[國語歌曲] 在變老的路上善待自己

[@xiqiangliang3314]

这首歌作词，作曲，演唱都挺好的，赞一个！

[@莫言-z6f]

珍惜把握當下，知足常樂，知福惜福

[@傅嫦娥]

知足常樂自己的身心一定要平安健康才會開心就是上天給您的恩賜👍🍎👍👍👍⚘️💕

[@楊笠溎]

非常好聽的一首歌曲❤❤❤

[@周大展]

好旋律、好歌詞、好聲音、好景色，值得推薦！值得分享！

[@賴允癸]

活在當下善待自己才是正辦！

[@jefflovenc]

每天工作八小時坐車兩小時吃飯一小時洗澡洗臉刷牙一小時上廁所半小時睡覺八小時⋯⋯ 不喝酒不抽菸是好的⋯⋯

[@羅瑞玲-e9p]

這首歌曲真的好好聽裡面的詞太棒了感謝！❤❤❤❤❤

[@萱祐黃]

好療育好聽的歌

[@sannyyeung679]

👍👍善代自已善代他人變老路上自由安靜保重身體❤🍎🍊👏👏

[@Australian-]

好熟悉的聲音就是他唱的，我不生氣，是害怕！
耒吧！需要他的保護！

[@HeartHeart-t5h]

愛她吧！沒有多少日子了！上天下海我要跟著你！

[@RealOcbc]

太好听了这歌声優美👍❤️

[@RealOcbc]

太好听了这歌声優美👍❤️

[@penny6849]

午安感恩有你的分享变老路相愛容相处難为有好好善待自己

[@sauwanho815]

太对啦，善待自己，老啦，没力气啦。

[@UTinHtut-w4r]

wow，😮这才叫有意思的一首歌 真好听❤❤❤

[@羅美珠-h5y]

好聽風景漂亮❤❤❤

[@雅麗肖]

好听,真的好好珍惜身邊的人更要愛自己喔😊💖😢💖😇

[@李俐萱-z2z]

這首唱的很好聽🎉很讚

[@margiepevehouse2149]

超好聽喔❤

[@chiuhsiang]

好棒的歌詞😂

[@tinab9360]

如果你是獨身的老人確實可以善待自己的，不會影響他人。
但若是還有另一半善待自己可能會傷害了別人，也就是人們說的自私了。

[@多加多加-h9k]

💕愛人如己、但不要忘了自己❤💕

[@jackywu2492]

有另外一半當然也要善待他

[@qichen-r4t]

😊好聽

[@吳俐澐-t3l]

😂❤❤講的容易又做不到😢😢😅❤

[@錦蓮謝]

好好聽真的要好好珍惜身邊的人 更要好愛自己喔

[@轉給親朋好友大家一起]

謝謝您的分享 很好末😮😂學已85歲 師兄87歲現和第二兒子住在一起覺得
真好很幸褔。 祝褔十法界的親朋好友 老年平安喜樂 安享晚年！慈成合十

[@林美珠-z7y]

​@@轉給親朋好友大家一起 ❤❤

[@曾小姐-s2g]

謝謝分享

[@千野千尋]

歌好效果讚。

[@sauwanho815]

太好听，太有帮助老人，想开。

[@楊美春-h1m]

好懷念

[@邱弘男-m3v]

太好聽太感動

[@andersonyeh3089]

在變老的路上要善待自己😄落筆唱得很有感情。💓真的好好聽💕謝謝🙏🙏

[@何曰]

這首歌很適合我.退休的人來唱

[@管秋連]

這歌兒只真棒!讓人不只聽到耳朵裡.更聽在心中,甚至記在了腦袋瓜子裡了。值得分享,更值得深思:老得健康.老的快樂.老的智慧.老的令人尊敬.令人愛!(老)應該是這輩子最值得珍惜最讓自己覺得不虛此行的了!真棒!

[@tinab9360]

這首歌是我第一次聽到，真的非常好聽。💕💕

[@melachan-n2z]

這首歌是我第一次聽到，真的非常好聽

[@曾明珠-c6s]

沒有什麼事情值得生氣
那些難熬的日子總会过去
非常的好歌詞、好歌聲。

[@羅春梅-o6y]

小.

