👂 PPSSSSTT!!!! Si tienes ganas de reinventarte profesionalmente, y quién sabe, quizás algún día iniciar tu propio negocio, te invito a mi MasterClass: ✨✨ Los 3 Grandes Secretos para ReInventar tu Profesión ✨✨. Pulsa aquí: forms.gle/g7do8mKjHwvAd1wFA y tras responder a una breve serie de preguntas, recibirás directamente en tu correo tu invitación gratuita con toda la información.
Descubrí que la mejor forma de perder el tiempo es pasar momentos con amistades que ya no nos agradan. No todos evolucionamos al mismo tiempo, y de pronto ya no hay afinidades con quienes antes sí. Decir no y realizar un paseo en soledad es maravilloso. Estás más atento al presente porque nada te distrae. Una caminata sin apuro es gratis y saludable. Volvés a tu casa con la cabeza vacía de pensamientos inútiles, te preparás una comida rica y lees un buen libro. O lo que prefieras: lo que te produce bienestar es ganar el tiempo 😊💜
Es verdad. Soy de las personas que no sé decir que no, tengo muchos amigos y siempre quieren salir, hacer actividades que no me gustan y si bien los quiero mucho no me siento a gusto haciendo ciertas cosas, por ejemplo ir a una plaza a chismosear y tomar mates, prefiero tomar mates sola en casa mientras ordeno la casa que es un regalo para mí, para mí familia, porque no hay nada más hermoso que estar en un lugar limpio y ordenado. También me dí cuenta que tenía unas horas a la siesta en las que no hacía nada de provecho, comencé una carrera y me siento muy productiva, además estoy aprendiendo un montón, también me da una excusa para no salir a eventos que no me agradan.
Admito que Yo pierdo mucho el tiempo con el movil, durmiendo y mirando la tv Pero me e topado con unos cuantos de tus videos y tengo como objetivo aprender a gestionar mis redes viendo cosas interesantes y que me puedan aportar conocimiento
5 pasos para dejar de perder el tiempo y hacer las cosas/como aprender a pasar a la acción. Haz lo que tienes que hacer con miedo o dudas. 5 pasos 1. Analiza en qué pierdes el tiempo y haz una lista de ello. Reduce el tiempo que le dedicas 2. Ten claro que quieres en la vida y como conseguirlo:aprende a marcarte objetivos específicos,medibles y con fecha límite. 3. Planifica tu tiempo y calcula cuánto tiempo le dedicas a cada actividad, incluyendo tiempo en el celular. 3. Acostúmbrate a establecer prioridades: Que es lo importante para ti en este momento de tu vida? 4.Dejar de vivir la vida por inercia, ser coherente con lo que deseas para ti: aprende a priorizar , a decir no y a no dispersarte. 5. Esperar el momento perfecto:el momento perfecto es el ahora.
Excelente video. Sobre todo sencillo, Fácil de captar. Es muy putil porque las redes sociales nos dispersan y no nos dejan llegar a nuestros objetivos.
Muy buenos los vídeos!!!es la.orientación q se necesita!!...claro es cierto hay q aprender a gestionar q es primordial ..un ej quiero hacer un proyecto en artesanías. .claro miro loa tutoriales y me gusta todo. .encima me cuesta decidirme quiero hacer todo y no hago nada. .y paso mucho rato viendo vídeos de manualidades Reposteria etc y luego termino medio mareada..asi q bueno q encontré estos vídeos. .gracias!!! Me ayudan mucho
Era el video que mi vida necesitaba jajaja Sobre todo por los ultimos 3 puntos 😅 Gracias por encarar la otra cara de la moneda, el HACER y dejar de postergar li que sabemos que tenemos que hacer. Saludosss!!
Excelente informacion, Excelente video, carisma, voz, etc, etc....ya van varios videos que veo...la primera mujer que veo que nos enseña a usar el cerebro para investigar y descubrir lo que nos hara cambiar de vida para mejorar...aunque ya se lo que me hara mejorar ahora solo falta concentrarme y estos videos me han ayudado a eso...comprender el problema y la solucion....y haciendo referencia a esos charlatanes que usan trucos magicos para obtener visitas.....si quieres cambiar tu vida verdaderamente pon atencion a este canal de youtube..
