골키퍼 ㅣ 훈련영상 ㅣ 하이 다이빙(High Diving)
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 골키퍼 ㅣ 훈련영상ㅣ 아마추어를 위한 축구 방송
하이 다이빙(High diving)
처음부터 차근차근
착지 할때는 다리부터 해서 상체로 떨어진다
풋워크
반대손
최대한 각을 줄이면서
가족 여러분들이 유트브를 통해서 골키퍼에 대해서 배울 수 있도록 준비한 컨텐츠 입니다.
가족 여러분들이 동네에서 축구 짱 혹은 프로팀까지 도전할 수 있도록..!
최선을 다해서 훈련 비디오를 올려보도록 하겠습니다!
가족 여러분들이 원하시는 훈련 방법이라던지,
평상시에 축구 혹은 SPT에 궁금하신게 있으시다면 언제든지 댓글에 남겨주세요!
엄진솔 (선수 및 코치경험)
서울체육고등학교 출신
FA Level 2, FA GK Level 1,2 자격증 취득
전 인천 발렌시아 아카데미 GK 코치, 현 STV GK 코치
페이스북 : / trainlikepros
유튜브 : / spttrainlikepros
인스타그램 : / spt_trainlikepros
유트브 채널 구독해주세용~!
SPT 센터에서 골키퍼 레슨을 받고 싶으신분은 밑에 링크를 클릭 하셔서 신청 하세요~!
#신청서 #골키퍼 #SPT #1대1레슨
goo.gl/forms/7... 
Спорт
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TrainLikePros SPT 저도 골키퍼여서 그런대 맨구석으로 오는 볼은 어떻게막아야하는지 영사으로좀여
취소못하나여?
이거지금가능하고 초등학생도 가능해요??
우리나라에 이런 골키퍼 영상 참 없습니다.....
이런 동영상 올려주시는건 정말 박수 받아 마땅한 일입니다 감사합니다
알아봐주시니 감사합니다
@@moondog10 짝짝짝
168모든과학 짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝
@@moondog10 짝짝
이제 날씨 풀리면 경기장에 나갈려고요...😣항상 동영상 보며 이미지 트레이닝 하고있습니다. 감사합니당👍👏
혹 다음엔 놓고 차는 롱킥도 해주시면 감사합니다.
감사합니다 가족님:)
킥은 나중에 올리도록 하겠습니다~!!
영상 매일 한번씩 구독하고 있습니다~^^ 매주 축구한지 2년정도 되고 주로 수비수를 하다가 얼마전부터 골키퍼를 하고 있는데요~ 영상대로 연습하다보니 골병들겠더라구요~ㅠ 나이가 나이인지라(40대초반) 나이에 맞는 체력단련법, 부상방지 하는 방법도 알려주시면 골병않들고 건강하게 재미있게 운동할 수 있을것ㅇ같습니다~^^
골키퍼 강좌영상이 거의다 외국꺼라 보기 그랬는데 좋은영상이네요ㅎㅎ
감사합니당!
좋은영상이라니 아직 많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다~~
앞으로 더욱 좋은 영상을 올릴수 있도록 노력 하겠습니다~!!
S PT bbbbb
와 진짜 골키퍼 훈련 도 진짜 힘들다 엄코치님 도 골키퍼 잘 하 시네요
전 진짜 하이다이빙이 제일무서웠는데 이걸보고 이젠할수있어요@!
하이다이빙 제일 기다렸어요! 어떻게 저렇게 날아다니나 했는데 역시 아픈 건 맞군요ㅠㅠ 항상 좋은 영상 감사합니다!
감사합니다 ㅎㅎ
이날이였네요
뒤에!!
뒤쪽코트에서 저희팀이 볼차고 있네요~
저희팀 키퍼팀에게 영상공유!!
영상공유 감사합니다`!!!
항상 영상잘보고있습니다 감사합니다 응원합니다!
응원해주셔서 감사합니다~!!!
항상 감사드립니다 ㅎㅎ!
저희가 더 감사드립니다 앞으로도 많은 관심 부탁 드립니다~!!
골킥좀 알려주십쇼
넵 조만간 올리도록 하겠습니다~!
TrainLikePros SPT
TrainLikePros SPT 전화번화
찾고있었는데 완전 유용하네요!! ㅋ감사합니다.