[@Notknown-o6f]

曾明珠
曾明珠你不是修行人就是老人家。

[@RealOcbc]

太棒了👍👏👏👏❤

[@kwunlau938]

Very good song

[@黃詩婷-c4p]

太好聽 一級棒👍👍💝🙏🙏🙏

[@65AB08CD04EF]

這首很好聽 珍惜自己身邊的人 更要先愛自己😊😊😊

[@鄭阿鶯]

珍惜自己邊的人，更要多爱自己。您是最幸福。

[@limahbon5038]

感恩分享

[@李文華-m6g]

講得太好了喔…讚啦！

[@yinpen0u720]

歌詞@歌手好感人 ！
成年人士，應該好好善待自己，病痛係冇人可以替代的，我哋餘生可貴好好愛自己！

[@陳正信-r2c]

這條歌是妳選的
聽到做不到、
花點錢保護平安最重要
身體零件很貴又難找、
不怕一萬 就怕萬一⋯⋯

[@baijack499]

心善又美美的 芳老師 好😊

[@陳彥文-j9e]

（轉載）怎樣盡量減少病痛，過得健康愉快？
我從55歲退休到今年94歲，已快40年了。我這些年一直身體很好。我是怎樣做到的呢？
1、知識就是健康，最好的保健醫是自己
人的健康由三個方面的因素形成，第一遺傳佔三分之一，第二是鍛鍊和養生，第三是生活習慣，例如抽煙喝酒熬夜都會損害健康。
人到70歲以後是老年。老人都一定要注意學習吸收醫學保健知識。
此外，要全面瞭解自己身體狀況，綜合分析自己的問題是什麼，摸索其中的規律。思考解決問題的辦法和措施。
有些老年人沒有自己健康上的主心骨，動不動就看醫生，亂吃藥。其實醫生不過是聽你的陳述。再說各科醫生也只能頭痛醫頭腳痛醫腳，不可能掌握你的全面情況。所以一定要靠自己，而不要盲目依靠醫生。
俗話說久病成郎中。我的體會是，身體是自己的，最好的保健醫其實只能是自己。冷暖痛癢只有自己最清楚，運動健身只有靠自己堅持，心理健康也只有靠自己調整。
任何企圖依靠在其他人身上養老的夢想都要落空，無論是再好的醫生、再負責任的保姆，或是再孝敬的子女，都不能去靠。
2、要有毅力，要做自己應該做的，而不是只做自己喜歡做的
我堅持生活自理，至今自己買菜、做飯、洗碗、散步、自己洗小件內衣。
我當然也累，也不方便，完全可以讓保姆為我做。但是只要一開始不做，以後就再也做不了了。我不到萬不得已就不開這個頭。這樣我一直堅持到目前，還是如此。
3、精神上要有境界，文化生活要豐富
現在老年人太寂寞，盼望兒女回家看望。國家都有「常回家看看」的法律規定，可是我不需要。
我關心時事，對文學、哲學、天文地理、戲劇體育都有興趣。我建立了自己的學習計劃和生活規律，每天忙忙碌碌，心裡很平靜充實。
你喜歡做什麼就去做，盡量把你的時間安排緊一點，每天都有自己的事情，都有完不成的工作。你就不會感到寂寞了。此外我還有個辦法，就是家裡不要太寂靜。要經常開著電視，就好像總有人與你說話，向你唱歌，你就不會感到孤獨。
我有三個孩子每周都回來看我。我兒子離我挺遠，我不希望他每周都來，就對我女兒說，你跟你哥哥說一下，不用每周都來，打個電話問問就行了。他後來就兩個禮拜回來一次。我平時過得很充實、愉快，不希望別人來干擾我。老年人要熱愛生活，關心時事，心胸開闊，心情舒暢。這樣遇到疾病就能頂得住。
