EDZÉSRE FEL!!! | Hasizom
HTML-код
- Опубликовано: 20 янв 2017
- LifeTilt by Polla:
goo.gl/iBYvC7
Gábor instagramja: / takacsgabr
Itt kérdezhetsz tőle: ask.fm/Takacsgabr
Termékeim: videosbolt.hu/pollachannel
Itt követhettek:
PollaOfficia...
Insta: / k.polla
Fb.: / polla.korcsonyei
Az edződnek jó párszor eltévedt a tekintete😂😂
Akkor nem csak nekem tűnt fel :3
JÓ PÁRSZOR XD? Mikor beszélt akkor is a a seggét stírölte 😂
I gen XD
jaja
Ja mindig a pollának a fenekét nèzte
Szia Polla! Lattam együtt vagy Bencével! Sok boldogságot! Sokáig!😍
Tamas Fotos hol láttad?
king 0308 Insta....
instagram
king 0308 Instagram:)
King 0308!Instagramos Bence és polla is kitette, illetve ask.fm.
A kovetkezo fenek legyen
Le*bi
pikachu ismylife ok te is
Azt adnám én is. :D
A következő edzés mehet fenékre!!!
Aki akarja LIKE!!! :)
Polla nagyon sokat segítettél most! Igen a következő videóban legyen szó a diétáról,meg a fogyásról(de nem csak a hasról ha nem úgy az egész fogyásról) :)
Az edződ nézte a segged :D Mondjuk megértem xd
Trust dazy lennél Polla edzője ugye, mondjuk én is 😆🤔😶
ShadowNemesisツ. enis ne agódj
:D
Trust dazy én rà is fognàk😂😂
Én csaj vagyok és nem leszbikus, de mindig bamultaam
gábornak nagyobb a csöcse mint pollának xd
Rex Tüskés XD
Rex Tüskés mi a f*sz xD
Rex Tüskés adom.. 😂😂😂
Rex Tüskés xddddd
72 gamerking Ezt megmondtad! xddd
Köszi Polla, és Gábor! ^^ Mindigis szerettem volna kockahasat, és izmos kezet ❤❤ Biztos kipróbálom
Szeretlek Polla legyen szép napod és még sokáig videózz!!! Jó lett a vidiiii!
Sorry de csak én látom hogy Gabor Pollat lesi?😀
Scarlett SunLock Ja igaz
Jaaaa lesi
Scarlett SunLock hiszen az edzője:) ha nem akarná is néznie kellene:))
én is észrevettem
Scarlett SunLock szerintem mindenki megnezne Pollat
O.M.G.😱Nagyoon ügyik vagy! 👌Nem szokott izomlázad lenni? ❤❤❤ Látszik is rajtad, hogy megdolgozol a szép alakodért! 😄 LIKE! 👍
:D
Ancsa Channel Na a végén még kifogysz a nyálból...
Polla tudom nem ehez a vidihez kapcsolódik de tényleg eggyütt vagy dezső bencével?
Tiger's Meredisz Tudom hogy Pollát kérdezed és nem engem de igen Polla és Bence tényleg együtt van😊bocsi h en válaszolok csak en tudok rola😥
Polla Channel Sok boldogságot nagyon cukik vagytok együtt😍
***** úr isten köszönöm hogy válaszolt és sok boldogságot
Tiger's Meredisz Igen együtt vannak!:) Ask.fm-re is kiírták,Instagramra is kiraktak jó pár képet.😍❤(Köztük,Polla egyik fénykepe alatt idézem: "Együtt" es egy kép Bencével)
Köszi
Nekünk 5-be ebböl kellett 80-at megcsinálni ütemezésre :D 16-nál már a hasam ketté szakadt xD
Kiara Lili Nekünk is kellett,de én kibírtam :) 😉
# Kata Kibírni én is kibirtam, mert 20 után már nem fájt csak az elején :D
+Kiara Lili én most 5.-es vagyok és nekem is meg kellett csinálni nekem húsznál elkezdett fájni a hasam de utána ki írtam nyolcvanig amúgy nálunk az egész osztály kibírta ja és ez nem csak ötödikbe van hanem hatodikban hetedikben és nyolcadikban is van iylen ez a netfit mérés
Agnes Selyem Tudom hogy minden évben van :D Az átló futás a kedvencem, az osztályba én futottam tavaly a legtöbbet :D
Kiara Lili nekem még nem volt olyan se biztos jó az is!! :D
Na ezeket majd meg fogom csinálni😍😍 köszi Polla😘😘💙
Vanessza Bradics POWA Lákista Dewla :3
Vanessza Bradics POWA Lákista Dewla :3 Itt egy Dewla😂❤
Dóri 💙😁👌
Vanessza Bradics POWA Lákista Dewla :3 Powa és Dewla omg:333
Linetta Powa Dewla 😍😍😘💙
Szia Polla!(Vagy bárki aki olvassa ezt)Légyszíves megírnátok, hogy körülbelül mennyi idő ameddig "kifejlődik a kocka?"
