Как на счёт видео о построении тренировочного процесса. То есть как правильно строить тренировки, на что акцентировать внимание и так далее. Будет полезно новичка и так далее, заранее спасибо💪
Запрещённые на территории РФ препараты я освящать на большую аудиторию не буду. Об этом аспекте передаю информацию только своим подопечным на платной основе (консультации / ведение)
Для начинающих не таблетки нужны, а грамотно построенный тренировочный процесс и питание. Я как раз занимаюсь индивидуальным составлением на платной основе. Напишите мне в личный Телеграм (ссылка под видео есть)
Можно узнать, какую тренировку вы выбираете на часах во время тренировки? Силовой тренинг? Вы просто включаете ее во время тренировки и забываете про нее или как-то ставите на паузу или что-то еще делаете?
Качественный контент, спасибо. Жаль, что так мало просмотров. И привет из ЕКБ)
Приветы!) спасибо
Сёмик, красава!!! Жги ютуб
Все круто 🙌🏼
По чаще выпускай видео ))))
Буду стараться!) жду от вас темы
Наконец то дождались😊 больше видео, больше💪💪💪
Обязательно!)
Как на счёт видео о построении тренировочного процесса. То есть как правильно строить тренировки, на что акцентировать внимание и так далее. Будет полезно новичка и так далее, заранее спасибо💪
Видео прикольное, смотрится легко и приятно.)
Моё мнение по поводу формы... мне кажется отстаёт грудь, но ноги это твоё главное оружие🔥
Работаем. А вот у меня ощущение что отстаёт все разом 🤣
хочется про фарм поддержку подробней, спасибо
Запрещённые на территории РФ препараты я освящать на большую аудиторию не буду. Об этом аспекте передаю информацию только своим подопечным на платной основе (консультации / ведение)
Видео отлично получилось бомба 🔥🔥
Можете сделать отдельный выпуск для пресса ?) И какие таблетки можете советовать начинающих ?)
Спасибо заранее)
Для начинающих не таблетки нужны, а грамотно построенный тренировочный процесс и питание. Я как раз занимаюсь индивидуальным составлением на платной основе. Напишите мне в личный Телеграм (ссылка под видео есть)
А по прессу даже не вижу смысла делать, так как в нем элементарная механика и я делаю 1 упражнение не меняя его уже многие годы
@@ashikhminsam спасибо)
Можно узнать, какую тренировку вы выбираете на часах во время тренировки? Силовой тренинг? Вы просто включаете ее во время тренировки и забываете про нее или как-то ставите на паузу или что-то еще делаете?
Режим: силовая тренировка. Просто включаю и забываю до конца тренировки)
@@ashikhminsam спасибо)
Как высчитать сколько я трачу в средний день калорий, что создать дефицит? Есть смарт часы
В Смарт часах пишет калорийность поддержки (где конкретно зависит от бренда часов)
Почему ты ешь на обед один рис? Он тебе очень нравится?
Я ем рис как гарнир всегда и именно басмати, так как он усваивается конкретно у меня лучше всего и в составе нет жиров совсем