第二目標
要爭取在人生的最後階段「走得快一點」，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成的負擔。人人都希望晚年走得快一些，但死生有命，這也可以事在人為嗎？
我認為，要想「走的快一點」，首先要做好「走」的思想準備，該走的時候乾乾脆脆、無牽無掛、了無遺憾。我來告訴你我的體會：
1、不怕死
我前年尿血，在三院檢查發現我左腎上有個腫瘤，可能是癌症，醫生和家屬都主張要做手術切除。我不同意。我說我已經92歲了。我將來走不一定是因為這個腫瘤。
即便是這個原因，動了手術後又會出現其他病。那何必呢？兩年來沒有任何感覺。
現在我乾脆就不去檢查了，也不管它變大了還是小了，愛怎樣怎樣。已經兩年了我一直與癌症「和平共處」。
現在既沒有什麼感覺，也沒有精神負擔，每天都生活得很充實，很有質量。任何事情只要想得開，就會戰勝它。當然如果將來真是癌症發作的話，後期會很疼，我就留一筆錢打止痛針。
我對女兒說，將來我昏迷了就不用打了，沒有知覺了還打它幹嘛，」走人」就完了嘛！
人的壽數到了，就要順其自然，犯了病還搶救他幹嘛？身體功能衰竭了，無疾而終，順其自然，這是福氣呀，你說是不是？
老來不怕死，就活得輕鬆，生活質量就高。我就是懷著這種心態一天一天活過來的。
事實證明越是不怕死，就越是死不了。我現在已經94歲了，而中國人的平均壽命是72歲。哈哈，我覺得自己賺到的已經太多了！
2、不愛錢
許多老人越是到了晚年，越是錙銖必較，把錢摳的緊緊的。他們真是沒想明白呀。我現在每個月幾千元退休金，根本花不完。
所以孩子們來看我，我都自掏腰包請他們吃飯。兒女過六十歲生日，我每人送上一萬元。
我想，自己也就這幾十萬元的存款，等我死了兒女們繼承，他們認為是理所當然的，也不會感激我。
不如現在就拿出來給大家共享，弄個皆大歡喜，何樂而不為呢？哈哈！
3、放下自我
現在很多老人想問題只從自己出發，想來想去總覺得別人對不住自己。或是領導對不起自己，或是同事對不住自己，或是兒女對自己照顧不周，特別是兒媳婦又如何虧欠了自己。
內心總是不愉快，這又何必呢！要想得開，就一定要放下自我，換位思維。
你認為自己把兒女撫養大，兒女就應該回報你。兒女都有兒女的事情，哪有那麼多時間陪著你？回想一下你自己的父母在世時，你又曾去陪伴了多少？照顧了多少？我從不要求兒女來陪我。
我一個人生活的很有規律，說真的，他們來了我還有點嫌打亂了自己的計劃。所以一個人生活是常態，兒女來看你，是驚喜。這樣就不會心懷不滿，常感落寂了。
至於孫子輩兒，哈哈，不用我說，人家早就想也不想了！這是人類新陳代謝的自然規律嘛。
總之只有放下自我，才能戰勝死亡，充分享受生期。至於身後之事，兒孫自有兒孫福，不是我應該費心去想的！
有位網友說，這是他看到的關於「老年話題」，最靠譜，最科學，最好的文章。多好的老太太呀，這心態，這思想，這理念，哪哪都透著正能量，使人充滿了無限的希望。
朋友，
你是否也是這麼認為的呢？
看完後，記得送給朋友們都看看~
23:48 任宜文（任老師） ruclips.net/video/zEUthOlE1Rk/видео.html

