Восемь ступеней йоги КРАТКО

Аштанга - в переводе: восьмиступенчатая система йоги.
Кратко сформулирована в сутрах патандж,
Как один из многочисл методов и подходов к йоге,
изложеных в этом древнем тексте,
И более развернуто хотя и размыто, восьмиступенчатая система раскрывается в текстах хатха йоги традиции натхов:
Хатха йога прадипике и гхеранда самхите.
Эти 8 ступеней представляют собой целостную систему развития,
Они охватывают
и правила поведения по жизни:
ЯМА НИЯМА
и духовные практики:
АСАНА ПРАНАЯМА
и состояния сознания, которые отличают йогина от обычного человека
ПРАТЬЯХАРА, ДХАРАНА, ДХЬЯНА, САМАДХИ.

[@elenaphilonenko1699]

Информация, которая была мне необходима на сегодняшний день. Благодарю 🙏

[@user-re4eh6nv2k]

Благодарю

[@zhanna_dark404]

Рада что ваше видео просто попалось на просторе ютуба. Кратко, чётко, благодарю ✨

[@user-qm2xr6zz5f]

❤ Сурья Намаскарам!!!🙏🌞🌍🌕 Пингала, Ида!!!

[@user-qm2xr6zz5f]

Намаскарам солнышко! 🙏 Давно тебя не было слышно!

[@Maya0708]

Благо дарю👍😊👏

[@user-xz9tx8jc7q]

Спасибо за видео 🙏

[@ViolaFominaa]

Благодарю ❤

[@user-sj4ks9kf8y]

🙏

[@evgeniaevgenia4212]

Чем отличается правдивость от честности ?