Aayy, qué importante es gestionar el tiempo, de verdad!!! y mira que yo con agendas y libretas me hago unas organizaciones de todas mis actividades la verdad que excelentes, luego llegan los imprevistos y las urgencias y todo se debe reajustar "la mejor programación es la que se hace a lápiz" y las dificultades. Cuando una quiere por ejemplo socializar porque necesita trabajar las habilidades sociales pues hay que dejarse llevar un poco e ir apuntándose a lo que surja, eso cuesta planificarlo. Aparte si le añades que otro de los objetivos importantes es llevar una cuidada planificación del estudio para una oposición, la dificultad está garantizada jajaja, pero bueno supongo que simplemente se trata de priorizar en cada ocasión qué es más urgente e importante.
Oposición? Ufff, mis respetos!! A mi me costaría muchísimo, se ve que eres una persona muy organizada y disciplinada, enhorabuena por eso, ¡te admiro! :) Si, estoy de acuerdo, tener planificación no significa que no puedas salirte de ella. En efecto para los temas sociales hay cosas que no se pueden prever con antelación, pero precisamente si en todo lo demás estás organizado, ese tipo de imprevisto son totalmente asumibles y no te hacen desencaminarte de tus metas :) Gracias por comentar Alba María, un gran abrazo!!
Sandra puedes hablar sobre la hipnosis, meditación o mindfulness y cuales son sus diferencias, he visto videos sobre esto pero me gustaría escucharlo desde tu punto de vista porque eres una persona que explica todo muy claro .
Hola Antonio, lo cierto es que no estoy familiarizada con estos temas. No medito y no practico mindfulness, para mi es más enriquecedor el journaling :) Cada uno debe probar lo que le vaya mejor y luego sacar sus propias conclusiones. Mi consejo: ¡prueba! y así sabrás mejor que nadie las diferencias entre ellas. Un gran abrazo!
Gracias, como siempre fantástica explicación!!...pero parece que las personas no actuamos, más que cuando tenemos muy claro el beneficio o cuando la vida nos empuja...
En verdad si lo piensas, estamos siempre actuando 🤭😄😄 Lo que pasa es que nuestras acciones no siempre las dirigimos hacia nuestros objetivos. Para mi esa es la clave 😃 Porque el tiempo va a pasar igualmente, y tú igualmente harás cosas en ese tiempo, pero la pregunta es: “a qué le dedicas ese tiempo” . Seguro que si te pones consiguieras lo que te propongas 💪🏻😊 Gracias por comentar y tus siempre bonitas palabras 🥰
@@SandraGonzalez Yo siempre ocupada, pero no acabo mis metas personales para tener una mejor vida. Traje a otro país muchos planes, pero no tengo equipo y el tiempo se desaprovecha en otras,actividades, positivas, pero no me llevan a la meta..
Nunca había pensado lo de las horas diarias y semanales con el celular. Lo voy a re tener en cuenta y ver qué vuelta pegarle a eso. Porque no se los demás pero yo me re doy cuenta cuando se está transformando en un vicio.
Si Camila, y yo pensaba que a mí eso no me podía pasar, hasta que me detuve a calcular horas en serio y me sorprendí muchísimo, jjejeje! Ya me contarás qué descubres, un abrazote!! :D
Hola Denisse, pues seguro que hay muchas, haciendo un par de búsquedas seguro encuentras una a tu medida. Yo tengo un iPhone y ya tiene esa posibilidad, supongo que también otros modelos :)
Pues puedes usar el cronómetro de tu móvil para ver cuánto tardas en hacer ciertas tareas y luego cuando organices tu agenda pues ya sabes cuánto tiempo bloquear para hacerla 😉
Osea lo que quieres decir es ser productivo, productivo, productivo. Pero ¿qué pasa si quiero un día no hacer nada o lo que me apetece? salir al campo, pasear por la playa, ir al cine, o ir a patinar. No solo creo que debemos ser productivo el ser humano es mucho más que eso e incluso a veces tanta productividad produce toxicidad. Equilibrio. Aun asi es muy buen video explicativo.
