Cómo el exceso de información está DESTRUYENDO tu cerebro | Sea Una Persona Mejor

¿Cuándo fue la última vez que simplemente apagaste todo, dejaste todas las distracciones atrás y no hiciste absolutamente nada? Algo que era común en el pasado, hoy en día es cada vez más difícil: millones de vídeos cortos, incontables publicaciones, vídeos y páginas sobre los temas más diversos, millones de libros que puedes elegir y leer en línea, un número incontable de podcasts y toneladas de películas para ver.
Es casi imposible escapar, y quedamos atrapados en este ciclo constante de información. Ver algo en 2x, limpiar la casa mientras escuchas un podcast, ir al baño con el celular en la mano. ¿Qué libro o qué película elegir? TENEMOS TANTO MIEDO DE PERDERNOS ALGO QUE EMPEZAMOS A PERDER NUESTRA PROPIA ESENCIA.
Este exceso de información sobrecarga nuestro cerebro tanto que dificulta nuestros pensamientos y hace que empecemos a definir toda forma de concentración como algo aburrido.
Ya hace 7 años que produzco estos vídeos y me doy cuenta de lo difícil que se está volviendo este proceso. La distracción y la procrastinación son cada vez más frecuentes, y ahora mismo pensé en tomar mi celular para ver algo, por pura costumbre.
Creo que tú también debes pasar por este mismo problema, sea lo que sea que estés haciendo.