감사합니다^^ 구독도 부탁드려요 가족님^^
구독중입니다 ㅎㅎㅎ
잘보고 갑니당 ㅎㅎ 다음 영상도 기대하고 있습니다ㅎㅎ
감사합니당 ^^
잘보고 있습니다! 많은 도움이 되는거 같아요!ㅎㅎ
도움이 되셨다니 기쁘네요 앞으로 더 좋은 영상 올릴수 있도록 노력 하겠습니다.!!!
오 ㅋㅋㅋ 친구들하고 축구할때 써먹어야겠다 감사합니다
아저도 골키퍼 훈련할려고 합니다 좋은걸 알려주셔서 감사합니다 😍
제친구도 골키퍼 한번씩 골키퍼 하는데 이영상 추천 해야겟네요 ㅋㅋ 트레인라잌 프로스 오늘 썰 푼거 재밋엇어요 ㅋㅋ
감사합니다~ 가족님 !!!
스텝에대한 자세한 영상과!
코너킥.세트피스 처리방법과
선수분석 데헤아하고 정성룡선수를 분석해주시면 좋을거같아요
좋은영상 항상 잘보고갑니다
골키퍼에 관한 풋워크와 세트피스때 상황에 대해서도 나중에 올리도록 하겠습니다~~
데헤아는 다음 영상으로 올라올 예정입니다~!!
S PT 감사합니다 친절한답변 기대할게요!! 좋은영상항상잘봅니다
와우 새 동영상 굳입니다!! 저도 골킥 영상 알려주시면 정말 감사할듯 싶습니다~
조만간 올리도록 하겠습니다 가족님 :)
진짜 감사합니닿ㅎ
어떤상황에 공를잡아야돼는지 알려주세요
김영범 앞에수비가 없을때 공격수가양옆으로 많을때
손을 잡으려고 막 뭔갈 쥐듯이 공이 올때 손을 오므리거나하면 공이 어디론가 날라가고 공을 잡을수있는 손모양 그대로 가만히 놔두셈
정말 좋은것 배워갑니다 ㅎㅎ
선수분석은 김승규선수
용 ㅎㅎ
감사합니다 가족님 ~!!
기다렸어요 ㅠㅠㅠ
기다려줘서 감사합니다 가족님 :)
앞으로 좋은 영상 마니 올려주세요
감사합니다 더욱더 좋은 영상 올리도록 노력하겠습니다~!!!
1:26손으로 무회전ㅋㅋ
이번에 골키퍼 포지션을 연습하게 되었는데 그냥 유니폼입고 경기하니 무릎이나 팔꿈치, 골반쪽이 아프던데 패드달려있는 유니폼이나 키퍼복을 살까 고민중인데 골키퍼 할때 장비도 중요한지 궁금합니다 다들 패드 달려있는 바지나 이너웨어, 상의를 입고 경기를 뛰는지 궁금하네요ㅎㅎ 좋은영상 잘보고 갑니다!!!
골킥 , 발리킥 1대1 각 좁히는법 부탁드립니다!!
훈련 영상 엄코치님 덕분에 선방도 많니 합니다 엄코치 님 감사합니다
3:59 쏴랑해요!!
감사합니다^^~!!
개인적으로 1대1 상황에서 침착한 선수가 카시야스랑 데헤아라고 생각해서 그런데 다음영상에서 두선수도 같이 분석해주실수 있으신가요?(1대1 부분만)
1:1은 샬케시절 노이어가 넘사벽이었던거 같은데요 한번 찾아보세여
저는 1v1 상황은 데헤아 정말 잘한다고 생각합니다, 그리고 조만간 이에대해서 영상이 올라올 예정입니다~!!
하루에 다이빙 왼쪽으로 100번정도 훈련 뛰는데 멍드는게 당연한거죠?
네 ㅜㅜ 프로선수들도 다이빙 하면 아프다고 말했쥬
@@siuuuuuuuu77777 ㅜ..
떨어질때 어떻게 넘어져야 안아플까요?
엄코치님! 코치님이 경기 뛰실때 보고서 막는게 아닌 예측을 하는 경우가 있는지, 그리고 예측을 하게 된다면 어떤 부분을 포인트로 잡고 예측을 하는지도 궁금합니다.