Hola Mary, la mejor manera de trabajar conmigo es a través de mi programa "Mañanas Conscientes", volveré a abrir convocatoria a principios de año, puedes apuntarte a la lista de espera para ser notificada: coaching-pro.es/mananas-conscientes
Buenos días Dayari, mi programa Mañanas Conscientes, actualmente está cerrado. Abriré convocatoria de nuevo a principios del próximo año. Para entonces te haré llegar toda la info aquí en RUclips, en mi Insta y en mi web 😊 Un gran abrazo!
👂 PPSSSSTT!!!! Si tienes ganas de reinventarte profesionalmente, y quién sabe, quizás algún día iniciar tu propio negocio, te invito a mi MasterClass: ✨✨ Los 3 Grandes Secretos para ReInventar tu Profesión ✨✨. Pulsa aquí: forms.gle/g7do8mKjHwvAd1wFA y tras responder a una breve serie de preguntas, recibirás directamente en tu correo tu invitación gratuita con toda la información.
Zv
Descubrí que la mejor forma de perder el tiempo es pasar momentos con amistades que ya no nos agradan. No todos evolucionamos al mismo tiempo, y de pronto ya no hay afinidades con quienes antes sí. Decir no y realizar un paseo en soledad es maravilloso. Estás más atento al presente porque nada te distrae. Una caminata sin apuro es gratis y saludable. Volvés a tu casa con la cabeza vacía de pensamientos inútiles, te preparás una comida rica y lees un buen libro. O lo que prefieras: lo que te produce bienestar es ganar el tiempo 😊💜
Bravo! 🧡
Es verdad. Soy de las personas que no sé decir que no, tengo muchos amigos y siempre quieren salir, hacer actividades que no me gustan y si bien los quiero mucho no me siento a gusto haciendo ciertas cosas, por ejemplo ir a una plaza a chismosear y tomar mates, prefiero tomar mates sola en casa mientras ordeno la casa que es un regalo para mí, para mí familia, porque no hay nada más hermoso que estar en un lugar limpio y ordenado.
También me dí cuenta que tenía unas horas a la siesta en las que no hacía nada de provecho, comencé una carrera y me siento muy productiva, además estoy aprendiendo un montón, también me da una excusa para no salir a eventos que no me agradan.
Admito que Yo pierdo mucho el tiempo con el movil, durmiendo y mirando la tv
Pero me e topado con unos cuantos de tus videos y tengo como objetivo aprender a gestionar mis redes viendo cosas interesantes y que me puedan aportar conocimiento
👏🏻👏🏻👏🏻🧡
5 pasos para dejar de perder el tiempo y hacer las cosas/como aprender a pasar a la acción.
Haz lo que tienes que hacer con miedo o dudas.
5 pasos
1. Analiza en qué pierdes el tiempo y haz una lista de ello. Reduce el tiempo que le dedicas
2. Ten claro que quieres en la vida y como conseguirlo:aprende a marcarte objetivos específicos,medibles y con fecha límite.
3. Planifica tu tiempo y calcula cuánto tiempo le dedicas a cada actividad, incluyendo tiempo en el celular.
3. Acostúmbrate a establecer prioridades: Que es lo importante para ti en este momento de tu vida?
4.Dejar de vivir la vida por inercia, ser coherente con lo que deseas para ti: aprende a priorizar , a decir no y a no dispersarte.
5. Esperar el momento perfecto:el momento perfecto es el ahora.
Me ha gustado que nos digas las cosas que en el fondo muchas veces pensamos pero no admitimos. Es como un zas en toda la boca.
Tal cual! 😃🧡
Excelente video. Sobre todo sencillo, Fácil de captar. Es muy putil porque las redes sociales nos dispersan y no nos dejan llegar a nuestros objetivos.
Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇪🇸🇪🇸🇪🇸👍👍👍
Muy buenos los vídeos!!!es la.orientación q se necesita!!...claro es cierto hay q aprender a gestionar q es primordial ..un ej quiero hacer un proyecto en artesanías. .claro miro loa tutoriales y me gusta todo. .encima me cuesta decidirme quiero hacer todo y no hago nada. .y paso mucho rato viendo vídeos de manualidades Reposteria etc y luego termino medio mareada..asi q bueno q encontré estos vídeos. .gracias!!! Me ayudan mucho
Era el video que mi vida necesitaba jajaja
Sobre todo por los ultimos 3 puntos 😅
Gracias por encarar la otra cara de la moneda, el HACER y dejar de postergar li que sabemos que tenemos que hacer.
Saludosss!!
Excelente informacion, Excelente video, carisma, voz, etc, etc....ya van varios videos que veo...la primera mujer que veo que nos enseña a usar el cerebro para investigar y descubrir lo que nos hara cambiar de vida para mejorar...aunque ya se lo que me hara mejorar ahora solo falta concentrarme y estos videos me han ayudado a eso...comprender el problema y la solucion....y haciendo referencia a esos charlatanes que usan trucos magicos para obtener visitas.....si quieres cambiar tu vida verdaderamente pon atencion a este canal de youtube..
🧡🧡
Es tan asertiva que pareciera que me estuviese viendo día a día 😅
¡VAMOS POR ESTE 2022 A DEJAR DE SOLO CREAR MENTALMENTE Y TOMAR ACCIÓN! 😎
Se puede decir más alto pero no más claro 😃💪🏻
Sos una genia Sandra te felicito!!
Muchas gracias por el vídeo! Ayudas mucho!
Gracias, me sirvio mucho tu vídeo.
Siiiiii soy tu fan ! Suscrita
LOS OBJETIVOS TIENE QUE SER ESPESIFICOS MEDIBLES Y CON FECHA LIMTE
Te escucho de Francia. Tus videos son muy instructivas. Aprendo rápido con tú.
Bonjour Samia!! 😃
Excelente video 🥰. Saludos desde Chile!
Excelentes videos, Saludos cordiales y Mis mejores deseos para este 2022!!!
Gracias, feliz año!!!
Excelente, gracias Sandra!
🤗🤗
Totalmente Sandra 💯
🤗🤗
Aayy, qué importante es gestionar el tiempo, de verdad!!! y mira que yo con agendas y libretas me hago unas organizaciones de todas mis actividades la verdad que excelentes, luego llegan los imprevistos y las urgencias y todo se debe reajustar "la mejor programación es la que se hace a lápiz" y las dificultades. Cuando una quiere por ejemplo socializar porque necesita trabajar las habilidades sociales pues hay que dejarse llevar un poco e ir apuntándose a lo que surja, eso cuesta planificarlo. Aparte si le añades que otro de los objetivos importantes es llevar una cuidada planificación del estudio para una oposición, la dificultad está garantizada jajaja, pero bueno supongo que simplemente se trata de priorizar en cada ocasión qué es más urgente e importante.
Oposición? Ufff, mis respetos!! A mi me costaría muchísimo, se ve que eres una persona muy organizada y disciplinada, enhorabuena por eso, ¡te admiro! :)
Si, estoy de acuerdo, tener planificación no significa que no puedas salirte de ella. En efecto para los temas sociales hay cosas que no se pueden prever con antelación, pero precisamente si en todo lo demás estás organizado, ese tipo de imprevisto son totalmente asumibles y no te hacen desencaminarte de tus metas :)
Gracias por comentar Alba María, un gran abrazo!!
Acabo de encontrar este video, justo lo que necesitaba muchas gracias🥰🥰🥰
Súper!! 🤗🤗
Upps muy acertado este video a empezar se ha dicho , ya tome el tiempo y las redes son para mi , lo que más pierdo mi tiempo
Ánimos Betania!!! Irás mejorando poco a poco, seguro!
Muy Muy bueno, me encantó
Qué genial, me alegro mucho!
Gracias 👏❤️
💪🏻😉
muy buen video, gracias
💕
Sandra puedes hablar sobre la hipnosis, meditación o mindfulness y cuales son sus diferencias, he visto videos sobre esto pero me gustaría escucharlo desde tu punto de vista porque eres una persona que explica todo muy claro .