Hát nem 1 hét! XD Rendszeresen kell csinálni,sokáig!
Úr isten!!!Polla!!!😍😍😍😍😍😅😘😘IMÁDLAAAAAK!!!Bencével majd lesz boyfriend Vidi??😍😍😍😍😍😘😘😘😅
snepi76,mindenkinek van,csak nem latszik a halytol 😂 ha melette helyesen taplalkozol es nem csak hasra gyursz...De attol fugg h mennyi a felesleg xD
Jó ötlet :D
attol mert hasazol sohasem lesz kockahasad,megfelelo kaja edzes ido es kitartas,olvass utanna
Bence nagyon szerencsés ,hogy vele jársz!Sok boldogságot!
Nagyon jó videó lett Polla.💕
Én atlétikára járok, és ez sokat segített. Legyen 2. rész is.💕
Szia Polla :) Köszi a tippet így én is tudok edzeni amúgy Polla gratulálok ahoz, hogy együtt vagy Bencével cukik vagytok :)
Boglárka Pesti cukuk!😀
Viktória Kádár Azok :)
A kovi fenek legyen pls es sokaig Bencevel!
Bori Kecskés jo ötlet
Bori Kecskés Ja, jó ötlet :D
Dolls Girls Good idea x))))
Nekem tetszene :D
Guggolás, 120 kilóval.
Elég jó alakformáló.
Míg néztem hogy edzetek én addig csipszet ettem
Like aki szereti Pollát❤❤❤
Szidonia Nagy igazad van
a jó seggét
Mi ez a profile kép? 😂😂😂😂😂
Szidonia Nagy Nyugi többen vannak mint akik szeretik xDDDDD
Úristen Polla!!!!😱😍 Olyan ügyes és erős vagy!!😱😱😍😍😍😍😍 Imádtam a vidid!😍
Gratulálok a,sok kitartásért, amit az edzésbe bele adtál!:) ♥ 😊😍Nagyon szép vagy :3 ♥ És gratulálok,a 110.000-sub-hoz :)
És gratu még Bencéhez ,is nagyon arik vagytok:3 Remélem sokáig együtt lesztek,és lesz még vele vidi is!:) ♥ Imádlak*-*♥❤❤❤❤
egyébként nem tudom,hogy miért,de annyira meghatott,hogy együttvagytok. hallottam már olyan videósokról akik később összejöttek...de ti vagytok a legCUKUBBAK!!!
Sok boldogságot!
akkor Bencével lesz még vidi?
Nagyon szép vagy Polla,jó videó lett.😍😘
Köszönöm Polla! ♥ Ezzel nagyon sokat segítettél,mindig is te motiváltál edzésre:) Kérünk még sok ilyen videót ♡
nagyon szèp ès ügyes vagy Polla
hol van ez az edző terem?
nagyon tetszenek a videoid!
Szeretlek Polla még sokáig videózz! Legyen szép napod!
Nagyon jó lett!! Már nagyon vártam az eddzős vidiket!!!
a legenda szerint ha elég gyorsak vagyunk, akkor Polla válaszol?
