Alpswoman Diary : J'ai un nouveau vélo mais ça ne se passe pas exactement comme prévu
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- Опубликовано: 4 окт 2024
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▲Voici toutes les informations sur cette vidéo:
Retour de vacances, retour à Montpellier et c'est parti pour la semaine de récupération ! J'en profite pour répondre à pas mal de vos questions autour du triathlon (équipement, entrainement, tout !): crème solaire, trifonction, contre-la-montre, récupération.
Direction aussi Paris pour une belle rencontre Run&Yoga avec vous au nouveau magasin de Top4Running ;) ! On refait ça vite
Encore merci pour votre soutien
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• Ma préparation Ironman
▲ Regardez ma video dans laquelle je vous annonce mon défi et vous le détaille
• Ironman : Je vous anno...
▲Découvrez L'alpsman: alps-man.com/e...
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▲ Equipements que vous me voyez souvent utiliser :
Ma camera sur le velo/en piscine : amzn.to/3TKSs5f
Mon compteur de vélo Garmin : bit.ly/3dm7NY9
Ma camera/radar qui m'alerte des véhicules : bit.ly/3PU98WC
Ma montre de sport : bit.ly/4apaJvM
Mon Vélo Langma LIV ou EnviLIV
▲Chapitres
00:04 Introduction - Journée enchainement velo-course
08:13 Petit bilan de notre séjour
12:42 Journée repos avant notre retour en France
14:33 retour à la maison
15:59 Quels sont les bénéfices de ces semaines de recup ?
18:04 Du coup, que fais-tu durant ces semaines ?
18:44 Prévois-tu des étirements durant cette semaine ?
21:18 Nouveau vélo !
23:09 Jeudi = course à pied
25:43 Est-ce que tu voudrais utiliser un vélo CLM
27:41 Qu'est-ce qu'un contre-la-montre ?
29:01 Natation !
30:04 Petit haul Decathlon
31:17 Comment gères-tu tes shampoings ?
31:37 Quelle protection solaire utilises-tu ?
32:14 Direction Paris TGV
35:03 Event Top4Running RUN&YOGA
36:34 Dimanche = Velo = reglages
40:24 Qu'est-ce qu'un capteur de puissance ?
42:12 Comment choisir sa trifonction
43:25 Conclusion
#ironman #triathlon
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Спорт
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
J'adore tes vlogs sur ta prépa, que je regarde avec beaucoup de retard. Tu es une source d'inspiration !
J'espère que tu referas des vlogs sur, pourquoi pas, une autre prépa ?! 🤭
Merci pour tes vidéos et tes goods vibes !
Merci bcp !!
Merci pour ce nouvel épisode !!! Super épisode, encore ! D'accord avec toi pour la vie à Paris, on est tellement mieux en Province, le calme, l'accès au sports d'extérieur, perso ça me va tellement mieux 🎉🎉🎉
Merci bcp !!
Merci pour ces super vidéos ! C’est un plaisir de suivre ta préparation :) Ce vlog est devenu mon rdv, merci pour la bonne humeur que tu transmets 😘
Merci encore Laurene pour ton soutien !!
J’adore tes vidéos, que j’attend chaque dimanche ☺️
Petite question MODE hehe ton t-shirt léopard est incroyable… pourrai-je savoir d’où il vient ?
Merci ❤
Encore une vidéo très sympa ! Tu as un moral et une énergie de guerrière ! D’ailleurs cela se voit physiquement, les muscles se dessinent progressivement, chapeau Anne
Oh merci Nathalie ;) !!!
J’adore ce rendez vous du dimanche soir !!!
Oh merci !
Trop envie de te rencontrer !!! Tu m’inspires et je t’admires 😍 Bravo pour tes vidéos que j’attends avec impatience 🫶
Merci bcp Benedicte !!
Super vidéo une fois de plus. J'adore. J'attends avec impatience de te suivre. Bravo pour tout
Merci bcp !
Merci pour cette super vidéo encore ! Mon rdv du lundi matin avec mon petit déj' après ma séance running ! Une bonne façon de commencer la semaine 😍
Ah oui ! Quelle est la référence de ton maillot de bain stp ? Il est tellement beau !!! Merci ☺️
Je viens d’avoir une révélation et je ne peux visiblement pas m’empêcher de le partager : Dans Ironman, il y a Anne. Ironm’Anne
… allez, bonne journée 🥸
Ahha merci ! j'avais jamais remarqué looool
Merci pour ce super épisode et surtout pour tout le partage de connaissances !!
Merci encore Agathe !!
Au top 👍👏
coucou Anne , merci pour tes weekly vlog :) , ca donne envie de visiter l ile . Au fait c'est quoi la marque de ton haut de running gris avec les motifs lune que tu portes dans la video ?
Merci bcp ! C'est la marque cascada.cc ;) !
Toujours un plaisir de suivre ta prépa Anne !! Merci pour ces vidéos elles sont géniales!! Et trop chouette gran canaria ca donne trop envie d’y aller un jour 😍
Merci bcp !!
Merci Anne pour ces vidéos, qui me permettent de me sentir moins seule dans ma propre prépa Ironman.
Peux-tu évoquer comment tu gères deux points engendrés par les grosses prépas :
- la fatigue (siestes ?),
- les fringales,
Merci et bonne prepa !
Yo bonjours à toutes et à tous
;) !