공 멀리 던지는 자세나 팁,공을 내려놓고 차는 킥 자세, 공을 들고 차는 킥 자세 알려주세요! 그리고 카시야스 분석도 해주시면 감사하겠습니다!!
이도현 제경험상 팁중하나는 그립력을올리니까 더 롱스로우가 잘되는것같더군요
스로잉 이나 킥킹 같은것들은 나중에 따로 영상으로 만들어 올리도록 하겠습니다`~!!!
항상 섬세한설명 감사합니다.
골키퍼 위치선정에대한 영상도 올려주실수있으신가요?
골키퍼 위치선정이면 어떤 상황에서의 위치선정을 원하시는 거죠??/
키가 큰편이 아니라서 위치선정이 저한테는 크게작용하는데요 측면 에서 압박이들어올때 공격수의 위치에따른 키퍼의 위치선정이 헷갈려서 여쭈어봅니다.
음... 제가 잘 이해를 못해서 그런데 다시한번 자새히 설명 해주실수 있으신가요??
음. .설명하기 힘드네요ㅎㅎ..
볼을 몰고오는 공격수의 위치 에따라서
골대를 기준으로 어느위치에있어야하며 골대와얼마나거리를두어야 효과적일지 궁금합니다
이걸 지금 댓글로 설명하기 굉장히 애매한데 가족님 말씀대로 공격수의 위치에 따라 골키퍼의 위치도 다달라지며 심지어 수비수의 위치도 이것에 영향을 줄수 있습니다, 그렇기 때문에 지금 이걸 가지고 설명 드리긴 어려울것 같습니다,
그대신 골대와 골키퍼에 거리는 상대방이 로빙슛을 하거나 공중으로 찼을경우 내가 이걸 커버 할수있을 위치 까지 나가시면 됩니다.
골키퍼 위치선정에 대해서는 나중에 한번 영상을 만들도록 하겠습니다~!!
착지가 너무 아파요ㅠㅠ
공을 끝까지 볼 수 있는 훈련이요.
저..궁금한게 떨어질때 허벅지로 떨어진다고 하는데 요기에는 정강이? 근처로 떨어지길게 저렇게 해도 무릅은 안 다치나요?
결론은 공을 무서워 하지 않고 땅에 박히는걸 무서워하지 않으면 잘막아지던데
착지는 어떻게 하나요?
크로스오버랑 사이드스텝 둘중에 자기한테 맞는거쓰면 되는건가요?
골키퍼랑 자기팀 수비수 사이로 뻥축구하는 팀들을 상대할때 너무 힘들어요. 언제 골키퍼가 나가야 하는지 , 언제 골문을 지켜야하는지 알려주세요
점프할땐 까치발로하나요?
땅을 발로 차면서 뛰어야해요
다이빙을하고 낙법처럼했는데 갈비뼈쪽이아프던데 그거는 낙법을잘못한건가요?
팔이 짫으면 어떻하죠??
한쪽다리가 바닥에서 잘안떨어지는데 다이빙을 어떤식이로 떠야되나요 ㅜㅜ
하이 다이빙 같은 경우에 어느정도 어깨 높이까지는 곧잘하는데 그 위로부터 높게 다이빙을 할려면 어떤부분에 자세를 알려줘야되나요
다이빙 하고나서 골대에 머리 부딫칠 수 있잖아요? 그걸 예방하기위한 팁이 있나요? 제가 키가 큰 편인데 실제 경기 뛸때 다이빙 많이 합니다. 그러면서도 머리나 팔이 골대에 부딫쳐서 크게 다치지 않을까 염려됩니다.
Kwon Alexander 그런일은 거의 없다고 보면 되는데 키가 크거나 팔이길면 그럴 수도 있을 수도 있을것 같아요 저는 팔이 짧아서....
영상에 나오시는 분들은 얼마만에 저렇게 된거죠??
실전으로 몇번 하다 보니 몸을 던지는건 어렵지 않아졌는데 멀리까지 뛰는게 맘대로 잘 안되는.. 가끔 눈으로도 못따라가기도 하고... 흑
멀리 까지 가는 것은 풋워크와 점프력에 미치는 영향이 크므로 여기에 집중을 하시면 됩니다.
그리고 눈으로 못 따라가는 것은 반복훈련으로 어느정도 능력을 올릴수 있습니다~!