A legenda szerint, ha elég gyors vagy, akkor Te kiírod, hogy ESLŐŐ...jupííí 😂😂
Royal Viki 😂😂😂😂😂
Bencének ismerős lehet a felüléses póz😂😂😂
Jó lett!😄 És köszi, hogy megcsináltad, ugyanis most próbálok lefogyni, és kockás hasat "csinálni"!😄 Amúgy gratulálok, hogy együtt vagytok Bencével!💙💙 Sok Boldogságot!💙❤
Már nagyon vártam az edzős videókat :D remélem befog válni és nagyon jó alakod van😍 Bencevel pedig sokáig , aranyosak vagytok😍
szia polla!!nagyon osszeilletek Bencével!!sokáig!és nagyooon cukik vagytooook!😘😍😻🙈💑❤💖
Polla jól nézel ki! :)
Nagyon sokat erősödtél Polla!!!! :D Meg látszik!♥♥♥
Úr isten😱! Nagyon ügyes vagy Polla! Hogy bírod az ilyen gyakorlatokat?? ügyik vagytok😍
like aki rajtam kívül még szívesen szexelne pollával. xD
# Pawling # xDDD én még ki is kötözném
Meg kisfiuk vagytok latszik:)
wow milyen segge van 😍🤗 jól járt bence olyan cukik együtt 😀
na ez egy nagyon hasznos vidó! grat az elkészitéséhez! úgygondolom sokat segít nem csak nekem de azoknak az embereknek akiket ez érdekel és szeretnének fogyni/izmosodni
Az elköszönésen besírtam :D
Nagyon jó videó lett, várom a többit is :))
Aki most olvassa ezt a videót annak szép napot! :)
csokit zabálok kólával😂😂 no problem😂😘
Csenge Tánczos-Szabó same😂👏🏻
Szia Polla sok boldogságot!Jó nézni hogy együtt vagytok mert ti ketten így is nagy cukik vagytok de így egy igazi álompár vagytok
Sok Boldogságot Bencével!
Polla! Nagyon szép vagy
Blanka Letavecz igazad van szép vagy Polla ;)
olyan szép vékony vagy !!!!😟😘😍
nagyon jo koszonjuk, varjuk meg a tovabbi videokat😚❤
Nagyon sok boldogságot Nektek Bencével😍❤️sokáig🤗❤️
szia Polla! te hány kiló vagy? és hány centi? 😊 Sok boldogságot Bencével!😘
Polla mit gyùrod ki ennyire magad ìgy is szèp vagy
Alma Szerető Ez igaz!
Szia Polla! Nagyon ügyesen csinálod! Látszik hogy mindent megteszel a szep alkatert! Szép napot ! puszi 😘😘😘
alig várom a következő részt nagyon jóra sikerült Polla így tovább !! 😊
az igaz ha egész nap be van húzva a hasam akkor úgy marad a hasam mert meg kérdeztem az osztályomban és mindenki azt momdta h igen az egyik osztálytársam kipróbálta 1 hónap után hirtelen azt vettük észre h nincs hasa szinte ☺😋😏
alllics Én mindig behúzom, és már teljesen normális nálam.
like aki szereti pollát,😁😁😁😍😍😍😘😘😘😻😻😻😽😽😽💑💙❤
Polla hatalmas segítség volt ez nekem most!! Köszönöm😙😙 Sok sikert a további edzésen 😊
Nem lopott!!
akos200001 és a MESTERMCD?
114 like 0;dislike
Szia Polla
Nagyon inspiráló vagy!
Miattad kezdtem el így edzeni.
Te vagy a legjobb!
Köszi Polla hogy csináltál erről videót, mert engem ezek érdekelnek 😊
legyen a Dezső Bencével videoooooooooo plsssss s LIKE HA TE IS ÍGY GONDOLOD!😉😉👍👍👌✌
Nagyon szeretem a videóidat ne hagyd abba és ez is mint mindegyik nagyon jó videó és sok Boldogságot Bencével nagyon összeilletek ♥♥
szia,nagyon jó lett ez a videó is!!:)
Polla ezek nagyon jó gyakorlatok! És sok ötletet adtatok :)
Szia Polla! Mar regota a peldakepem vagy es imadlak😍💗 Ezzel videoval sokat segitettel nekem az edzest illetoen. Koszi a tanacsokat es sok sikert a tovabbi edzeshez. Imadlak💜💜😍😍😍
Szia Polla nagyon jó lett a videó én most el is keztem ezeket a gyakorlatokat💪💪
Hali Polla! Király videó lett ez is!!❤ Várom a többit!😘 12:59 ... xD 😍
*köszönöm Polla ezzel a videóval nagyon sokat segítettél!!❤❤❤❤*
Mi az outro zene címe?☺
Nagyon jól haladsz Polla! Igazi macsó lesz belőled :DD
Jól csinálod Polla csak így tovább!!!💙💙💙
A legjobb videósom!
