلة القولون بالنسبه للفلفل والقرنابط والملفوف والكرنب شكراً
هيكون مشكله لو معاهم اي كربوهيدرات ولكن زي الدكتور ما قال ونفس الكميات دي هتبقي تمام
امشي مع كلام الدكتور حرفيا لو حالتك مناسبه للكلام والف سلامه
جميلة فكرة الجدول ...تسلم ☺❤
غريبه لم تذكر البرقوق سمعت انه ممتاز وفيه فتامين c
ماهو وضع السفرجل وهل يعادل الجوافه لتوفره حالياً ؟
جزاك الله خير🌹🌹
شكرا لحضرتك 🌹🌸🌷🌼💟
شكرا جزيلا لحضرتك ونفع بيك الاسلام والمسلمين
ربنا يحزيك خير انا عيزة عنوان العيادة
شكرا دكتور ما اسم الجوافة في المغرب العربي افيدوني شكرا مسبقا
شكرا دكتور
دكتور في اي وقت يستحسن اكل الفواكه المطلوبة هل قبل الاكل او بعدها
هل الجوافة هي الاجاص
جاوبني من فضلك يادكتور
Larbi Bba ااجوافة هي الاجاص وافضل وقت لاكل الفاكهة هو بعد الفطور بساعتين او ثلات يعني عالساعة ١١ او ١٠اذا صحيتي الساعة ٧ هيك كانت تنصحني دكتورة التغذية
الاجاص يعني الكمثرى مش الجوافه
الاجاص هي الكمثرى وليس الجوافه فيه اختلاف بينهم
تسلم يادكتور بس احنه من العراق ماعتقد عدنه كوافه وشنو اسمه بلعراق اذا كانت موجوده مع جزيل الشكر
هل للجوافة اسم ثاني في البلدان العربية
انا اتناول الفلفل الاخضر هل هو نفسو الاحمر
الله يحفظك يا دكتور انا نحيفة وحابة اسمن والرجيم فشلني على علمك اني في بداية الكيتو دايت عندي اسبوع
الفقوس والتمر كي تسمني
لحد الان ما عرفت الجوافة هل هو نفسه الإجاص
ما في شي جديد .. متألق كالعادة !!
الثووووووم و الزنجبيييييل بعد فييييهم فيتااااااامين c ..
مساء الخير يا دكتور
السكر التراكمي 7باخد كلوفاج
متلي تماما ... ربنا يشفينا يارب و نترك الدواء
دكتور هل الفلفل الأخضر يحتوى نفس كمية فيتامين c نفس الاحمر و الاصفر
دكتور انا فى مرحلة ماقبل السكرى مش قادرة استغنى ابدا عن العيش اعمل ايه يحسسنى بالشبع
دكتور ارجو الرد ما فهمت الجوافة واشنو
يعني فاكهة الكوافة وفلفل أخضر واصفر واحمر به فيتامين سي والبرتقال والكرنب والقرنابيط والكيوي والفراولة
دكتور من فضلك هل صحيح فيتامين سي الفوار خطير على الجسم
هل ريجيم الكيتو مفيد لمريض السكر النحيف النوع الثاني الذي عنده مقاومة انسولين وما هو أفضل برنامج غذائي له وأفضل نظام وماذا تنصح؟
لازم تعمل اولا تحليل اسمه سي بيبتيد
وسكر تراكمي وتراجع الدكتور هنا تمام