오오옹...!역시 훈련이 답이군요ㅎ
혹시 나중에 시간 되시면 경기 중 위치선정에 대한 팁도 부탁드리겠습니다!
네 알겠습니다 가족님, 아무래도 위치선정이 이해하기도 힘들고 난이도도 높은편이라서 나중에야 영상으로 나오긴 하겠지만 이것도 꼭 영상으로 만들어서 올리도록 하겠습니다`!!
한국에서 제작되는 거의 유일한 골키퍼 강의 컨텐츠다 보니 저를 포함 많은 사람들이 원하는 것도 많아지네요.. 그래도 꾸준히 올려주시기도 하고 매 영상마다 좋은 내용들을 담고있어서 예전이나 지금이나 많이 배우고 있습니다! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요
골키퍼는 혼자할수있는 훈련ㅇ있을까요?
동체시력이나 반사신경 훈련법도 알려주세요
전 이렇게햇는데. 골대뒤에서 공안맞을만큼 떨어지고 공잘차는분들한테 부탁해서 뒤지게쎄게 차달라고한다음 공눈으로 읽고 막기위해 손뻗는훈련해보세요
1대1이 빨리 나왔으면 좋겠어요!!
저도 기대가 되네요 가족님 조금만 기달려주세요`~~!!!
네~~~ 기다릴게요~
하이다이빙하고나서 무게가 많이 나가는지 골반이 틀리는듯한 고통이 오는데 착지에 문제가 있는건가요?
머리가 땅에 닿으면 안되나요?
착지공략 없을까요?
다리사이로 슛이오는거 막는법(가랭이)도 좀 가르쳐 주실수있을까요??
양승권 다리를벌리지마요
하이다이빙할때 갈비뼈가 아프던데 저가 낙법을 잘못한건가요? 아니면 월래 그런가요
@@kimchiTranslate 앜ㅋ 그래요
골키퍼를 하는데 골키퍼 기준 오른쪽으로 다이빙 뛰는건 무척 편하고 자연스러운데 반대쪽으로 다이빙이 어색한거는 그저 반복숙달밖에 없겠죠??ㅎ
네 그렇습니다 아무래도 대부분에 사람들이 자기 자신이 다이빙 뜰때 편하쪽이 있는 반면 반대쪽은 불편한 느낌을 받을수 있는데
이문제는 최대한 반대쪽도 익숙해 지는 것이 좋죠 그리고 반대쪽에 더욱 신경을 쓰고 최대한 올바른 자세로 하려고 노력하다 보면 분명히 좋아 지실겁니다~!! :)
네 답변 감사합니다. ㅎㅎ
각 잡는방법좀 알려주세요
그런데 그거말고 다른 따이빙좀 알려쥬실수 있나요?
흙구장인데 다이빙하다 쓸리는데 어쩌죠?ㅜㅜ
아직도 다이빙 하는게 무섭고 몸이 안가요 몸 착지도 아프고 쓸리는 것도 아픈데 어떻하죠??
흙에선어떻게함?
ㅋㅋ저도 1 1상황 팁나왓으면 좋갯습니다
오늘영상도 잘봣습니다
1v1 상황에 대해서는 다음영상으로 올릴예정이오니 많은 관심 부탁 드립니다~!!
흙모래구장이랑 인조잔디랑 다이빙후 충격은 비슷한가요?? 흙모래구장에서 두려워서 다이빙하기가 힘드네요..
이찬영 다이빙후 충격은 별차이없는데 슬라이딩했을때 살가죽벗겨지는 차이가 좀 큽니다
흙 구장은 아무래도 더 딱딱 할수 있기때문에 충격이 더 클수 있습니다, 그리고 잘못 다이빙 하면 상처나 부상을 입을 수도 있기 때문에 저는 되도록이면 흙구장에서는 다이빙을 안하는걸 추천 드립니다!!
그래도 어쩔수 없이 해야 된다면 옷을 최대한 껴입고 나가셔야 합니다 :)))
개인적으로 흙 구장에서 주로 키퍼를 해본 경험자로서 말씀 드리자면
다이빙 후 충격은 조금 더 크긴 해도 배로 아프거나 다치겠다 싶은 정도는 아닙니다
다만 옷을 입고 있어도 슬라이딩 시에 살이 쓸리는 경우가 많아서 관리자분 말씀 처럼
껴입고 하거나 여름에는 무릎 팔꿈치 보호대를 씁니다 (엉덩이랑 옆구리는 ... 사요나라)
+글러브도 진짜 금방금방 닳아요..