[@張玉香-p8m]

😊

[@蔡秀琴-k4w]

'.'😅😅😅😅😅😅

[@felixchao7719]

自我心態影響自身對幸福快樂的定義

[@陳素旨]

感恩分享！

[@leecheanchim3162]

视频制作精美

[@詹建華]

善待自己太讚了

[@sauwanho815]

老啦，自己爱自己，活一天少一天

[@BonnieTong-q2n]

好听，谢!

[@黃琦珠-b5w]

人生要學會珍惜和包容，一生幸福快樂。

[@毛美惠-l9l]

好有意義的一首歌，唱得好歌譜得很平實

[@邵錦治]

覺得好有意思的歌詞，.好聽也喜歡他的歌声，謝謝借分享~

[@翁美麗-y9s]

詞很有意思，歌好聽唱得很感人

[@戴鳳隆]

.早安

[@戴鳳隆]

.
.早'安.

[@戴鳳隆]

早..安

[@翁美麗-y9s]

很動聽，謝謝分享

[@OtmanPhone-q3w]

我真的很愛你

[@RealOcbc]

非常好听👍❤️

[@OnnChan-o3b]

好听，谢谢你❤

[@李賢永-n9y]

崇尚樂曲能量高！

[@a0912626777]

我們帶馬走到河邊，
但若牠執意不喝水，
我們也是沒辦法的。
你需要等待，
直到馬有意願喝水。
說你可以說的，
做你可以做的，
但這些都無法讓你去控制或期待別人該當如何。
他們不願意，沒有意願，
這是需要接受的事，
而不是幫對方把責任擔起來做，
造成別人的過度依賴和索取。
做自己所能做的就好，不強迫自己，
才不會強逼別人，要順著自己的意。
你真正要認真、努力、奮鬥的，
是為了如實完成自己人生的目標，
這才是你此生的意義，
而不在他人有沒有成為你期待的模樣，得到你的認可。
立下界限
----卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

[@張春美-x8w]

問心無愧，不在意他人看法，畢竟不是當事人，無法感受。人人都沒鍇。命理有時終需有，命裡無時莫強求，風淡雲輕。待人生。

[@張玉蘭-e2k]

好動聽的歌詞

[@Andy-gb8dq]

证明超多我比谁更善待自己

[@莊玉桂-o7q]

好好聽的歌曲！尤其是歌詞內容！沒錯說的挺容易但是能夠做到的又有幾個呢？真的是要對自己好！這點才是最重要的！要珍惜身邊的親人尤其是父母，兄弟姐妹！

[@chtcht1789]

好聽，

[@林茶壺-x1o]

好聽ㄒㄒ

[@張恆立]

好心情˙聽好歌

[@楊美春-h1m]

老歌曲好懷念

[@kenchaicheok4780]

❤❤❤👍👍👍

[@錦蓮謝]

落毛唱🥳(在變老的路上善待自己)💪🍎👍👍👍👍🥰💕

[@王瑞杉]

等老伴走了你會感受更深

[@amyluo5745]

太好聽了👍👍👍

[@國松陳-p9m]

34年前就會了，我真投資什麼，三年前問我你投資分享我投資什麼，不是回覆了每張卡存入一百萬，給錢你們收到的就是錢

[@chih-hsiangwang5020]

❤

[@劉貴文-y8v]

我的朋友今天早上收到了禮物了嗎㚒

[@陳阿甘-x1d]

讚喔

[@江月仙]

变老路上善待自己，不要老的时候后悔！

[@RealOcbc]

👍👍👍

[@黃紫筠-x3c]

好聽

[@張秀霞-g4e]

百听不厌

[@秀妹黃-x8d]

唱的好聽

[@楊穎-g4r]

❤

[@李丙香]

在變老的路上要善待自己

[@kelvinlam6654]

唱得容易做時難，有的人一辈子用自己的模式過活，勸不聽，4不改，希望所有聽衆真的看透人生，悟透曲中意。

[@簡秀美-c8i]

尊重別人也只有一個人生，有什麼權利要別人改，先看看自己改了嗎，作的有別人多嗎

[@簡秀美-c8i]

好笑悟透留言意

[@趙趙世介]

@@簡秀美-c8i 一切煙雨

[@張松-s2z]

😊

[@秋玲-l6s]

認同簡女士，一種生活模式並不適合所有人，尊重每個人的生活方式.。 自問：快樂幸福嗎？ 答：是的。 這就對了。祈願所有長者都 平安 健康 幸福 快樂！！！

[@連梓閑]

❤❤❤❤❤❤

[@meichen5518]

❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@chenchen7301]

❤❤❤

[@鄒沛淇以馬內利]

👍👍👍👍

[@joshual.fiesta5080]

i like so much to listening music 🎶🎶🎶🎶😍😍😍😍

[@lowmooy8248]

👍👍🙏🙏🙏

[@任香玉]

其實人很笨啊！想那麼多有用嗎！傻傻過就很棒了！

[@安琪兒-s9r]

嗯

[@廖依詩]

讚唷~很有意境的一首歌3Q

[@存信何]

歌詞曲皆優質.人生五味雜層不是唱的能解.只能當鏡花雪月般.過日子吧！

[@廖雪玲-w8f]

請問有單點菜單嗎
有聯絡電話嗎

[@王繼志]

硬掰，照年齡段自然而真實的活著就好，強改什麼？

[@a66789]

：

[@billon9190]

不會紅……🤔🤔🤔

[@小妹黃-j1g]

❤