Hola Antonio, lo cierto es que no estoy familiarizada con estos temas. No medito y no practico mindfulness, para mi es más enriquecedor el journaling :)
Cada uno debe probar lo que le vaya mejor y luego sacar sus propias conclusiones.
Mi consejo: ¡prueba! y así sabrás mejor que nadie las diferencias entre ellas. Un gran abrazo!
Gracias, como siempre fantástica explicación!!...pero parece que las personas no actuamos, más que cuando tenemos muy claro el beneficio o cuando la vida nos empuja...
En verdad si lo piensas, estamos siempre actuando 🤭😄😄 Lo que pasa es que nuestras acciones no siempre las dirigimos hacia nuestros objetivos. Para mi esa es la clave 😃 Porque el tiempo va a pasar igualmente, y tú igualmente harás cosas en ese tiempo, pero la pregunta es: “a qué le dedicas ese tiempo” . Seguro que si te pones consiguieras lo que te propongas 💪🏻😊
Gracias por comentar y tus siempre bonitas palabras 🥰
@@SandraGonzalez Yo siempre ocupada, pero no acabo mis metas personales para tener una mejor vida. Traje a otro país muchos planes, pero no tengo equipo y el tiempo se desaprovecha en otras,actividades, positivas, pero no me llevan a la meta..
saludos cordiales y gracias
Un gran abrazo Carlos!
E interesante hermosa e ymuy profecional woo felicitaciones
Gracias!!! 🤗
Nunca había pensado lo de las horas diarias y semanales con el celular. Lo voy a re tener en cuenta y ver qué vuelta pegarle a eso. Porque no se los demás pero yo me re doy cuenta cuando se está transformando en un vicio.
Si Camila, y yo pensaba que a mí eso no me podía pasar, hasta que me detuve a calcular horas en serio y me sorprendí muchísimo, jjejeje! Ya me contarás qué descubres, un abrazote!! :D
Sirve para el 24? 😉
Cual es la app para bloquearte de redes sociales en ciertas horas>? La necesito por favor~
Hola Denisse, pues seguro que hay muchas, haciendo un par de búsquedas seguro encuentras una a tu medida. Yo tengo un iPhone y ya tiene esa posibilidad, supongo que también otros modelos :)
Pierdo mucho el tiempo 😣😣😣😣
Sandra cual vendrían siendo las aplicaciones para checar el tiempo y bloqueo de las mismas? Busque pero no encontré :(
Pues puedes usar el cronómetro de tu móvil para ver cuánto tardas en hacer ciertas tareas y luego cuando organices tu agenda pues ya sabes cuánto tiempo bloquear para hacerla 😉
🖐🏼🙂
🤗🤗
Siiii yo quiero empezar… pero existe algún grupo de whats app o telegram para el reto
Osea lo que quieres decir es ser productivo, productivo, productivo. Pero ¿qué pasa si quiero un día no hacer nada o lo que me apetece? salir al campo, pasear por la playa, ir al cine, o ir a patinar. No solo creo que debemos ser productivo el ser humano es mucho más que eso e incluso a veces tanta productividad produce toxicidad. Equilibrio. Aun asi es muy buen video explicativo.
Obviamente :)
Hola, soy Daniel... Ed normal que me sienta atraído hacia ti? 🙄 Posdata gracias por tus vídeos
Hola quiero hablar contigo pero no lo sé cómo
Hola Mary, la mejor manera de trabajar conmigo es a través de mi programa "Mañanas Conscientes", volveré a abrir convocatoria a principios de año, puedes apuntarte a la lista de espera para ser notificada: coaching-pro.es/mananas-conscientes
Hasta 4 horas en WhatsApp.. shoro
Cuanto cuesta estar en las mañanas milagrosas
Buenos días Dayari, mi programa Mañanas Conscientes, actualmente está cerrado. Abriré convocatoria de nuevo a principios del próximo año. Para entonces te haré llegar toda la info aquí en RUclips, en mi Insta y en mi web 😊 Un gran abrazo!
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