흙구장에서 하이다이빙하면 다치겠죠?
최지훈 저도 다쳤어요....
네네 다쳐요..
저도 포지션이 골키퍼인데 공을 잘막고 안무섭긴한데 상대가 골대 어디로차는지몰라서 상대가공차는방향보는법 동영상 올려주시면 감사하겠습니다.
이름 경험입니다.
다이빙할때 골키퍼용 유니폼이 꼭 필요한가요?
미야미즈미츠하 아니요 하지만 골키퍼 유니폼 팔꿈치에 좀 더 두꺼운 패드가 있습니다.
정성룡선수 분석하는거 보고싶습니다. 반대손을 써야하는이유는 뭔가요? 영상감사합니다 ㅎㅎ
경우에 따라 다르겠지만 자기 몸보다 높이 오는 볼의 경우 아래로가는 팔이 아닌 위를 향하고 있는 팔로 막는게 좀더 공을 먼저 건드릴 수 있을테니 그런것같네요
정성룡 선수도 앞으로 하도록 해보겠습니다.!!!
반대손을 올려야 하는 이유가 다양하겠지만 저는 일단 볼이 높게 온다면 아래를 향하고 있는 팔보다는 반대쪽 즉 위에 있는 팔이 공에 닿을수있는 위치에 더 가까이 있기 때문에 그렇습니다. 그리고 아래쪽에 있는 팔이 갈려면 시간도 더 걸리긴 때문에 더 효율적으로 막을수 있는것이 반대손이 나가는 거라고 생각합니다.!!!
발 부터 떨어지면 아프던데 데해야 선수 처럼 굴러도 되나요?
만약에 막은 공이 선 밖으로 나가면 굴러도 괜찮은데 아무래도 구르면 다시 일어나는데 시간이 오래 소요되니까 막은 공이 상대방 공격수에게 갔을때는 구르지 않는것을 추천드립니다 ㅎ
원래 학년대표 주전 키퍼였습니다.
반사신경이 그렇게 좋지는 않았지만 나름 판단도 잘했었고 가끔 예상치못한 공도 쳐내곤했었는데... 요즘들어서 몸이 둔해졌는지 반응도 못하고 먹히는 골이 늘고, 키가 작아서 (177cm)원래부터 불안했던 공중볼을 캐치하지못하는 등 계속 실수하다가 저번주에 결국 큰 실수를 해서 주전에서 밀렸습니다.
그 친구가 판단을 좀 느리게 하거나 못하기는 해도 반사신경이 워낙좋아서 골을 잘 먹히지를 않고... 완전 밀린거 같네요. 이런 슬럼프?는 어떻게 넘겨야할까요
연습
더이상 키가 안크시면 골키퍼 포지션은 힘들지 않을까요. 185도 골키퍼치고는 작은 키인데 힘들꺼라고 봐요.
카시야스처럼 반사신경을 극도로 끌어올려보시면 좋을것같아요 맘대로 되는건 아니지만 열심히 연습한다면 더 좋아질거에여
축구화 신고 키가 딱 180이면 골키퍼 할 수 있나요?? 본래 키는 177 인데 축구화 신으면 3센치 정도 더 커지 잖아요 가능할까요??
저도 아직 14살인데 골키퍼를 전문적으로 배우고 싶기는한데 가능해요?
저는 높은볼에서 반대손으로 막는게 제일 어렵던데 혹시 팁 같은거 알려주실분 계신가요?ㅠㅠ
로우다이빙이나 하이다이빙할때 캐칭을거의안하고 쳐내는편인데 어떻게해야할까요? 어느정도는 캐칭을해야할꺼같아서
일단 기본적으로 캐칭을 할려면 W 테크닉이 좋아야 합니다, 그리고 나서 훈련을 하실때 잡고 넘어지고 잡고 넘이지는 것을 먼저 훈련 하시고 그다음에 세게 오는것을 잡는 연습을 하시면 좋습니다~!
제일 중요한것은 두손이 같이 갈수 있어야 하고 W테크닉이 좋아야 한다는 것입니다.!!
최대한멀리겉을수있는방법
혹시 검은색 키퍼는 키가 몇센치인가요?