Szia Polla!!❤❤❤ Nagyon tetszett a vidi és szerintem elég hasznos dolgokat mondtatok és én is el szeretném kezdeni ezt a hasizmos edzést és nagyon várom a következő edzéssel kapcsolatos videót!!!❤❤❤ Utólag is gratulálok a Bencével való kapcsolatodnak!!!❤❤❤❤ Szerintem nagyon összeilletek és sok boldogságot!!❤❤❤
nagyon orulok ennek a videonak. koszonjuk Polla😘 es nagyon sokaig Bencevel😍❤❤❤
Szépek vagytok eggyütt Bencével!! :D :33
Nagyon szép vagy,szeretünk,további sok sikert😊😻💗
Ez egy fantasztikus videó Polla! :) Gábor nagyon jófej! 💕😍❤
-Egyik cuki Pumpumkád!
P
Polla!! Kedvenc videosom vagy!! Nagyon cukik vagytok a Bencéveel!!😍😍😍 Az egész osztályom rólatok beszél❤❤❤
Sokáig!!!😍❤
Nagyon ügyes vagy Polla és szep az alakod is!!!! És sok boldogságot!❤
😍😍gratulálok Polla hogy együtt vagytok Bencével. 😘
köszi a tippet a fogyáshoz ! 48 kg vagyok és 158 cm szerintem kövér vagyok !kérlek segítsetek hogy tudnék fogyni, anyukám nem engedi meg a fogyókúrát ! a suliba mindenki kövérnek csúfolt ! csináljátok még több ilyen virít kérlek !!!!
Szia Polla már nagyon vártam ezt a videót nagyon sokat segíttet köszi😍😍 és láttam hogy jártok Bencével sok boldogságot!!😍
Sok boldogságot neked meg Bencének!!!Nagyon cukik vagytok együtt és nagyon durva hogy így össze illetek!!!! 😍😍😍😱😱😱❤❤❤❤
Nagyon inspiráló vagy több száz lánynak, igazi példakép! :) (Még így is, hogy én már elmúltam 20) Már most tudom, hogy ezek a típusú videók lesznek tőled a kedvenceim!
Szia Polla! Nagyon sok Boldogságot neked és Dezső Bencének!! NAgyon Cukik vagytok eggyütt!!
koszonom szepen hgy segitetetek ezzel most nagyon sokat !!♡
Polla, mennyi idő alatt lett kockás a hasad?
Ez tök hasznos volt számomra köszönöm Polla
Megvan a 100 000 feliratkozó ! Gratulálok és sok sikert....! :)
Ügyesen edzel Polla!
Nagyon szép vagy!☺
Szia Polla! Xilitet lehet fogyasztank cukor helyett? Vagy az is teszi le a zsírt? Válaszodat előre is köszi!💙
Sok boldogságot Bencével! :) Nagyon aranyosak vagytok együtt.
Szia Polla! Jo lett a video remelem lesznek meg ilyen videok es tippek edzeshez. Egyebkent sok boldogsagot kivanok neked es Bencenek!😊❤
Szia Polla!:D Te vagy a legjobb videós és mint már megszokott ez a videód is nagyon jó lett . :) Várom a következő edzős videókat! Lesz olyan videó ahol a mindennapi sminkedet és a hajad csinálod meg?:) Gyönyörű vagy és sokáig Bencével! Nagyon cukuk vagytok!^^
hogy lehet használni az a life tiltes linket?
Köszönöm szépen a tippeket Polla és Gábor! Most már csinálom ezt az egészet!^^ Most már ezőterembe is járok! Én már várom többi videot is!😍💪 (bocsi a helyesirási hibák èrt,csak külföldön lakok már vagy 5 éve!)
Szia Polla! Mar regota a peldakepem vagy es imadlak😍💗 Ezzel videoval sokat segitettel nekem az edzest illetoen. Koszi a tanacsokat es sok sikert a tovabbi edzeshez. Imadlak