179cm 인걸로 알고 있습니다~!!
저 혹시 저가 초등학생 클럽골키퍼인데 레슨신청가능한가요?
키퍼 기준 오른쪽에 비해 왼쪽 다이빙이 많이 어색합니다. 보편적인 현상인가요..?
오른손잡이이시면 처음에 그럴 수 있어요
중앙수비 훈련법 좀 알려주세요 구독버튼은 눌렀고요 아주 잘보고있어요^^
넵 ㅎㅎ
14살도 신청해도 되나요??
하이다이빙하고 무릎쪽으로떨어지면 성자판에 무리가나요?! 저는 중1에 키175인데 골키퍼하면 무릎쪽으로 자주떨어지잖아요 그럼 성장판이 다치거나 그렇진 않나요?
박현서 골키퍼보면 다 키큰거보니 잘떨어지는게 중요한게아닐까요
안산드레아스 아아 그럴까요??답 감사합니다!!!
병포김 키커서 골키퍼한거 아니에요?
전문적으로 골키퍼를 배우신 분이신가요?
골키퍼 하다가 허리 다쳐서 그런지 점프에 대한 두려움이 있네요 ㅜ 극복이 과제인 것 같습니다
네ㅜㅜ 한번 다치면 다시하기에 무서울수도 있죠, 그래도 한번, 두번 극복해내다 보면 전보다 더 나아 지실겁니다~!!
1:1상황일때 대처법좀 알려주세요~
영상 올라갔습니다~
1ㄷ1은 상대방의 발을 차는 방향을 보고 예측을해서 막아야할듯 1ㄷ1에선 반응하기가 디게 어려움
수달이 1:1대처법 진짜 어려워요ㅠ 저의 팁이라면 공격수가 찰때쯤 공으로 달려든다 하는느낌으로 다이빙 하시면 어느정도 막을수있어요
중2 178 골키퍼입니다 제가 또래에 비해서 좀큰편에 속해서 골키퍼를 맞게 돼었는데 하이다이빙을할 때에 계속 미끄러져서 점프를잘못뛰어 문제가돼는데 미끌어질때 어떻게해야하나요?
이주성 그냥 축구화 사세요
저희학교에서도 해주실 수 있으세여?
당산서중학교인데......
제가 3학년형들이랑 축구할 때 골키퍼인데 실수가 많거든요.그래서 누가 훈련좀 시켜줬으면 하는데.부탁드려요.ㅠㅠ
코너킥방어법좀요
키가 172인데 키퍼하면서 선방범위를 넓힐수있는방법이있을까요?
신원률 우유를 드세요
골키퍼 다이빙 처음할때 팔이 너무아파서 침대축구했다는;;;ㅠ
저 친구들하고 할때 골키퍼하는데 맨손으로 공을 잡아서 수전증처럼 떨어요 올래 그러나요??
저도요ㅠㅠ
제가초딩4학년반대표골기퍼한때가장힘들었을때:애들이골먹여서뭐라고할때(예시:야조0현!왜먹혀!)이런말을골기퍼들이한번씩들어받죠?이런말은정말기분않좋죠ㅠㅠ그렇죠?
수비가 잘 했는데 골 먹힌거면 화내도 뭐라고 못하는데 수비 잘못이면 같이 화내세요
내.
1대1! 기대되는군요!! 화이팅입니당!
감사합니다~~~
저거해서 인대늘어난건가?
골키퍼들 키 몇이에요??
김성민 기본180이요
댓글다는자 어떡게 알아요??
김성민 보통 다 네이버의 나와요
댓글다는자 아니 여기 영상에서 훈련 받고 있는 골키퍼들이요.
김성민 170몇같군요
다이빙하고 바지에 구멍 안나는법잇을가요
ㅆ공감
ㅇㅈ 다이빙하다가 교복바지 찢어짐
ㅋㅋ 상상력보소
여기 나랑같은분들이 많네ㅋㅋ 운동복 구멍나서 버린게 몆개인지...
4:31 처럼 높게 쫙 뛰고 앞으로 낙법 처럼 하면 되지 않나요 ㅋㅋ
이거 노이어 훈련하는거 봤는데 그게 하이다이빙 훈련이었군요
네 ㅎㅎ
엄브로님 제 채널이있는 영상보시고 장단점 자세지적 가능하신가요?
안뇽하세요